30년 명상을 해온 닥터지노의 명상방법은?

이번화에서는 10대 후반때부터 명상을 해온 닥터지노의 명상방법에 대해 알려드립니다.
#명상 #명상효과 #명상법

[@김로즈-p8w]

원장님 40대후반이셔요?
예전 before때는 50대로 보이셨는데요.
지금은 나이를 가늠하기 어렵게 거꾸로 나이가
돌아간거 같아요.
벤자민시계

[@llpsychell]

명상은 정신과적인 증상이 심할때는 좋지 않아요. 불안, 우울, 자살충돌이 심할때 증상을 가라앉히려고 명상을 했는데 헛것이 보이더라구요. 그리고 다음 날 자살시도 했어요. 그런 증상들이 심할때는 정신과가서 상담 받고 약드시는게 우선일것 같아요. 아니면 육체노동도 괜찮구요. 지금은 많이 좋아져서 다시 명상 시도해 보려고 합니다.

[@자비성-s4w]

원장님
여유로운 진료하신걸 보고
내공이 무엇일까 했는데
명상해오셨네요~~
하루10분씩이라도 해보겠습니다
감사합니다ㆍ
_지리산 모녀_

[@이명희-c9x]

빗소리 영상 너무 좋아요 ~오늘도 소중한 영상 감사합니다 ~♡♡♡

[@나운사]

좋은 정보 감사합니디ㅡ

[@이명희-c9x]

소중한 영상 감사합니다 ~♡♡♡

[@GoldMan-jq6yc]

감사합니다 ^^

[@kimxhimaya562]

30대 중반으로 보이는데...