Nutrientes Necesarios para Mayores

En este vídeo, exploramos los nutrientes clave que son vitales para mantener una buena salud en la tercera edad. Desde las vitaminas y minerales esenciales hasta las proteínas y grasas saludables, aprenderás qué alimentos y suplementos pueden ayudar a mejorar la calidad de vida, fortalecer el sistema inmunológico y mantener la energía. Descubre consejos prácticos y recomendaciones de expertos para asegurarte de que tu dieta sea equilibrada y nutritiva en esta etapa de la vida. ¡No te pierdas esta guía completa para una alimentación saludable y feliz en la tercera edad!
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