Hola muy buen video. Gracias por compartir lo que sabes. Si las muelo en la licuadora a la chia y el lino y la coloco en un recipiente por separado y consumo de a cucharadas durante el mes pierden sus propiedades?
Hola. Gusto en saludarte. Sería grato Me hicieras el bien de decirme , entre las aceitunas que yo consumo cuales ingredientes no deben llevar en su elaboración: espesante alginato sódico, goma guar, agente reafirmante ( cloruro cálcico , sal, reguladores de la acidez), ácido láctico, ácido cítricos, antioxidante y ácido ascórbico. Saludos.
😪 Hasta ahora sólo he usado aceite prensado en frío de oliva para todo incluso frituras que es lo que consumo 1 a 2 veces por semana. Entonces es mejor el aceite de coco? Qué se puede cocinar con oliva? Salteado de verduras? O cuánto tiempo aguanta la oliva en el calor y a cuánto de temperatura?
Gracias por tu comentario. Toda la información que necesites, la puedes consultar con Estrella Alcalá en... • Instagram: @estrella.alcala ( instagram.com/estrella.alcala/ ) • Web: estrella-alcala.com ( estrella-alcala.com/ ) • Mail: nutricion@estrella-alcala.com
Excelente tu explicación, tenía dudas en cuanto al aceite de oliva y el de coco. Aún hay más preguntas, ojalá haya otra oportunidad! Saludos desde Colombia 🇨🇴🎉🇨🇴
La Felicito. Mi Mamita también y tiene 97 años, Gracias a Dios Bendito 🙏 Pero tengo, por Ejemplo, Una Hermana de su Edad y Otra de 78 y necesitan "Dietas Clínicas"
De ahi quitaría 3 y 4. La proporción de omega 6 respecto a omega3 está muy desequilibrada y a eso súnale que es bueno comer pipas de girasol, pero toodo el proceso quimico necesario para extraer aceite...
Claro, pequeño inciso, las semillas y frutos secos al natural soy muy sanas. Lo que critico es el aceite refinado de origen de frutos secos y semillas, que es diferente
esta muy buena su información pero va demasiado rápido como si leyera, entonces toca devolverme, pero esta bien la información, pero no habla del colesterol bueno bajo que es lo que busco, saludo
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Gracias, Gracias, Gracias Cada información que ustedes nos brindan es maravillosa y confiable, eso es fundamental.
Hola muy buen video. Gracias por compartir lo que sabes. Si las muelo en la licuadora a la chia y el lino y la coloco en un recipiente por separado y consumo de a cucharadas durante el mes pierden sus propiedades?
Hola. Gusto en saludarte. Sería grato Me hicieras el bien de decirme , entre las aceitunas que yo consumo cuales ingredientes no deben llevar en su elaboración: espesante alginato sódico, goma guar, agente reafirmante ( cloruro cálcico , sal, reguladores de la acidez), ácido láctico, ácido cítricos, antioxidante y ácido ascórbico.
Saludos.
Muchas Gracias por la información. Ustedes hablarán, por ejemplo: Dietas para Pacientes Renales o Diabéticos
Estaba buscando información sobre las grasas, y esto me ha ayudado mucho a completar lo que quería. Muy buen vídeo. Muchas Gracias!
¡Nos alegramos mucho! Si quieres más información puedes encontrar a Estrella Alcalá en...
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Información súper útil y valiosa!! Muy completo el vídeo. Muchas gracias por tu trabajo, Estrella.
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Awesome video. Thanks for your time. Greetings from California. Blessings. NAMASTE 🙏🏼 🇨🇴 💞 😇 🤗
Excelente muchas gracias 👏👏👏
Gracias ❤
Gracias.
Muchas gracias
Excelente. Mil gracias por la ayuda. Muy claro todo.
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😪 Hasta ahora sólo he usado aceite prensado en frío de oliva para todo incluso frituras que es lo que consumo 1 a 2 veces por semana. Entonces es mejor el aceite de coco?
Qué se puede cocinar con oliva? Salteado de verduras? O cuánto tiempo aguanta la oliva en el calor y a cuánto de temperatura?
Gracias por tu comentario. Toda la información que necesites, la puedes consultar con Estrella Alcalá en...
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Excelente tu explicación, tenía dudas en cuanto al aceite de oliva y el de coco. Aún hay más preguntas, ojalá haya otra oportunidad! Saludos desde Colombia 🇨🇴🎉🇨🇴
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GRACIAS MIL
Información muy valiosa. 👏👏👏👏
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Muchísimas gracias por la información!!! De gran ayuda 😍
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Gracias por esta información, Felicidades, 👍
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Valuable information!!! 👏🏼☺️
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Hagan uno de vegetales. Por favor
Con las mejores verduras, gracias
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TENGO 74 años ..no tengo padecimientos ninguno .como de todo..y no lo he pasado bien en la vida .ok .pero me parece estupendo su información 🙏
La Felicito. Mi Mamita también y tiene 97 años, Gracias a Dios Bendito 🙏 Pero tengo, por Ejemplo, Una Hermana de su Edad y Otra de 78 y necesitan "Dietas Clínicas"
Y el Ghee?? Que beneficios tiene? Gracias
Alimentos ricos en grasas saludables:
1- Pescado azul
2- Aguacate
3- Frutos secos
4- Semillas
5- Aceitunas
6- Aceite de oliva Virgen Extra
7- Aceite de coco
8- Huevo
De ahi quitaría 3 y 4. La proporción de omega 6 respecto a omega3 está muy desequilibrada y a eso súnale que es bueno comer pipas de girasol, pero toodo el proceso quimico necesario para extraer aceite...
Claro, pequeño inciso, las semillas y frutos secos al natural soy muy sanas. Lo que critico es el aceite refinado de origen de frutos secos y semillas, que es diferente
esta muy buena su información pero va demasiado rápido como si leyera, entonces toca devolverme, pero esta bien la información, pero no habla del colesterol bueno bajo que es lo que busco,
saludo
No especifica que tipos de grasas hay,u cuáles son más recomendables tomar,y cuáles no.
Hola Natalia. Toda la información que necesites, la puedes consultar con Estrella Alcalá en...
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Entiendo que Ella está hablando nada más de Grasas Sanas