Honnêtement je me demande pourquoi tu n’a pas plus de follower ton contenue est qualitatif de fou tu arrive a expliquer des choses compliqué de manière simplifiée et claire, bref superbe vidéo ✌️
Vraiment hallucinant la qualité de cette vidéo !! on apprend beaucoup de choses avec plaisir et c'est ludique ! merci pour ce que tu nous transmet régulièrement.
Waw incroyable le sujet abordé est super précis, avec un grand recul sur pourquoi on fait du sport !! On est loin de la muscu pour gros bras !! Super Pro mais bien vulgarisé et plaisant !! Merci !!
J'ai adoré cette vidéo. Tu as vulgarisé avec brio un sujet technique complexe . Je pense que je repasserai régulièrement sur cette vidéo pour travailler ces 5 points . Merci pour ton taf
Bonjour Alex. Merci pour ce partage. Comme tu dis j'aurais aimé avoir ces infos..il y a 40 ans pour moi quand j'ai commencé la musculation. Excellente video..avec des gestes techniques à ajouter et maitriser sans tarder.🙃 Tu fais preuve de beaucoup de pédagogie un plus par rapport à d'autres....😉 Une video à voir et revoir sans modération. Merci à Toi.👍
Super intéressant ! De base je viens du yoga et je me rends compte que certaines consignes (notamment respiratoires) ne s'appliquent pas. Mais les verrouillages et les ancrages sont les mêmes. C'est tellement important d'avoir une bonne exécution !
Merci Alex. Toujours un contenu au top. Malheureusement j'ai eu dernièrement une blessure d'épaule et un problème au niveau de fessier comme vous l'avez décrit :( J'aurai bien aimé avoir cette vidéo un peu avant...
Tres bonne vidéo qui tombe a pique. Javais une question, sur le souleve de terre jalbe tendu, je narruve pqs a garde le dos plat et depit, il s'arrondit. Malgre le faite que je reduisse l'amplitude, ke ne cestvpas doubsa viens. Peut tu m'aider ? Merci 🙏
Alex, peut on te contacter, j'ai un gros pb de pincement discal depuis 8 ans et j'aurais souhaiter t'en parler, peut etre que tu pourrais m'aider, merci
C'est très intéressant cette vidéo, merci BDS. Mais c'est là qu'on voit la limite des vidéos U tub. Franchement, les conseils que tu donnes sont assez complexes et pas simples à appliquer complètement et concrètement. Surtout ils faut penser à beaucoup de choses en même temps lors d'un "simple" exercice. il faudrait passer le vidéo plein de fois en salle en mode actif. Ou alors avoir un coach qui te guide précisément sur bcp d'exécutions. Je pense que je vais amener ta vidéo à la salle pour la rejouer afin de bien assimiler tout ça. Merci anyway.
La vache! 😳.. intéressant au plus haut point … va falloir se la refaire celle là , tellement c’est dense et précis pour le fond … et la forme très esthétique, …un régal d’apprendre ainsi 👍👍👍👍👍
Honnêtement je me demande pourquoi tu n’a pas plus de follower ton contenue est qualitatif de fou tu arrive a expliquer des choses compliqué de manière simplifiée et claire, bref superbe vidéo ✌️
Parce qu’il est trop professionnel pour cette génération
C'est vraiment l'un des meilleurs dans ce domaine !
Il poste plutôt peu. L'algorithme ne doit pas jouer en sa faveur.
les meilleures montages / explication du fit game
Franchement je kiffe ta pédagogie, ta façon d’expliquer les choses compliqué en plus simple… merci à toi pour ses connaissances … bien à toi
Merci pour ton contenue de qualité!
Tu abordes des choses tellement importante dans tes contenus comme ici cest fou, mille merci !
Excellent vidéo !
Merci. Je commence la muscu à 49ans et je souhaite mieux comprendre le fonctionnement de mon corps. Tes explications sont extras 🙏🏼
Contenu pertinent!!! Moi qui souffre d'une mobilité d'une planche de bois.
Merci pour tes vidéos qui sont toujours de qualité!😊
Vraiment hallucinant la qualité de cette vidéo !! on apprend beaucoup de choses avec plaisir et c'est ludique ! merci pour ce que tu nous transmet régulièrement.
🙏😎
La vidéo est vraiment bien faite
T’explique bien les bases et c’est cool
toujours de bonnes analyses, de bonnes explications !!
Waw incroyable le sujet abordé est super précis, avec un grand recul sur pourquoi on fait du sport !!
On est loin de la muscu pour gros bras !!
Super Pro mais bien vulgarisé et plaisant !!
Merci !!
Trop bien cette video merci !! 💪💪
Merci pour cette vidéo super enrichissante, très ludique avec plein d'illustrations qui nous aident à encore mieux suivre tes conseils. Bravo 👌
J'ai adoré cette vidéo. Tu as vulgarisé avec brio un sujet technique complexe . Je pense que je repasserai régulièrement sur cette vidéo pour travailler ces 5 points . Merci pour ton taf
🙏😉
Bonjour Alex. Merci pour ce partage. Comme tu dis j'aurais aimé avoir ces infos..il y a 40 ans pour moi quand j'ai commencé la musculation. Excellente video..avec des gestes techniques à ajouter et maitriser sans tarder.🙃 Tu fais preuve de beaucoup de pédagogie un plus par rapport à d'autres....😉 Une video à voir et revoir sans modération. Merci à Toi.👍
Mieux vaut tard que jamais 🤷🏻 ... 🙏🏻😉
Super intéressant ! De base je viens du yoga et je me rends compte que certaines consignes (notamment respiratoires) ne s'appliquent pas. Mais les verrouillages et les ancrages sont les mêmes. C'est tellement important d'avoir une bonne exécution !
En effet ! 🙏
Super vidéo, comme toujours merci Alex 👌
Super on apprend à chaque coup continue comme sa
Tu produits vraiment un contenu excellent, bravo et merci!
Merci (et merci pour le tip 😉🙏) !
Excellente videos
Super vidéo 😊 comme d'habitude 💪🏻
Merci Alex tout simplement :)
Merci Alex. Toujours un contenu au top.
Malheureusement j'ai eu dernièrement une blessure d'épaule et un problème au niveau de fessier comme vous l'avez décrit :(
J'aurai bien aimé avoir cette vidéo un peu avant...
Ha ! Moi aussi, j'aurais le savoir avant ... 😕
Vraiment bien.
Tres bonne vidéo qui tombe a pique. Javais une question, sur le souleve de terre jalbe tendu, je narruve pqs a garde le dos plat et depit, il s'arrondit. Malgre le faite que je reduisse l'amplitude, ke ne cestvpas doubsa viens. Peut tu m'aider ? Merci 🙏
Tu souffres peut-être d'un manque de mobilité au niveau des hanches ? Ne cherche pas à descendre trop bas.
Trop tard j’aurais dû voir cette vidéo y’a 10ans 😅
Il n'est jamais trop tard 😊
@@AnnesoNOC en effet c’est juste une façon de dire que j’aurais aimé avoir ces informations il y’a 10ans voir même 20ans
Bonjour j'aurais voulu savoir si un déficit calorique sur du long terme est néfaste pour le corps humain ? Quelle est duree à ne pas excédé ?
Alex, peut on te contacter, j'ai un gros pb de pincement discal depuis 8 ans et j'aurais souhaiter t'en parler, peut etre que tu pourrais m'aider, merci
pour les épaules c'est clair il faut en prendre soin... C'est la merde quand tu commences à avoir des douleurs :(
Excellentes explications, peut-être un peu trop développées pour retenir jusqu’à la fin l,attention de vos impatients abonnés. 👏👍
Hélas ... mais merci ! 🙏
Claire, simple, pédagogique et éducatif. Merci beaucoup..!💪🏻👏🏻👍😉🤩 11:07
❤
C'est très intéressant cette vidéo, merci BDS. Mais c'est là qu'on voit la limite des vidéos U tub. Franchement, les conseils que tu donnes sont assez complexes et pas simples à appliquer complètement et concrètement. Surtout ils faut penser à beaucoup de choses en même temps lors d'un "simple" exercice. il faudrait passer le vidéo plein de fois en salle en mode actif. Ou alors avoir un coach qui te guide précisément sur bcp d'exécutions. Je pense que je vais amener ta vidéo à la salle pour la rejouer afin de bien assimiler tout ça. Merci anyway.
D'où l'intérêt d'être coaché.e. ... C'est sûr que ce genre de format à ses limites.
Bonsoir,
Les squats engendrent-ils des problèmes aux hémorroïdes ?
🐅🐯🐯🐯🐯🐯
"How to Become a Supple Leopard" ... mais non, je ne me suis pas inspiré de lui, même s'il est possible qu'il y ait quelques points de convergence.
La vache! 😳.. intéressant au plus haut point … va falloir se la refaire celle là , tellement c’est dense et précis pour le fond … et la forme très esthétique, …un régal d’apprendre ainsi 👍👍👍👍👍
🙏🥸