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專注在事情上面，而非自己擔心、緊張，轉移注意力，緩解焦慮
謝謝凱宇老師的分享
小編謝謝你的回饋，讓我們陪伴你一起前進～
感謝分享好辦法
很謝謝老師，教導的方法，我也會努力試試看，讓自己上台分享議題不緊張
小編謝謝你的回饋，讓我們陪伴你一起前進～ 💪💪💪
太實用了！
小編謝謝你的回饋，也請持續追蹤我們的頻道喔～
謝謝老師
「將注意力由自己身上轉移到其他焦點」👍
一直想轉念 結果反而更加注意自己 是我自己的問題吧？
❤❤❤❤❤
今天內容提到的關於“轉移焦點”這件事，對我有很大的幫助，謝謝凱宇老師的分享^^
老師的口條和台風很值得學習 謝謝老師
老師早上好!謝謝你的分享。😀👌👍👍👍👍
👍👍👍
@@koob 老師下午好!身體健康!👌👏👌
謝謝妳
每次想到上台就會回想起之前失敗的經歷，也就是一直發抖和直到說不出話來，結果現在面對視頻會議也是一樣情況～ 真的覺得自己沒救了，而且表達能力也不好，zzz 😢
非常感谢凯宇老师很有啟发和帮助的文章👍👍👍“”转移焦点，表达自己的能力。面对众多人群表达真是自己的弱点。但有起稿我的心就会定些。
ㄦㄦ
謝謝老師！因為最近我們班導師一直叫我上台表演 我雖然喜歡表演 但都很困擾 因為很緊張 不敢把自己表現出來 所以好表現都被隱藏著 沒有表演好😞
@@koob 好🙂
如果在你前面的人講得超級好，我不相信不會被影響
所以呢？
如何加入？
刚做presentation，讲到一半因为紧张真的一个字都说不出来😅只能重复说“我讲不下去”“结束了”😅我都觉得不是社交焦虑，我面对人类焦虑😅
感谢凯宇老师的分享❤
轉移注意力，讓興奮取代緊張也是很好的方法
有教課嗎?
一次不害怕 大腦就跟著改變。 請問老師的貓頭鷹哪裡買? 謝謝
謝謝你的回饋，不過小編需要問問美術人員喔～
麻煩的問題是 我害怕的是我的聲音
我也是，因為討厭自己的聲音就不想講話，不知道如何解決才好。
听起来轻松，做起来很难，有的严重怯场，是没有任何办法解决的。
凱宇老師，現在才看到你的這個節目我要怎麼加入呢？
我星期三就要在学校上台当司仪，真的怕到够力😂😢
每次在大眾面前講話時都會抖然後結巴，真的很困擾
我直接说不了话
我也一樣，而且一開始緊張是結巴...後來變沙啞...最後發不出聲音，其實一般人很難理解我的困擾...
我也是
我也是😢
我也是一開始結巴，後來變啞巴
观众的眼睛好像带光似的我都不敢直视他们一看他们就说不出话来了脖子还很难受
重點就是和他買課
上帝视角
怎么加入？
凯宇老师，我也是这样的。本来想问曾先生，但是曾先生不在了，所以来找你。
由於老師一直專注在教學與節目製作，因此不會在這裡回覆喔～(小編留)
最 最害怕的就是，我明天要上臺了現在才開始緊張！😅
哈哈哈
那你现在还紧张吗？😂
@@官方一夫當關 三折肱成良醫了，一開始緊張到腳會抖！
我怎么不会紧张呢？我也想紧张看看真有你说的那么难受吗？
@@官方一夫當關 的確，有人天生資質好，表示您對要報告的東西十分精熟於心，頭緒也很流暢！我是要一直練習才能消除緊張感！哈
amazing
🤠🤠🤠
沒人在乎你在台上說了什麼
謝謝老師！
專注在事情上面，而非自己擔心、緊張，轉移注意力，緩解焦慮
謝謝凱宇老師的分享
小編謝謝你的回饋，讓我們陪伴你一起前進～
感謝分享好辦法
很謝謝老師，教導的方法，我也會努力試試看，讓自己上台分享議題不緊張
小編謝謝你的回饋，讓我們陪伴你一起前進～ 💪💪💪
太實用了！
小編謝謝你的回饋，也請持續追蹤我們的頻道喔～
謝謝老師
「將注意力由自己身上轉移到其他焦點」👍
一直想轉念 結果反而更加注意自己 是我自己的問題吧？
❤❤❤❤❤
今天內容提到的關於“轉移焦點”這件事，對我有很大的幫助，謝謝凱宇老師的分享^^
老師的口條和台風很值得學習 謝謝老師
小編謝謝你的回饋，讓我們陪伴你一起前進～
老師早上好!
謝謝你的分享。
😀👌👍👍👍👍
👍👍👍
@@koob
老師下午好!
身體健康!
👌👏👌
謝謝妳
👍👍👍
每次想到上台就會回想起之前失敗的經歷，也就是一直發抖和直到說不出話來，結果現在面對視頻會議也是一樣情況～ 真的覺得自己沒救了，而且表達能力也不好，zzz 😢
非常感谢凯宇老师很有啟发和帮助的文章👍👍👍
“”转移焦点，表达自己的能力。
面对众多人群表达真是自己的弱点。
但有起稿我的心就会定些。
👍👍👍
ㄦㄦ
謝謝老師！
因為最近我們班導師一直叫我上台表演 我雖然喜歡表演 但都很困擾 因為很緊張 不敢把自己表現出來 所以好表現都被隱藏著 沒有表演好😞
小編謝謝你的回饋，讓我們陪伴你一起前進～
@@koob 好🙂
如果在你前面的人講得超級好，我不相信不會被影響
所以呢？
如何加入？
刚做presentation，讲到一半因为紧张真的一个字都说不出来😅只能重复说“我讲不下去”“结束了”😅我都觉得不是社交焦虑，我面对人类焦虑😅
感谢凯宇老师的分享❤
轉移注意力，讓興奮取代緊張也是很好的方法
有教課嗎?
一次不害怕 大腦就跟著改變。 請問老師的貓頭鷹哪裡買? 謝謝
謝謝你的回饋，不過小編需要問問美術人員喔～
麻煩的問題是 我害怕的是我的聲音
我也是，因為討厭自己的聲音就不想講話，不知道如何解決才好。
听起来轻松，做起来很难，有的严重怯场，是没有任何办法解决的。
凱宇老師，現在才看到你的這個節目我要怎麼加入呢？
我星期三就要在学校上台当司仪，真的怕到够力😂😢
每次在大眾面前講話時都會抖然後結巴，真的很困擾
我直接说不了话
我也一樣，而且一開始緊張是結巴...後來變沙啞...最後發不出聲音，其實一般人很難理解我的困擾...
我也是
我也是😢
我也是一開始結巴，後來變啞巴
观众的眼睛好像带光似的我都不敢直视他们一看他们就说不出话来了脖子还很难受
重點就是和他買課
上帝视角
怎么加入？
凯宇老师，我也是这样的。本来想问曾先生，但是曾先生不在了，所以来找你。
由於老師一直專注在教學與節目製作，因此不會在這裡回覆喔～(小編留)
最 最害怕的就是，我明天要上臺了現在才開始緊張！😅
哈哈哈
那你现在还紧张吗？😂
@@官方一夫當關 三折肱成良醫了，一開始緊張到腳會抖！
我怎么不会紧张呢？我也想紧张看看真有你说的那么难受吗？
@@官方一夫當關 的確，有人天生資質好，表示您對要報告的東西十分精熟於心，頭緒也很流暢！我是要一直練習才能消除緊張感！哈
amazing
🤠🤠🤠
沒人在乎你在台上說了什麼
謝謝老師！