Don't do this if you have Carpal Tunnel Syndrome!
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- Опубликовано: 14 янв 2021
- Have you ever seen someone squeezing a foam ball trying to treat Carpal Tunnel Syndrome?
In this video I will explain to you what can happen!
If you want to know more about me or consultation information, visit my website: www.renantakemura.com.br
And there is also my insta: @lyujitakemura
A big hug!
Sempre fiz musculação com carga alta, porém, comecei a sentir uma dor forte no braço esquerdo, uma dor que parecida se espalhar por todo o braço. Também comecei a ter espasmos nesse braço. Quando fui fazer supino no dia seguinte, somente o meu braço direito conseguiu levantar o peso... o braço esquerdo tinha perdido completamente a força, a ponto de eu não conseguir levantar nem dez quilos na rosca direta. Essa fraqueza persistiu por um tempo, e eu fui me recuperando aos poucos, aumentando gradativamente os pesos, até que recuperei cerca de 90% da força em meu braço esquerdo. Notei também que ele começou a atrofiar, mas como eu insistia na musculação, a atrofia não progrediu, mas deixou uma diferença grande entre meus braços. Acho que isso foi síndrome do túnel do carpo... ainda não procurei um médico para o tratamento, mas os sintomas batem...
Muito bom,só agora entendi porqe piora qdo dirijo,e nenhum dos 3 medicos me explicou...
Obrigada mesmo por tudo que vc postou Dr!
Muito bom
Dr e sobre fazer musculação Quando for trabalhar o braço porque a mão vai fazer... Pode?
Dr quais os demais exercícios devem ser evitados p não irritar esse nervo mediano ?
Musculação possa fazer
compressa quente ou fria para alivio de dor e edema interno, ja q a dor persiste por muito tempo.
Tooooop
Fez po's em Reumato ou Neuro tbm???
Bom dia,fiz cirurgia de túnel de carpo a um mês. Já cicatrizou,gostaria de saber se já posso esfregar panela, chao,pano e senão a partir de qd posso exercer?
Eu tenho túnel do carpo em 2021 a 2023 eu fiquei sem nenhuma dormencia e dor mas agora em 2024 já faz 4 meses que eu não consigo dormir por acordar a noite toda com muita dor e dormência, eu tenho um aparelho massagem eletro aquela que dá choquinhos vc me recomendaria ?
Olá fazer fisioterapia melhora o túnel do carpo
Tenho uma bolinha cheia de carocinho fico apertando ela sinto um alívio, ela é de plástico pode usar?
Oiii! Poderia falar sobre compressão do nervo ulnar? Tive isso há quase três anos, na ressonância ele não apareceu preso, e sim inchado (foi feito no cotovelo), meu mindinho e anelar ficaram em garra e perdi a força do polegar. Foram 9 meses de fisioterapia e t.o., mas o problema persiste até hoje, os movimentos voltaram, mas ainda tenho fraqueza, dores que se estendem até o ombro, formigamento e em alguns dias travamento dos dedos. Perdi a conta de quantos médicos eu passei rs. Depois de tanto tempo ainda tem como "arrumar" ou passar por uma cirurgia a essa altura seria inútil? Obrigada!
Olá Cristiane, existe sim tratamento. Com o tempo que passou não existe cirurgia para restaurar o nervo mas existem cirurgias para melhorar a função da sua mão.
Mais pra frente posso falar disso!
Um abraço!
Nossa sério, ortopedista me receitou bólinha e rosquinha pra exercicio
nossa obrigada .eu vivia apertando a bolinha ,tenho essa sindrome.
Que bom que ajudou Silvana.
Um forte abraço!
@@especialistaemmao , gostaria de saber se os movimentos de mão, feitos na yoga, pioram o quadro da sindrome do túnel do carpo. Eu trabalho digitando e faço musculação +pilates+yoga. O que vc acha? Estou c a sensação de que passaram um ferro nas minhas mãos e nos pés....sinto uma piora qdo digito. Agradeço se puder me responder.
Eu fico desesperada com a dor e dormência e formigamento das mãos , aí começo abrir e fechar as mãos. Tá errado fazer isso?
Comigo acontece a mesma coisa. Uma dormência e uma sensação esquisita na mão, principalmente a noite
@@juliocesar3831 e desse jeito
Boa Noite!
Vídeo com pouca contribuição, mesmo assim! Obrigada!
Só não ensina o que fazer para melhorar e nem responde as perguntas. Não dei like