당뇨에 좋다는 [당근] 이야기 | 당뇨와 음식 시리즈 9편
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- Опубликовано: 24 сен 2024
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. 당근은 우리 일상에서도 흔하게 볼 수 있는 요리 재료 중 하나이죠?
베타카로틴이 풍부해 성인병 예방에도 좋다는 당근!
기특하게도 당뇨인에게도 좋다고 하는데요.
이번 영상에서는 당뇨인이 당근을 슬기롭게 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다.
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유익한정보 감사합니다 선생님
당뇨인에게 도움되는 식단정보 잘 보고 있습니다
정말 좋은 정보 감사합니다.
감사합니당~~출툴할때당근,오이씹어먹고있는1인입니다~ㅎㅎㅎ
네~감사 합니다
저도 입이 심심할때^^당근 한개정도 먹고 있읍니다 생으로 먹는게 더 좋아서 그렇게 먹고 있는데...
감사 합니다 맘놓고 먹어도 되겠네요^^다행이예요~^^
당근을 익히면 영양이 훨씬 늘어난다고 하는데 영양을 택하는게 나을까요 혈당지키키를 하는게 나을까요...?ㅎㅎㅎㅎ
안녕하세요. 영양을 챙기실 것을 권해드립니다.
당뇨를 악화시킬 수 있는 단맛은 정제탄수화물인 밀가루, 설탕, 가공식품등이랍니다.
당근의 단맛은 크게 스트레스 받지 않고 섭취하셔도 괜찮습니다. 감사합니다. ^^