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언니 무엇보다 건강해지신거 같아서 보기 좋아유 얼굴에서 빛이납니당!!! ☺️
우와 체지방만 11키로 👍👍👍
이분댓글이 스포해요^-ㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅠㅠㅠ스포..
언니 운동이랑 식단이랑 하루에 몇 끼 먹었는지 가 궁금해요!
아니...체지방만 11kg가 빠지는게 가능하다니...무슨일이야 대박이다...
4:42 와 진짜 육성으로 감탄..
3개월에 -11kg인데 얼굴탄력은 더 좋아지셨네요! 탄력지키고 체지방만 쏙 빼는 봉선님 운동법과 식단이 너무 궁금하네요! 신봉선님 다이어트 꿀팁 대방출해주세요! 꼬~~~옥!
근육량 유지하면서 체지방만 11kg감량, 이게 가능하네요 우와~진짜 대단해요!!!! 꿈의감량이죠 근력운동 열심히해야겠다 자극받고갑니다~
체지방만 감량 진짜 어려운건데 대단하세요ㅠㅠ봉선언니 너무 고생하셨어요!!! 보통 살 많이 빼면 얼굴도 아쉽게 약간 홀쭉해지는데 그런거 없이 탄력 그대로고 선이 훨씬 이뻐졌어요!!!!
언니 어떻게 뺐는지 알려주는 컨텐츠도 찍어주심 좋겠어요 식단이랑 운동 뭐했는지 야식은 어떻게 참고 그런거요
어쩐지 놀뭐보면서 날씬날씬함이 눈에 띄게 보였더라니,,,!!!!!!!! 건강미 넘쳐보여용 😉
엄청 고생하셨을게 눈에 보여요ㅠㅠㅠ진짜 대단해요!!
봉선언니 운동하는 영상 보니까 미룬 오늘의 운동해야겠다.. 결심했습니다!! 선한 영향력 고맙습니다 ㅠㅠ 멋있어요!!!!! 💕💜
저도 다이어터인데 대단합니다! 체지방만 11키로 뺀다는게 진짜 쉽지 않잖아요 너무 고생 많이 하셨을거 같아요 운동 영상보니까 봉선님 운동브이로그 같은 것 도 올려주심 좋을거 같아요~~
다이어트 과정은 안 보여 주시나요!!식단이랑 운동 보고 싶어요 ㅎㅎ
봉선 언니 너무 예뻐졌어요 얼굴에서 빛이 나네요. 그동안 힘든 다이어트 하셨을텐데 이제는 건강하고 즐거운 운동으로 다이어트 유지하셨으면 좋겠어요 멋져요ㅎㅎ
님 신봉선씨 닮음
님 신봉선닮음
4:10 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ자기주장 확실한 목소리
봉선언니 존예ㅠㅠ 언니 진짜 대단해요!!!!!!!!!!😍
03:01 자막 헬스초보로 기입해주신거 감동... 편집 너무 좋아요
다이어트하는사람으로써 언니 너무 대단해요ㅠㅠㅜㅜ 의지력 진짜 멋있어요❤️
언니 진짜 멋있어요ㅠㅠㅠ 운동 루틴이랑 식단도 공유해주쉐요!!
언니 자세가 이뻐지니까 더 당당해보여요~~
봉선언니 너무 오랫만이라서 반갑네요😆다이어트도 성공하고 광고도 찍고1석2조네요👍다음주부터는 영미언니랑 다시 나오는 거죠??
봉선언닝~요즘 연애하시던데용~~~^^그래서 이뻐지나봐용~^^잘보고 있습니당~
언니~ 너무 이뻐요~~~나 따른 컨텐츠 하는 줄도 모르고 개인적인 다이어트인줄 알았네. 바로 구독하러 갑니다!!! 같이 빼요~
와.... 언니 진짜 리스펙
다이어트 같이 시작해야져 반칙이에요!
꺜 첫댓글은 못참지!!재밋게볼게요😊
다이어트 방법 너무 궁금해요 ㅠㅠㅠ 어떻게 이렇게 건강하게 빼셨지?!! 대단해요 언니!!
체지방만 11키로라니!! 정말 고생 많으셨어요자세도 좋아지고 쭉 유지해보아요
와 진짜 대박이네요 진짜 건강하게 다이어트 하신거 같아요 정준하님처럼 막 수분 빠지는 다이어트가 아니라... 제대로 하셨네요!!! 배우고 싶어요
와 11키로 ...대단하세요
진짜 빠진모습에 놀랬어요 수고하셧어요!!
저기...컨텐츠로 되돌아온 무한걸스 한편 찍어주심 안될까요?ㅜㅠ 엉엉엉 제 최애 예능이었는데...갑자기 사라져서 슬퍼요ㅜㅠ영미님 말마따나 다시돌아온다 했자나요~지금까지도 기다리고 있는 1인이랍니다.ㅋㅋㅋㅋ
저도.. 아직 기다립니다..
실제로 샵에서 봣는데 너무 이쁘고 얼굴이 진짜 쪼만햇어요
샐러드 풀 뜯어 먹을 때 소새ㄲ....이제 그렇게 부르지도 못 할만큼 잘 빼셨네요👏👏👏
식단을 어떻게 해요?
와 진짜 지방만 11키로라니.. 너무대단.. 어쩐지 오즘 언니 엄청 예뻐보였어요ㅋㅋㅋㅋㅋ운동도 열심히 하셔서그런지 건강해보여요
님 신봉선닮음 ㅅㄱ
@@코와이네-u1z6b ㄱㅅㄱㅅ
정선희 누님이 보여유ㅋㅋㅋ두 분 다 아름다우십니다.
진짜 예뻐졌다 와....
와 아니 이건 진짜 인간적으로 넘 경이로운것 같아요,, 3개월만에 체지방 -11키로라니….. 와,, 진짜 놀라서 아무 말도 못하는 중…🫢🫢🫢아무리 제품 도움 받았다고 식단이랑 운동 독하게 안했으면 절대 못나올 결과인데, 진짜 너무 박수받아 마땅해요 신봉선님 진짜 멋진 분이시네요,,,👏👏👏 진짜 받수👏👏👏👏👏👏👏👏 송선배님도 건강을 위해서 운동 가즈아아아앗🦾🦾
라임♡♡멋져요
언니 추석끝나서 더 핑계댈것도 없는데 이제 정신차려볼게요ㅠㅜ
와 진짜... 언니.. 너무 멋있어요... 나도 열심히 해야지 진짜...
봉선언니 신랑수업 짤보는데 왜 내가 설레는 거쥬 언니 너어어어어무 예쁨예쁨하네여ㅎㅎ언니 나오는 거 정주행 하러 갑니댱
신봉선 빼나 안빼나 사랑스러움 밝고
광고때문이긴(?)하지만 그래도 성공한건 너무 멋지세요!!!! 진짜 최고입니다👍👍
보면서 우아 이뻐졌다 이랬내요
언니 진짜 대단쓰! 멋져요!!! 건강해져서 보기 좋아요!!! 언니의 먹방은 가끔 있는 치팅데이 컨텐츠로 만족합니다!!! 유지어터 가즈아!!!
언니 진짜 너무 대단해요 역시 성공한 여자는 다루구만
언니 굶으면서 헬스했어요??단백질은 닭가슴살 먹었어요 ?하루에 몇 끼 먹었어요?위는 어떻게 줄였어요?
굶으면서 헬스하면 체지방, 근육 다 같이 빠져요. 체지방만 줄은걸 보면 굶진 않은게 확실..
식사량 반이상 줄이고 운동 그럼모
봉선이언니 넘 예뻐졌구 건강해진게 보인다ㅎㅎ 인간승리여
언니 진짜너무멋져요. 운동의 세계에 온거 완전환영.저두 운동하면서 생각이바뀌고 정신이 바뀌었어요. 앞으로도 쭉 꾸준히 운동하는 삶 살아가시길 바랍니다!!
진짜 예뻐졌다. 짱이다
봉선씨 화이팅! 아침 수영반 화이팅!! 상급반 올라가서 상급반 회식 참석까지 쭈욱쭈욱 가즈아!!!
보고싶었어요
봉선언니 대단해요~~저도 해야겠어요
언니 이번 기회해 건강한 삶 유지해서 롱런하세요❣ 보기 너무좋아요!
언니 진짜 리스펙!!!
진짜 요정봉미님 되셨다👍👍👍체지방만 11키로 세상부럽...근데썸넬에 힘들지않아 거친세상속에 뛰어든건 나니까 암오깨👌되게 미로같이 헤매게되는매력이있네😏
너무 매력적입니다.부러워요
기다렸어요😭
다이어트가 성형이라는말 맞네요 진짜 너무 예뻐지셨다~~봉선씨 이제 멋진 남자분만 만나시면 되겠어요~~😍😍😍
진짜 살 많이빠지셨다,요즘 너무 예쁘시다! 했더니..세상에 체지방만 11kg..? 봉선언니 ㅠㅠ진짜 대단해요🤍
와 멋있어요!! 어느회사 광고 찍으신거에요??!!
봉선언니 진짜 대단해요!!!!!!
리스펙!!!!!
건강을 위한 다이어트 추천 드립니다.요즘 (대화가 필요해) 맨날 보고 있는데 봉선씨 넘 예뻐요. 연기도 잘 하시고 사투리는 더 찰지고....10년을 훌쩍 넘어 요즘 모습을 보니 반가워요.
👍 👍 👍 미쳤다 진짜 ㅠㅠㅠ 콘텐츠 봉썬언니가 말한거 다 찍어주세요. 직원분들 열일 화이팅 🔥
우와!멋집니다봉선씨 볼수록 매력터져요.넘넘 멋지네요~
다음 컨텐츠들 기대기대ㅠㅠ봉선언니 컨텐츠 그리웠어요ㅠㅠ쭉쭉 봉선언니로 갑시다!!!
봉선님 방송에서 너무 예뻐져서 언제 이런 영상올라오는지 오매불망기다렸어요 ♡♡♡
봉선언니 존경합니다😭
진짜 대박이에요~~~ 엄청 예뻐지셨네요 멋있어요 진짜
정말 이상적인 다이어트였네요 너무 멋져요 자극됩니다
멋있다💙💙
와...상위 4프로! 진짜 엄청난 의지예요! 너무 멋져요ㅠㅠㅠㅠ자세도 너무 바르시고 헤어 받으실 때 태연님이 보여요!!!!!
멋있어여! 요즘 운동시작했는대 언니보고 자극 확확되요!!❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
진짜 대단해요!!!!!!!!!
봉선님 컨텐츠 부자가 되어 돌아오셨군요 기대하겠습니다
심봉선 언니 너무 이뻐져서 시집가면 안돼 우리곁에 영원히 남아줘요
멋있어용 누님 어렸을때부터 팬이었어요~~ ㅎㅎ어렸을때부터 개인적인 이상형이었어요~ ㅎㅎ
진짜 예뻐졌어요!!
너무너무 멋있어요!! 인바디부심있을만 해요!!ㅋㅋ
👏👏👏👏👏
대박~~~~~~~~ 언니 신랑수업에서도 완전 예쁘세요!
이거 끝나고 정신과 갈라구ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 역시 살을 빼야하는구나 언니 진짜 너무 예뻐요!!
멋져요♡♡
운동 식단 다하고 광고에서는 제품먹고 빠졌다고 하겠지..
이영자가 생각나는건뭐지
그런말 한적도 없고 그걸 믿으면 성인이니..^^
다이어트하면서 제품을 먹긴했겠지죠😂
빨간통ㅋㅋㅋ
살빼고 다이어트 광고 들어와서 찍음.각종 운동 여러가지 다 하고 ㅋ
언니 운동이랑 식단이랑 둘다 한거에요?운동은 헬스로??운동하면 식욕 엄청 올라서 더 먹고 싶지 않아요?
@@grandmas_gwanggyo 빡세게?? 운동 30분이면 된다고 해서 ㅜ 설렁설렁 했던 게 제 실수였군요!
@@grandmas_gwanggyo 맞아요 빡세게 해야되죠?빡세게 30분 해도 되요?
휴식없이 웨이트하는거면 30분만 빡세게해도 ㄱㅊ은데 휴식시간 적당히가지면서 하는거면 50분은 해야함니다
1년치 등록해 놓고 한달에 4번간 헬스장 오늘부터 가야겠어요. 봉선씨 유지어터의 삶도 파이팅!!~
최고의 성형은 다이어트라는말이 딱이네요봉선쒸 이케 이뻐쑤
와 너무 홀쭉해지셨는데요 넘 고생하셨겠네유...ㅠㅠ
너무잘 하셨어요~ 식단도 건강하게 운동도 건강하게~ 건강하게 나이 들어가는 모습 좋아요~ 봉선씨 홧팅!
언니멋있어요ㅡ
고생많으셨어요!!!!
꺕 드디어
대단하고 멋진 봉선님 저도 오늘부터 열심히 다욧해야겠어요
매력덩어리.이쁜 신봉선.
건강해져서 더욱 좋네요~저도 운동할께요.
![[초고도비만 탈출기] 130kg → 62kg! "요요현상은 없었다" | 손리사 | 다이어트 | 여름 | 건강 | 초고도비만](http://i.ytimg.com/vi/yNXJJrnDTuA/mqdefault.jpg)
![[초고도비만 탈출기] 130kg → 62kg! "요요현상은 없었다" | 손리사 | 다이어트 | 여름 | 건강 | 초고도비만](/img/tr.png)
언니 무엇보다 건강해지신거 같아서 보기 좋아유 얼굴에서 빛이납니당!!! ☺️
우와 체지방만 11키로 👍👍👍
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체지방만 감량 진짜 어려운건데 대단하세요ㅠㅠ봉선언니 너무 고생하셨어요!!! 보통 살 많이 빼면 얼굴도 아쉽게 약간 홀쭉해지는데 그런거 없이 탄력 그대로고 선이 훨씬 이뻐졌어요!!!!
언니 어떻게 뺐는지 알려주는 컨텐츠도 찍어주심 좋겠어요 식단이랑 운동 뭐했는지 야식은 어떻게 참고 그런거요
어쩐지 놀뭐보면서 날씬날씬함이 눈에 띄게 보였더라니,,,!!!!!!!! 건강미 넘쳐보여용 😉
엄청 고생하셨을게 눈에 보여요ㅠㅠㅠ진짜 대단해요!!
봉선언니 운동하는 영상 보니까 미룬 오늘의 운동해야겠다.. 결심했습니다!! 선한 영향력 고맙습니다 ㅠㅠ 멋있어요!!!!! 💕💜
저도 다이어터인데 대단합니다! 체지방만 11키로 뺀다는게 진짜 쉽지 않잖아요 너무 고생 많이 하셨을거 같아요 운동 영상보니까 봉선님 운동브이로그 같은 것 도 올려주심 좋을거 같아요~~
다이어트 과정은 안 보여 주시나요!!
식단이랑 운동 보고 싶어요 ㅎㅎ
봉선 언니 너무 예뻐졌어요 얼굴에서 빛이 나네요. 그동안 힘든 다이어트 하셨을텐데 이제는 건강하고 즐거운 운동으로 다이어트 유지하셨으면 좋겠어요 멋져요ㅎㅎ
님 신봉선씨 닮음
님 신봉선닮음
4:10 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ자기주장 확실한 목소리
봉선언니 존예ㅠㅠ 언니 진짜 대단해요!!!!!!!!!!😍
03:01 자막 헬스초보로 기입해주신거 감동... 편집 너무 좋아요
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언니 진짜 멋있어요ㅠㅠㅠ 운동 루틴이랑 식단도 공유해주쉐요!!
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다이어트도 성공하고 광고도 찍고
1석2조네요👍
다음주부터는 영미언니랑 다시 나오는 거죠??
봉선언닝~요즘 연애하시던데용~~~^^
그래서 이뻐지나봐용~^^
잘보고 있습니당~
언니~ 너무 이뻐요~~~나 따른 컨텐츠 하는 줄도 모르고 개인적인 다이어트인줄 알았네. 바로 구독하러 갑니다!!! 같이 빼요~
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체지방만 11키로라니!! 정말 고생 많으셨어요
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와 진짜 대박이네요 진짜 건강하게 다이어트 하신거 같아요 정준하님처럼 막 수분 빠지는 다이어트가 아니라... 제대로 하셨네요!!! 배우고 싶어요
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갑자기 사라져서 슬퍼요ㅜㅠ
영미님 말마따나 다시돌아온다 했자나요~
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ㅋㅋㅋㅋ
저도.. 아직 기다립니다..
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이제 그렇게 부르지도 못 할만큼 잘 빼셨네요👏👏👏
식단을 어떻게 해요?
와 진짜 지방만 11키로라니.. 너무대단.. 어쩐지 오즘 언니 엄청 예뻐보였어요ㅋㅋㅋㅋㅋ운동도 열심히 하셔서그런지 건강해보여요
님 신봉선닮음 ㅅㄱ
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정선희 누님이 보여유ㅋㅋㅋ
두 분 다 아름다우십니다.
진짜 예뻐졌다 와....
와 아니 이건 진짜 인간적으로 넘 경이로운것 같아요,, 3개월만에 체지방 -11키로라니….. 와,, 진짜 놀라서 아무 말도 못하는 중…🫢🫢🫢
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라임♡♡멋져요
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와 진짜... 언니.. 너무 멋있어요... 나도 열심히 해야지 진짜...
봉선언니 신랑수업 짤보는데 왜 내가 설레는 거쥬 언니 너어어어어무 예쁨예쁨하네여ㅎㅎ
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언니 진짜 대단쓰! 멋져요!!! 건강해져서 보기 좋아요!!! 언니의 먹방은 가끔 있는 치팅데이 컨텐츠로 만족합니다!!! 유지어터 가즈아!!!
언니 진짜 너무 대단해요 역시 성공한 여자는 다루구만
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하루에 몇 끼 먹었어요?
위는 어떻게 줄였어요?
굶으면서 헬스하면 체지방, 근육 다 같이 빠져요. 체지방만 줄은걸 보면 굶진 않은게 확실..
식사량 반이상 줄이고 운동 그럼모
봉선이언니 넘 예뻐졌구 건강해진게 보인다ㅎㅎ 인간승리여
언니 진짜너무멋져요. 운동의 세계에 온거 완전환영.저두 운동하면서 생각이바뀌고 정신이 바뀌었어요. 앞으로도 쭉 꾸준히 운동하는 삶 살아가시길 바랍니다!!
진짜 예뻐졌다. 짱이다
봉선씨 화이팅! 아침 수영반 화이팅!! 상급반 올라가서 상급반 회식 참석까지 쭈욱쭈욱 가즈아!!!
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봉선언니 대단해요~~저도 해야겠어요
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진짜 요정봉미님 되셨다👍👍👍
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너무 매력적입니다.
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진짜 살 많이빠지셨다,
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세상에 체지방만 11kg..?
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봉선언니 진짜 대단해요!!!!!!
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건강을 위한 다이어트 추천 드립니다.
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멋있어용 누님 어렸을때부터 팬이었어요~~ ㅎㅎ
어렸을때부터 개인적인 이상형이었어요~ ㅎㅎ
진짜 예뻐졌어요!!
너무너무 멋있어요!! 인바디부심있을만 해요!!ㅋㅋ
👏👏👏👏👏
대박~~~~~~~~
언니 신랑수업에서도 완전 예쁘세요!
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멋져요♡♡
운동 식단 다하고 광고에서는 제품먹고 빠졌다고 하겠지..
이영자가 생각나는건뭐지
그런말 한적도 없고 그걸 믿으면 성인이니..^^
다이어트하면서 제품을 먹긴했겠지죠😂
빨간통ㅋㅋㅋ
살빼고 다이어트 광고 들어와서 찍음.
각종 운동 여러가지 다 하고 ㅋ
언니 운동이랑 식단이랑 둘다 한거에요?
운동은 헬스로??
운동하면 식욕 엄청 올라서 더 먹고 싶지 않아요?
@@grandmas_gwanggyo 빡세게?? 운동 30분이면 된다고 해서 ㅜ 설렁설렁 했던 게 제 실수였군요!
@@grandmas_gwanggyo 맞아요 빡세게 해야되죠?
빡세게 30분 해도 되요?
휴식없이 웨이트하는거면 30분만 빡세게해도 ㄱㅊ은데 휴식시간 적당히가지면서 하는거면 50분은 해야함니다
1년치 등록해 놓고 한달에 4번간 헬스장 오늘부터 가야겠어요. 봉선씨 유지어터의 삶도 파이팅!!~
최고의 성형은 다이어트라는말이 딱이네요
봉선쒸 이케 이뻐쑤
와 너무 홀쭉해지셨는데요 넘 고생하셨겠네유...ㅠㅠ
너무잘 하셨어요~ 식단도 건강하게 운동도 건강하게~ 건강하게 나이 들어가는 모습 좋아요~ 봉선씨 홧팅!
언니멋있어요ㅡ
고생많으셨어요!!!!
꺕 드디어
대단하고 멋진 봉선님 저도 오늘부터 열심히 다욧해야겠어요
매력덩어리.
이쁜 신봉선.
건강해져서 더욱 좋네요~저도 운동할께요.