【持田式】ローイングが僧帽に聞いちゃう人必見！？腰に優しく広背筋に刺激を！〜ダンベルレイズロー〜

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[@masayuki1587]

追加
ダンベルの持ち方まで教えてくれるなんて…
これは確かに、重くなればなるほどそういう持ち方(腰が痛くなる)してました…😢

[@yo-rc5ci]

めちゃくちゃ献身的な奥さんだ…

[@yksgnktk]

持田コーチの指摘で姿勢を整えるだけで、どこに力が入り、どこの力が抜け、どこの力を抜き、どこに力を入れるかがわかる。初心者はウエイトなしでも整えられる。
この動画だけじゃないよ。

[@nysnysnysnys]

腕つかっちゃうから、腕の日の次に背中の日持ってきてたから、
この種目のありかも。やってみます。

[@良い筋肉だね]

9:47
あー優しくなってる！がちぃかわのハチワレ感あってなんかじわる

[@takuto315enter]

空気感なら持田さん＆Dサンが最高の息ピッタリ茶番。。笑
しっかりトレしながらの茶番、いつもご馳走様です😂

[@user-zp8eu7wq6f]

持田さんのチャンネルやコラボ動画等を見て、理論的で分かりやすい解説と明るい性格でとてもファンになりました😊
家ではバーベルを使えないので、ダンベルを持った状態でのスクワットの筋トレをよくやるようにしているのですが、前にフォームが悪かったのか軽く腰を痛めたこともあり、機会があればダンベルの持ち方や姿勢などの持田さん流の解説動画を是非見たいです🙏
これからの活躍を応援してます💪

[@masayuki1587]

嫁レイズロウ笑
ホンマに持田さん、筋肉や身体の全てを知り尽くしてる…すげぇ…

[@ChinsaKiakai]

これ本当にやばい。
いい種目に出会えた。感謝。

[@daifukuya]

この２人が１番おもろいw

[@ーたけぼ]

100キロ増しの旦那を支えるなんで素晴らしい奥さんだ
ほんといいコンビ

[@ゴダイシュン]

結婚おめでとうございます🎉🎉🎉

[@teletsukutsu]

引ききった最大収縮のところで一瞬止めるようにやってたんだけど重量上げて前後に大きく振る感じでやるほうが良いのかな

[@決闘部部長]

持田さん！！欲を言うとマイクつけていただきたいです！笑
声が遠くて聞こえにくくMOTTAINAI！！笑

[@mitsus.5666]

シールローってのを最近聞いたんですが、シールローっていうのとはまた違うんですかね？？

[@ブレイク-r2v]

モッチーさんおはようございます
髪に何つけてるか教えて下さい
マネしたいんで

[@はぐれメタル-y9w]

やり終わった後、胸の圧迫感すごいんで重さと回数考えないと死ぬと感じた初心者です

[@ものくろふー]

ディーサンのムーブが、DV彼氏のソレw

[@home-brown]

体幹部で引く　がんばってみよう🤔

[@723sukeroku6]

ベンチ埋まってたら背筋台でも代用出来そう！

[@じんひつ-h7z]

俺、背中下手くそだからジム行って嫁探してくる

[@garm1670]

バタフライの動きっぽい

[@いからし-e9z]

DVさん！

[@jim7137]

これ首怪我しそう

[@mbarbarst9683]

持田さんRUclips切り抜きしてもいいですか！？駄目ですか！？