Comecei a low carb depois q vi seus vídeos. Já venho de uma reeducação alimentar já faz uns 4 anos. Sai dos 101 kgs pra 75. Depois engordei pra 97. Emagreci de novo. Daí na pandemia fui pra 86. Agora após 1 semana de low carb estou com 83,7. Me sinto mais leve.
Muito legal seus vídeos, gostei pq vc não esconde quando come algo fora da dieta, mas o seu incentivo de focar e não desanimar é muito bom Parabéns pelos vídeos e por sua simpatia Deus abençoe😘
Amendoim eh super calórico, ainda mais esse com cobertura, é bem pouco que pode comer tipo umas 15 unidades qd é o amendoim natural sem sal e sem nada. Eu coloco um pouco as vezes no meu iogurte.
Voce diminui os carbo sim mais acho sua dieta mais Reeducação alimentar do que low carb ... quando se faz jejum se pula alguma refeicao aqui as vezes corto ou cafe da manha ou o jantar a ajuda do jejum é isso pular alguma refeicao Estou na R.a e jejum vamos que vamos❤
Oi linda, pela quantidade de carboidratos que fecho no dia ( fora os dias que faço exceções) é considerado low carb sim pq fecho com menos de 50 gramas de carboidrato líquidos. Mas realmente, é tbm uma reeducação alimentar, principalmente quando como algo mais gordo, pra ter um equilíbrio e não exagerar... Tô pensado em colocar isso no título, low carb adaptada 🤔 Sobre o jejum, faço praticamente todos os dias no mínimo 15 horas de jejum, só que quebro com ovos e café, as vezes dependendo faço só 2 refeições no dia ... Mas é isso, vamos conseguir 💪🏽bora chegar no nosso objetivo ❤ beijão
Parabéns! Mas tipo,porque foi apenas 6 kg? Eu perco geralmente isso em 1 semana de dieta,sempre que volto perco 6 kg em 7 a 8 dias e 2 kg por semana nas proximas. Será que é porque sou homem e é mais acelerado o mentabolismo?
Olá, obrigada... Provavelmente é sim por ser homem, a perca de peso é individual e envolve vários fatores como além de sexo, a quantidade de peso que tem a perder, idade, variação de hormônio e etc ... Parabéns pra vc tbm ;)
AI q legal q eu caí nesse vídeo, você n tem neura .. não deixa mt de lado o que quer comer ! Bacana , n tem problema a gnt sair da dieta 2 dias 3 dias o importante eh sempre voltar para ela :)
Oi gente tudo bem? Espero que sim gostaria de convidar vcs a vim conhecer o meu cantinho eu também gravo vídeos de rotina faxina receitas e etc.. espero que gostem 😙😍😘😗
Gata desculpa , mas tapioca não é low carb . Seria bom vc específicar no seu vídeo que você não segue a Lc 100% eu também não faço, mas induz a gente a pensar que vc faz devido ao título do vídeo. Boa sorte e continue no foco.
O que define se faz low carb ou não é o contexto do dia todo, mesmo comendo um pouco de tapioca pela manhã fecho com menos de 50 grama de carboidrato líquidos. Se no dia eu decido que vou encaixar uma batata doce por exemplo, aí eu abriria mão da colherzinha de tapioca, é uma questão de escolha...
Olha querida, aqui mostro a realidade, se eu abro exceções mostro sim. O intuito aqui é mostrar que mesmo saindo fora da dieta, o importante é voltar, sem neurose! Se vc acha que todo mundo é perfeito, nunca sai dos trilhos, ou vc é assim, parabéns! O melhor é procurar vídeos que se identifica 😉😘
Boa noite tudo bem!parabéns às orientações didáticas e esclarecedoras bjd
Comecei a low carb depois q vi seus vídeos. Já venho de uma reeducação alimentar já faz uns 4 anos. Sai dos 101 kgs pra 75. Depois engordei pra 97. Emagreci de novo. Daí na pandemia fui pra 86. Agora após 1 semana de low carb estou com 83,7. Me sinto mais leve.
Parabéns, fico muito feliz em saber que ajudei de alguma forma, mas o mérito é todo seu 🥰
Estou há 3 meses na cetogênica, 15k a menos 🙏🙏.
Uall, parabéns 👏🏽 é isso aí ❤😘
Abigail vc tbm tá fazendo jejum intermitente?
Abigail vc esta fazendo na íntegra? Ou adaptada?
Primeiro vídeo que assisto em seu canal. E se tem alimentação e rotina saudável estou super escrita 🥰....ahhh, super like tbm ✔
Obrigada linda ❤ seja bem vinda 😘
Muito legal seus vídeos, gostei pq vc não esconde quando come algo fora da dieta, mas o seu incentivo de focar e não desanimar é muito bom
Parabéns pelos vídeos e por sua simpatia
Deus abençoe😘
Eu que agradeço vocês por entenderem o meu ponto de vista 🥰 o importante é nao desistir 😘
Adorei o vídeo, mulher amo essa dieta. . .. Tomo bem o café sem açúcar, alho em pó nunca tinha visto. Mas amo alho cara vou procurar pra comprar .
Amendoim eh super calórico, ainda mais esse com cobertura, é bem pouco que pode comer tipo umas 15 unidades qd é o amendoim natural sem sal e sem nada. Eu coloco um pouco as vezes no meu iogurte.
Sim, por isso compro de vez em quando pq da vontade de comer o pacote inteiro 😁
Muito bom 6 kg é bastante pelo pouco tempo que você começou a fazer !!! 🥰🥰🥰👏👏👏👏👏👏💪💪💪💪
Obrigada Beth ❤😘
Adoro esse tipo de vídeo.. bjoss
Obrigada linda 🥰😘
Bom noite que Deus abençoe sempre sua vida e família ❤️
Obrigada, desejo o mesmo pra vc ❤😘
Adorei 😘
😊😘
Tbm amo ovo
Voce diminui os carbo sim mais acho sua dieta mais Reeducação alimentar do que low carb ... quando se faz jejum se pula alguma refeicao aqui as vezes corto ou cafe da manha ou o jantar a ajuda do jejum é isso pular alguma refeicao
Estou na R.a e jejum vamos que vamos❤
Oi linda, pela quantidade de carboidratos que fecho no dia ( fora os dias que faço exceções) é considerado low carb sim pq fecho com menos de 50 gramas de carboidrato líquidos. Mas realmente, é tbm uma reeducação alimentar, principalmente quando como algo mais gordo, pra ter um equilíbrio e não exagerar...
Tô pensado em colocar isso no título, low carb adaptada 🤔
Sobre o jejum, faço praticamente todos os dias no mínimo 15 horas de jejum, só que quebro com ovos e café, as vezes dependendo faço só 2 refeições no dia ...
Mas é isso, vamos conseguir 💪🏽bora chegar no nosso objetivo ❤ beijão
@@Elaine0liveira 😍
Podia fazer um grupo de whatsapp né 🥰😁😃
Olá, vc está em algum grupo?
Tenho muita vontade em participar de um grupo pra gente incentivar imas as outras
Tb gostaria de entrar em algum grupo pra incentivar, uma a outra seria muito bom 👍
Parabéns! Mas tipo,porque foi apenas 6 kg? Eu perco geralmente isso em 1 semana de dieta,sempre que volto perco 6 kg em 7 a 8 dias e 2 kg por semana nas proximas. Será que é porque sou homem e é mais acelerado o mentabolismo?
Olá, obrigada...
Provavelmente é sim por ser homem, a perca de peso é individual e envolve vários fatores como além de sexo, a quantidade de peso que tem a perder, idade, variação de hormônio e etc ...
Parabéns pra vc tbm ;)
AI q legal q eu caí nesse vídeo, você n tem neura .. não deixa mt de lado o que quer comer ! Bacana , n tem problema a gnt sair da dieta 2 dias 3 dias o importante eh sempre voltar para ela :)
Isso que sempre tento passar pra vocês, que para emagrecer não precisa ser algo sofrido, equilíbrio é tudo! Beijão 🥰
Oi gente tudo bem? Espero que sim gostaria de convidar vcs a vim conhecer o meu cantinho eu também gravo vídeos de rotina faxina receitas e etc.. espero que gostem 😙😍😘😗
Eu fico tão triste pq ñ consigo fazer jejum 😑
Começa aos poucos, tenta 12 horas, depois 14, assim por diante. Lembrando que é contado as horas de sono tbm 😘
Monica fiica sem jantar assim fica bem façil
Tapioca n é low carb e nem leite
Meu Deus o tanto de alho em pó kkkkk
Hahaha sou apaixonada no alho mesmo 😅
Eu gosto de ver seu diário da dieta Por que vc mostra suas jacadas, oque fica mais real .....
Esse chocolate não tem nada de 60 porcento A composição dele tem açúcar e muitas coisas ruins eu já comprei dele não pode usar, na dieta Low Carbo
Gata desculpa , mas tapioca não é low carb . Seria bom vc específicar no seu vídeo que você não segue a Lc 100% eu também não faço, mas induz a gente a pensar que vc faz devido ao título do vídeo. Boa sorte e continue no foco.
O que define se faz low carb ou não é o contexto do dia todo, mesmo comendo um pouco de tapioca pela manhã fecho com menos de 50 grama de carboidrato líquidos. Se no dia eu decido que vou encaixar uma batata doce por exemplo, aí eu abriria mão da colherzinha de tapioca, é uma questão de escolha...
@@Elaine0liveira isso mesmo !! Pessoal tem q parar de endemozinar as coisas o contexto e q vale!☺
Nossa ! Pra que girar o prato... ??
Meu Deus 😮 vou até para de vê Que adianta falar que a dieta só fica comendo porcaria
Olha querida, aqui mostro a realidade, se eu abro exceções mostro sim. O intuito aqui é mostrar que mesmo saindo fora da dieta, o importante é voltar, sem neurose!
Se vc acha que todo mundo é perfeito, nunca sai dos trilhos, ou vc é assim, parabéns! O melhor é procurar vídeos que se identifica 😉😘
Pre
Você é demais bem natural....