أزاي تخلي جسمك عشكل V shape ؟! الجسم المثالي للشباب

[@ابوالفضلعجالي]

ما شاء الله. تمارين روعة وتوضيح ممتاز في قمة الروعة والان انا اتدرب على كمال الاجسام ورياضة الجمباز والبركور و الدفاع عن النفس كلها اتدرب من الفيديوهات قناتكم المفضلة XONE الرائعة......

[@VTZZA]

شاطر

[@bonabona7220]

فيديو رائع

[@panzatube3889]

لا اله الى الله❤️

[@ahmedhossam4201]

كل الدعم يعم😂❤️

[@anmarre2365]

فيديو روعة 💙

[@محمودالوكاع-ه1ص]

احسنت كابتن

[@ٱحمدالجحيشي]

استمر حب 😍

[@ElieMakdissi-cq6mc]

كم مرة في الاسبوع هذه التمارين ؟

[@user-jm3vy1ls9f]

تعرفوا تعملوا بلانش اكيد🍀🍃☃

[@جوبايدن-ق5ب]

ممكن الساقين

[@shank0076]

سؤال انا عندي يدي مكسورة و يعني لاتزال لم تشفى ماذا افعل

[@tilawat_rabaniya]

كم استغرقت من الوقت عشان وصلت للجسم ذا،. و هل استعنت بالجيم او بالتمارين المنزلية

[@عليجاسم-ر4ك9ف]

كم رح استغرق من الوقت لحته اصل لهاذه الشكل

[@mohamedabouzeid8671]

كابتن حضرتك عندك واتس او اي حاجة نتواصل عليها

[@x-one]

مكتوبة في بداية الفيديو

[@azizaziz33aziz70]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نبدأ بتحية الإسلام قبل كل شيء

[@abdalrahmansahloul4803]

ولد

[@ahmed_sw55]

❤️😉😉

[@bilalbilalbilal6517]

👍👍👍👍