٤ عضلات تخلي جسمك أسطوري، فرصتك للتغيير

٤ عضلات تخلي جسمك أسطوري، فرصتك للتغيير
تم إطلاق برنامج التضخيم الخورافي: ahmed-fitness....
برنامج التنشيف الخورافي: ahmed-fitness....
======================================================
تابعني سناب: / ahmadfitness
تابعني انستقرام: / a7madfitness
======================================================
📩إيميل للبزنس فقط: [e-mail]

[@ahmadfitness]

حبايب القلب جا الوقت للتغيير مو بس ف الجسم كل مجالات الحياة، انا متحمس جدا لهذا الهدف واذا متحمس نبغى كل التعليقات متحمس للتغييييييييييير🔥، احبكم واشوفكم بعد بكرة بفيديو خورافي

[@月下旬以来已日上午时]

Ahmad Fitness_أحمد فتنس تكلم عن إصابات الكتف والترابيس كبتن احمد وشاكر لك

[@zeinabhammoud1421]

Ahmad Fitness_أحمد فتنس كابتن لو سمحت جاوبني الحين انا العب اوزان ووصل جسمي للمرحله ليبدي ياها خلاص شو اعمل انا مثلا مابدي اضخم بدي بس تقطيع او جسم مرسوم مابدي تضخيم هل استمر علنفس الوزن والعدات علطول لانو في ناس قالولي لاهيك مابيطور جسمي وبيرجع زي مكان قبل ماالعب اوزان بس انا مبدي اضخم اكتر ولا سانتي شو اعمل ممكن نصيحه لو سمحت

[@samsami5060]

Ahmad Fitness_أحمد فتنس كابتن عفيه وياك العضلات المهمه للبنات حت نشتغل عليها

[@basharmary2158]

كيف اقدر اجيب التطبيق الخورافي ماقدر اجيبو عن طريق الدفع
مافي طريقة مجانيه وشكرا لك

[@ksagmail7659]

Ahmad Fitness_أحمد فتنس
كبتن أحمد من أين أستطيع الاشتراك في برنامج التنشيف الخورافي ؟ .

[@THELEGEND-pg3nj]

صلوا على النبي عليه الصلاة والسلام...💙

[@hamadaldossary559]

ETXGI- Y اللهم صل وسلم على سيدنا محمد✋🏻❤️💕

[@علم-ك1م]

. عضلة لاتس
٢. عضلة الكتف الجانبي
٣. عضلة الاذرعة
٤. عضلة الصدر المرتفع

[@alia.a.a2196]

اعطيكم افضل تمارين تغنيكم عن الجيم وعن اي شئ وهو تمرين الضغط والعقله والمعده فقط استمر على هذه التمارين وراح تتفاجئ والله

[@a.k.4767]

لا تنسى السكوات

[@AbuAndrew-us3eq]

صح كلامك وانا مجربها

[@basilkhalili766]

كلام سليم لكن هذا للتنشيف مش للتضخيم
التضخيم يحتاج اوزان وgym

[@wardlily]

ALI A.A.A
بس البنات يحتاجون تمارين للجزء السفلي اكثر

[@alialshehre7570]

امل فرح طيب اسهل تمارين بوزن الجسم هو الجزاء السفلي اسكوات ولنقز

[@AminHajou]

الرقبة تعطيك جمال عضلي فهي تعطيك مظهر اضخم و رجولي و الرقبة من اكثر العظلات جاذبية في الرجل و مهم كثير انك تمرنها

[@ysof_7254]

في تمرين يصغّر الرأس

[@حسنالبصراوي-ز2ب]

يعطيك ألف عافيه أنا مبتدئ في الجيم بس نصائحك مره أستفدت منها وحفزتني وحمستني كتير لبى قلبك عل الكلام الطيب وتستاهل كل خير متابعك من العراق لبى أهل السعوديه بحبكم كوومه

[@ماهرالمضياني]

ماشاء الله عليك احمد بغض النظر عن المساعده اللي تقدمها للناس انت شخص محبوب وطيب من طريقة كلامك الله يسعدك ❤

[@استغفرالله-ه1ف6ج]

اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَا مُحَمد ﷺ

[@user-kp1li6cg8u]

ماشاءلله ي صاحبي ليه فتره م شفتك واليوم شفتك ماشاءلله جسمك تعدل 180 درجه وفي مده بسيطه ماشاءلله تبارك الله انا لي 5 سنوات اللعب ولا وصلت لشي الي انت وصلت له ماشاءلله عليك

[@عليالشريف-ه8م]

شكرا شكرا شكرا على كل ما تقدمه في القناه و على النصائح💗

[@dianaibrahim7154]

اعمل فيديوهات للإناث وطريقة التمرين بالأوزان

[@阿德南·易卜拉欣6]

انا اجي ادربك لحانا بالغرفه منسكر الباب ومنبلش نلعب

[@صاحبالسمو-ه7ح]

@@阿德南·易卜拉欣6 احلي بيئة بيئتك

[@ziyadalsahli7611]

احمد نحتاج فديو عن الجاكوزي البارد والحار والفرق بينهم واستخدامهم

[@nobunaga-oda]

zeezo حتى الجاكوزي تبون احد يعلمكم فيه الجاكوزي لي الاسترخاء

[@sh-nl1bs]

الحار لفك التشنجات العضليه البارد لفك التشنجات العصبيه

[@abujourialmalki2699]

ما شاء الله عليك يابوحميد اخبرك من أيام بداياتك نتيجة جبارة الله يحفظك جسمك وعضلاتك خورافية

[@y7lo0on]

مو معقوله بكل فديو لك لازم اقدم دقيقتين عشان اوصل للزبدة
فيك عرق مصري الله يصلحك

[@تركيمحمد-ذ7ق]

كان وزني ٨٦ ونزلته الى ٦٧ الحمدلله معضل نوعاً ما لاني كنت أتابعك وأشكرك 👌🏻 اللي يبغى نصائح لحرق الدهون تنزل الوزن لوجه الله لاني مريت بحاله ززفته يوم كنت دب

[@saadmhmd4527]

علمنا طريقتك

[@mahachannel9810]

الله يسعدك يا احمد .......... دائما تستخدم الشرح بالمنطق .... تحياتي الك من فلسطين

[@deadlysinksa]

البرنامج رهيب بس المشكلة الاكبر انه بناء العضل مكلف ماديا ومشتقات البروتين غالية صعب اوصل 170 غرام بروتين

[@islamessam3569]

يا اخي والله انا اللي بدي ابوس راسك .. و عملت بكلامك في الفيديو الخاص بالنظام الغذائي و العم سكوبي ☺️ والله ربي يجزيك كل الخير . صرت اخف و منظم بالاكل و حسيت بالفرق بعد اول اسبوع و ان شاء الله استمر معك .. الله يباركلك

[@حسنالناشري-ط3ي]

متحمس جدا للبرنامج

[@abdahmed3981]

اني من العراق واموت عليك واحبك الله يحفضك
واحبكم هوايه اهل الخليج

[@رماس-ض1ل]

قسم ياكبتن احمد فرجت همومنا الله يفرج همك ويرحم والديك ويجعلك في كل خطوه سلامه

[@مهاالنهدي-ض7ذ]

اتمنى زي ماتفيد الشباب يكون للبنات نصيب من معلوماتك .بانتظار فديوهاتك لنا

[@ابداعاتمدرسةالجوفالإبتدائيةوال]

‏.ُ
الحَياة جمِيلہ بالتقوى..َ ❥
رائِعہ بالإحسَان.. ❥
بديعہْ بالتوَاصل.. ❥
فكنْ مَع اللہّ يَكن اللہْ معَك ✍..❥♡

[@mohamedelhadidy7263]

احبك استمونى مهما الناس يلومونى

[@102935153551758799146]

معلومات هامة وما كانت من قبل اعرفها شكرا اخي احمد
ولكن برنامج التضخيم الخرافي انا ما استطيع في الوقت الحالي اشترك به وان شاء الله في المستقبل واحب اهنيك على البرنامج الرائع ويعطيك العافية يارب العالمين اخي احمد

[@aziz3259]

هذا ثالث مقطع اتفرج عليه وانسا اعطيك لايك على العموم إحسب ثلاثة لايكات في رصيدك يا احمد 👍👍👍

[@abdulrahmanalhasan9666]

اكثر واححد متحمس للبرنامجج واخيرا ي احلى كبتن 🔥😍👌😂👊🏻💪

[@fadel6734]

I'am really proud that we finally have a decent arabic fittness videos, way to go Ahmad keep it up :)

[@wasme1151]

اتفرجت ع قنوات كثير لكن مؤمن ان لو تبعتكً حوصل لنتيجةً ابغاها تشكررر

[@o.j.1180]

أستمر يا بطل
أخوك من سوريا بتابعك من سنة تقريبا 👌🏻
ماشاء الله عليك

[@murtadakhairaddin3947]

3.00 😱😨😦😯😯😯😯😯خورافي

[@ramymakram4780]

كلامك صح ومظبوط

[@فاطمه-غ6ي2ب]

احمد بليز نبغى برامج للبنات ونصائح لرسم شيب جميل للجسم ...ترى البنات الي يتابعون كثير يعني محتاجين هالشي

[@marwarashad9687]

سبحان الله لسه اليوم كنت مفتقدخ هالقناة واقول زمان مانزل فيديو . الحمدلله على السلاامة واصل موفق ان شاء الله

[@نون-ن4ح]

خرافي بدون واو

[@mohamedezat8258]

عضلات الجسم كلها مهمه

[@fouadhefny788]

الله يرحم ولديك الله يوفقك 🇪🇬

[@فيصلالحاتمي-ش8ط]

اشكرك احسن فيديو شفته

[@nadjiblion3903]

بارك الله فيك اخي

[@kinglove9106]

تفكيرك بالمصاري يعطيك العافية

[@fahadamer774]

متحمس كثير للبرنامج كبتن أحمد😊

[@i..2958]

الي الامام كبتن احمد الله معك يا رجال

[@ahmadalghamdi1974]

متحمسين للبرنامج

[@ahmadalghamdi1974]

Aliali Aliali ما طبقته تمام اكيد زي ماهو مشروح او عندك مشاكل صحيه وانت ما تدري وانتقدت البرنامج

[@tamemomar5408]

متحمممس للبرنامج

[@كرةالقدميعنيميسيمجنونكورة]

شكراً أحمد

[@raid33333]

مبدع ياكبتن

[@delwarsaid9584]

تسلم يا اخي العزيز
تقوم باسعادنا كلما راينا ابتسامتك الجميلة😍
متحمس جدا للتضخيم الخرافي😍

[@عادلسعد-ث9ث]

متحمس جداً

[@karimgafer8004]

انت فشيخ وكلامك مقنع

[@عبداللهالدباس-ق5ش]

والله يا احمد البرنامج جداً غالي

[@bestwish6300]

ياخي ضحكت يومقلت احفظ موعد الاطلاق زي اسمك شقد احبك ياخي

[@issamhaouache1445]

أحمد هل الحديد يقصر طول الجسم

[@I1_988]

من شدة الحماس للفديو والبرنامج حطيت منبه لوقت الفديو وكان ودي انه تنزل البرنامج اليوم احس الخميس الجاي بعيد جداً

[@محمدالقاضي-س6ع9ل]

أنت مبدع

[@بحاشبحاش-ز6ض]

سبحان الله زيادة كلمة ياصاحبي زادت كلامك حلاوه كأنك من بلدي الجزائر

[@business4840]

احمد نزل فيديو عن كيف نوزع التمرين بالاسبوع يعني مثال:دفع،سحب،رجول او علوي سفلي يعني فهمت قصدي راح تساعدنا كثير لو نزلت ❤

[@mohammadhaddadi3618]

كان تخليه يسلم 😂😂 نيابة عن كل اللي يحبونك
بصراحة قليلة في حقك يا بطل ❤❤

[@mohamedhousien9346]

انت راجل محترم وربنا يوفقك

[@بوعبدالعزيز-م5س]

متحمس جداً .. بالتوفيق عزيزي 🎩

[@MrZ00000M]

ياسلام عليك انسان رياضي وشرحك مبدع انت قدوه ولا عزاء للكسلا.

[@alimirza484]

كلاااام من ذهب سنتين اتمرن محد قاله لي ،شكرا اخي اتمنى تواصل على هالمعلومات . 🌹

[@rawan6820]

مررررره متحمسسسسه للبرنامج واخيييراً جدد واخيييراً

[@aquascapebomahdi3309]

ماشالله كبتن احمد متابعك من البدايه والشغله حلو بقناتك انك اطبق اللي اتقوله ونتايجك جباره موفق ياصاحبي

[@tahataha1155]

احمد نزل حلقة الخواصر

[@حسنابوعمر-غ2ص]

تشكر كابتن

[@marimmohamed8485]

احمد سيباك من الشباب وركز مع البنات عايزين تمارين لشدالجسم

[@waleed_m6812]

Marim Mohamed خلاص انا بمرنك

[@ALMUDAMIR_72]

@@huhghyf5773 لا انا احب الحرمه الرشيقه يعني وزنها ٦٠ او٧٠ اما فوق ٨٠ هذي راح يزيد وزنها وتصير دبه

[@arsenalforevarable]

متحممممممس جدا للبرنامج 👌🏻

[@سيدقاسم-ص3ج]

اشكرك كابتن ع الجهود المبذولة بس احنه بلعراق الاغلبيه تركز ع الكيل والصدر ومن فكر بلتقسيم الكامل للجسم👍

[@ahmadbagazi9046]

متحمسين ياكابتن كثير

[@ذكرالله-خ4خ]

شكرا

[@خلىبالكمنسلاحك]

غالي البرنامج

[@nadadahshan5821]

نبي كمان العضلات الي نركز عليها ك بنات ياريت

[@relaxationclub3848]

والله لي ثلاث سنوات كنت دلخ في الحديد وبعد ماعرفت قناتك بديت اتطور بقوة جدا

[@mozahmmozahm6524]

تكفا تكفا تكفا طلبتك انك تفتح برنامج التنشيف الخورافي يوم واحد بس مجان طلبتك تكفا

[@h.m.m.d8934]

Mozahm Mozahm ruclips.net/video/0cUj6X9xhbA/видео.html

[@mmaa11995]

حرام والله تعبه يروح هدر، الاشتراك فيه تقديرا لتعبه ويسوي كل شي بإخلاص وبأمانة وصحتك فوق كل شي .. 🤚🏼

[@abujourialmalki2699]

السعر مناسب ليه ماتشترك

[@mozahmmozahm6524]

Medo Almalki ياخوي انت عندك فلوس صح واجد خلاص أحمد الله انا ما عندي انا عاطل
(والحمد لله على كل حال )

[@abujourialmalki2699]

Mozahm Mozahm مو قصدي ياخوي الله يرزقك من فضله وكلنا على باب الله لكن المقصد انه مجهود عظيم من المدرب أحمد والمبلغ يعني مو كثير واجد

[@العيدروسبحور-ف4ر]

الله يسعدك اخي ❤

[@عبداللهصميلي-و3م]

يعطيك العافية يا كوتش

[@alaaalsawad9456]

احسنت فعلا

[@hamidalhot3136]

روووعه يا استاذ احمد

[@jameeel36]

موضوع حلو بارك الله فيك دووووس ياااكتش

[@AliAli-xx6bc]

عشت كابتن

[@عبدالجليلودعوض]

مشكور والله م قصرتا ابو حميد

[@KhalidALSubaieThePhenom]

أكثر عضلة تهمني.. هي الأرجل
أي شخص ما عنده أرجل مقسمه ، لا أنظر له

[@الانينموس666هكرالعرب]

ياخي انت دكتور بمدرب بلاعب فتنس
الله يسعدك من نص المانيا 😍

[@عليخبراني-ث2ج]

والله العظيم بديت معاكً معاكً التمارين لها نفس والله

[@شعيبالقحطاني-ظ7د]

الله يسعدك نبي فقره اسألني

[@moaaedmoaaed165]

عليي الحرام أنت خرافي

[@YOUSEF.IZZAL-DIN]

شكرا لك

[@ibrahimAlaboad]

يعطيك العافيه ، بكل امانه انت الوحيد الي اتابعه من اصحاب الفتنس المشاهير
بس عندي سؤال جسمي الحمد لله مقبول جدا بس عندي عضلة الصدر ضايعه شلون اضخمها بسرعه !!

[@فرحانالصليبي]

مشكووووووور ياكابتن

[@samsami5060]

وماهي العضلات المهمه للبنات ياريت توضح النا

[@عبدالرزاقالزهراني-ج4ع]

الله يعطيك العافية شكراً على المقطع

[@فوازعامر-ل5ش]

الله يعطيك العافيه اخ احمد بصراحه روعه

[@ابنالاكابر-ر6س6ب]

اجمل واحلا تحيه من العراق يا راقي

[@نورالخطيب-ص3ع]

متحمس وايد

[@jawadbbtv]

اله يعطيك الصحة و العافية. صدقة جارية

[@SulRad]

معك يا وحش

[@km90.km.]

صحيح كلامك

[@سلطانالزهراني-ق2س]

متحمسين ي وحش

[@hassanalkbyry9566]

والله انت حبيبى يا صااحبى

[@o.j.1180]

سؤال أخي أحمد هل يتضمن برنامج التصخيم الخورافي برنامج او نظام غذائي؟ لختى الواحد يزيد وزنه
مثلا شو لازم ياكل الشخص وكم غرام بروتين وكم سعرات!!

[@balotaa]

مع الأسف مااقدر اشترك عمري 15 سنة😢الحمدلله على كل حال وشكرا على مجهودك الأكثر من رائع

[@Obaid_1k]

ها الحين يمديك