말씀 항상 잘 시청 하고 있었습니다! 그런데 모든껍질이 좋다고 하는데 농약 제초제 때문에 그냥 먹을수가 없다는것이 너무 안타깝습니다 천상 과일과 야채는 유기농을 먹어야 하는데 유기농의 양이 국민이 먹을 만큼 많지가 않으니 .비싸고... ㅠㅠ 유기농업 면적이 점점 줄어 든다고 하는데 농사짖기 어렵기 때문이겠죠 그럴수록 정부가 유기농을 유지 할수 있도록 지원정책이 많았으면 좋겠어요 그래서 좀더 저렴하게 어디서든 구해 먹을수 있게끔요 염증이 인체에 모든 병의 원인임을 알게 되어 참으로 감사 합니다
양파껍질이랑 파뿌리는 시어머니께서 우려서 드셔서 저도 종종 마시는 양파껍질물, 파뿌리물인데 처음엔 좀 낯설었는데 마시다보니 몸이 좋아지는 느낌이 들더라구요^^ 친정엄마도 양파껍질을 넣어서 계란도 삶으시던데 아주 좋아요☺️ 포도껍질은 그냥 버려왔는데 이제부터는 그냥 버리면 안되겠어요~~ 오늘도 감사합니다🙏
박사님.늘보고잇어여.응원합니다
포도껍질(포도는 껍질채 먹는것,적포도주). 양파껍질(차로 끓여마시기). 마늘껍질(마늘꿀,차로 끓여마시기). 계피(끓여마시거나 우려서 차로 마시기. 가루로 먹을땐 3g미만). 프로폴리스. 키토산. 식이유황. 버드나무 가지 추출물 등등
정리해주시니 좋네요
감사합니다
감사합니다^^
이렇게 깔끔하게 정리해주시니 시간이 금인걸 절감하며, 너무 감사드립니다 👍🙇♀️
캄사캄사~!
감사합니다.~~~~
1) 포도껍질채 섭취. 2) 양파껍질 끓여서 차로 섭취. 3)마늘껍질 끓여서 차로 섭취(꿀섞어도됨). 4) 계피(시나몬껍질) 차로 섭취. 5)그외 기타 프로폴리스,키토산,키토올리고당,식이유황,상어연골 등등이 만성염증 제거에 도움을 준다고함. 좋은영상 감사합니다
감사합니다♡♡
정리감사합니다
양파껍질모아서 끌여먹구 있어요~~~
양파껍질차 티백으로 제조된 것이 있어 구입해서 가족들이 물처럼 마시고 있습니다
다음엔 마늘껍질차 먹어보려고요
전문용어는 잘 몰라도 몸에 좋다는 얘긴 쏙쏙 들어옵니다
오늘도 건강상식의 말씀 고맙습니다
박사님 포도껍질
양파모든껍질
유익한정보감사합니다
양파,마늘껍질차를 요즘 마시고 있어요 내가 잘하고 있다가 쌤 말씀 들으니 좋은데요 많은 좋은 정보 아주 좋아요 😀 ☺
마자요 다먹어연 버리게 없어요
음식물도 줄이고 샘 말씀 항상고맙고 감사합니다 늘건강하세요
감사합니다 생활에많은 도음이 되었습니다~♡♡♡
양파껍질 파뿌리넣구 수육삶아보세요 꼭! 고기맛이 다를겁니다
참좋은 정보감사합니다 항상 수고많으셨어요
선생님 방송 20번정도보고 구독합니다 저도잘알지만 너무 설명을 또한 너무너무 잘하시네요
박사님 좋은정보 너무
감사합니다
항상좋은말씀~잘들었읍니다
귀한정보.머리속에넣고.갑니다.
선생님.방송.감사합니다^
🙂감사합니다🙃💯 🤣항상 많은 걸 배우고 있습니다♡
늘좋은정보감사합니다 고맙읍니다
박사님!👍👍👍복 받으소서
항상 좋은 정보 감사합니다
유익한 정보 잘듣고.
감사합니다 파이팅 입니다 ~
늘 유익한 정보에
감사합니다~~~
말씀 항상 잘 시청 하고 있었습니다!
그런데 모든껍질이 좋다고 하는데 농약 제초제 때문에 그냥 먹을수가 없다는것이 너무 안타깝습니다
천상 과일과 야채는 유기농을 먹어야 하는데 유기농의 양이 국민이 먹을 만큼 많지가 않으니 .비싸고... ㅠㅠ
유기농업 면적이 점점 줄어 든다고 하는데 농사짖기 어렵기 때문이겠죠
그럴수록 정부가 유기농을 유지 할수 있도록 지원정책이 많았으면 좋겠어요 그래서 좀더 저렴하게 어디서든 구해 먹을수 있게끔요
염증이 인체에 모든 병의 원인임을 알게 되어 참으로 감사 합니다
감사합니다
유익하고 친절한 설명
꼭 실천해나가도록
하겠습니다
항상 유익한 정보 감사 합니다
항상 좋은 말씀 감사합니다
감사합니다 건나물 티비 화이팅
양파 마늘 껍질은 다버리고 먹었는데 ..앞으로 자 먹어야겠네요
염증이 많아서 여기저기 아픈가봐요 ㅠ
좋은말씀 감사해요
모르고 그냥지나칠수있는 좋은성분들
알면 못버리죠
건강지킴이 시죠
잘 들었습니다😃
스트레스 받지 말고 항상 감사하세요 병 안생겨요
안생긴다라는 근거없는 말씀은 삼가해주세요..
아.........저거 예전에 울엄마가 베란다에 양파껍질만 모아둿는데
내가 그거 다 버렸는데 등 스메싱 맞은이유가잇엇군
좋은 정보를 제공해 주셔서 감사합니다.
감사합니다 좋은정고 많이 해주세요
선생님 정말 몰랐어요 진실로 고맙습니다
네 좋은정보 감사합니다
👍감사합니다
아ㅡ
그렇군요
정말 좋은정보들 많이
듣네요
감사합니다
좋은정보 좋아요 .말.빨라해 더 좋았네요 감사합니다
오늘도 좋은정보
깜사합니다👍🎶^^~~~
항상 감사드려요~~
선생님 답변 감사합니다.
양파껍질 마늘껍질 통계피
30~ 1시간 약한불에서 끓여 밥할때나 찌게 끓일때 넣어서 먹고있습니다.
물론 차로도 먹고있구요
감사합니다
이채널 정주행 후기~
매일 먹어야 할게 너무 많아져서 하루 종일 먹고있는 나를 발견하게 된다~
ㅋㅋㅋㅋ 건강하세요^^
영양제만해도 족히열가지
과일.채소.껍질.생선.해조류.
물많이마시기.프로테인.우유
요구르트.붉은고기.닭고기.등 어휴
이채널보고. 건강식품. 많이막어서. 살찌는. 기현상. ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@boonchoe7779 1
늘 감사히 듣고 보고 있어요
보리차 양파껍질 계피 넣고
끓여서 물처럼 마셔도 될까요
안녕하세요 건샘입니다. ^^
음... 경우에 따라서는 좋은 궁합이 될 수 있습니다
일단 몸에 열이 있으신 분이시라면요
그러나 그렇지 않으신 분들이시라면 보리는 빼고 드시는 것이 좋습니다
박사님 좋은 정보 감사합니다 👍
좋은 말씀감사합니다
좋은영상.올려주셔서넘.감사드립니다.~
자가면역질환자인데 프로폴리스 ㅠ 알러지 반응이 생겨서 중단했어요
양파껍질 버려왔는데 이제는 먹어야겠습니다.
좋은 방송 늘 잘 듣고 있습니다
가끔보는데 너무 도움이됩니다 ㅎㅎ
고맙습니다
껍질이 중요하단건
알았는데 생마늘
많이 먹어야겠네요.
마늘꿀..계피.
양파껍질을 제품화 하기위해서 빛으로 건조기로 건조를 시작 합니다. 일반 열풍건조보다는 건조상태를 자연과 동일한 방법을 찾다가 이걸 선택하였습니다.
유익한 정보 감사드립니다
네네 선생님 잘 알겠습니다
선생님 유용한정보 너무너무감사합니다.열심히듣고따라실천해보고있습니다.감사합니다^^
항상고맙습니다실천하겠습니다마늘당뇨양파고치혈증
좋은영상감사드립니다
늘 좋은 정보 감사합니다. 많은 도움을 받고 있어요. 혹시 홧병에 좋은 음식이나 재료 알려주시면 감사하겠습니다
안녕하세요 건샘입니다. ^^
일단 홧병위 원인부터 살펴보시고 체질에 따라서 매운 음식이나 단 음식이 도움이 됩니다.
박사님 껍질이 이렇게 좋
은줄 알았으니 포도도
껍질째 먹어야 겠어요
포도 씻을때 베이킹 소다
로 씻음 양파 껍질을 차로
끊여서 먹음 언제나 좋은
정보 감사합니다♡♡♡
교수님 좋은 영상 항상 감사합니다!!!
혹시 레드와인도 염증에 도움이 될까요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
음... 이론 상으로는 그렇습니다만... 염증이라면 프로폴리스를 적극 추천드립니다.
주로 항산화 성분들은 항염작용이 어느 정도는 있으니 참고하세요
다음은 노니 에 대해서 설명주시고 모든 염증에 좋다는 마늘 양파 계피 를 같이 끓여 마신다면 어떤지요? 답변 주세요 감사!!!
안녕하세요 건샘입니다. ^^
마늘, 양파, 계피 같이 드시면 좋을 수도 있고 안좋을 수도 있습니다.
드시려는 목적이 무엇이냐에 따라 달라지기 때문이고 드시는 분의 체질에 따라 달라지기 때문입니다.
몸이 찬 분들에게는 도움이 되나 몸에 열이 많으신분들은 주의하세요
너무나 많은 만능지식을 가지고 계시네요
신뢰가는 말씀 도움이 될것 같아요
앞으로도 좋은영상 기대되고 부탁드립니다
많은분들이 이영상보고 건강해지시면 좋겠네요
감사드립니다~^^
껍질이 건강에 이렇게좋은지 몰랐습니다
한가지씩 끓여 차로마셔야하겠네요
박사님 좋은정보감사합니다
양파껍질이랑 파뿌리는 시어머니께서 우려서 드셔서 저도 종종 마시는 양파껍질물, 파뿌리물인데 처음엔 좀 낯설었는데 마시다보니 몸이 좋아지는 느낌이 들더라구요^^
친정엄마도 양파껍질을 넣어서 계란도 삶으시던데 아주 좋아요☺️
포도껍질은 그냥 버려왔는데 이제부터는 그냥 버리면 안되겠어요~~
오늘도 감사합니다🙏
어떤게좋아진다고느끼시나요?양파껍질끓인물요
@@밤이랑 양파껍질..간해독에 좋고 장누수 치료에 쓰는 퀘르세틴이 많이 분포되어 있어요.
제가손가락이갈라서요염증때문에그런까요
@@밤이랑 특히나 통풍이나 혈액순환 최고입니다.
¹¹
늘 좋은정보주셔서 잘 활용하며 지인들과도 공유함고 늘 감사드리며 응원합니다~💜💜💜
레몬껍질은 어떤지요. 많은 영양성분이 들어 있어서 좋다는 말과 식물의 자기 방어를 위한 물질이 독성으로 작용한다는 말이 있는데 어떤 내용이 맞는지 궁금합니다.
안녕하세요 건샘입니다. ^^
둘다 맞는 이야기 입니다. 자기 방어 물질이 우리 몸에 이롭게 작용하는 경우가 많습니다.
다만 드시는 양이 문제가 될 수 있겠죠
프로폴리스도 독이고 피톤치드도 독입니다만 우리를 해칠 정도는 아니기에 약으로 활용하는 것입니다
귤껍질도 그렇고 많은 식물의 효능은 독입니다.알고 조금씩 드셔보고 맞는지 살피셔야해요.그래서 위험할수도 잇어요..
유익한 정보 감사 합니다
마늘 껍질만 흙마늘 처럼 만들어서 끓어서
먹으면 더 좋은지요
안녕하세요 건샘입니다. ^^
네 그렇게 드셔도 됩니다
마늘껍질과 양파껍질 같이 끓여먹어도 될까요?^^
안녕하세요 건샘입니다. ^^
네 물론 입니다. 다 같이 드셔도 됩니다
농약을 심하게 많이 치는 과일이 사과라더군요, 요즈음 웬만한 식용 작물에는 농약이 넘 많다는게 문제라지만 조심해야겠지요.
아 포도 껍빌 그렇군요 앞으로 포도를 껍데기까지 먹어야겠군요
알면서도 실천이 안되었는데 바로 해보겠습니다 감사합니다
맞아요ᆢ오늘은 인상이 완전 달라요~ㅋㅋ
와 오늘부터 양파껍질 사랑해야겠다
중요한정보에 감사하며 잘보고 있습니다 좋은정보들 올려주세요 응원합니다
실감있께잘들었 습니다 양파 마늘 껍질 함께 끌여도 괜 찮아요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
네 그럼요
선생님 감사합니다
알려주신껍질들을 모두 썪어 복용해도 괜찬을까요~?
감사합니다 선생님
껍질이 염증을잡아주니
필히먹어야겠어요
좋은정보감사합니다
선생님 좋은정보 감사합니다
고맙습니다!
일반. 포도는. 껍질. 먹기. 힘든데. 그럼. 샤인머스킷먹어도. 몸에. 좋켔네요
껍질까지 넣어서 싹 갈아 마셨습니다 ㅎㅎㅎ
감사합니다
꾸뻑요~~^^
그럼 마늘 양파 계피 이런 식으로 다 섞어서 차로 끓여도 괜찮을까요???
안녕하세요 건샘입니다. ^^
네 물론입니다. 다 같이 드셔도 됩니다
선생님 매실도 알려주세요~~~~얼마나 영양이 있는지 효능이뭔지 궁금합니다~
안녕하세요 건나물TV 입니다.
건나물TV 검색란에 매실을 검색하시면 예전에 찍은 영상이 있습니다 :)
뭔가 호빵맨 같으세요ㅎㅎ 귀염귀염
선생님오늘도
너무좋은정보
주셔서감사합니다
잘듣고있습니다
박사님 많은 정보 진심으로 감사드립니다
동맥경화.청경채.바나나주스.매일한잔씩먹어도돼나요
안녕하세요 건샘입니다. ^^
그럼요 너무 좋습니다
선생님, 영상 잘 보고 있습니다~양파껍질.마늘껍질.계피를 모두 넣어서 차로 마시면 효과가 더 배가되는걸까요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
네 3가지 모두 다 드셔도 좋습니다
1. 양파와 마늘의 껍질을 말려서 같이 차처럼 끓이고 꿀을 타서 마시면 좋을 듯, 그리고 계피도 함께 끓여도 될까? 셋 다 합쳐도 되나 몰라...
2. 마늘의 강한 맛이 열에 약하다면, 매운맛 빼느라 찬물에 담가두기도 하는데 그럼 어떨까?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
1. 3가지 모두 합쳐도 좋습니다.
2. 찬물에 담가두셔도 속에 있는 매운 맛은 그대로 입니다.
우리엄마는 채소과일껍질채로 먹는데 완전 매니아인데 암두번걸렸는데 엄마가 유전원인이있는가보다 고기싫어하고 생선과일야채만먹는데
생야채는 독임 익혀먹어야 해요
좋은 말씀 항상 감사드립니다~♥
계피와 양파껍질을 함께 달이면 어떠할가요?
답볍해주시면 더욱 감사하겠습니다~♥
안녕하세요 건샘입니다. ^^
두 가지를 같이 달이시려는 목적은 무엇인가요?
목적에 따라 다르고 드시는 분의 체질에 따라 달라서요
매일 과일로 건강을챙기고싶어도 과일이 너무 비싸요 과일 가격 좀 내려주세요
아토피가 궁금합니다.
마늘 껍질을 다시물 내는대 넣어 끌여더니,조미로 맛이 나더ㆍ군요,
마늘 깝질 양파껍질 버릴깨 없어요,
포도즙 도 효과있을까요 ?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
저는 즙은 추천 드리지 않습니다.
귤피는 어떤가요 ?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
답이 늦어 죄송합니다.
진피라고 하는데요 진피는 진피 나름 효능 효과가 있어 약재로 사용됩니다.
그러나 염증에는 영상에서 소개 해 드린 것들이 대표적인 것들입니다.
당뇨 있는 사람은 포도가 안좋나요? 답좀주세요~~