ویدیوهای مربوط به درمان کمر درد: درمان خشکی کمر صبحگاهی ruclips.net/video/LUZp2yM4KsY/видео.html رابطه سکس و کمر درد ruclips.net/video/0DSt9WkZGZg/видео.html درمان مهم و راحت خانگی کمردرد ruclips.net/video/yl2Kb46eF-g/видео.html
ممنون از وقتی که گذاشتین و پاسخ منو دادین،من فراموش کردم در توضیحاتم بگم که زمام بال اومدن از پله پام به سختی حرکت میدم در ضمن برای معاینه هم که رفتم نمیتونستم روی پنجه ی پا بایستم زانوم خالی میشه در حالت عادی هم به راحتی نمیتونم راه برم به نظرتون با استراحت و فیزیوتراپی خوب میشم. واینکه آیا تو این شرایط انجام ورزش ها برام مشکل سازتر نمیشه؟ ممنون میشم که اینو هم به من پاسخ بدین. اگه از پله استفاده کنم ضرری نداره آخه دکتر به من گفته استراحت کامل هیچ حرکتی نباید داشته باشم.
@@minamardani5618 خواهش میکنم، شما یکی از فاکتورهای جراحی رو دارید و درمان‌های غیر جراحی برای شما پنجاه پنجاه هست و اگه طی یک ماه درمان‌های غیرجراحی مثل فیزیوتراپی، تزریق های داخل نخاعی و... جواب ندن و وضعیت رو به بهبود نره توصیه به جراحی هست
سلام من بشما عزیزم خیلی ممنون از ویدیو قشنگ و آموزنده ات خیلی کمک می‌کند برای ما که در قسمت کمر دچار مشکل شدم . در طول روز درد میداشته باشم اما در هنگام شب بیشتر است نمی‌دانم چطور یا چه حالت را در خواب اختیار کنم تا راحت بخوابم با اظهار سپاس و امتنان از شما منتظر رهنمایی شما هستم . 🙏👍
باورمیکنید دکتر زبانم قاصره و نمیدونم چه دعای قشنگی براتون بکنم🌹🌹سلامتی تون رو از خدا میخوام و چقدر که کشورمون به انسان‌هایی با، شرافت و انسانیت شما احتیاج داره🙏🙏🙏امیدوارم مانا و پاینده باشید
عرض ادب واحترام به همون اندازه که باعث دلگرمی بیماران ودرد ها ونگرانی هاشون میشید ونور درمان وامید رو دل روشن میکنید بهمون اندازه مهر ولطف و زرق وبرکت و سلامتی و موفقیت وپیشرفت کاری وشغلی درتمام امور زندگی نصیبتان🌼
اسلام انشالله خداوند بشما عمر باعزت بدهد دکتور مهربان وارزوی سلامتی وموفقعیت دارم کمر درد داشتم از آموزش فزیو تراپی شما مدت سه روز بهتر شدم چون انرژی دادی از المان🇮🇷🇮🇷🌷
درود بر شما آقای دکتر عزیز ، بی نهایت سپاس از اطلاعات مفید و آرامشی که دادید ، قبل از دیدن این برنامه خیلی استرس داشتم چون کمر درد امانم را بریده ، اما الان خیلی راحت و امیدوار شدم، آرزو دارم خودتان و خانواده گرامیتان همیشه تندرست و پیروز و شادکام زندگی کنید.
Omg thank u so much for ur information and also stressed me out from this condition . It’s almost a week I hv tough , knee , and leg pain at one side I even can’t walk from pain, I was at emergency room they only thing they gave me was pain killer and app with specialist , which is next month I’m at bed can’t move work and even hv my daily tasks. Work, TATIL …I was so worried , like never I can walk … u makes me calm thank u doctor . Aida from Los Angeles 🙏
باسلام . دوستان عزیز جهت اطلاع عرض میکنم ،سال ۸۸دچار بیرون زدگی دیسک مهره ۴و۵شدم تا چند هفته نمیتونستم درست راه برم ،ام ،ار ،آی کردم ،دکترا گفتن تا پایان عمر نباید فعالیت ورزشی داشته باشم .از پله بالا نرم .بیشتر از دو سه کیلو گرم بار رو نباید بر دارم و وووووووو. اما گوش نکردم با نرمش و راه رفتن در استخر بعد از شش ماه شروع به کوهنوردی کردم اونم با کوله بیست کیلویی . دماوند .علم کوه .سبلان .صدها قله رو صعود کردم . نرمش و روحیه معجزه میکنن❤
وقت بخیر دکتر جان برای درمان چرخش مهره و منحنی شدن ستون به سمت راست چه درمان و ورزشی پیشنهاد دارید ممنون از شما که با کلام شیوا و اطلاعات درست وقت میزارید
البته اینم بگم که من ۵۶ سالم هست وسالهای زیادی رو ورزش کردم و ۲۸ هم مربی ایروبیک وپیلاتس وشنا بودم ودر همه موارد هم سالها کار کردم من از ۱۸ سالگی ورزش کردم
سلام آقای دکتر واقعا خوشحالم که با کانال شما آشنا شدم وحرکت اصلاحی که می فرمایید واقعا از شر درد خلاص می شم . من در اثر سر خوردن در حمام مشکل درد وتیر کشیدن سمت راستم پیدا شده البته سمت چپم افتادم وآرنج چپ وزانوی چپم به زمین خورده درد دارم ودرد سیاتیک در سمت راستم رو حس می کنم وحرکاتتون برام خوبه البته من برای سیاتیکم رفتم ارتوپد وایشون گفتن احتیاج به ام آر آی ندارم وفقط به استخر برم وراه برم حالا من ۲تا سوال دارم آیا می تونم هم استخر برم وهم حرکات شما رو انجام بدم وهم یه کلاس پیلاتس برم ؟ ممنون می شم جوابم رو بفرمایید
سلام دکتر من یک بار از کمر سه بار از ناحیه گردن عمل جراحی شدم الان نمی توانم راه برم پاهام زور ندارد و تعادل در راه رفتن ندارم خواهشمندم راهنمايي ام کنید ۵۵ سالمه وضع مالیم خوب نیست
@@rooyesh سلام سال نود پنج کمردرد داشتم بعداز ام آر ای معاینات گفتن مهره ال ۳ از بین رفته عمل نکنی فلج میشوی عمل کردم ۴ تا پلاتین گذاشتن سال نود هفت دست هام بی‌حس شد گفتن دیسک گردن داری یک بار از پست گردنم دوبار از جلو گردنم عمل کردم الان زده به پاهام نمی توانم راه برم
@@alirashti5015 سلام مجدد 🌹 در کنار کاهش وزن با رژیم درست اگه اضافه وزن دارید حرکات کششی و تقویتی گردن رو با تعداد کم و با ملایمت انجام بدین، حرکات تنگی کانال نخاعی سطح یک هم با ملایمت شروع کنید حرکات آب درمانی کمر رو هم میذاریم که اگه بتونید هفته ای دوبار برید استخر انجام بدین مجموعا بهتون کمک میکنن
واقعااااااااااا ممنون به خاطر زحمتاتون خییییییلی کار شما درسته بین این همه پیجهای بیخود و مزخرف و به درد نخور یه کانال درست و به درد بخور و مفید پیدا شد واقعا ممنون موفق باشید روز به روز 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@@rooyesh ما از شما سپاسگزاریم به خاطر این همه معلوماتی که به رایگان در اختیار ما گذاشتید من فقط به خاطر چند تا حرکت که برای دیسک کمر به فیزیوتراپی مراجعه کردم کلی به زحمت افتادم راه دور هزینه زیاد و هیچ فایده ای هم نداشت اما خدارو شاهد میگیرم حرکتهایی رو که شما یاد دادید کلی از درد منو کم کرد واقعا نمیدونم چه جوری باید قدر دانی کنم فقط آرزوی سلامتی دارم برای شما 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
سلام استاد من به ارتوپد رفتم بدون اینکه دست بزنه معاینه فیزیکی کنند تجویز عکس میکنند وبزور باید ازونا حرف بکشی وجواب نمیدن شمابسیار صبور ومسایل راباز میکنین واسترس مابرطرف میشه حداقل ممنون از شما
سلام وقتتون بخیر خانم جلیلی درمان‌های اولیه برای شما استراحت نسبی،کاهش وزن درصورت داشتن اضافه وزن و انجام حرکات درمانی هست،طی دو ماه اگه با این روال بهتر نشدید مرحله بعدی درمان شامل درمان‌های مختلف فیزیوتراپی هست برای دیسک کمر حرکات مخصوصش رو گذاشتیم در کانال شروع کتید روزانه سه وعده انجام دادن،همچنین مقداری که دردتون کمتر شد حرکات و ماساژ سیاتیک رو هم بهتره اضافه کنید ،امیدوارم با همین موارد توی خونه مشکلتون کامل برطرف بشه🙏🌹
سلام اقای دکتر جان اول این ک خیلی ممنونم ک جوابمو دادین بعد هم ک من وزنم ۷۰ تا ۷۳ بیشتر نیس حالا نمیدونم چقد اصافه وزن میشه جدیدا ام ار ای ندادم چون دوتا از مهرهام گفتن ک ارتروز داره نمیدونم برا ارتروز هم ورزش دارین یانه
@@fatemehjalily8747 در سن شما آرتروز بعیده،اگرچه ممکنه توی عکس چندتا از دیسک‌ها کم آب بشن و اسمشو آرتروز بذارن ولی آرتروز نیس اگه به یک پاتون تیر میکشه با احتیاط حرکات دیسک که گذاشتیم انجام بدین و حرکات سیاتیک،طی یک هفته اگه حس بهبودی درد پا رو نداشتین قطع کنید🙏🌹
@@rooyesh سلام دکتر اتفاقا دوسه هفته میشه ک بعضی حرکاتتون رو انجام دادم ولی بیشتر شده دردم خیلی انتظار خوبی داشتم ک بهتر شه خوشحال بودم ک میتونم مشکل کمرمو خیلی بهتر کنم ولی نشد چند روز دیگه ورزش نمیکنم میترسم
درود دکتر مهربان ممنون و سپاس بابت تمام حرفا و انرژی مثبت شما دوتا سوال داشتم یکی برای بیرون زدگی دیسک استرس و اعصاب هم مهمه؟ دوم روی زمین خوابیدن بهتره؟؟ از روی تخت
سلام🌹🙏🌹بله برای انواع دردها و مشکلات ستون فقرات، استرسها،فشارهای عصبی و ناراحتی های طولاتی مضر هست روی زمین یا روی تخت خوابیدن خیلی فرقی نمیکنه ،ولی تشک شما نباید خیلی نرم باشه
درود بر شما . حدود ده سال پیش من کمر درد و درد لگن خاصره داشتم در ام ار ای از دو جا تنگی کانال و در دیسک های ۲-۳و ۴-۵ دررفتگی دیده شد به جای عمل جراحی، حرکتهای اصلاحی را انتخاب کردم خوب بودم احساس کردم خیلی خوبم ورزشهای متفرقه از جمله فوتبال ...کردم حدود سه ماه هست لگن درد شدید به خصوص لگن سمت راست به همراه درد در گودی کمر م دارم . زمان بلند شدن از صندلی یا تختخواب می گیرد زمانی که دارم راه می روم برخی وقتها مثل برق می گیرد مجبور می شوم چمباتمه بشینم تا راحت شوم . زمان راه رفتن وقتی پاشنه ی پای راست را زمین فشار می دهم شدیداً درد می گیرد . همراه استخوان لگن راست, پشت بالای باسن و وسط گودی کمر درد می کند که صاف بلند ایستادن را سخت می کند . در برخی حرکتهای ورزشی صدای تاق و توق از مفصل دو لگن به خصوص لگن سمت راست محسوس شنیده می شود ( البته این صدا دیر زمانی است در برخی مفصل‌های دیگر هم شنیده می شود) . وزنم زیاد نیست شصت و یک سالم هست اما اهل ورزش ..هستم
سلام 🌹🙏🌹 اگه تشخیص سرخوردگی مهره داده بودن شما نباید طولانی مدت فوتبال بازی میکردین اگه طی شش ماه با حرکات درمانی و فیزیوتراپی خوب نشین احتمالا نیاز به جراحی باشه حرکات ویدئو های زیر بهتون کمک میکنه👇 ruclips.net/video/sQw9SKi5vK8/видео.html ruclips.net/video/MBqdgycFOsI/видео.html ruclips.net/video/kfI4vPPpuxM/видео.html
سلام داکتر صاحب ...بسیار زیاد تشکر از تشریحات و توضیحات بسیار عالی و خوب تشریح نموده اید. میخواستم بدانم من در قسمت D8 و D9 , D11و D12 به اندازه کم و ابتدایی بیرون زدگی دیسک دارم اما تاحالا کدام دردی در قسمت پاها حس نمیکنم . صرف در جیم وقتی تمرین میکنم در قسمت کمر فشار حس میکنم . آیا تمرینات و حرکات ورزشی در جیم و بدن سازی برای بیشتر شدن بیرون زدگی مضر است یا خیر اگر بلی آیا جیم رفته میتوانم یا نه اگر میتوانم کدام حرکات باید اجرا نشود . بسیار زیاد تشکر
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏 لاجینگ و بیرونزدگی خفیف معمولا مشکلی ایجاد نمیکنه برای تمرین تمامی حرکاتی که وزن و فشار روی ستون فقرات باشه مخصوصا در حالت خم باید با احتیاط انجام بشن
درود برشما، برای درد کمر رفتم دکتربیمارستان، ایشون رادیولوژی نوشت،و بعد از مشاهده گفت دیسکهات سالمه و با نرمش و ورزش خوب میشی، من ورزش و نرمش کردم دردم بدتر شد، رفتم یک متخصص دیگه، ام ار ای نوشت بعد از مشاهده و معاینه گفت دیسک ۴ و ۵ زده بیرون و دیسک ۵ وضعیتش حاده،نباید ورزش و نرمش سنگین انجام میدادی، پس هر ام ار ای بیهوده نیست، من دارم از تشخیص اشتباه دکتر اول و پیشنهادش زجر میکشم،
سلام. خیلی ممنون بابت ویدیوهاتون. لطفا در مورد صندلی خوب برای کمردرد و گردن درد و لیزر پرتوان برای دیسک کمر (فیزیوتراپی با لیزر) هم ویدیو بذارید. خیلی ممنون
سلام 🌹🙏 برای صندلی های مناسب چشم حتما لیزر و ... هم درمان‌های تخصصی هستن و آموزش اونها در این کانال که مخاطبش افراد غیرمتخصص هستن و تحصیلات فیزیوتراپی ندارن کمکی نمیکنه
سلام ودرود به عزیز جانم دکترخان بزرگوار شادوسلامت باشیدامیدوارم هرچه از خداوند متعال بخواهید در اسرع وقت بپاس خدمات شایسته شما عنایت فرمایدفدای مهربانیت
سلام جناب احمدی🌹🙏🌹 به طور کلی چسبندگی ریشه عصب در دو حالت میتونه اتفاق بیافته یکی بعد از جراحی ها کمر ، که به علت دستکاری نواحی نزدیک عصب و ایجاد تورم و خونمردگی ها اطراف ریشه عصب و زدن بخیه ها و عوامل مختلف،لایه های بیرونی و غشای عصب به نواحی اطراف خودش میچسبه و حالت لغزندگی قبل رو نداره تا حین خم و راست شدن کمر و مفاصل پا به راحتی کشیده بشه و دوم در پارگی های دیسک ممکنه ایجاد بشه وه محتویات دیسک اطراف ریشه عصب رو پر میکنن درمان‌های خانگی اون شامل انجام حرکات تنگی کانال نخاعی و حرکات سیاتیک هست که در ویدئو های مختلف آموزش دادیم درمان‌های دیگه شامل درمان‌های فیزیوتراپی مثل لیزر،تکار،شاک ویو ،ماساژ همچنین تزریق کورتون و گاهی ازون تراپی در اون ناحیه و ممکنه درموارد شدید نیاز به جراحی باشه
خداوند خیردنیاواخرت رو نصیبتان کند خیالم راحت شد رفتم پیش دکتر به من گفت دیسک داری وحرف های زد که خیلی ترسیدم وهرشب گریه می کردم 😢😢 14:32 14:32
سلام آقای دکتر ممنون از ویدئو عالیتون،من سالهاست که کمر درد شدید دارم علائم هم دقیقا علائم دیسک کمر هست مطمئنم دیسک کمرمه بعضی وقتا زندگیم مختل میشه،بنظرتون برم ام آر آی بدم؟یا مثلا با استراحت و ورزش خودم رو درمان کنم؟و اینکه آیا با دارو و یعنی بدون جراحی خوب میشم؟🥹
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹 اگه سالهاست کمردرد دارین باید زودتر از اینها به دکتر مراجعه میکردین،هم برای تشخیص علت دقیق درد و هم درمان چون الان نمیدونیم علت درد دقیقا چی هست درمان خاصی هم نمیشه پیشنهاد داد،البته در یک ویدئو مجزا تستهای تشخیصی دیسک حاد رو گفتم که طبق اون میتونید کمرتون رو بررسی کنید،لینک اون ویدئو رو زیر براتون میذارم 👇 ruclips.net/video/UZIQJdn5368/видео.html
ویدیوهای مربوط به درمان کمر درد:
درمان خشکی کمر صبحگاهی ruclips.net/video/LUZp2yM4KsY/видео.html
رابطه سکس و کمر درد ruclips.net/video/0DSt9WkZGZg/видео.html
درمان مهم و راحت خانگی کمردرد ruclips.net/video/yl2Kb46eF-g/видео.html
ممنون از وقتی که گذاشتین و پاسخ منو دادین،من فراموش کردم در توضیحاتم بگم که زمام بال اومدن از پله پام به سختی حرکت میدم در ضمن برای معاینه هم که رفتم نمیتونستم روی پنجه ی پا بایستم زانوم خالی میشه در حالت عادی هم به راحتی نمیتونم راه برم به نظرتون با استراحت و فیزیوتراپی خوب میشم. واینکه آیا تو این شرایط انجام ورزش ها برام مشکل سازتر نمیشه؟ ممنون میشم که اینو هم به من پاسخ بدین. اگه از پله استفاده کنم ضرری نداره آخه دکتر به من گفته استراحت کامل هیچ حرکتی نباید داشته باشم.
@@minamardani5618 خواهش میکنم، شما یکی از فاکتورهای جراحی رو دارید و درمان‌های غیر جراحی برای شما پنجاه پنجاه هست و اگه طی یک ماه درمان‌های غیرجراحی مثل فیزیوتراپی، تزریق های داخل نخاعی و... جواب ندن و وضعیت رو به بهبود نره توصیه به جراحی هست
سلام داکتر صاحب محترم من تکلیف زانو دردی دارم در ضمن پاهایم شکل قوسی بخود گرفته ایا علاج دارد و کدام نوعحرکات باید انجام داد ؟
سلام من بشما عزیزم خیلی ممنون از ویدیو قشنگ و آموزنده ات خیلی کمک می‌کند برای ما که در قسمت کمر دچار مشکل شدم . در طول روز درد میداشته باشم اما در هنگام شب بیشتر است نمی‌دانم چطور یا چه حالت را در خواب اختیار کنم تا راحت بخوابم با اظهار سپاس و امتنان از شما منتظر رهنمایی شما هستم . 🙏👍
برای کمردرد چی دارو باید بخورم
هر بیماری اگه کسی با این شیوایی سخن وآرامش باهاش صحبت کنه همون انرژی ای که میگیره میتونه بیشتر دردو بیماریشو درمان کنه دمت گرم ❤🌹🌹🌹🌹🌺🌺🌺🌺🌺
شما هم با نظرات مثبت خودتون به ما انرژی میدین 🌷🌹🙏
خدا پدر و مادرت رو رحمت کند دکتر جان که با زبان ساده مسائل کمر درد و دیسک کمر رو مطرح میکنید که موجبات رفع نگرانی بسیاری از بیماران میشود
خیلی ممنونم 🙏 سلامت باشید 🌻🌷
❤عالی❤
آمین
باورمیکنید دکتر زبانم قاصره و نمیدونم چه دعای قشنگی براتون بکنم🌹🌹سلامتی تون رو از خدا میخوام و چقدر که کشورمون به انسان‌هایی با، شرافت و انسانیت شما احتیاج داره🙏🙏🙏امیدوارم مانا و پاینده باشید
خیلی ممنونم از لطف و محبتی که دارید🙏 سلامت و تندرست باشید 🌻🌷
درود به شما آقای دکتر، با تماشای کلیپهای بسیار مفیدتون آدم به خودش و زندگیش امیدوار میشه، خداییش دمتگرم ❤❤❤❤❤❤
درود. خواهش می کنم 🙏 سلامت و شاد باشید🌷❤️
عرض ادب واحترام
به همون اندازه که باعث دلگرمی بیماران ودرد ها ونگرانی هاشون میشید ونور درمان وامید رو دل روشن میکنید بهمون اندازه مهر ولطف و زرق وبرکت و سلامتی و موفقیت وپیشرفت کاری وشغلی درتمام امور زندگی نصیبتان🌼
سلام و درود بر شما دوست عزیز. خیلی ممنونم از لطف و محبت شما 🙏 زنده و پاینده باشید 🌷
اسلام انشالله خداوند بشما عمر باعزت بدهد دکتور مهربان وارزوی سلامتی وموفقعیت دارم کمر درد داشتم از آموزش فزیو تراپی شما مدت سه روز بهتر شدم چون انرژی دادی از المان🇮🇷🇮🇷🌷
سلام. خوشحالم براتون مفید بوده. ممنونم از لطفتون 🙏🌷🌻
صحبت های شمارو گوش کردم 90 درصد درمان شدم تشکر ❤
خیلی هم عالی 🌷🌻❤️
خدا عزیزانتان را حفظ کنه دکتر
🌹🙏🌹
ممنون دکتر عزیز .خیلی جامع توضیح دادید.
خواهش می کنم 🙏🌷
خداخیرت بده که نگرانیمو رفع کردی دکتر جان
خواهش می کنم 🙏🌷
از بس شیوا وبا انرژی مثبت صحبت کردی روحیه گرفتم ❤
بسیار عالی 🌷🌻❤️
بینهایت سپاس جناب دکتر 🤍💫
خواهش می کنم 🙏🌷
درود برشما دکتر ،کاش دکتر های ارتوپدی اینقدر به آدم استرس ندهند ودرست راهنمایی کنند
سلام. انشالله که همین طور باشه 🌷🌻
ممنون دکتر عالی بود
خواهش می کنم 🙏🌷
دکتر دمت گرم خیلی ازفرمایشات شما روحیه گرفتم بازم ارتوضیحات شما تشکر میکنم
خواهش می کنم، سلامت باشین 🙏🌹🌻
خدا خیر دنیا و آخرت بهت بده که با توضیحات کامل تون استرس رو از ما بر می دارید
خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌷
ممنون سلامت باشی آغایی دوکتور من از افغانستان هستم
خدا خیرتون بده همزبانی عزیز
با این کمک هایت
ممنونم برادر افغانستانی عزیز 🌻🌷
سلام دکتر خدا خیرتون بده بهشت روزیت باشه عالیه عالی
سلام. ممنونم 🌷🙏
پاینده باشید دکتر جان برای دادن این اطلاعات بسیار خوب 🙏
خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌷🌻
بسیار تشکر داکتر صاحب محترم
خواهش می کنم 🙏🌷
بسیار عالی ، چه توضیحات مختصر و بسیار بسیار مفید 👏👏👏🙏🙏🙏
خواهش می کنم 🙏🌷
درود بر شما آقای دکتر عزیز ، بی نهایت سپاس از اطلاعات مفید و آرامشی که دادید ، قبل از دیدن این برنامه خیلی استرس داشتم چون کمر درد امانم را بریده ، اما الان خیلی راحت و امیدوار شدم، آرزو دارم خودتان و خانواده گرامیتان همیشه تندرست و پیروز و شادکام زندگی کنید.
درود بر شما. خواهش می کنم 🙏 انشالله سلامتی خودتونو به دست بیارید🌷
Omg thank u so much for ur information and also stressed me out from this condition . It’s almost a week I hv tough , knee , and leg pain at one side I even can’t walk from pain, I was at emergency room they only thing they gave me was pain killer and app with specialist , which is next month I’m at bed can’t move work and even hv my daily tasks. Work, TATIL …I was so worried , like never I can walk … u makes me calm thank u doctor .
Aida from Los Angeles 🙏
You're welcome 🙏 I wish you health 🌷🌻
باباچی زرزدی فارسی بنویس ادای تنگارودرنیار
با سلام و احترام بسیار عالی بود آقای دکتر. تشکر
سلام. خواهش می کنم 🙏🌷
خیلی گلی آقای دکتر بهترین توضیح بود هم ساده وهم مختصر
خواهش می کنم 🙏 لطف دارید🌷
باسلام .
دوستان عزیز جهت اطلاع عرض میکنم ،سال ۸۸دچار بیرون زدگی دیسک مهره ۴و۵شدم تا چند هفته نمیتونستم درست راه برم ،ام ،ار ،آی کردم ،دکترا گفتن تا پایان عمر نباید فعالیت ورزشی داشته باشم .از پله بالا نرم .بیشتر از دو سه کیلو گرم بار رو نباید بر دارم و وووووووو.
اما گوش نکردم با نرمش و راه رفتن در استخر بعد از شش ماه شروع به کوهنوردی کردم اونم با کوله بیست کیلویی .
دماوند .علم کوه .سبلان .صدها قله رو صعود کردم .
نرمش و روحیه معجزه میکنن❤
سلام. ممنون از توضیحات مفیدتون 🙏 سلامت باشید ❤️
سلام واقعا من خیلی ناراحتم
وقت بخیر دکتر جان برای درمان چرخش مهره و منحنی شدن ستون به سمت راست چه درمان و ورزشی پیشنهاد دارید ممنون از شما که با کلام شیوا و اطلاعات درست وقت میزارید
درود و سپاس .عالی بود .🌷❤
درود. خواهش می کنم 🙏🌷🌻❤️
شخصیت دوس داشتنی و توصیحات عالی❤
ممنونم از لطفتون 🙏🌷
خدا رو شکر نگرانیم کم شد❤
خدارو شکر 🌷🌻
سپاس فروان دکتر صاحب بزرگوار بابت این ویدئو مفید و موثر تان ❤
خواهش می کنم 🙏 لطف دارید🌻🌷
درود دکتر خسته نباشید ممنون❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🙏🌹🌹
ممنون و سپاسگزار .. روز اول که دیسک ۵ رو توی عکس سیاه دیدم واقعا ناامید و افسرده شدم..
سلام خواهش میکنم 🙏⚘️
در اکثر مواقع طبیعی هست این سیاه شدگی در عکس
ممنون از وقتی که می گذارید👏👏🙏🙏
🌹🙏🌹
سلام بشما بهترین ومتبحرترین دکتر ممنون سپاسگذارم ازهمه کلیپای که خالصانه دراختیارمامیزارید
سلام. ممنونم از لطفتون. سلامت باشید 🌷🌻
خداوند شما را همیشه در پناه خود داشته باشد واقعا خیالم را راحت کردین
ممنونم ازتون. سلامت و تندرست باشید 🙏🌻🌷
چقدر توضیحاتتنون کامل و در ضمن ارامش بخش بود
ممنون 🙏🌷
البته اینم بگم که من ۵۶ سالم هست وسالهای زیادی رو ورزش کردم و ۲۸ هم مربی ایروبیک وپیلاتس وشنا بودم ودر همه موارد هم سالها کار کردم من از ۱۸ سالگی ورزش کردم
ازرراهنماییهای علمی شما دکترعزیزکه بطوریقین ازویژگیهای بسیاربالای انسانیت برخورداریدصمیمانه تشکروقدردانی مینمایم وازدرگاه حصرت حق براتون تندرستی وشادکامی درکنارعزیزانتون خواهانم
ممنونم از لطف و محبتتون جناب پیروزمهر عزیز 🙏 آرزوی سلامتی براتون دارم 🌻🌷
یک ویدیو جامع درمورد تقویت عضلات کمر و عضلات کور لطفا درست کنید 🙏
سلام وقتتون بخیر 🌹
حتما در آینده براتون آماده میکنیم
البته در ویدئو های دیسک کنر و تنگی کانال نخاعی در کنار حرکات دیگه حرکات تقویتی هم گفته شده
موفق باشید خدا بهتون سلامتی بده چقدر کمک کردین وآگاهی دادین ممنونم
خواهش می کنم 🙏سلامت و شاد باشید 🌻🌷
سلام آقای دکتر واقعا خوشحالم که با کانال شما آشنا شدم وحرکت اصلاحی که می فرمایید واقعا از شر درد خلاص می شم .
من در اثر سر خوردن در حمام مشکل درد وتیر کشیدن سمت راستم پیدا شده البته سمت چپم افتادم وآرنج چپ وزانوی چپم به زمین خورده درد دارم ودرد سیاتیک در سمت راستم رو حس می کنم وحرکاتتون برام خوبه البته من برای سیاتیکم رفتم ارتوپد وایشون گفتن احتیاج به ام آر آی ندارم وفقط به استخر برم وراه برم حالا من ۲تا سوال دارم آیا می تونم هم استخر برم وهم حرکات شما رو انجام بدم وهم یه کلاس پیلاتس برم ؟ ممنون می شم جوابم رو بفرمایید
سلام خانم روحی پور خیلی ممنون از لطف و توجهتون 🌹🙏🌹
اگه طبق معاینه ارتوپد مشکل حادی نبوده بله تمامی اینموارد رو میتونید انجام بدین و براتون مفیده
پیلاتس برای ستون فقرات مفید هست
ممنون و سپاسگزارم از توضیحات کامل و جامع شما .
خواهش می کنم 🙏🌷
سلام دکتر من یک بار از کمر سه بار از ناحیه گردن عمل جراحی شدم الان نمی توانم راه برم پاهام زور ندارد و تعادل در راه رفتن ندارم خواهشمندم راهنمايي ام کنید ۵۵ سالمه وضع مالیم خوب نیست
سلام جناب رشتی،وقتتون بخیر 🌹
دقیقا چرا جراحی شدین، چه نوع جراحی براتون انجام دادن؟
@@rooyesh سلام سال نود پنج کمردرد داشتم بعداز ام آر ای معاینات گفتن مهره ال ۳ از بین رفته عمل نکنی فلج میشوی عمل کردم ۴ تا پلاتین گذاشتن سال نود هفت دست هام بی‌حس شد گفتن دیسک گردن داری یک بار از پست گردنم دوبار از جلو گردنم عمل کردم الان زده به پاهام نمی توانم راه برم
@@alirashti5015 سلام مجدد 🌹
در کنار کاهش وزن با رژیم درست اگه اضافه وزن دارید
حرکات کششی و تقویتی گردن رو با تعداد کم و با ملایمت انجام بدین، حرکات تنگی کانال نخاعی سطح یک هم با ملایمت شروع کنید
حرکات آب درمانی کمر رو هم میذاریم که اگه بتونید هفته ای دوبار برید استخر انجام بدین مجموعا بهتون کمک میکنن
واقعااااااااااا ممنون به خاطر زحمتاتون خییییییلی کار شما درسته بین این همه پیجهای بیخود و مزخرف و به درد نخور یه کانال درست و به درد بخور و مفید پیدا شد واقعا ممنون موفق باشید روز به روز 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
خیلی ازتون سپاسگزارم به خاطر نظر پر از لطفتون، امیدوارم ویدیوهامون مفید باشه براتون 🌷
@@rooyesh ما از شما سپاسگزاریم به خاطر این همه معلوماتی که به رایگان در اختیار ما گذاشتید من فقط به خاطر چند تا حرکت که برای دیسک کمر به فیزیوتراپی مراجعه کردم کلی به زحمت افتادم راه دور هزینه زیاد و هیچ فایده ای هم نداشت اما خدارو شاهد میگیرم حرکتهایی رو که شما یاد دادید کلی از درد منو کم کرد واقعا نمیدونم چه جوری باید قدر دانی کنم فقط آرزوی سلامتی دارم برای شما 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@@rooyesh 👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼perfect
@@rooyesh 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@@rooyesh 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹❤❤❤❤❤❤
سلام استاد من به ارتوپد رفتم بدون اینکه دست بزنه معاینه فیزیکی کنند
تجویز عکس میکنند وبزور باید ازونا حرف بکشی وجواب نمیدن
شمابسیار صبور ومسایل راباز میکنین واسترس مابرطرف میشه حداقل ممنون از شما
خواهش می کنم. لطف دارین 🌷🌻🙏
درود برشما.خدا بهتون طول عمر با عزت بده که انقدر آدم حسابی هستین که رایگان اطلاعات در اختیار مردم میزارید.جناب دکتر مرکز حضرتعالی کجاست؟
درود. ممنونم از لطفتون🙏🌷 شهریار هستیم
ادرس دقیق در سایتمون موجوده
Www.rooyeshpt.com
سلام دکتر جان
منم مشکل کمر دارم چند ساله خودم ۳۸ سالمه ام ار ای دادم قبلا گفتن ک دیسک کمر دارم با ارتروز داره دوتا از مهرهام... الان مشکل بیشترم اینه ک زده سمت راست پام وتیر میکشه تا ساق پام.. چجور ورزشی بکنم ک اوصاش بدتر نشه راستش میترسم خیلی ورزش کنم خواهش میکنم جوابمو بدین لطفا کمکم کنین چون اصلا به ارتپد اطمینان ندارم میترسم از تشخیص اشتباهشون
سلام وقتتون بخیر خانم جلیلی
درمان‌های اولیه برای شما استراحت نسبی،کاهش وزن درصورت داشتن اضافه وزن و انجام حرکات درمانی هست،طی دو ماه اگه با این روال بهتر نشدید مرحله بعدی درمان شامل درمان‌های مختلف فیزیوتراپی هست
برای دیسک کمر حرکات مخصوصش رو گذاشتیم در کانال شروع کتید روزانه سه وعده انجام دادن،همچنین مقداری که دردتون کمتر شد حرکات و ماساژ سیاتیک رو هم بهتره اضافه کنید ،امیدوارم با همین موارد توی خونه مشکلتون کامل برطرف بشه🙏🌹
سلام اقای دکتر جان
اول این ک خیلی ممنونم ک جوابمو دادین بعد هم ک من وزنم ۷۰ تا ۷۳ بیشتر نیس حالا نمیدونم چقد اصافه وزن میشه جدیدا ام ار ای ندادم چون دوتا از مهرهام گفتن ک ارتروز داره نمیدونم برا ارتروز هم ورزش دارین یانه
من باید ورزس دیسک کمر رو انجام بدم یا سیاتیک رو
دیسک ک داشتم ولی دردای جدیدم با گفتهای شما یکیه پس سیاتیکم هم درگیره
@@fatemehjalily8747 در سن شما آرتروز بعیده،اگرچه ممکنه توی عکس چندتا از دیسک‌ها کم آب بشن و اسمشو آرتروز بذارن ولی آرتروز نیس
اگه به یک پاتون تیر میکشه با احتیاط حرکات دیسک که گذاشتیم انجام بدین و حرکات سیاتیک،طی یک هفته اگه حس بهبودی درد پا رو نداشتین قطع کنید🙏🌹
@@rooyesh سلام دکتر اتفاقا دوسه هفته میشه ک بعضی حرکاتتون رو انجام دادم ولی بیشتر شده دردم خیلی انتظار خوبی داشتم ک بهتر شه خوشحال بودم ک میتونم مشکل کمرمو خیلی بهتر کنم ولی نشد چند روز دیگه ورزش نمیکنم میترسم
درود دکتر مهربان
ممنون و سپاس بابت تمام حرفا و انرژی مثبت شما
دوتا سوال داشتم یکی برای بیرون زدگی دیسک استرس و اعصاب هم مهمه؟ دوم روی زمین خوابیدن بهتره؟؟ از روی تخت
سلام🌹🙏🌹بله برای انواع دردها و مشکلات ستون فقرات، استرسها،فشارهای عصبی و ناراحتی های طولاتی مضر هست
روی زمین یا روی تخت خوابیدن خیلی فرقی نمیکنه ،ولی تشک شما نباید خیلی نرم باشه
درود بر شما . حدود ده سال پیش من کمر درد و درد لگن خاصره داشتم در ام ار ای از دو جا تنگی کانال و در دیسک های ۲-۳و ۴-۵ دررفتگی دیده شد به جای عمل جراحی، حرکتهای اصلاحی را انتخاب کردم خوب بودم احساس کردم خیلی خوبم ورزشهای متفرقه از جمله فوتبال ...کردم حدود سه ماه هست لگن درد شدید به خصوص لگن سمت راست به همراه درد در گودی کمر م دارم . زمان بلند شدن از صندلی یا تختخواب می گیرد زمانی که دارم راه می روم برخی وقتها مثل برق می گیرد مجبور می شوم چمباتمه بشینم تا راحت شوم . زمان راه رفتن وقتی پاشنه ی پای راست را زمین فشار می دهم شدیداً درد می گیرد . همراه استخوان لگن راست, پشت بالای باسن و وسط گودی کمر درد می کند که صاف بلند ایستادن را سخت می کند . در برخی حرکتهای ورزشی صدای تاق و توق از مفصل دو لگن به خصوص لگن سمت راست محسوس شنیده می شود ( البته این صدا دیر زمانی است در برخی مفصل‌های دیگر هم شنیده می شود) . وزنم زیاد نیست شصت و یک سالم هست اما اهل ورزش ..هستم
سلام 🌹🙏🌹
اگه تشخیص سرخوردگی مهره داده بودن شما نباید طولانی مدت فوتبال بازی میکردین
اگه طی شش ماه با حرکات درمانی و فیزیوتراپی خوب نشین احتمالا نیاز به جراحی باشه
حرکات ویدئو های زیر بهتون کمک میکنه👇
ruclips.net/video/sQw9SKi5vK8/видео.html
ruclips.net/video/MBqdgycFOsI/видео.html
ruclips.net/video/kfI4vPPpuxM/видео.html
درودبرشما جناب دکتر ممنون از اینهمه انرژی مثبتتان وراهنمایی مفیدتان بینهایت سپاسگزارم
درود بر شما. خواهش می کنم 🙏 امیدوارم ویدیوهامون برای همگان مفید واقع بشه 🌷🌻
ممنون وسپاس ازاقای دکتر باتوضیحات روان وعلمی
خواهش می کنم 🙏🌷
واقعا دمت گرم دکتر،خدا حفظت کنه
ممنونم 🙏🌷
سلام اقای دکتر
در مورد تاثیرات آب درمانی هم میشه توضیح بدین
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
حتما در آینده براتون آماده میکنیم
سلام داکتر صاحب ...بسیار زیاد تشکر از تشریحات و توضیحات بسیار عالی و خوب تشریح نموده اید. میخواستم بدانم من در قسمت D8 و D9 , D11و D12 به اندازه کم و ابتدایی بیرون زدگی دیسک دارم اما تاحالا کدام دردی در قسمت پاها حس نمیکنم . صرف در جیم وقتی تمرین میکنم در قسمت کمر فشار حس میکنم . آیا تمرینات و حرکات ورزشی در جیم و بدن سازی برای بیشتر شدن بیرون زدگی مضر است یا خیر اگر بلی آیا جیم رفته میتوانم یا نه اگر میتوانم کدام حرکات باید اجرا نشود . بسیار زیاد تشکر
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏
لاجینگ و بیرونزدگی خفیف معمولا مشکلی ایجاد نمیکنه برای تمرین
تمامی حرکاتی که وزن و فشار روی ستون فقرات باشه مخصوصا در حالت خم باید با احتیاط انجام بشن
دستت درد نکند دکتر خدا اجرت بدهد عالی است
ممنونم از لطف شما 🙏🌻🌷
ممنون واقعا عالی هستین امیدوارم که همیشه موفق باشید و بدرخشید ❤
خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید ❤️💜
درود برشما، برای درد کمر رفتم دکتربیمارستان، ایشون رادیولوژی نوشت،و بعد از مشاهده گفت دیسکهات سالمه و با نرمش و ورزش خوب میشی، من ورزش و نرمش کردم دردم بدتر شد، رفتم یک متخصص دیگه، ام ار ای نوشت بعد از مشاهده و معاینه گفت دیسک ۴ و ۵ زده بیرون و دیسک ۵ وضعیتش حاده،نباید ورزش و نرمش سنگین انجام میدادی، پس هر ام ار ای بیهوده نیست، من دارم از تشخیص اشتباه دکتر اول و پیشنهادش زجر میکشم،
سلام🙏
بله بنده و هیچ کسی تا حالا نگفته همه عکسها و ام آر ای ها بیهوده هستن، ولی ام آر ای بدون معاینه بیهوده هست اکثرا
ممنون دکترمهربون.عالی بودتوضیحاتتون.ارامش گرفتم.
خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌻🌷
خدا دعمرت برکت بافزایت داکتر
ممنونم 🌷🙏
تشکر از زحمات وراهنمایی جنابعالی
ممنون از نظر لطفتون 🌷🌻
با درود و آرزوی سلامتی برای شما
با جرأت می تونم بگم یکی از بهترین های یوتیوب هستین ممنون🙏🌹
درود بر شما. خیلی ممنونم از لطفی که دارین 🙏 سلامت باشید 🌻🌷
دست تون درد نکنه واقعا ❤
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
سلام و تشکر . همسر من تقریبا دوسال ونیم قبل عمل دیسک کمر انجام دادن . الان اضافه وزن پیدا کردن چه ورزشها و نرمشهایی شما پیشنهاد میکنید که انجام بدن؟؟
سلام🙏🌹 به عنوان ورزش هوازی از پیاده روی و همچنین شنا کردن میتونن استفاده کنن
با تشکر از توضیحاتی که فرمودین خیلی مفید بود ممنونم
خواهش می کنم 🙏🌻🌷
سلام و درود خدمت دکتر عزیز
سپاسگزارم
سلام و درود. ممنونم 🙏🌷
نهایت تشکر از اطلاعات ارزشمند وآرامشبخش تون
ممنونم از محبتتون 🙏🌻🌷
سلام. خیلی ممنون بابت ویدیوهاتون. لطفا در مورد صندلی خوب برای کمردرد و گردن درد و لیزر پرتوان برای دیسک کمر (فیزیوتراپی با لیزر) هم ویدیو بذارید. خیلی ممنون
سلام 🌹🙏
برای صندلی های مناسب چشم حتما
لیزر و ... هم درمان‌های تخصصی هستن و آموزش اونها در این کانال که مخاطبش افراد غیرمتخصص هستن و تحصیلات فیزیوتراپی ندارن کمکی نمیکنه
❤❤❤❤❤❤سلام ممنون آقای دکتر برای بزرگواریتون
سلام. خواهش می کنم 🙏 لطف دارید ❤️🌷
خسته نباشید واقعا خدمت میکنید و کارتون فوق العادس
خیلی ممنون 🙏🌷🌻
ممنون از توضیحات جالب توام با ایجاد آرامشتون.
اگر ممکن هست دررابطه باسرخوردگی مهره کمر هم برنامه ارائه نمایید.
سپاس❤
خواهش می کنم 🙏 درمان سرخوردگی مهره کمر 👇
ruclips.net/video/sQw9SKi5vK8/видео.htmlsi=pky6y8lvjiglEwgO
باسلام خدمت شما دکتر عزیزخیلی خوشحالم که باکانال شماآشناشدم تمام ویدیوهاتونو نگاه میکنم هردفعه امیدوارترمیشم خداوند بهتون عمرطولانی باعزت عطا کنه وحافظ پدرومادرتون باشه لحظه لحظه هاتون غرق شادی و موفقیت انشاءالله
سلام. خیلی ممنونم از لطف شما. سلامت و شاد باشید 🌷🌻
سلام. خیلی ممنونم از لطف شما. سلامت و شاد باشید 🌷🌻
ممنون خدا خیرتون بده خیالمو راحت کردید
خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌷
بسيار سپاسگزارم. عالي بود .
خواهش می کنم 🙏🌷
بعد یه ماه این دکتر اون دکتر، نتیجه اینکه ویدیوهای شما بیشتر از جراح های پولکی ارزش داره و صحیحه، ممنون🌹
خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌷
درود برشما،خواهشمنداست در مورد لقی مهره کمر هم مطالبی بفرمائید.با تشکر
درود بر شما. درمان سرخوردگی و لقی مهره کمر 👇
ruclips.net/video/sQw9SKi5vK8/видео.html
🌷🌻
سلام دکترجان خداانشالله خیرتون بده خیلی استفاده کردیم ازراهنماییهاتون خیلی خیلی آقایی،آرزوی سلامتی وموفقیت همیشگی دارم براتون
ممنونم از نظر لطفتون جناب چنارانی عزیز، همیشه لطف دارین 🙏🌻🌹
عالی هستید مثل همیشه 👏👏👏👏 خدا قوت به شما ❤️
ممنونم 🙏 سلامت باشید 🌷
همیشه پایدار باشید
مرسی 🙏🌷
آقای دکتر نظرتون در مورد اوزون تراپی چیه
تاثیرگذاره؟
سلام🙏
اگه هزینش براتون مهم نیست ،تیری در تاریکی، میتونید انجام بدین
به صورت صد در صد اثرش اثبات نشده ولی در بعضی از افراد ممکنه موثر باشه
بیبخشد آقای دوکتر پیاده روی صبح گاهی چه قدر مفید است برای دیسک کمر ویا اینکه ضرر دارد
سلام.وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
اگه دیسک شدید ندارید موردی نداره میتونید انجام بدین ،تاثیر خاصی روی دیسک نداره
انشاالله خداوند متعال همیشه شما رو موفق کنه اقای دکتر خیلی خیلی ازت ممنونم
خیلی لطف دارید. سلامت باشید 🌷🌻
Aghaye soleymani,tozihateon besiyar besiyar mofid va amozande bod, ba tshkr haye frvn ,hamishe salmat bashid!
ممنونم از شما 🙏 لطف دارین 🌻🌷🙏
سلام ودرود به عزیز جانم دکترخان بزرگوار شادوسلامت باشیدامیدوارم هرچه از خداوند متعال بخواهید در اسرع وقت بپاس خدمات شایسته شما عنایت فرمایدفدای مهربانیت
سلام و درود بر شما. خیلی ممنونم از لطف و محبتتون. زنده و پاینده باشید 🌻🌷
سلام چسبندگی ریشه حسب یعنی جه و ایا درمانی دارد لطفان جواب دهید
سلام جناب احمدی🌹🙏🌹
به طور کلی چسبندگی ریشه عصب در دو حالت میتونه اتفاق بیافته
یکی بعد از جراحی ها کمر ، که به علت دستکاری نواحی نزدیک عصب و ایجاد تورم و خونمردگی ها اطراف ریشه عصب و زدن بخیه ها و عوامل مختلف،لایه های بیرونی و غشای عصب به نواحی اطراف خودش میچسبه و حالت لغزندگی قبل رو نداره تا حین خم و راست شدن کمر و مفاصل پا به راحتی کشیده بشه
و دوم در پارگی های دیسک ممکنه ایجاد بشه وه محتویات دیسک اطراف ریشه عصب رو پر میکنن
درمان‌های خانگی اون شامل انجام حرکات تنگی کانال نخاعی و حرکات سیاتیک هست که در ویدئو های مختلف آموزش دادیم
درمان‌های دیگه شامل درمان‌های فیزیوتراپی مثل لیزر،تکار،شاک ویو ،ماساژ
همچنین تزریق کورتون و گاهی ازون تراپی در اون ناحیه
و ممکنه درموارد شدید نیاز به جراحی باشه
خداوند خیردنیاواخرت رو نصیبتان کند خیالم راحت شد رفتم پیش دکتر به من گفت دیسک داری وحرف های زد که خیلی ترسیدم وهرشب گریه می کردم 😢😢 14:32 14:32
خواهش می کنم 🙏 امیدوارم براتون مفید باشه 🌷
ممنون ازتوزیهات موفیید شما
خواهش می کنم 🙏🌷
..درود ....بسیار مفید ...سپاس.....
خواهش می کنم 🙏🌻🌷
درود بر سخاوت شما
دکتر عزیز
درود. ممنونم 🙏🌷
کجای که از روی ماهت ببوسم❤ .من فکر کردم که دیگه فلج شدم
خیلی ممنونم 🙏 ارزوی سلامتی دارم براتون 🌷
درود خداوند بر شما ❤
درود. ممنون 🙏❤️
سلام ودرود برشما دكتر جوان و بامعرفت كه بدونه توقع وخالصانه درمان كمردود را آموزش ميدي انشالله هميشه سالم وسربلند باشي
سلام. خیلی ممنونم از لطفتون. زنده و پاینده باشید 🌷🌻
سپاس برای این ویدیو عالی. زنده باد. 👏🏼👏🏼🙏🏼
🌹🙏
دکتر جان به غیر از شهریار کجا دیگه میشه پیش،شما امد برای درمان لطفا راهنمایی کنید
فقط شهریار شعبه داریم 🌷
@@rooyesh 😕🥺
دکترعزیزخیال خیلی هارا راحت کردی خیلی ممنون
🙏🌷🌻
ممنون دکتر بسیار مفید بود
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
سلام آقای دکتر ممنون از ویدئو عالیتون،من سالهاست که کمر درد شدید دارم علائم هم دقیقا علائم دیسک کمر هست مطمئنم دیسک کمرمه بعضی وقتا زندگیم مختل میشه،بنظرتون برم ام آر آی بدم؟یا مثلا با استراحت و ورزش خودم رو درمان کنم؟و اینکه آیا با دارو و یعنی بدون جراحی خوب میشم؟🥹
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
اگه سالهاست کمردرد دارین باید زودتر از اینها به دکتر مراجعه میکردین،هم برای تشخیص علت دقیق درد و هم درمان
چون الان نمیدونیم علت درد دقیقا چی هست درمان خاصی هم نمیشه پیشنهاد داد،البته در یک ویدئو مجزا تستهای تشخیصی دیسک حاد رو گفتم که طبق اون میتونید کمرتون رو بررسی کنید،لینک اون ویدئو رو زیر براتون میذارم 👇
ruclips.net/video/UZIQJdn5368/видео.html
@@rooyesh ممنون آقای دکتر چشم حتما میبینم و استفاده میکنم،و به دکتر هم مراجعه میکنم🌹❤️
سپاسگزارم
خواهش می کنم 🙏🌷
دکتر ممنونم از راهنمایی های خویتون👍👍👍❤️❤️🙏🙏
خواهش می کنم خانم کامیار عزیز 🙏🌻❤️🌹