4-MINUTE BASIC WORKOUT | FFTA Workout 1

Ang pag-e-ehersisyo ay hindi lang pwedeng gawin sa gym. Pwede niyo din gawin sa inyong mga bahay!
Tuturuan tayo nila Coach Jim and Toni Saret ng mga simple at easy to do exercises na makakatulong to build stamina and improve our immune system.
Samahan niyo akong i-try ang mga fun, fun exercises tungo sa kalusugan!
Remember: Do the whole set of exercises twice (20 seconds per exercise) within 4 minutes. Don’t forget to breathe and rest for 10 seconds in between!
#FunFunTyangAmy #AmyPerez #CoachJimSaret #CoachToniSaret #BasicWorkout #Fitness

[@sharonmanago2716]

❤❤❤👍👍👍.

[@user-zo6yg2ts1j]

love it tiyang katulad ko na nasa bahay lang lagi excited sa next thankyou tiyang at sa mga kasama niyong nag tuturo kahit nakaupo ka lang god bless 🥰❤️

[@eleonoralintajan8546]

Love it tyang Amy, more work out pa po para sa kagaya nating may edad na hehehe

[@felitalucena7490]

Ang saya!! Oo nga pwd sa may problem sa tuhod😬. Next time po stretching nmn😁 God bless po!!

[@carmieflorespolo3582]

Hi tyang Amy watching from Macau nice content lalo na sa mga edaran na like me😂😂😂❤

[@funfuntyong_aaron2687]

BLOOMING ANG MOMMY KO DTO...❤❤❤SUPER GANDA NI MOMMY CHANG YABU CHANG❤❤❤

[@veronarcilla2564]

Miss amy sana i pa tour mo po ang house mo fan mo po ako salamat po

[@Ms.Mimi1987]

i love this❤.. imagine work out while seating in 4 mins❤ .. more of this please🙏

[@anasandi2083]

Bum exercises😜