Alhmdulilah ... udah rutin bgt tiap sore habis ashar ngikuti senamnya niatnya cuma pengen sehat dulu biar badannya nggak kaku . Tapi alhmdulilah lg udah turun 2kg , pdhal maem ku masih maem nasi dan tetep biasa aja nafsu makannya 🤣 Yg penting niat dulu sama rutin dulu 💪
Alhamdulillah.. Udah lama ikutin senam" nya body fit coach Bagus 😁, bb yang tadinya 65kg, sekarang 56kg, tentu dibarengin jaga pola makan, target 50kg semangatttt... 💪
alhamdulillah terimakasih. dr bb 67 sekarang sudah 60kg rutin ikuti senam di channel ini, pilih yg 15 menit ditambah senam perut ini 15 menit. kalau waktu longgar pilih aerobik yg 30 menit. makasih pak bagus...
Kemarin ngikutin aerobiknya 15 menit lanjut ini lagi sampe gobyos, bangun tidur badanku enteng banget, kaki yg tadinya sakit banget kalau mau berdiri setelah kena kolestrol, alhamdulillah enakan banget kaya habis minum obat radang sendi. Padahal cuma ngikutin bodyfit. Moga bisa konsisten terus biar badannya sehat lagi.
Pak bagus , salam body fit dari KEBUMEN & tinggal di karawang 😍😍😍 saya sudah hampir 2 tahun mengikuti senam penurunan berat badan part 1 dan part 2 , yg saya lakukan hampir setiap hari di pagi hari , setelah bangun tidur ... Emang the best buat pak bagus , setelah konsisten hasilnya memuaskan , selain badan jadi lebih sehat tidak gampang capek , juga body jadi langsing keren pak 😍😎 , TB sy 165 cm sekarang BB sy -+ 55 kg sukses selalu pak bagus
Seneng ikut akun ini selalu ada peregangan di awal lalu pemanasan baru inti dan akhir pendinginan jadi badan selesai senam bugar tq mas bagus suskes selalu
MasyaAllah Semangat Buat Para Pejuang Langsing ideal Dan sehat...setelah Badan ga berbentuk jadi insecure sama yang badan nya langsing..Jadi Memotivasi dan semangat setelah liat vlog mas bagus..❤❤
Ini sih satu paket . Sebelum aerobik dulu yg 15 menit lanjut yg ini. Sumpah ini mandi keringat 😂😂.. mau coba patenin 2 minggu berturut-turut aaaah..🎉🎉.. sebelumnya 1 bulan turun 3kg. Masih butuh turun 7kg 💪💪 terimakasih om bagus, dkk❤
Pertama kalinya ikuti senam perut ini, sangat terasa beratnya, tetapi stelsai jd enak, insyaallah akan dilanjutkan, dg senam tubuh jd sehat, dan juga murah, tidak perlu biaya cukup ikuti gerakannya spt yg coach arahkan di youtube. Terimakasih semuanya😊
Mantap dah mas bagus dan mba julia,,,kelar angkat beban,cus eksekusi latihan perut ini,,,makin sukses bodyfit, tambahin konten latihan pembentukan ❤salam sehat,,matur suwun
Bener" mas bagos senammu semua ku ikutin..enak bgt di badan..krja pun gx males malesan..otot perut kerasa bgt..pokok e matap senam dn yoga nya mas bagos..sukses sellu❤
Setelah ikutin senam bodyfit tangan ku yang tadi ny suka kebas kesemut an, nyeri, Alhamdulillah sudah tak terasa lagi, walaupun gk rutin setiap haari Karena sibuk, Badan jadi jarang pegel2 ,mksh body fit 🫰🫰🙏
Hai Body fit?ntar kuat apa enggak ,gerakannya berat banget.pasti aku tetep akan mencobanya,bagi aku gerakan ini masih awal pasti sangatlah berat.semoga aku bisa.Makasih Bodyfit.salam buat mbk kajol ama Bohay julia,sangat cantik dan slalu segar bugar.aku suka.👍I love you Bodyfit by Bagus.❤.
Salam buat pak bagus ukuran rutin jg tiap hari ,KL ga ada wkt sore aku senam HBS asar,alhamdullillah 7kg dlm 2 Bln ,berkath ikut senam,tp sayang KL udah senam leher aga pegel kenapa y🙏💪
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Waaahhh... Bisa tidur pules abis ini...
Alhmdulilah ... udah rutin bgt tiap sore habis ashar ngikuti senamnya niatnya cuma pengen sehat dulu biar badannya nggak kaku . Tapi alhmdulilah lg udah turun 2kg , pdhal maem ku masih maem nasi dan tetep biasa aja nafsu makannya 🤣
Yg penting niat dulu sama rutin dulu 💪
Sya ikutin body fit bdan terasa enteng , serasa fres. Alhamdulilah
Alhamdulillah.. Udah lama ikutin senam" nya body fit coach Bagus 😁, bb yang tadinya 65kg, sekarang 56kg, tentu dibarengin jaga pola makan, target 50kg semangatttt... 💪
Berapa bulan itu kk
@@liyaliya782 udah lama sih senam nya.. Cuma dulu pola makan masih kaya biasa, jadi BB ga turun" 😁, mulai September pola makan diatur sampe sekarang
Tapi aku lg menyusui kk
@@liyaliya782 kalo sedang menyusui, sebaiknya dikonsultasikan dulu mba sama tenaga kesehatan 😁
Saya sudah senam setiap hari kadang sehari 2 kali pagi sama malem tapi kalo ngurangin makan nggabisa soalnya lagi nyusuin bawaanya laper trs
Alhamdulillah setelah ikut rutin tiap hari selama 3 minggu, udah turun 3 kg, terimakasih bodyfit bener bener bikin badan jadi fit bonus bb turun 👍
alhamdulillah terimakasih. dr bb 67 sekarang sudah 60kg rutin ikuti senam di channel ini, pilih yg 15 menit ditambah senam perut ini 15 menit. kalau waktu longgar pilih aerobik yg 30 menit. makasih pak bagus...
Kemarin ngikutin aerobiknya 15 menit lanjut ini lagi sampe gobyos, bangun tidur badanku enteng banget, kaki yg tadinya sakit banget kalau mau berdiri setelah kena kolestrol, alhamdulillah enakan banget kaya habis minum obat radang sendi. Padahal cuma ngikutin bodyfit. Moga bisa konsisten terus biar badannya sehat lagi.
Ikut senam bodyfit bagus gobyos ,gerakan mudah menyasar tempat lemak lemak ,yesss
Pak bagus , salam body fit dari KEBUMEN & tinggal di karawang 😍😍😍 saya sudah hampir 2 tahun mengikuti senam penurunan berat badan part 1 dan part 2 , yg saya lakukan hampir setiap hari di pagi hari , setelah bangun tidur ...
Emang the best buat pak bagus , setelah konsisten hasilnya memuaskan , selain badan jadi lebih sehat tidak gampang capek , juga body jadi langsing keren pak 😍😎 , TB sy 165 cm sekarang BB sy -+ 55 kg
sukses selalu pak bagus
Wih kerennn, congrats ya kak semangat selalu💪
@@BodyFitByBagus yyeeeiii dibales 😊 , thank you very much pak bagus , 💪💪💪💪 good luck ,
Matur suwun 😍😍😍😍 ,
Salam kebumen❤
@@BodyFitByBagus pak...senam ini di lakukan sebelum tdr boleh Ndak ya
alhamdulilah mas yg td ny 85 skrang 74 tmbah smgat ikut zumba nyy❤
Alhamdulillah dalam 1 bulan turun 2kg,, nnti sore senam BL dlu hbis itu langsung praktekkin vidio baru,senam lantai,, semangat,, thanks body fit
Pak bagus berkat bapa saya sudah 10 hari ikutin olga Alhkmdulilah 3 kg turun 😅 itupun mkn masih gak di atur
Seneng ikut akun ini selalu ada peregangan di awal lalu pemanasan baru inti dan akhir pendinginan jadi badan selesai senam bugar tq mas bagus suskes selalu
Unggahan video yang menarik & menyenangkan, cocok ini cara senam untuk olahraga perut
MasyaAllah Semangat Buat Para Pejuang Langsing ideal Dan sehat...setelah Badan ga berbentuk jadi insecure sama yang badan nya langsing..Jadi Memotivasi dan semangat setelah liat vlog mas bagus..❤❤
Kombinasi yg mantap, abis senam lanjut senam lantai, harus rutin ini dibuka videonya
mikum om bagus sejak saya ngikutin erobik om bagus peyakit saya musnah semua terima kasih om semoga keluarga om sehat selaludari Karawang
Setiap ada notif baru pasti wajib ngikutin... Meski di kata hanya 15 menit tpi bikin keringet netes gobjos😍🥰
Salam gobyos selalu kak
Klu saya sich selalu ikut senam mas Bagus krn pengin sehat klupun bb turun itu bonus hehe
Mantappp ...gerakannya kelihatan simple tapi luar biasa efek ke badan na
Terimakasih coach, baru pertama nyoba udah kerasa bgt efeknya. Mantaf coach. Sukses trus
Saya dh ikut senam coach bagus slama 3 thun..badan ttp langsing..dn dh gk buncit.
Aq setiap 1 minggu 3x yoga body fit, horee akhirnya ad lg, aq mo cb yg ini ach❤.
Ngakak pas di sapa "Hai sobat buncit"😅😅
Semangat bestie hilangkan lemak perut
😂😂😂
😂😂😂
Tau aja ya kalo aq buncit😂😂
Alhamdulillah ikut senam body fiy baru 2 minggu bb trun 2 kilo kaya mimpi ga percaya semoga sehat trus dan bonus bb trun
Udah seminggu ini ngikutin mudah2n berhasil ngecikin perut
Mantappp..keren mudah..thx coach baguss.. sukses slalu sehat sllu
Mas bagusss terimakasi telah membantu olga sy dirumah hampir 4thn🥹🙏🏻 sehat terus nggeh sekeluarga❤
Alhamdulillah sehat selalu yaa kak
Mantab keringat langsung bercucuran 🎉🎉🎉
Ini sih satu paket . Sebelum aerobik dulu yg 15 menit lanjut yg ini. Sumpah ini mandi keringat 😂😂.. mau coba patenin 2 minggu berturut-turut aaaah..🎉🎉.. sebelumnya 1 bulan turun 3kg. Masih butuh turun 7kg 💪💪 terimakasih om bagus, dkk❤
Alhamdulillah
Dah sebulan ikutin body fit tyap pagi. Perutku dah kecilan bgt skrg BB dah turun 1kg yg penting perut g buncit n sehat
Ya alloh baru mencoba ikut barengan masih kaku semua otot badan saya ,blm kuat 💪 ttp semangat terimakasih sifu
Sama😂😂😂😂 njarem semua hbis itu
Alhamdulillah perut gobyoss ... abiss Tabata langsung di praktek in .. mang mantap .. keringat ngucur 🎉.. thank coach
Suka banget.. Jd channel pedoman.. Hampir tiap hari kunjungi channel ini.. Makasih banggg
1minggu rutin pagi sore sama diet karbo Alhamdulillah turun 2kg mksih choch. . .BB 68-jd66
Banjir keringet pokonya alhamdulillah terimakasih bodyfit
Terimaksih
Alhmdulillh akhirnya nemu juga chanell inii ❤
Langsung eksekusi 😄😄,habis erobik tambah gobyosss mantappp bgt pokoke !!!!!👍👍👍👍
Pertama kalinya ikuti senam perut ini, sangat terasa beratnya, tetapi stelsai jd enak, insyaallah akan dilanjutkan, dg senam tubuh jd sehat, dan juga murah, tidak perlu biaya cukup ikuti gerakannya spt yg coach arahkan di youtube. Terimakasih semuanya😊
Terimah kasih pak bagus saya sehat selalu ketagihan senam ini
keringet langsung becucuran coach,masyaallah nikmat bener ini😂😂😂
Body Fit Sukses Selalu. Yesssss❤🎉
Baru mau mulai. Semoga sehat plus bb turun 10kg . Aamiin 😇
Gimana setelah sebulan hasilnya
Trimakasih bodyfit adanya senam ini semoga kita semua sehat selalu🤲
Abis latihan beban 30 mnt lnjt senam perut ini..wihh mantap rasane
Team mas bagus dan mbak julia memang keren
Dari s3nam yoga pemula meluncur ksni..pedessss
Mantap dah mas bagus dan mba julia,,,kelar angkat beban,cus eksekusi latihan perut ini,,,makin sukses bodyfit, tambahin konten latihan pembentukan ❤salam sehat,,matur suwun
Lom sampe sini baru sehari ngikutin yg senam step pertama
Bener" mas bagos senammu semua ku ikutin..enak bgt di badan..krja pun gx males malesan..otot perut kerasa bgt..pokok e matap senam dn yoga nya mas bagos..sukses sellu❤
Setelah ikutin senam bodyfit tangan ku yang tadi ny suka kebas kesemut an, nyeri, Alhamdulillah sudah tak terasa lagi, walaupun gk rutin setiap haari Karena sibuk,
Badan jadi jarang pegel2 ,mksh body fit 🫰🫰🙏
Mantap gerakannya Coach Mas Bagus klu rutin ni jadi kempes perut yg buncit
Alhamdulillah enaka badan setelah senam
Mksh,, aku,, udah,, lama,, ikutan,,, mks,, kren, banget,,,
Alhamdulillah gobyossssds❤❤❤
Alhamdulillah semoga sehat²
Hai Body fit?ntar kuat apa enggak ,gerakannya berat banget.pasti aku tetep akan mencobanya,bagi aku gerakan ini masih awal pasti sangatlah berat.semoga aku bisa.Makasih Bodyfit.salam buat mbk kajol ama Bohay julia,sangat cantik dan slalu segar bugar.aku suka.👍I love you Bodyfit by Bagus.❤.
Terimakasih mas bagus,atas motifasinya
Aku 61kg ngikutin senam part 4 udh 8hari Alhamdulillah udh turun BB ya jadi 59'1 tinggal ketatin makan ajah..
barakallah... sehatsehat semuuanya.. 🥰
Terima kasih pak, keringat ku mendidih pah👍💪
I like body fit by bagus Coach terbaik sangat ❤❤❤
Terimakasih kakk
Yes, I'm ready!
Wow.... Agak rilex... Kk👍👍mantab
Saya sangat senang ikut senam mas bagus,saya sudah sema 4 bulan ikut senam dan makan dengan ala bodipit ,saya sudah turun 15 kg selama 4 bulan
Dibarengi diet pola makan ga mbak?
sukses terus buat pak bagus'
Udh ikutan senam + BL alhmdulilah selma 2 minggu yg tdi nya BB 63 kg
sekarang udh 59kg . Trimaksih pak 🙏 .. Salam dri bogor.. 🥰
Dibarengi diet pola makan ga mbak? Trus olganya sblm atau sesudah sarapan ya?
Keren seh dalam satu minggu bisa turun sampe 5 kg dengan senam secara rutin, tentunya jaga pola makan
akhirnya yg di tunggu" 🥰🥰🥰❤❤❤😊❤
Semoga bermanfaat ya kak
Sangat bermanfaat😍😍🥰🥰🥰
ngikutin senam perut ulu hati sakit banget ya😊😊
Emang ok bingits.... Tetep semangat pejuang kurus ❤
Salam sehat kak
Mantap deh ini suka sekali❤
Bismillah rajin olahraga lagi, target bb 49 🤲🤲
Terimakasih saya di Timor leste selalu mengikuti senam ban
Bismillah hari ini mulai target 1 bulan penurunan BB dari 90kg ke 80kg. Moga konsisten 😊
tetap masih sama diulang2 masih gobyoosssss 😂😂
yaallah semoga aku bisa turunkan berat badannn amin
Salam buat pak bagus ukuran rutin jg tiap hari ,KL ga ada wkt sore aku senam HBS asar,alhamdullillah 7kg dlm 2 Bln ,berkath ikut senam,tp sayang KL udah senam leher aga pegel kenapa y🙏💪
Alhamdulillah... ❤
I love you so much your my doctor my life is back when I start yor exercises
Om Bagus tolong bikin senam perut begini lagi dong. Sama yoga om
Makasih mas Bagus. Ada modal olga. Semangat sehat
Salam sehat selalu
Aku angkota baru aku br mulai 3 hr jd blm begitu kuat mengikuti gerakan nya mf y tp ttp semangat 😊
Mantap gerakannya
Part empat,lnjut part lima pgi ini.
Alhamdulillah aku pernah turun 10 kg dr 80 ke 70 cuman gk senam dan atur pola mkn lg jd naik lagi sekarang gk konsisten akuny sekarang mau coba lg
Aku tuh ikutin senam²nya mas bagus karna pengen ngilangin perut buncitku aja, eh tapi ternyata bbku ikutan turun juga🤭😁👍
Wah mksih KK Bgus aq sering sakit pinggang bagian bawah mksih ilmunya sukses sllu buat tim NY KK Bgus 💪 👌💃😅
Gobyooss coach🎉🎉
15 menit gobyos
Sangat membantu
Nonton sambil rebahan 😂
Kerasa banget...makasih coach 💪💪💪
Sama sama kak, semoga bermanfaat ya
@@BodyFitByBagus Alhamdulillah udh 4 THN ngikutin senam bodyfit sekarang BB 57..🤲🤲🤲
Td nya BB 67..
@@BodyFitByBagus makannya msh biasa..cuman sekarang engga mkn gorengan..
selama dua minggu ikut body fit dari bb 65 jadi 60
Selesai part tiga ini lnjut,senam kegel.
Mantap coach ak dah turun 5kg 3 bulan
Mas bagus salam body fit dr pontianak
Part lima,lnjut part enam yoga.
Bikin lg dong kak yg terbaru senam perut spt ini 😊
Gobyos banget uy
Mantab .pak
Trimakasih mas bagus