خمس طرق لزيادة معدل الحرق و انت نايم !

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 июн 2020
  • شرح تفصيلي لاحدث و افضل الطرق المجربة و الفعالة لزيادة معدل الحرق اثناء النوم
    للمتابعة اون لاين
    www.dareurbody.com/drahmedabd...
    تابعونا على الفيس بوك للاستفسار على الكتاب
    / dr.ahmed.abd.elfatah.diet
    تابعونا على الانستجرام
    / drabdelfatahpage

Комментарии • 683

  • @zxz0784
    @zxz0784 4 года назад +864

    اختصار الفيديو
    ١-زيت جوز الهند
    ٢-الفلفل الحار
    ٣-الزنك موجود بالاسماك والمكسرات
    ٤-الغسيل بماء بارد قبل النوم
    ٥-النوم الكافي

  • @fatmagamal4750
    @fatmagamal4750 4 года назад +20

    ممكن نتكلم على خمول الغدة الدرقية...وكمان الروماتويد... وضغط الدم العالي...وضعف وظايف الكلى....بجد جزاك الله كل خير دنيا ودين وآخره يارب العالمين وفي ميزان حسناتك يارب العالمين
    دكتورنا الغالي

  • @user-ki1km3nq9j
    @user-ki1km3nq9j 4 года назад

    الف الف شكر على المعلومات القيمة وربي يبارك فيك متابعتك من العراق

  • @olamohamed817
    @olamohamed817 4 года назад +2

    فيديو روعه روعه يا دكتور ربنا يباركلك على مجهودك الرائع دايما ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب 😍

  • @user-yd6zm6nf2c
    @user-yd6zm6nf2c 4 года назад +1

    تسلم دكتور .🌷
    بارك الله فيك يارب .

  • @i-4chart926
    @i-4chart926 4 года назад

    مشكوور ... احلى كلام اسمعه بحياتي ... ممكن تدينا نصايح للي حابب يعمل تمارين مع وجود الم بالساق

  • @enassaid5015
    @enassaid5015 4 года назад +1

    ماشاءالله يا دكتور متألق كالعاده ودايما بنستفيد من حضرتك 👏👏👏💪💪

  • @ruqiyabeefary6473
    @ruqiyabeefary6473 4 года назад +8

    اللهم صل و سلم علي سيدنا محمد وعلى آله وصحبه ومن والاه عدد ماخلق الي يوم القيامه
    الله المستعان
    جزاك الله خيرا. 👍

  • @rababyahia4578
    @rababyahia4578 3 года назад

    حضرتك رائع ربنا يكرمك ويوفقك ويجعله في ميزان حسناتك يا رب

  • @user-zs5jc3ei5t
    @user-zs5jc3ei5t 3 года назад

    يسعد صباحك دوكتر يا ملك... اذا امكن تشرح لنا برنامج غذائي صحيح بالصيام المتقطع

  • @user-mm5vy7yf6l
    @user-mm5vy7yf6l 3 года назад

    الف شكر لحضرتك يا دكتور معلومات هايله فعلا

  • @AhmedMagdy-rw4el
    @AhmedMagdy-rw4el 4 года назад +1

    ربنا يبارك فيك يا دكتور احمد

  • @user-ib4hr7bm8v
    @user-ib4hr7bm8v 4 года назад +2

    بارك الله فيك اول مره اتفرج فيديو واستفد منو ياريت تعمل فيديو لناس لي عندهم مرض تكيس المبايض لانو الوزن يفضل ثانب عندهم حتى مع ريجيم ورياضه وشكرا

  • @fatimam4923
    @fatimam4923 4 года назад +1

    شكرًا جزيلا دكتور على هذه المعلومات 🌹

    • @kheiraCuisine
      @kheiraCuisine 4 года назад

      اشترك معي من فضلك فضلاو ليس امرا

  • @khalidafaraj8815
    @khalidafaraj8815 4 года назад

    شكرا جزيلا للمعلومات الرائعه .. سؤالي بالنسبة لزيت جوز الهند هل سزيد من نسبة الكولسترول حيث ينصح بعدم تناوله

  • @maymohamed4961
    @maymohamed4961 4 года назад

    جزاكم الله كل خير

  • @karolinakarolina2788
    @karolinakarolina2788 4 года назад

    سلاااااام جديدة معاكم ... معلومات واااااو اتمنى استفيد معاكم وراح اطبق النصائح 👍 تحية كبيرة من الجزائر 💝

  • @fatensaadeh4184
    @fatensaadeh4184 4 года назад

    جزاك الله خير اسلوب مختصر ومفيد 👍

  • @user-yd6zm6nf2c
    @user-yd6zm6nf2c 4 года назад

    تسلم دكتور ،بارك الله فيك يارب .
    استفدت كتير 👍

  • @abeerhamza7606
    @abeerhamza7606 3 года назад

    بارك الله فيك وعليك يادكتور

  • @user-yd2gc2sd5j
    @user-yd2gc2sd5j 4 года назад +1

    حلقة ممتعة جدا شكرا لحضرتك

  • @eyupsahin6806
    @eyupsahin6806 3 года назад

    شكرا لجهودك دكتور

  • @amalyassen7717
    @amalyassen7717 4 года назад

    شكرا يادكتور شرحك مبسط وجميل

  • @rimassrima581
    @rimassrima581 4 года назад

    نصائحك رائعة يا دكتور مزيدا من النجاح والتألق وألف تحية ريماس من الجزائر

  • @hamzahegazy5369
    @hamzahegazy5369 4 года назад +90

    اسم الله الاعظم
    اللهم انا نسالك بانك انت الله الرحمن الرحيم الحي القيوم المنان بديع السماوات والارض ذو الجلال والاكرام الاحد الصمد الذي لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا احد
    اسالكم يا الله ان ترفع الكرب والوباء عن الامه الاسلاميه جميعا يا رب
    اللهم انا نسالك باسمك الاعظم الذي اذا دعيت به اجبت واذا سالت به اعطيت ان تصلح حال الامه الاسلاميه و تردنا اليكم ردا جميلا يا رب العالمين وان تعفو عن سيئاتنا وترحمنا يا ارحم الراحمين

    • @naimahmujahed6304
      @naimahmujahed6304 4 года назад +2

      اللهم. اميييييييييين

    • @user-fi2hs2of1s
      @user-fi2hs2of1s 4 года назад +2

      اللهم امين يارب العالمين

    • @user-gs9mc9lq9y
      @user-gs9mc9lq9y 4 года назад +1

      اشترك في قناتى
      ruclips.net/video/CbiPs39D3gk/видео.html

    • @user-mv2kc5ec7h
      @user-mv2kc5ec7h 4 года назад

      انضموا لقناتي ولن تندموا

    • @heshamhassan2098
      @heshamhassan2098 4 года назад +1

      امين يارب عظم الله اجرك

  • @user-dz8ss9ke5l
    @user-dz8ss9ke5l 4 года назад

    شكرا يادكتور ربنا يبارك في عمرك جزاك الله كل خير اول مره اتبع حضرتك يادكتور بس حبيت حضرتك جدا وستفت من حضرتك كتير،💪💪💪💪👌👌👌❤

  • @user-fk9rg3ct3w
    @user-fk9rg3ct3w 4 года назад

    شكرا يا دكتور على الافادة

  • @bahiaali1944
    @bahiaali1944 3 года назад +2

    عليكم السلام ورحمة الله وبركاته جزاكم الله خيرا

  • @mongedamagzoub539
    @mongedamagzoub539 4 года назад +3

    جزاك الله كل خير واكبر لااااايك دكتور كلام جميل ومشجع انا حرقى ضعيف ما بنزل وزنى بسرعه والدهون متراكمه على البطن والارداف بلييييز حابه اعرف انسب انواع الرجيم انا دا كلو باكلو ومن غير فايده

  • @dedoalbossily6706
    @dedoalbossily6706 3 года назад

    شكرا جدا يا دكتور علي فيديوهاتك الرائعه
    بس ممكن تقولي اجيب دوا الجليسينز منين

  • @user-ge3vt1um4c
    @user-ge3vt1um4c 3 года назад

    الله يحفضک يارب يا احلي دکتور

  • @naglaaelmanzlawy4228
    @naglaaelmanzlawy4228 4 года назад +185

    واللى ما بتنمش خالص😹
    انا تعبت والله من قله النوم وحتى المنوم مش بينمنى اكتر من ساعة ونص او ساعتين 😥😥
    يارب ارزقنى النوم الهادئ العميق
    ارجوكم ادعولى🤲🤲

    • @alshimaamohamed4430
      @alshimaamohamed4430 4 года назад +5

      ربنا يكرمك بنوم مريح ومتصل لبضع ساعات

    • @silinsilin7501
      @silinsilin7501 4 года назад +6

      شربي ماغنيسيوم

    • @RosesOfPeace1
      @RosesOfPeace1 4 года назад +4

      طيب ده ايه السبب؟ لازم تعرفي السبب لأن كل سبب ليه حل مختلف ، و حاجات بسيطة .
      لو استمر اكتر من ٦ شهور بتحتاجى تستشيري طبيب و فى حاجات كتير تقدري تعمليها تساعد عالنوم الجيد
      منها عادات النوم الصحية ، و انك تعملى مجهود خلال اليوم ، انا طبعا معرفش طبيعة يومك ، بس انا بتكلم لانى عانيت من ده سنين. و ربنا يعافيكي يا رب

    • @naglaaelmanzlawy4228
      @naglaaelmanzlawy4228 4 года назад +4

      @@RosesOfPeace1 والله انا كنت بتعالج بالكرتزيون بقالى سنة ونص تقريبا والدكتور قالى العلاج بيعمل كده بس انا وقفته بقالى ٤ شهور وبرده مفيش فايدة زوجى سال دكتور صاحبه قاله احتمال كبير يكون لغبطة في الهرمونات لازم اروح اعمل تحاليل واروح للدكتور بس الوضع الحالى خطر انى اروح معمل تحاليل ربنا يستر
      طب حضرتك طلع عندك ايه؟؟ارجو الرد عليا ضروري جدا من فضلك ربنا يعافيكى 💔💔💔

    • @angle__.__mylove
      @angle__.__mylove 4 года назад +5

      انت بتعاني من تأثير الطاقة السلبيه اسمعي الرقية الشرعيه

  • @rehamabdelbasset4791
    @rehamabdelbasset4791 4 года назад +4

    5 ways to increase metabolism while sleeping:
    1_Coconut oil
    2_Red pepper/Chilli
    3_Zinc
    4-Cold shower
    5-Quality sleep.
    Nice video👌

  • @dkgkozama2253
    @dkgkozama2253 4 года назад

    الله ينطيك الصحه والعافيه ويطول بعمرك ويرحم والديك

  • @nourabedlrahman5856
    @nourabedlrahman5856 4 года назад

    معلومات مفيده بشرح مختصر⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩

  • @hassansaber4693
    @hassansaber4693 3 года назад +1

    ربنا يبارك فيك يا رب

  • @memeabdeen4592
    @memeabdeen4592 2 года назад

    بارك الله فيكم

  • @diacell6196
    @diacell6196 4 года назад +1

    شكرا شكرا يا احلى دكتور

  • @emansewasy4694
    @emansewasy4694 4 года назад +1

    شكرا جزيلا على المعلومات القيمه ممكن أسأل حضرتك عن لو في نظام خاص لمرضى السكري والغده اللى زاى

  • @abeerkamel4121
    @abeerkamel4121 4 года назад +6

    جزاك الله خير انا استفدت كتير بس ممكن استخدم زيت الزيتون لو هينفع ممكن حضرتك تقولي

  • @user-qt9zt1hd9s
    @user-qt9zt1hd9s 4 года назад +1

    أنا بحب كل فيديوهاتك يا دكتور

  • @user-nl3kg7vy3y
    @user-nl3kg7vy3y 3 года назад

    جزاكم الله خيرا

  • @user-oe3wx3tq4o
    @user-oe3wx3tq4o 4 года назад

    كل حلقاتك رااائعة جدا كل معلوماتك مفيدة

  • @shoroukishere
    @shoroukishere 4 года назад +1

    كتير مفيد عالفيديو الله يسعدك دكتور

  • @amalbishady8607
    @amalbishady8607 3 года назад

    ممكن اسم الدواء الي بيساعد علي النوم وشكرا جدا لحضرتك حلقات رائعه 🌹🌹🌹

  • @nagwaebrahim55
    @nagwaebrahim55 3 года назад

    ماشاء الله معلومات مهمه

  • @manal1021
    @manal1021 4 года назад +3

    المع وراقي ربنا يحفظك 👏

  • @mervatroshdy6722
    @mervatroshdy6722 4 года назад +1

    شكرا جزيلا يا دكتور لي سؤال هل ممكن بدل مشروب القرفه اخذ معلقه وبعدها كوبايه ميه برجاء الرد شكرا

  • @hodahassan2886
    @hodahassan2886 4 года назад

    فعلا معلومات قيمة جدا جزاك الله كل خير❤️

  • @zamzammohy2111
    @zamzammohy2111 4 года назад +10

    يا دكتور لو سمحت اتكلم عن صيام الماء ولما نعمله اية الفيتامينات والمعادن اللى محتاجين ناخدها مع الصيام

  • @user-kv3ly8wv9y
    @user-kv3ly8wv9y 3 года назад

    ممكن حضرتك تتكلم عن الرجيم أثناء مرض الروماتويد وشكرا

  • @Alone-ir9qs
    @Alone-ir9qs 4 года назад

    احسن دكتور في الدنيا ربنا يسعدك😘💕

  • @redakhairy3891
    @redakhairy3891 4 года назад

    لك جزييييييييل الشكر جزاك الله خيرآ

  • @user-or5bo5di7v
    @user-or5bo5di7v 4 года назад

    شكرا دكتور على المعلومات القيمه متابعتك من العراق

  • @user-hx2yc7yb6z
    @user-hx2yc7yb6z 4 года назад

    منحبك كتير من تركيا يسعد مساك

  • @user-zr5gv7wj1l
    @user-zr5gv7wj1l 4 года назад +1

    فيديو تحفة ك العادة
    جزاك الله خيرا
    من أفضل القنوات ع اليوتيوب بجد
    بس هنعمل ايه ف النوم اما يبقى في نونو و مش عارفين ننام باليل و الصبح حتى بنام متقطع

    • @RosesOfPeace1
      @RosesOfPeace1 4 года назад

      شربي النونو ينسون بحليب 😂 ربنا يحفظهولك

  • @user-le3ed1sf5y
    @user-le3ed1sf5y 3 года назад

    بجد ممتاز

  • @maisshalash5723
    @maisshalash5723 4 года назад

    شكرا يا دكتور ، جزاك الله كل خير

  • @minahady8266
    @minahady8266 3 года назад +1

    حضرتك يا دكتور في امريكا عاملين الإحصائية عن المياة الساخنة تعطي حرق الدهون الخارجية أما الباردة لا تعطي أي شئ في حرق الدهون

  • @yararabie1592
    @yararabie1592 4 года назад +22

    لو سمحت ينفع اخد معلقه من زيت الزيتون بدل جوز الهند؟

  • @tokagamal7860
    @tokagamal7860 4 года назад

    شكرا دكتور

  • @user-cl4pz7jl3x
    @user-cl4pz7jl3x 4 года назад

    فنان يادكتور

  • @sabahali7769
    @sabahali7769 4 года назад

    انا جبت زيت جوز الهند من آي هرب بطمان مقاس كيلو وعضوي رائع

  • @sahartohamy440
    @sahartohamy440 4 года назад

    حلقة تحفة تحفة بارك الله فيك يا دكتور أحمد⚘

  • @user-ol9hm7hf2x
    @user-ol9hm7hf2x 4 года назад +1

    ممكن يا دكتور اعرف العلاج ينفع لي مريض السكر والضغط والرمطيد

  • @عالم_مي
    @عالم_مي 2 года назад

    يادكتور ممكن الفيديو لرفع الحرق اثناء اليوم

  • @nomorepaine2800
    @nomorepaine2800 4 года назад +1

    أول مرة اشوف فيديوهاتك يا دكتور حقيقى برافو عليك 👏👏 من فضلك الزينك اذا هاخده اقراص تركيزه يكون كام

  • @nooramohammed2560
    @nooramohammed2560 4 года назад

    الله يوفقك

  • @RosesOfPeace1
    @RosesOfPeace1 4 года назад +5

    فيديوهاتك جميلة جدا ، والله حفزتنى اعدل من يومي .. جزاك الله خير
    عايزه اسالك
    زيت جوز الهند ممكن يقدح و لا بيفقد خصائصه لو سخن زى زيت الزيتون ؟
    هل كافى انى اخد الزنك من مالتى فيتامين ؟
    و الglycin ده بيبقى فى المالتى فيتامين بردو و لا لازم يتاخد لوحده ؟
    الدش الساقع مش هيفوقنى لو انا داخله انام؟
    شكرا مقدما

  • @dmayesmohsin5726
    @dmayesmohsin5726 4 года назад

    قميصك حلو وكلامك جميل دكتور

  • @HelalMohamed-cv5uh
    @HelalMohamed-cv5uh 4 года назад +1

    بارك الله في علمك

  • @user-di6tz7if8c
    @user-di6tz7if8c 4 года назад +3

    كنت بدور عليك من زمااااان انا في حاجه اليك وديني لقيتك واشتركت معاك 😂😍🤗

  • @asfurelganh6939
    @asfurelganh6939 4 года назад +2

    دكتوري الفاضل فيه منه كبسولات هل ممكن اخده

  • @sanaamtair8312
    @sanaamtair8312 3 года назад

    اولا يعطيك العافية
    تانيا عندي سؤال انا عندي خمول غدة السلينيوم بيفيدني

  • @fatmahiseen6539
    @fatmahiseen6539 4 года назад

    ربنا يوفقك جزاك كل بخير

  • @kim_Yona-yq3mn
    @kim_Yona-yq3mn 3 года назад

    جزاك الله خيرا لوسمحت يادكتر انا كان عندي نقص في الغده وباخذ ليها علاج بس لما حللت تاني قالي احسن من اول ياتري ده هو الي مش بيخليني اخس انا وزني سابت

  • @tamytamy5063
    @tamytamy5063 3 года назад

    احسنت. 👍

  • @gegemohamed9375
    @gegemohamed9375 4 года назад

    مرسي لحضرتك كتير،،

  • @user-pt5im5yt7i
    @user-pt5im5yt7i 4 года назад +1

    جزاك الله خيرا

  • @rababyahia4578
    @rababyahia4578 3 года назад

    ممكن حضرتك تقولي ازاي استعمل السمسم وهل ممكن اصنع منع مخبزات
    وهل هو هيزود وزني اتا بنقص وزني وعندي سكر ارجو الرد من فضلك

  • @israalshaibany7056
    @israalshaibany7056 3 года назад

    لو سمحت دكتور انا عل الكيتو من سنه ونص ونزل وزني بصوره كويسه الحمد لله بس المشكله في اخر تحليل الكلوسترول اقصد الدهون الثلاثيه مرتفعه هل هذا من الكيتو او من حاجه ثانيه مع العلم اني ملتزمه جدا بالكيتو يعني ملخبطش ابدا هل ممكن تفدني بنصائحك الجميله وشكرا عل كل فديواتك المفيده جدا ارجو الافاده بلييييز

  • @logyel-bledy4688
    @logyel-bledy4688 4 года назад +11

    دكتور معلش ممكن تبقى تحط أبحاث للمعلومات الي بتقولها في الdescription box؟

    • @mohmmedibrahim3126
      @mohmmedibrahim3126 4 года назад

      ممكن زيت زيتون يا دكتور انا عندي ٦٧سنه ووزني ه٧ ك وطولي١٥٠سم الله يرضي عليك قولي ريجبم يناسبني جزاك الله خبرا يادكتور

  • @mohammedabuzeid4909
    @mohammedabuzeid4909 4 года назад +2

    دعواتكم لوالدي توفي 22/1/2020

  • @idrissmohamed3306
    @idrissmohamed3306 3 года назад +1

    بشكر حدرتك جدا علي الشرح المفصل عن الخلل والسبب لزيادة الوزن أنا عندي مشكله في ذيادة وزني وأنا محفظ جدا في الاكل لكن ماخرا في لغبط في كل الاكل وفعلا من غير تفكير بتروح ابحث عن نشويات علشان تسد الهبوط والجوع. حضرتك شرحت بتفصيل بدقه شكرا جزيلا

  • @Amjad-_-zawad11
    @Amjad-_-zawad11 4 года назад +1

    طيب ممكن اخد ملعقه من زيت جوز الهند مباشره اشربه

  • @huseanmortda9563
    @huseanmortda9563 4 года назад

    أرجوك يصير ناكل البن الخاثر وخضار طماطه خيار كلما نحس بالجوع لأن حساسي بالجوع كبيرة

  • @user-jl2ny5yc7j
    @user-jl2ny5yc7j 4 года назад +2

    جزاك الله خيرا
    لو يتم الغاء الموسيقى من المقطع فليس لها داعي 🌹

  • @HelalMohamed-cv5uh
    @HelalMohamed-cv5uh 4 года назад +18

    اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم

  • @user-yh6cs2hp4v
    @user-yh6cs2hp4v 4 года назад +2

    دكتور عندى حماتى عندها سكر بيتخنها وعايزه حاجه تخسسها وكمان انا عامله زيت جوز الهند فى البيت طبيعى يعنى ينفع

  • @ttt268
    @ttt268 4 года назад +7

    ممكن اعمل كل شي إلا حمام مي باردة
    مستحيل يا دكتور
    تحياتي لك

  • @azzasalah8728
    @azzasalah8728 3 года назад

    الله أكبر و الحمد لله 😄😉😍😛😗

  • @Gala-ty6pp
    @Gala-ty6pp 4 года назад

    رائع جداً يادكتور 👍👍💕💕💕

  • @lailarose7691
    @lailarose7691 4 года назад

    شكرا يا دكتور

  • @user-lm1iq9ks4u
    @user-lm1iq9ks4u 4 года назад

    معلومات رائعة مشكور يا غالي

  • @afaffathy8460
    @afaffathy8460 4 года назад

    لو سمحت يا دكتور نشتريه منين زيت جوز الهند

  • @user-my1sl3dx9l
    @user-my1sl3dx9l 4 года назад

    رايع يادكتور احمد

  • @emanemy8977
    @emanemy8977 4 года назад +4

    رأي حضرتك ف الجبنه الفيتا المصنوعه من دهن نباتي من زيت النخيل

  • @rorofayze4049
    @rorofayze4049 4 года назад +1

    الله عليك بجد

  • @hamadk6960
    @hamadk6960 4 года назад

    يتدكتور كل حلقاتك ادويه انا مش عيان عشان اخد ادويه والله احس اني مريض

    • @dr.ahmedabdel-fatah
      @dr.ahmedabdel-fatah  4 года назад

      دي مش ادوية دي فيتامينات و مكملات غذائية في فرق كبير بين الاتنين

  • @loloelbana9818
    @loloelbana9818 4 года назад

    شكرا جزيلا