تخلص من الهلع بجلسة واحده واثر فوري ✔️♾️

هذا الفيديو لكل شخص مر بتجربة صعبه يشعر بعدها بنوبات من الخوف الشديد والترقب ( الهلع )
طبق هذا التمرين يوميا والاثر من اول يوم
ستلاحظ فرق كبير جدا بمشاعرك خلال اسبوع فقط ✔️♾️
تمرين تطبيقه يوميا يساعدك على توجيه عقلك وتركيزك للتواجد باللحظة اكثر بالتالي تجليات اسرع ووعي اعلى وشعور ممتليء بالحياة 🤍
طبقه يوميا ومع الوقت مارس الطريقة بنفسك ✔️
تامل وتقنية للتواجد باللحظة ( كن في الحياة ) ♾️✔️
التغيير للافضل
تغيير الواقع الى الافضل
للحصول على البرنامج الجديد للمدربة مها الخمشي
برنامج ادراك حب الذات من خلال الرابط التالي
ososalahdaf.com/product/b01/
موقع أسس الاهداف
ososalahdaf.com/
للحصول على البرنامج الجديد للمدربة مها الخمشي
للحصول على البرنامج الجديد للمدربة مها الخمشي
برنامج ادراك حب الذات من خلال الرابط التالي
ososalahdaf.com/product/b01/
للحصول على البرنامج الجديد للمدربة مها الخمشي
برنامج ادراك حب الذات من خلال الرابط التالي
ososalahdaf.com/product/b01/
قناة المدربة مها الخمشي
من اوائل القنوات العربية على يوتيوب واول مدربة سعودية
نتشرف بدعوتكم لزيارة موقع اسس الاهداف للحصول على البرامج والاستشارات التي ترغبون بها
موقع أسس الاهداف
ososalahdaf.com/
للحصول على البرنامج الجديد للمدربة مها الخمشي
برنامج ادراك حب الذات من خلال الرابط التالي
ososalahdaf.com/product/b01/
للحصول على برنامج التحرر من معيقات الوفرة الرابط التالي مباشرة اضف للسلة واشتري
ososalahdaf.com/product/b08/
للحصول على برنامج التحرر من الغضب الرابط التالي
ososalahdaf.com/product/b09/
للحصول على برنامج التحرر من التعلق من الرابط التالي
ososalahdaf.com/product/b013/
للحصول على برنامج بداية جديدة من الرابط
ososalahdaf.com/product/b10/
للحصول على برنامج التخلص من هوية الضحية
ososalahdaf.com/product/b03/
للحصول على برنامج الطفل الداخلي
ososalahdaf.com/product/b06/
للحصول على برنامج مسارك الجديد
ososalahdaf.com/product/b05/
للحصول على برنامج مطمئن (التخلص من المخاوف)
ososalahdaf.com/product/b012/
برنامج جذب الشريك
ososalahdaf.com/product/b014/
برنامج تحرر ذاكرة الجسد (تخلص من الألم والمعيقات )
مع خصم خاص للزوار من هنا
ososalahdaf.com/product/b02/
للحصول على الاستشارات الصوتية مع الدكتورة المدربة مها الخمشي تفضلو بزيارة الرابط
الاستشارات الصوتية مع مها الخمشي
ososalahdaf.com/product-categ...
%d9%85%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d9%85%d8%b4%d9%8a/
استشارة برنامج للتغيير الشامل مع المدربة الدكتورة مها الخمشي
ososalahdaf.com/product/maha03/
استشارات صناعة الاهداف مع المدربة الدكتورة Maha alkhamshi
ososalahdaf.com/product/maha02/
استشارات التحرر مع المدربة الدكتورة Maha alkhamshi
ososalahdaf.com/product/maha01/
الاستشارات المباشرة مع المدربة الدكتورة Maha alkhamshi
ososalahdaf.com/product/maha05/
مدونة المدربة الدكتورة مها الخمشي
ososalahdaf.com/blog/
موقع أسس الاهداف
للحصول على برامج الخاصة بالمدربة مها الخمشي
والاستشارات الخاصة من المدربة مها الخمشي
زيارة موقع مركز أسس الأهداف
ososalahdaf.com/
لمتابعة الدكتورة مها الخمشي على سناب شات الرابط التالي
Snapchat
/ maha_alkhamshi
‏. لمتابعة الدكتورة مها الخمشي على سناب شات الرابط التالي
Snapchat
/ maha_alkhamshi
#مها_الخمشي #MAHA_ALKHAMSHI #السعودية

[@Mahalkhamshi]

طبقوا واكتبوا لي تجاربكم ومنشنوا كل شخص يحتاج يتحرر من الخوف الشديد خصوصا الي مروا بتجارب صعبه ،، واحبكم كثير 💓🤍♾️🤗

[@Niinaa7797]

احبك مهااا ❤️

[@user-xw2wr5pj6l]

هدوء خفة روعة ماشاء الله عليك الله يعطيك الخير بكل مكان ....

[@miramina2083]

حبيبتي مها كان بدي اعرف اسباب وجذر الهلع

[@goodlife4676]

يا الله شكرا لك استاذة مها صارلي موقف من يومين وجتني حالة هلع مو طبيعية لانه موقف مكرر من سنوات و هذه المرة اتذكرت مقولتك صفر تفاعل و خبرت الشخص اني ما احب اسمع هالكلام وماعندي شي معاه و انسحبت من الموقف بس صوتي شوي صار عالي لاني خفت من هالشخص بسبب الموقف من الماضي والحمدلله لما رجعت لبيتي اتسبحت بالماي البارد و جدا ارتحت وهدأت و جلست اعمل تحرر للغضب على طريقة الي في القناة والان لما عملت هذا التحرر بكيت بكاء شديد في البداية و بعدها حسيت بألم بالاكتاف و اخر الجلسة حسيت بهدوء عجيب واستشعرت نعمة ان الله يرسل اشخاص مثلك لمساعدة الاخرين ❤كل الحب والسلام لقلبك اسأل الله تعالى ان يرضيكِ في الدنيا والآخرة ❤❤❤❤❤

[@cherickkhoury1696]

😊😊

[@maxdaisy84]

نبي التحرر من اضطراب القلق العام اتمنى الكل يعطيني لايك علشان ينشاف الكومنت 👍

[@fay7905]

ايوه نبي التخلص من القلق رجاء مها اصعب شي القلق

[@user-jl8rt8mc5g]

اتفق 👍

[@qaws2456]

ياليت دكتورتنا نبي التحرر من القلق والتوتر

[@user-kg1bw7hf3h]

اكيد هالجلسة بتفيد التحرر من القلق والتوتر لان نوبات الهلع متلها تقريبا

[@rorororo8977]

القلق هو نفسه الخوف والتوتر عدم الثقه والخوف بعد

[@Niinaa7797]

شكرا لعطائك الغير محدود
يا ريت تعمليلنا تحرر من العجز واليأس 🥺
مين معي يعمل لايك خلو الدكتورة تشوفو

[@inesnoussa6024]

يا ريت

[@EntesarSlman]

اكككيد

[@HealthandHealing7]

كنت فحالة هلع منذ يومين، اليوم تذكرت هالجلسة و طبقتها، شعور التشنج في معدتي من الهلع خف جدااااااااا

[@user-jm6bq2jd6r]

جلسة لزيادة الثقة واليقين بالله وبذاتنا ونسف كل معتقدات ومواقف منعت عنا ثقتنا بالله
جلسة لزيادة الاستحقاق وحبنا لذاتنا وتقبلنا لذاتنا ونسف نظرة الناس النا والتركيز على ذاتنا بقوة وثقة
ارفعو البوست لتشوفو منى وتشوف عدد كبير نفس الطلب تعملنا اياهن

[@user-qe1is4ob8m]

مو متاكدة بس اعتقد تمرين التحرر من مشاعر الخزي والعار مفيد لك.

[@user-vx1cy3ju2v]

ياربي هالانسانه كنز خساره للي مايعرفها ياليتني عرفتك من سنين وانقذت نفسي من اشياء كثيره مااقول الا الله يسعدك سعادة الدارين ويفتح لك ابواب الخير والرزق ❤

[@Bouchra8464]

ماذا اقول عن نفسي
انا عرفتها هذا العام فقط 2024بشهر افريل
رغم بحثي الطوييييييل والطويل عن علاج للهلع او يد تساعدني لأواصل سيري وانزع مابي من امراض نفسية
كل من يعرف الدكتورة مها فهو ذو حظ عظيم
الحمد لله ❤الحمد لله ❤الحمد لله ❤

[@user-yy7ow1yx7j]

ايش اقول يا أ.مها ؟ هذا التمرين وسورة البقرة بفضل من الله ساعدوني على ان اتحرر من هذا الشعور وشفت التغيير مو بس بنفسي حتى في واقعي اتصححت امور كنت خايفة منها الحمدلله من قبل والحمدلله من بعد ، شكرًا لك على كل شي ♥️♥️♥️♥️♥️

[@omhabib2066]

ليش طبقه وجاتني نوبات هلع وخوف قويه بعد ماطبقته وهذا اول تطبيق لي

[@ox2666]

@@omhabib2066ممكن يكون تحرر

[@user-vt7hg9ug5g]

​@@omhabib2066عادي هذا مجرد خوف مخ ن اسمحي له بالخروج تقبليه و اتركيه يرحل بسلام ان شاء الله خير

[@user-xz1ez9ql4p]

بعد 37دقيقه حسيت براحه وانفراج ودعيت لك من قلبي يامها يريح قلبك وخاطرك يارب دنيا وأخرة❤

[@rooooa5]

يعمري شكرا اكثر جلسة كنت منتضرتها

[@sanae2243]

في ميزان حسناتك

[@Anna-wh3qj]

الله يسعدك 💗💗🫂

[@ranooshte.369]

بوقته المناسب ارتحت كتير حمدلله ❤❤

[@raodpeace74]

الحمد لله
الله يكتب اجرك يا مها 🤍

[@Dody_do]

إنسانة عظيمة رائعة ❤

[@user-xz2sm6ms2r]

ممتنه جاه بوقته🙏🏻💕

[@nayanaya6677]

واحنا نحبك أكثر مها

[@raybaby-bh7dn]

احنا بيوم جمعه الله يبارك لك ويزيدك علم وبركة ياحبيبتنا

[@rahafbadeea8276]

ياربي ينطيك اضعاف من الخير ودائما اندعيلك شكرا من القلب🙏🙏❤️

[@user-zg2mk8cb9y]

شكرا مها انتي نعمه الله علينا من الله نحبك جدأ❤

[@ranamohmmed8136]

يافرحتي لما اشوف اشعار منك اموت عليك ياكثر كرمك لنا الله يسعدك وين مارحتي♥️♥️♥️♥️

[@user-mq3oi3cb9x]

نحبك كثير الله يسعدك دنيا واخره❤

[@rafikrafik1856]

كل الشكر والامتنان 😊

[@fahimaazaba52]

الف شكر استاذة و زادك الله نور على نور ❤

[@ox2666]

شكرًا وربي رهيب

[@sohm2894]

انا ممتنة لكي كثييييرا شكرا من كل قلبي ❤

[@user-ls1uc1hw1w]

الله يرضى عليك دكتورة حبيبتي...راحه لاتوصف

[@abirsarsak2112]

الله يجزيك الخير.. كل الشكر و الامتنان

[@ranimkhe5630]

❤❤❤ ممتنة جدااااااااااااا الحمد لله على نعمة وجودك في حياتنا حبوبتنا

[@kholoodbz]

يا الله الله يجزاك خير يارب عنا خير الجزاء

[@ayatlam7496]

جزاك الله عنا كل خير يا احلى كوتش شكرا انا احبك

[@ikramallouche4862]

ممتنة لعطاءك ❤❤

[@bahoojazzz7890]

ممتنه لج من القلب شكرا ع عطائج الله يسعدج❤️❤️❤️❤️

[@user-js7yp5wl2g]

يالله من كرمك ربي يسعدك

[@user-wh3yy2ue3f]

شكرا كتيير على عاده الجلسة

[@Niinaa7797]

شكرا جزيلا مهاااا ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
بفرح جدا لما تنزلي فيديو يوتيوب

[@nadiakhudakareem3428]

ممتنه الج حبيبتي شكرا 🌹

[@lamiaaltashani8866]

ممتنة لك جدا 💗 وان شاء الله في ميزان حسناتك

[@nohaahmed5759]

شكرا لعطائك
ممتنة لك🙏

[@lamia.bibi.alabdulmohsen]

التمرين قوي اسناني ترجف ولما خلصت يا الله شعور خفه و راحه بعد التمرين ممتنه لك مها الله يزيدك بركه و علم💗💗💗💗💗💗💕💕💕💕💕💕💕💕💕

[@b6oo6xr]

الله يسعدك ي مها ويكرمك بقدر يليق بكرمه وفضله❤

[@user-vg9dr7wc7y]

شكرااا كثييير و الله هالجلسة خلتني أتحسن مرررة ❤

[@arwamaltoof2571]

شكرا مها الجميله❤

[@elbouaichihayat9751]

ما هذا الابداع ،شكرا جزيلا❤

[@mabou5107]

جد جد ممتنه لك مهى كل الشكر والتقدير والحب❤❤❤❤

[@mimizeela6253]

شكرا ي راقيه ي حكيمه❤

[@belkisseloued5635]

مها حبيبتي الله يجازيكي على كل مجهوداتك ممتنة لك جدا ❤❤❤❤❤❤❤

[@Etha966_]

ممتنه مها❤

[@user-ms7ts1qe7n]

شكرا لك احس بخفة الحمد لله❤

[@saidaelyassini2509]

شكرا جزيلا لك استاذة مهى على هذا التامل الرائع 💚💚

[@noobnmnbv2929]

ال
الله يسعدك يا مهااا❤❤❤❤❤❤

[@najouacharfi3430]

ربي يباركلك يا دكتورة

[@sajamohammed6669]

مره وحده وحسيت رحت لغير عالم شكررا من كل قلبي

[@achhanane8836]

شكرا كتيرا مها❤

[@sheikh-ee2re]

جا في الوقت المناسب ممتنين لك استاذه مها🤍🤍

[@susmohammed6997]

الف شكر ❤❤❤

[@MdimaghMahmoud]

الله يسعدك يا دكتورة إنشالله يجازيك الله خير الجزاء في الدنيا و الآخرة ❤

[@dalild664]

سلام استنى في فيديواتك ديما عمق منك و فايدة لينا .دلال من تونس يعطيك الصحة.

[@kiraaz2511]

شكرااا جلسة قوية

[@cake_369]

شكرا لكي مها ❤❤❤❤❤❤

[@masakiiro2681]

شكرا لعطاءك دائمًا و انتي منبع الشفاء و الحب و السلام بالنسبة لي شكرا يارب على تسخيرك لي مها في حياتي ممتنة جدا ❤

[@user-mg2ok3yz4f]

بارك الله فيك

[@Lulu-qt4jk]

انا اتحرر من حالة العلع والخوف الآن والى الأبد ، شكراً يارب

[@technogia4481]

شكرا استاذه الله يحميك

[@mm_38fhw]

شكرن ألج من كلبي انتي قدوة طيبة وطاقة ايجابية انوي لك كل الحب وسعادة متابعتج من 🇮🇶❤

[@Gadah..]

يا مال العافية كوتش مها وشكرًا من القلب ❤

[@user-cb9rn5fq1k]

ممتنة الوجودك بعالمي دكتورة مها شكرا يا احلى مها شكرا الخالق الي خلااكي موجودة بعالمي ❤❤❤❤💝💝💝💝💞💞💞💞🍯🍯🍯🍯👸👸👸👸👸انتي ملكة

[@kholoudsaleh6940]

مشكووووره مدربه مها ياليت تسوين بث عن هالموضوع بشكل مفصل مره محتاجينه

[@lailaeljaidi9127]

كريمة في عطائك يا مها، أسأل الله أن يبارك فيك و يرزقك من واسع فضله ❤❤

[@P_fb]

تمرين ممتااااززز❤

[@takhedmitnajet2831]

الله ابارك موفقة دائما ماشاء الله تبارك الله انا احبك كثير نجاة من الجزائر ❤❤❤❤❤

[@hamidhaamid1184]

كنت محتاج جدا لهاذه الجلسة
جزاكم الله كل خير

[@moony0mohammed]

شكرا لك ❤❤❤

[@zainabgaballa]

جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم علي الفيديو الرائع والمفيد بالتوفيق بإذن الله وكل عام وانتم بالف خير وصحة وسعادة ⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️

[@abeerabeer8006]

الله يوفقك شكرا شكرا تمرين عميق ممتنه لك جدا

[@user-hg9ll5de4q]

الحمدلله على نعمة وجودك كل الحب 💜الله يسعدك دنيا واخره ويعطيك من كل خير بخزائنه ممتنه لوجودك ولروحك الطيبه ولعطائك 🌷⭐️

[@souadsoso9153]

شكرا دكتورة الله اجعلها في ميزان حسناتك كل الحب والتقدير😍😍😍❤❤❤💖💚

[@user-sd6bk1kb7s]

والله دكتورة مها لا يمكن أن اصف لك مقدار الارتياح بعد تطبيقي لهذا التمرين حقا أثره فوري شكرا لله الذي بصرني ودلني على قناتك هذه ، وصدقيني كل تمرين أطبقه معك أرى له الأثر الفوري . أحبك كثيرا .

[@user-kg1bw7hf3h]

والله نفس الشي عنجد ماعم صدق الاثر الفوري فورا بعد ماخلصت الجلسة ارتحت
عنجد شكر ألك من القلب❤❤❤

[@angeluniverse1310]

❤❤❤شكرا مها

[@Ikram-oj7xn]

الله يريح قلبك ويرزق من كثر فضائل وارواقه شكرا شكرا مها النور يحيط روحك في كل درب

[@user-ox2bc5ze5i]

شكرا أستاذة مها جلسة مفيدة للذين يعانون من الرهاب الإجتماعي

[@user-hx2yp5nc4v]

مها حبيبتي وعدتيني تنزيل مقطع لتخلص من تعلق نتائج كورس تحرر طفل الداخلي من شهور ولسه انتظر

[@hanaayousfi1266]

thank you maha sendo so much love and big hug

[@radiah3698]

شكرآ لك ممتنه 🙏🏻💜

[@hadeenqawasmi6683]

ممتنة ممتنة لالك جدا ربي يجزيكي كل خير ،لطفا أديه أكرره والمدة ❤❤❤

[@djoumanachelli5787]

طبقتوا اول مرة و شعور مريح في المرات القادمة من تكراري أكتب شعوري شكرا دكتورة جزاك الله الف خير

[@memy6938]

شكرا شكرا شكرا 🙏 ❤

[@sabrine_6666]

شكر لك ❤

[@imaneemy8480]

منتنة لك دكتورة ❤

[@Aymanaayde]

والله تمرين رائع جدا جدا شكرا لي عطائك الله يزاكيك بكل خير أحسست براحة عضيمة جدا ❤❤

[@user-xo9vo5fq9n]

شكرا لك هذه الجلسه جدا محتاجها ماتدرين شكد محتاج الها اتمنى لك خير الدنيا والآخرة يارب
الله يعطيك العافيه

[@user-cu7en7fr8b]

❤❤❤❤❤ شكرا لك 🌹🙏❤️

[@ultsuss]

شكرا دكتورة❤

[@lulu_mz2787]

ربي يكتب عظيم اجرك❤️❤️❤️❤️ اعاني من نوبات هلع ارهقتنييييييي وفرجتي علي ربي يفرج عليك حالي تحسننن تحسننن تحسننننن ٩٩٪؜ وكل ماحتجت دخلت اسمعه ومباشره اصير افضل

[@Mahalkhamshi]

💓💓💓

[@user-nm3ps7bm4w]

يعني الشعور خف عندك بس يوم تسمعين ولا بشكل كامل حتى لو م سمعتيه؟؟

[@qaws2456]

كم طبقتيه ؟
اعاني من الهلع وعطل حياتي

[@lulu_mz2787]

@@qaws2456 من اول جلسة فرق معي ،الاستمرار عادة ممكن اسبوع او ٢١يوم المهم لين تحسين نفسك تمام وتوقفين ومتى ماحبيتي ترجعين تكملين عادي

[@lulu_mz2787]

@@user-nm3ps7bm4w كلها ،يخف بشكل فوري وممكن يرجع بعدها بس يكون اخف وارجع اعيد الجلسه

[@user-jv5eb4gn5v]

❤واواو انت مميزه ومعطائه وشغوفه

[@user-hl9kx2ou5k]

مُمتنة

[@nooralhuda7613]

اشكررج كلش حسيت بتحسن هاي ثاني مره اطبق هذا الفديو صدك حسيت بفرررق الله يرزقج تذوق النعيم ❤️❤️

[@rebajfatimazohra5549]

جزاكم الله عنا كل خير وطمأنينة بإذن الله تعالى🤲
كل الشكر والتقدير والاحترام أستاذة مها ❤❤❤

[@AmalAbuSabaa]

يا سعادتي وانا أول من يطبق الجلسة. جزيتي خيرا على التغيير الرائع في حياتي❤❤❤

[@abundantsoul2104]

من أقوى وأعمق الجلسات ! يعطيج ألف عافيه ❤ اشعر بارتياح وفرق كبير بعد الجلسة

[@chakirnezha6588]

ممتنة❤