جلسة تطبيقية لتحرير مشاعر الخوف نهائيا| التحرر من المخاوف |تطبيقات سيدونا
HTML-код
- Опубликовано: 9 ноя 2020
- تمرين تحرير مشاعر الخوف
طبق معى التمرين و اتبع الخطوات بدقة ،
تستطيع ان تبدأ بتحرير شعور الخوف من شىء واحد و كرر التمرين حتى تتحرر من ذلك الشىء الذي يخيفك . بعدها طبق التمرين على شىء آخر يخيفك . و هكذا و هكذا ..
حرر مخاوفك واحد تلو الاخر بهذا التمرين
و كن حر من الخوف لانه اكبر مقيد للحرية و اكبر عاءق للسلام النفسي .
#تطبيقات _سيدونا
#سيدونا_ التحرر
#sidouna _technique
#سيدونا
#تقنية _سيدونا
=========================
انصحك بجلسة استشارية فهي فعلا تختصر لك الطريق . استخيري الله عليها. و اذا كانت الاجابة نعم . هذا رقم الواتساب لفريق العمل تواصلي معهم
+216 95 140 529
========================
حساب الانستقرام للكوتش مريم عريبي
aribi_marye...
==========================
للحصول على الكورسات و غيرها من المواد التدريبية هذا يكون من خلال موقعنا الإلكتروني التالي:
mariemaribi.com/
============================
#مريم_عريبي
#Maryem Aribi
#Selfcare
#Selflove #awareness #hope #mentalhealth #motivation #mentalhealthawarness
#Developmentpersonnel
#الايجابية_السامة #الصحة_النفسية
#الصحة_النفسية_أولوية #Toxic positivity
======================
حلقات قد تفيدك 😍👇👇👇👌
رابط حلقة همسة لكل رجل
• ماذا الذي تريده المرأة...
رابط حلقة ماهى رحلة الوعى ما معنى رحلة التزكية
• للمبتدئين1: ماهى الصحو...
رابط حلقة تفعيل النوايا
• نوايا إيجابية و توكيدا...
رابط مرحلة الاسالة الوجودية
• للمبتدئين2: مرحلة4 للص...
رابط مرحلة حصاد التزكية
• مرحلة9 للصحوة الروحية:...
===========================
=============
أعزاءى المتابعين، اريد أن اخبركم و اوضح اكثر هذا الامر ، وهو ان تبدأ بتحرير شعور الخوف من شىء واحد و تقوم بتكرار التمرين حتى تتحرر نهاءيا من ذلك الشىء الذي يخيفك . بعد ان تنتهى من ذلك الخوف رقم واحد تبدأ تطبق التمرين على شىء آخر يخيفك ( و لنقل خوف رقم 2 لديك ) . و هكذا و هكذا .. الى آخره ..
حرر مخاوفك واحد تلو الاخر بهذا التمرين . لحظة التطبيق ستظهر اعراض كما قلت فلا تخف منها ها انا اخبرك انها الدليل الوحيد على خروج الطاقات السالبة منك و الدليل انك فعلا طبقت التمرين صح . احسنت إستمر .
● وَالَّذِينَ جَاهَدُوا فِينَا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنَا ●
نقدر نديرو على الخوف من التعلق بزوجي
@@lolittalempicka7243 نعم اكيد
هل ينفع احرر بها الخوف من خيانه حبيبي ؟
@@thequeen6233 نعم . اكيد ،
انا عندي خوف من فقد او هجران الاشخاص لي خاصة الذين احبهم يعني الخوف من ترك اولادي لي هل ينفع هذا التمرين
طلبت الإرشاد من الله و قادني اليك . أنوي بصدق تطبيع التمرين و ان أتحرر كليا من مشاعر الخوف و الفزع و الشك .
شكرا لك مسبقا حبيبتي مريم 💚🙏
من اجمل ما سمعت ايتها الرائعة شكرااا جزيلا.ارجو انو تسويلنا تمرين عملي مثله على الاستغفار القلبي.الي معي يدوس لايك بليز
شكرا لك
اذا اراد الله سيكون ما اقترحتيه.
@@si7aNafsiaWjasadia شكراااااا ايتها الرائعة. سبحان الله كم ارتحت لك اتابعك من فترة و استفدت جدااا شكرا من القلب.
شكرا من كل قلبي لروحك الجميلة. بدأت التنضيف م' فترة قصيرة. جربت الاستغفار وساعدني قليلا. لكن تقنية سيدونا هي الانسب لي الان. عندما طبقت الاستغفار كانت المخاوف الكل والافكار تهجم علي. لكن تطبيق سيدونا ساعدني ان اختار بدقة من ماذا اخاف و احرره. ساطبقها على كل المخاوف اللي عندي باذن الله. انا في بداية الطريق ادعو لي بالتوفيق والتيسير 🙏
طبقت هذا التمرين اليوم ولأول مرة وشعرت براحة لا توصف 🤍 أشكرك جداً على صدقك وجمال صوتك وإخلاصك 🌸 السلام والطمأنينة لقلبك 🤍
امين اجمعين
الحمدلله انك استفدت
انوي بسم الله البرء اتحرر من جميع مخاوفي كل المخاوف تستبدل الى بسلام امين
شكرا يا رفيقه درب التحرير والتنميه❤️🌹
شكرا جازاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك
جزاك الله كل خير صباحك نور وبركة ❤❤❤❤❤❤
شكرا لك ممتنة لله ان ذلني الى قناتك جزاك الله خيرا واصلي❤️
شكرا الله يجعلك في ميزان حساناتك
تسلمى حبيبتى محتوى هادف وجميل
شكرا جدا للمعلومات 🌹🌹🌹🌹🌹👍
بارك الله فيك تمرين رائع
شكرآ جزيلآ عزيزتي ولقانتك الراااااائعه 💋💋💋💋💋💋💋 فعلآ بتمرين. بقيت اابكي
بجد بجد ممتنة لك من أعماق القلب 🙏🤍💚 الله ينورك دربك 💚
ما شاء الله عليك مريم محلاك محلاك محلاك ربي يفرحك يا ربي على صدقك و حسن نيتك لمساعدتنا ربي يحفظك يا رب احبك 🤲🤲🤲🤲💎❤️🌷☘️🌹🌸🍀🌺
جزاك الله خيرا ياروع انسانة عرفتها في اليوتيب كتساعدينا بلا مقابل اسأل الله ان يفتح عليك ابواب الخيرات
اللهم يزيدك علم وبتوفيق دائما
الله يباركلك في صحتك وعلمك ورسالتك انا ممتنة لك جدا ع هذا التمرين اني احتاجه جدا..الله يسترك💚🙏💚
تستحقي مليون لايك
الفيديو ده وصاحبه الفيديو كانوا سبب بعد الله في تحرري بنسبه كبيره من اقوي ألم عندي * الخوف *
مفيش كلمات توفي حقك 🤍🤍🌹
الحمدلله
طيب اختي انا عندي خوف لكن ليس من شيء محدد كالموت او المرض او الخ انما خوف من كل شيء ومن لا شيء خوف غير مبرر لا اعرف سببه واحياناً خوف من اشياء تافهه هي مشاعر تأتي فجأه طيب في هذه الحاله كيف اطبق
حرري على كل ما يظهر كماهو
لك الشكر الكثير ❤️❤️😊
جميل جدا شكرا لك 🙏❤
ربنا يجازيك خير 🌹🌹🌹🌹
اجمعين
أنا ممتن لك شكرا الله يعطيك العافيه
ماشاء الله بكيت بكاء شديد جدا عند تطبيقي للتمرين ممتنة لك رب لك الحمد اهدني صراطك المستقيم
شكرا لك كثيرا حبيبتي لك كل الحب
انت ملاك شكرا لك وربنا يحقق كل أمانيك 🍃
هذا انعكاس لداخلك . شكرا 🙏اجمعين يا رب
شكرا جزيلا عزيزتي ❤❤❤❤
شكرا لك استفذت كتيرا الله اجازيك بالخير
امين اجمعين شكرا لك
واضبي على التنظيف و افهمى اعراضه جيدا
ف انه لن يغير الله ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم. كل ما يلزم للفهم و التطبيق مذكور بالقناة .
شكرا ختي مريم شكرا شكرا شكرا شكرا الله يجازيك بالخير
ممتنة ليك أختي الفاضلة
مبتهجة لأني تعرفت عليك حبيبتي وأختي في الله .
سعيدة انك وجدتى في ما أقدمه ما يريح قلبك و يبهجك اللهم انعمت فزد . نورتىىى اختى في الله
ربي ينفع بك مشكورة اختي على مجهودك ❤
تسلمى يا رب 💝
الف شكر ليك استاذة حسيت بالخوف خرج من صدري و اطرافي و صداع شديد و حسيت وراه براحة جزئية
ممتاااااااااز جدا
جلسة جلسة مع الله اليوم رب العالمين ربي الرحمن الرحيم و في شي أخاف منو كلما اسمعو اخاف صارلي 3 سنين اعاني فطلبت من ربي المحيط الولي أن يحيط بهذا الأمر و أن يتولى مشاعري و هو يطلع لي الفيديو بكل حب ممتنة لرب الرحمن الرحيم و لك❤
شكراااا على عطاءك
ماشاءالله
جلسة رائعة جدا بكل المقاييس
شكراً رأيت ما لم اكن أراه في نفسي!
احسنتى حببتى استمرى بالتوفيق 💝👍
شكرا مريم ممتنة لك
ماشاء الله عليكي الله يبارك فيكي👍🌺
تسلمى
شكرا. الله يبارك فيك
جزاك الله بالخير ربي يحفظك ويوفقك فيما يحبه ويرضاه❤ انا ممتنه لله على ان تعرفت عليك قمت الان بتحرر من مشاعر الخوف من الموت او فقدان احد اولادي ربي يحفظهم بحفظه💕
الله يجازيكى مريومة ❤❤❤
تقنية سيدونا لتحرير المشاعر السلبيه من مخاوف وغيره
اجلس جلسة مريحة وحدد نوع الشيئ الذي تخاف منه او يزعجك واغمض عينك وتنفس شهيق من الانف تملأ البطن وتخرجه بهدوء من الفم
النية: اللهم اني نويت وقررت واخترت بكل صدق أن أزكي نفسي وقلبي من حجاب وران الله (الخوف)
انظر لذلك الشيئ الذي اخترته وقل
اللهم إني اعترف بكل صدق والله شاهد على مااقول إني أخاف وأرتعد خوفا من.....
وهكذا بقية المخاوف اعترف لله بها كماهي
ان كانت لديك رغبه في البكاء لاتكبت اسمح لكل مشاعرك بالطفو خارجا وعد لطمأنيتك وفطرتك وسكونك بالله
ايه الجمال دا
الله عليكى
كم احب التلاميذ النجباء للكون
دمتى مميزة ي جميله 💗
و جازاكى الله خيرا على تلخيص ما بالفيديو ليستفاد غيرك .
تمرين رائع شكرا جزيلا لك ❤❤❤
🥰💖
شكرا على عطائك حبيبتي ممتنة لكي
تسلمى
ياااااارب يجازيك عني خير الجزاء
شكرا جزيلا عزيزتي ❤
شكرا لك على التمرين عزيزتي
الشكر لله تسلمى
الله يسعدك يارب بكيت جدااااااااا وكتير اللهم حررني من مخاوفي يا الله ممتنه جدا لك كوتش مخاوفي تعيد تكرار الاحداث سلبيه
كلنا مخاوفنا تجذب لنا احداث سلبية .
الا من تحرر سيكون فى راحة من تلك الدوامة .
استمرى حتى تصبحى خفيفه حرة نفسيا كما الفراشه
شكرا اختي مريم ان احبكي واتمنى الك الخير والسلام
❤❤❤❤❤❤ شكرا من القلب مريم
شكرآ جزيلا ❤
ما شاء الله تمرين مفيد
تسلمى
جزاك الله خيرا هناك مشاعر خوف مكبوثة بداخل بكمية مخيفة والله ... الف حمد و شكر لك غاليتي الله يزيدك نور و علم ووعي و ارتقاء ❤❤❤
اجمعين
ممتنة لك يا روحي
طبقت وحسيت برغبة في البكاء، تمرين جيد، شكرا على هدا العطاء 🙏💜
شكرا علا الإعطاء أختي هل يساعد في علاج الرهاب الإجتماعي
شكرا جزيلا
شكراً شكراً يا جميلة
حتى لو خوف من قتل.. حرب.. الخ شكرا يا رائعه ❤love you
نعم على كل المخاوف
فيديو رائع مشكورة حبيبتي
نورتى
تبارك الله عليك 👌
تسلم
الله يوفقك ويسعدك يارب
شكرا ليك حبيبتي دونت كل ماقلتيه 💜💚
ممتاز
تلميذة نجيبة للكون
ممتنة لك❤❤❤
انا اليوم بس كان التوقيت الالهي اني اجد قناتك شكرا وكل الحب والسلام لروحك وللجميع
نورتي 💞
شكرا لكي
شكراً شكراً شكراً ❤❤❤🙏🙏
ممتنة لوجودك في حياتي شكرا
جزاك الله خيرا عظيم جزاك الله خير عظيم
الله يفتح عليك كل أبوابه و ينور طريقك
ما أجمله من تمرين شكرا لك 🙏❤
💗
الله يبارك فيك وبعملك❤️
شكرًا جدًا مريم، ساعدتيني كثير وقربتيني لربي عسى الله يكتب لك هذا الاجر❤️
ومعليش طلب غريب بس ابغى الموسيقى الي بالخلفية، لامستني جدا
اخذتها من موقع besound عندها سنوااات
نزلتها بهاتفي و لا اعرف كيف اعطيك رابطها
انوى تتجلى لك او يظهر لك ما هو افضل منها او مشابه لها
شكرا ربي يحفظك حبيبتي طبقت التمرين انتابني بكاء شديد.
كرريه حتى تحسي براحة و طمأنينة
أحبك كثيراً 😗😗متابعتك زهراء من بغداد❤💙ممتنة لوجودك وطاقتكِ😍
اهلين نورتى ي زهراء إسمك كتيير معبّر و عميق . احبك الذي احببتنا فيه و انا اييضا ممتنه لنورك و حضورك 💝
ممتنة يا عمري
شكرا اختي ❤❤❤❤
اهلا 🙏
كل ما اطبقه اهتز بشدة ( كنوبة صرع)..
احسن فيديوهات تحرر طبقتها هي فيديوهاتك بكل صدق... شكرا لك.
مررت بها سلب قوي خارج لا تركزي معها سلبا بل احمدي الله على خروج كل ما يقل جسدك و نفسك و روحك
فعلا نفس الشي صار معي
كانه جواب لسؤالي شكرا لكن 🙏
@@si7aNafsiaWjasadiaكل ما اطبقه احس بطبقة على صدري او غشاء والم في اكتافي وصدري وذراعي
تسلمى حبيبتى ويدوم المحبة يا جميل
أحب اشكرك مرة أخرى على هذا التمرين الأكثر من رائع الذي طبقته مئات المرات منذ نشرك له. وكل مرة الأعراض تتغير على حسب نوع الخوف احد مظاهر التحرر في أحدى المخاوف عندي كانت كأن شخص اخذ سكينة وأخذ يمزق في لحم صدري ببطأ وأنا اشعر بتمزق خلايا صدري حتى اني دخلت في حالة خوف وأوقفت التمرين لولا انك ذكرتي علامات التحرر كنت توقفت تماماً .
لا تتوقفى ، لهذا خصصت فيديو للاعراض لان التنظيف فيه سلب خارج لذلك كثيرين يخافون و يقطعون التنظيف بسبب عدم فهم لهذه الاعراض . و هى بكل بساطة خروج للسلب ، هذا جهاد النفس و تصفيتها لتعود كما خلقها الله اول مرة نقية ( ولدتى نقية % ثم برمجه المجتمع من العاءلة للمدرسة .. هى من حجبت الفطرة )
@@si7aNafsiaWjasadia الله يسعدك دنيا وآخرة 💚
شكرا لك استاذه مريم ... طبقت التمرين . وحسيت بمشاعر غريبه .. وكل يوم راح اطبقه .... لان اليوم حسيت بضيق
استمري و تقبلي كل ما يخرج معك بسلام
ربنا يبارك فيكي انا حسيت بشوك ف عيوني وتثاؤب ودموع ما هذا
الستى تطبقي التمرين للتشافي ؟ اذن ما ظهر هو خروج للسلب. تحدثت عن ذلك ب سلسلة اعراض تحرير المشاعر
الحمد لله ارتحت وكنت طول الفيديو وانا اتثائب بعمق وبتكرار ولدرجة البكاء وفي النهاية خرج سائل من فمي غريب فيه نقطة دم
شكرا على مجهوداتك 💖👍 اختي مريم اغلب التمرينات اللي في اليوتيوب اصلا ما فيها نية الله يحفظك 🌸
النية مهمة جدا جدا
@@si7aNafsiaWjasadia اكيد هي كل شي👍
@@si7aNafsiaWjasadia مريم حكيت معك في الخاص وصلت رسالتي؟
واش نقل لك يامريومتى لعزيزة الغالية مانقدرش نعبر انقولك فقط بلى العمل نتاعك راه الحق عند ربى سبحانه وامقامك مظمون فالجنة بإذن الله تستهلى جنة فى الدنيا وجنة فى الفردوس
شكرا
أحبك
شكرا
ربي يجازيك ويوفقك
امين اجمعين عزيزتى
احبكي❤
رائعة طبقت التمرين للمرة الاولى وحسيت برغبة بالبكااء والم في اليدين وبرودة مع قييء خفيف اتمنى اني طبقت التمرين بشكل جيد شكرا لكي ❤
طهورا لك
شكرا لله الذي دلني على حسابك و رزقني اليسر الحمد الله ممتنة لوجودك في حياتنا بكيت وسط التمرين بقوة 💓💓👌👌🌹🌹🌹
ممتاااز بكاءك دليل انك طبقتى التمرين صح و دليل انك نظفتى شىء قوى مخزن ..
احسنتى استمرى بلطف و رحمة و لين .. مع نفسك لتحرريها من قيودها و تعودى لفطرتك الاصيله التى خلقك الله عليها ( الاطفال يولدون على الفطرة ..)
@@si7aNafsiaWjasadia شكرا على تجاوبك معنا و تواضعك ربي يباركلك و يسعدك 💖💖💕💕
جميل جدا
التمرين ممتاز جدا اخوتي في الله ..
بكيت بحرقة شديدة ثم تقيات 3 مرات ..فعلا يستحق ❤️❤️ كل الحب و السعادة لقلبك عزيزتي 🌹😘
ممتااااز كم أسعد لمن يطبق بشكل صحيح
احسنتى
استمرى لتتحررى من كل شىء يكبل حريتك و راحتك النفسية والفكرية
@@si7aNafsiaWjasadia انا مستمرة اشكر الله ثم اشكرك اتمنى لك مزيد من الخير و التقدم و النور 🌹🤍🙏😇
كيف اصبحتي ؟
@@rguibimaroine4630 احسن مما كنت 🌹
@@imeneema6032 يعني التمرين فعال وكم من الوقت لازم اطبقه
فيديو رائع
شكراا
جلسة جد رااائعة😍شكرا ايتها الروح الطيبة🙏🙏الله يزيدك نور وعلم وحكمة يااارب❤❤❤
💙
امتنان لي ربي علي معرفتي لهدا العلم وكوتش مريم
سلامتك مريومة
ما اجملك ما احنك ما اعذب صوتك و احساسك النقي
اول مرة طبقت التمرين عندي مخاوف كثيرة
خاصة من المرض في المستقبل خوف عشت به سنوات طويلة من عمري حتى الان كنت انتظر هذا الشيء منذ الطفولة و بدا يتحقق
و زاد خوفي
خلال التمرين حسيت بسخنة في طرفي السفليين و القدمين حيث اين توجد الاعاقة الحركية و ضغط في الراس و الصدر الذي اعيش به منذ مدة و بكيت
ثم حسيت براحة و استطعت ان اتنفس قليلا
اتمنى ان اتحرر من هذا الشعور الرهيب
و اشفى و اعيش بسلام و صحة و سعادة.
شكرا لك ربي يحفظك
شكرا شكرا مريم 💚💚
بعد صلاتي بكيت بحرقة في السجود و دعوت الله أن يساعدني للتحرر من شعور الخوف احسست لفجأة براحة ثم استلقيت في سريري أفتح اليوتيوب و أجد مباشرة هاذ الفيديو سبحان الله ❤❤❤دليل لحب الله لي شكراً شكرا شكراً شكرا شكراً ليك حبيبتي على التمرين طبقته و بكيت بحرقة و اعترفت بمشاعري لله 😢 و الحمد لله تأكدت الان ان كل الأعراض التي تحدث معي هي اعراض تحرر هاته المشاعر لانني منذ ايام قمت بجلسات تحرر بالطاقة الحيوية فظهرت أعراض كثيرة كالارتعاش و تشنجات في الجسد حرارة في الاقدام و الايادي تعرق شديد ظننت ان الامور تزيد سوءا بهاته الأعراض و بدأت أخاف منها لكن الان فهمت جيدا انها اعراض تحرر شكراً شكرا شكراً 🙏 انا الان مطمئنة
سعيييييدة انك فهمتي 💚🙏
خليكي مع الله و اطلبي الاستمرار و الدعم منه و به
دعواتك لنا
التمرين جمييييييل ♥️♥️♥️♥️♥️♥️🙏🏻 فعلا الله يسعدك ويزيدك .. بس سؤالي بعد كم ممارسة التحرر بدأت تتحسن انعكاسك في الحياة ؟
أى موضوع تشتغلى عليه بالتزكية بشكل كامل سيتحسن تماما . المهم اذا اشتغلنا على موضوع معين نكمله للاخر حتى نصل للحياد أى القلب فارغ ليس فيه على الموضوع شعور سلبي . وقتها ترى النتاءج .
كيف اتواصل معاكي ؟ ممكن خاص انستقرام ؟
@@judtalal1172 الانستقرام في صندوق الوصف
ممتنة على التمرين❤❤❤،اريد من فضلك الاتصال بك لاستشارة نفسية،شكرا جزيلا مسبقا
تواصلى انستقرام
تجدى رابطه بصندوق الوصف