من اروع التمارين على الاطلاق. جربت فقط من باب الفضول، و كانت المفاجأة وقت ما بكيت و تمكنت من تحرير كل المشاعر السلبية في داخلي، نحس في روحي حرة طليقة. شكرا من القلب، ممتنة اللي عرضت طريقي و انا في امس الحاجة للتفريغ. رهيب رهيب رهيب هذا التمرين. بوركت
أريد أن اموت لا شئ ينفع معي طرقت كل الأبواب. الدين . الرياضة .تطوير الذات. الهرب عن طريق المسلسلات .سورة البقرة . الاستغفار . الصيام .الدعاء . الوعي . علم النفس تعبت أريد أن اموت
لكن لم تعرفي الله حق المعرفة ❤❤ لو عرفتيه لعشتي الجنة في هذه الارض والتي هي امتداد لجنة الآخرة أنت في يأس وخيبة أمل لأنك عملتي وعملتي ولم تجدي الراحة و السعادة التي كنتي تبحثين عنها حياتك هي هنا والآن وليست في انجازاتك ولا مكانتك ولا عملك ولا اموالك ولا أي شيء تنتظرين تحققه وووو استمتعي بالمتاح حاليا 🎉🎉🎉
@@فاطمةالزهراء-ع8ص5ر راقبي نفسك وتفكيرك فيما تفكري في كل لحظة ؟؟ لأن افكارك المدمرة هي من توصلك للاحباط واليأس، وهذا من الشيطان الذي يوهمك انك صفر مهما عملتي الشيطان يعدكم الفقر هو وعد بأن يجعلنا في خوف وفقر وهم ويأس وحزن ووووو لكن الله وعدنا رحمة ومغفرة ورضوان ماذا تريدين أنت عندك قوة وهي الاختيار... هل تركزي على الحق ام الباطل ركزي على النور يختفي الظلام كل ما عرفتي نفسك وصلتي لله يارب ينزل عليك رحماته ولطفه وقوته وينصرك نصرا عزيزا
لم اتوقع اني سأبكي كل هذا البكاء أعتقد ان الحزن يكون اكثر شيء في منتصف الصدر في عمق القلب هنا احسست الشعور شكرا لكي حقا فالأول دخلت فقط لأرى واستهنت به لكن فاجأني حقا واختيار الموسيقى كان جد محفز لخروج هذه الكثلة من الحزن المكبوتة للسطح
ممتنه لك اختي مريم ماتوقعت كمية الحزن اللي بداخلى يالله ومازال فيه ملفات دخلت في بعضها البعض رغم سمعت الفديو قبل سنه بس ما كنت واعيه ومركزه فيه وقلت عليه كلام فاضي وماصدقته بس اليوم الوعي عندي غير شكرا شكرا شكرا من الأعماق ❤❤❤❤❤❤
شكرا مريومة لما اطبق تمارين الاستغفار على كل شيئ ... تنزل الدموع من عيني كالمطر واحس باني كنت مظلومة من طرف اشخاص مقربين كالزوج مثلا او الوالدين او الاخوة
@@si7aNafsiaWjasadia اختي طبقت هذا التمرين على اخي مات مؤخرا هو صغير 25 سنة ومات وهو بعيد عنااا في امريكا ومااااا قدرت ابكي ما قدرت ابكي عليه احساس يالله اصبر هاذا وهاذا وهذا ونسيت نفسي نسيت افرغ وابكي علي حتي شفت هذا الفيديو بكيييييت من الاعماق والتنهد وشد في العضلات مثل اذا عملت رياضة فقت الصبح بعد التمرين في الم في عضللتي الرجلين والافخاذ مثلا اذا سويت رياضة فيها جوهد صرحة شكرا من القلب ❤
الحمد والشكر لله الذي دلني على قناتك في وقت صعب أمر به ...أشكرك عزيزتي مريم جزززززيل وفقك الله وزادك علما لو سمحت كم مرة أطبق هذا التمرين هل يوميا أوأسبوعيا ؟ وإذا يوميا كم مرة في اليوم هل تكفي مرة واحدة فقط ؟
اللهم انعمت فزد حقيقي نيتى يستفيد الناس . نورتى ي حبيبة التطبيق كما تشاءي في الوقت الذى تشاءي . و تكرريه كما تشاءى . المهم لما تشتغلى على تنظيف موضوع معين لا تتركيه حتى تنتهى منها % كيف تعرفي انك انتيهتى لما تحسي انو قلبك اصبح خفييف و ارتحتى .. بعدها انتقلي لموضوع اخر . و هكذا .. 💝
اختي مريم قمت باتمرين عدة مرات على مشاعر الغضب على قريب لي اذاني بشدة ومازال لاكتر من عشرين سنه الحمد لله لم اعد اشعر بالغضب وكذلك حررت الحزن على نفسي لما تعرضت له.لكن اختي بالنسبه للشخص الذي اذاني لا اشعر اتجاهه لا بالحب ولابالكره احاسيسي تجاهه اصبحت محايدة ؟
طبقيه حرفيا كما قلت خصوصي النية ، لحظة تطبيقه / عند التطبيق سيخرج كل تلك الاحزان المتراكمه ، بعد ما تنتهى من التطبيق و تقومى باعمالك اليومية ك عادتك راح يروح كل ذلك . و ستشعرى بخفة و ارتيااح لانك تركتى اثقال مؤلمه من داخلك . (الحرية حرية النفس من الاثقال و الهموم ..) المهم طبقي الخطوات معى كما هم .
نعم ينفع . لا تجمعى النوايا بتطبيق هذا التمرين لانها تقنية سيدونا تنظفى بيها كل موضوع على حِده ، تكمليه % . تضعى نية اخرى على موضوع آخر تكمليه % ، و تنتقلي الى آخر و هكذا . مهم تكملى التنظيف % ( راجعى فيديو أسالة حول التنظيف للمشاعر ) التقنية/ الطريقه الاخرى التى تستطيعى من خلالها جمع النوايا هى الاستغفار . الاستغفار يمحو كلو على بعضو .
كثيرا قلت لا يوجد عدد مرات بل يوجد اطبق كما اريد .. تحدثت عن ذلك بمنهجيتي بالتنظيف و بفيديو الاعراض التي مررت بها . و بفيديو كامل بعنوان كم من الوقت يلزمني للتحرر ... اخر فيديوهات شرحت فيها كل ما يلزم . لم ينفع معي قطع الحبال الطاقية طبقته قليلا لكنه ليس جذري في حالتي . جربي ما يرتاح له قلبك
من فظللك. يا مريم. كيف. احرر هاذا الموضوع. الذي يسبب لي الحزن. انني. انظر الى عورة الرجل. بدون. و عي. و ارادة. خاصة. اذا كان هاذ الرجل. يريد الارتباط. بي. اقوم. بدون. وعي. فتتغير الامور بسبب هاذ الفعل. ثم احس بندم و حزن. و هاذ،الامر يتكرر معي. عندما التقى بالانسان الذي. يحترمني
الاجابة بسؤالك : ضعي بنية التحرر و التنظيف او التزكية ما يحزنك ( عورة ...) بعقلك و اسمحي لكل المشاعر بالرحيل . ثم اختاري ان يتجلى لك الرجل الحقيقي الذي يحبك لذاتك لروحك . احبي ذاتك جدااااا و حددي قيمك و تحرري من ما تكرهيه بالرجل قبل الزواج .
لا اعرف ان كنتى انثى ام رجل لكن اسفل البطن ان كنتى انثى تنظيف للرحم . فالرحم يحمل كل الطاقات السلبية تجاه العاءلة او الأسرة التى تعيشى فيها ، قد تكون عندك خلافات عاءلية ..
![[DRAGON BALL LEGENDS REVEALS ＆ STUFF] LEGENDS FESTIVAL 2024 Special Edition Part 2](http://i.ytimg.com/vi/af0phKxitX8/mqdefault.jpg)
من اروع التمارين على الاطلاق. جربت فقط من باب الفضول، و كانت المفاجأة وقت ما بكيت و تمكنت من تحرير كل المشاعر السلبية في داخلي، نحس في روحي حرة طليقة. شكرا من القلب، ممتنة اللي عرضت طريقي و انا في امس الحاجة للتفريغ.
رهيب رهيب رهيب هذا التمرين. بوركت
أول مرة اجرب التمرين دا لقيت نفسي أبكي بكاء شديدا والله حسيت براحة شديدة انا ممتنة وجاهزة ومستقبلة ❤❤❤
أريد أن اموت لا شئ ينفع معي طرقت كل الأبواب. الدين . الرياضة .تطوير الذات. الهرب عن طريق المسلسلات .سورة البقرة . الاستغفار . الصيام .الدعاء . الوعي . علم النفس تعبت أريد أن اموت
لكن لم تعرفي الله حق المعرفة ❤❤
لو عرفتيه لعشتي الجنة في هذه الارض والتي هي امتداد لجنة الآخرة
أنت في يأس وخيبة أمل لأنك عملتي وعملتي ولم تجدي الراحة و السعادة التي كنتي تبحثين عنها
حياتك هي هنا والآن وليست في انجازاتك ولا مكانتك ولا عملك ولا اموالك ولا أي شيء تنتظرين تحققه وووو
استمتعي بالمتاح حاليا 🎉🎉🎉
@aminamalek9539 كيف اعيش هناك الآن ؟
@@فاطمةالزهراء-ع8ص5ر
راقبي نفسك وتفكيرك
فيما تفكري في كل لحظة ؟؟
لأن افكارك المدمرة هي من توصلك للاحباط واليأس،
وهذا من الشيطان الذي يوهمك انك صفر مهما عملتي
الشيطان يعدكم الفقر
هو وعد بأن يجعلنا في خوف وفقر وهم ويأس وحزن ووووو
لكن الله وعدنا رحمة ومغفرة ورضوان
ماذا تريدين
أنت عندك قوة وهي الاختيار... هل تركزي على الحق ام الباطل
ركزي على النور يختفي الظلام
كل ما عرفتي نفسك وصلتي لله
يارب ينزل عليك رحماته ولطفه وقوته وينصرك نصرا عزيزا
@@aminamalek9539 شكرا جزيلا لك اسعدتيني دعواتك في الأخير واسبشرت بها . 💚
@فاطمةالزهراء-ع8ص5ر
يارب يسعدك دنيا واخرة
تمرين رائع لتحرير مشاعر الحزن و الاكتئاب ما شاء الله أحسنت النشر شكرا لك
نورتى
لم اتوقع اني سأبكي كل هذا البكاء أعتقد ان الحزن يكون اكثر شيء في منتصف الصدر في عمق القلب هنا احسست الشعور شكرا لكي حقا فالأول دخلت فقط لأرى واستهنت به لكن فاجأني حقا واختيار الموسيقى كان جد محفز لخروج هذه الكثلة من الحزن المكبوتة للسطح
نورتي
شعرت بكاء عميق ولم في قلبي شديد
عادي جدا ما شعرتي به
هو تحديدا تنظيف للحزن نفسه
استمري حتى ترتاحي تماما و يختفي كل الحزن
تمرين رائع يساعد على التحرر من الضغط النفسي
شكرا شكرا مريم. حبيبتي أنا ممتنه لك
💕
ممتنه لك اختي مريم ماتوقعت كمية الحزن اللي بداخلى يالله ومازال فيه ملفات دخلت في بعضها
البعض رغم سمعت الفديو قبل سنه بس ما كنت واعيه ومركزه فيه وقلت عليه كلام فاضي وماصدقته بس اليوم الوعي عندي غير
شكرا شكرا شكرا من الأعماق ❤❤❤❤❤❤
ربنا يهونها علي الجميع 🤲🤲🤲🤲🤲
امين
انتي شخص عظيم جدا شكرا💕
انت ايضا شخص عظيم جدااا
كلنا خلقنا فى احسن تقويم
💜
حبيبتي شكراً الك ❤❤❤❤
كل مايجيني حزن والم بمعدتي من الحزن ارجع اسمع وابكي حتى ارتاح.
توقفي عن خلق الحزن بتغيير نظرتك نحو واقعك و حياتك من سلبية الى ايجابية ،
اكيد افرغ الحزن واحاول اعيش بإيجابيه وافكارايجابيه جديده بكيت كثيرا وارتحت الحمدلله ممتنه لله ثم لك اختي الحبيبه انتي طاقه ايجابيه ر@@si7aNafsiaWjasadia
اختصار 3:20
جزاك ربي كل خير مرايم
شكرا سهاد
شكرا 🫶علةوحوديج. فيل. حيات. يارب اني. شكيد. فرحان. بيج. م. ر. و. ا. ن
ممتنه ليك حبيبتي كم يوم أعمله تمرين
شكرا حبيبتي على التمرين الصراحة جا فوقتو غادي ينفعني بزاف خصوصا كنعاني من الاعصاب
جميل ان تستفيدى من التمرين شكرا
بتوفيق ياروعه احلا قناة
شكرا مريومة لما اطبق تمارين الاستغفار على كل شيئ ... تنزل الدموع من عيني كالمطر واحس باني كنت مظلومة من طرف اشخاص مقربين كالزوج مثلا او الوالدين او الاخوة
تحدثت عن ذلك بسلسلة اعراض التنظيف
@@si7aNafsiaWjasadia اجل حبيبتي سمعت الفيديو وفهمت ذلك
@@si7aNafsiaWjasadia بالنسبة للاستغفار اصبحت اطبقه كثيرا ممتنة لك حبيبتي ربي ينورك ويفتح عليك
think you
Welcome
5:50❤
بارك الله على هذا المجهود الكبير
تسلمي
جميل جدا فيديو مفيد فعلا إحنا لحاجه الى إخراج الحزن
مشاء الله ربنا يباركلك بالتوفيق والنجاح ربنا يحفظكم ويسعدكم ويوفقكم جميل جداً 🌺👍
امين اجمعين
جزاك الله كل خير
شكرا من كل قلبى انك فتحتيه ❤❤❤
ماشاءالله تبارك الله جزاك الله خيرا بالتوفيق
يسلمو
فيديو جميل ومفيد وقناة جميلة
فيديو رائع اختى،كل ما حولنا يشعرنا بالحزن وضغط عصبى رهيب، جزاك الله كل خير
جميل انو استفدتى شكرا لك
كلام رائع ربنا يبارك فيكي👍👍🌺🌺
ماشاء الله عليكي موفقه يارب
شكراا جزيلااا لك عزيزتي مريم ❤❤❤
مشكورة ربي يحفظك ويجعلها في ميزان حسناتك
💖
ممتنة بعطائك 💞💞💞💞
تسلمي
ممتنة ليك شكرا ❤🇲🇦
شكرا لك
@@si7aNafsiaWjasadia اختي طبقت هذا التمرين على اخي مات مؤخرا هو صغير 25 سنة ومات وهو بعيد عنااا في امريكا ومااااا قدرت ابكي ما قدرت ابكي عليه احساس يالله اصبر هاذا وهاذا وهذا ونسيت نفسي نسيت افرغ وابكي علي حتي شفت هذا الفيديو بكيييييت من الاعماق والتنهد وشد في العضلات مثل اذا عملت رياضة فقت الصبح بعد التمرين في الم في عضللتي الرجلين والافخاذ مثلا اذا سويت رياضة فيها جوهد صرحة شكرا من القلب ❤
@@latifa_abassi3699 احسنتى
اعيديه مرة اخرى حتى تحسي قلبك خلاص مرتاح و فى قبول لموت الاخ ، هو بجوار رب رحيم اطمءنى .
ماشاء الله نصائحك روعة
تسلمى
فيديو جميل أحسنت النشر
شكرا جزيلا
محتوى قناتك مفيد وجيد🍀
شكرااا
شُڪرٍآ لگٍ عً هآلفيديوُ
و لك الشكر 🙏
بوركتي
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء
الحمدلله
شكرا جزيلا لك
احسنت النشر وبالتوفيق يارب 💞💞
شكرااا و لك بالمثل
تمرين مهم جدا الموسيقى مريحة
شكرااا
@@si7aNafsiaWjasadia حبيبتى
جزاك الله خيرا حبيبتي
💟
جزاك الله خيرا
اجمعين
ممتنة لك
بالتوفيق حبيبتي يارب ❤️
🌹🌺
الحمد والشكر لله الذي دلني على قناتك في وقت صعب أمر به ...أشكرك عزيزتي مريم جزززززيل وفقك الله وزادك علما
لو سمحت كم مرة أطبق هذا التمرين هل يوميا أوأسبوعيا ؟ وإذا يوميا كم مرة في اليوم هل تكفي مرة واحدة فقط ؟
اللهم انعمت فزد حقيقي نيتى يستفيد الناس . نورتى ي حبيبة التطبيق كما تشاءي في الوقت الذى تشاءي . و تكرريه كما تشاءى . المهم لما تشتغلى على تنظيف موضوع معين لا تتركيه حتى تنتهى منها % كيف تعرفي انك انتيهتى لما تحسي انو قلبك اصبح خفييف و ارتحتى .. بعدها انتقلي لموضوع اخر . و هكذا .. 💝
أشكرك عزيزتي على الرد السريع ...إن شاء الله سأطبق في جوانب حياتي التي أحتاجها
اختي مريم قمت باتمرين عدة مرات على مشاعر الغضب على قريب لي اذاني بشدة ومازال لاكتر من عشرين سنه الحمد لله لم اعد اشعر بالغضب وكذلك حررت الحزن على نفسي لما تعرضت له.لكن اختي بالنسبه للشخص الذي اذاني لا اشعر اتجاهه لا بالحب ولابالكره احاسيسي تجاهه اصبحت محايدة ؟
صح 👍👍👍🥰
بوركتي 💖💖💖😭
💌
ماشاء الله نصائح هامه جدا
تسلمى
افادة قيمة شكرا لك
🙏
تمرين رائع جدا
تسلمى نورتى
والله الموسيقى وحدها تعمل حزن كبير ياريت تبدليها رجاءا
يجب تكون حزينة لانو تمرين تحرير حزن . احط موسيقى فرح؟
شكراا لك
و شكرا لك و لله . نورتى
مريم أختي عملت هذا تمرين على شخص كان عندي كم مشاعر متمركزة في صدري وحلقي فجأة قبل أن اكمل هذا التمرين اختفت مشاعر كليا 😮
مبارك تطهير سهل و يسير حدث لك ♥️
انا اطبقه منذ تلاتة ايام وحاسة بحزن وبكاء وتعب هل هاذا طبيعي
طبقيه حرفيا كما قلت خصوصي النية ، لحظة تطبيقه / عند التطبيق سيخرج كل تلك الاحزان المتراكمه ، بعد ما تنتهى من التطبيق و تقومى باعمالك اليومية ك عادتك راح يروح كل ذلك . و ستشعرى بخفة و ارتيااح لانك تركتى اثقال مؤلمه من داخلك . (الحرية حرية النفس من الاثقال و الهموم ..) المهم طبقي الخطوات معى كما هم .
اول مرة اشوف قناتك حبتها كتير واشتركت فيها وسوف اطبق هدا التمرين كل يوم حتى اموسيقى رائعة ممكن تقولي اسم الموسيقى..شكرا
اهلا بك نورت
الموسيقى من موقع besound.com الحقيقة لا اتذكر اسمها . ستجدها بالموقع . موقع معروف جدا .
جزاك الله خيرا شعرت بعد التمرين ببرد شديد هل هده من علامات التنضيف؟
البرد علامة دخول النور للجسد و اعادة تصفية النفس
شو اسم هذه الموسيقا
الحقيقه لا اعرف الاسم
اخذتها من موقع besound
احلي لايك العيونك حبيبتي
الموسيقى مريحة جدا شكرا لك 🌷
هل ينفع لقرار انا حزنت على اتخاذة وسبب لي متاعب؟
هل اجمع اكثر من نية مثلا وفاة ابي ، قرار اتخذته ، و....؟
نعم ينفع .
لا تجمعى النوايا بتطبيق هذا التمرين لانها تقنية سيدونا تنظفى بيها كل موضوع على حِده ، تكمليه % . تضعى نية اخرى على موضوع آخر تكمليه % ، و تنتقلي الى آخر و هكذا . مهم تكملى التنظيف % ( راجعى فيديو أسالة حول التنظيف للمشاعر )
التقنية/ الطريقه الاخرى التى تستطيعى من خلالها جمع النوايا هى الاستغفار . الاستغفار يمحو كلو على بعضو .
اختي هل أستطيع تحميله من فضلك وشكرا يجعلها الله في ميزان حسناتك ان شاء الله
نعم .
أنا جديد في القناة،✋
نورتى ارجو تكون مفيدة لك القناة
مريومة حبيبتي كم مرة كنتي تكررين الجمل الآربع المحررة والآحبال الآثيرية كم مرة تقطعينها هل في كل جلسة ؟
كثيرا قلت لا يوجد عدد مرات بل يوجد اطبق كما اريد .. تحدثت عن ذلك بمنهجيتي بالتنظيف و بفيديو الاعراض التي مررت بها . و بفيديو كامل بعنوان كم من الوقت يلزمني للتحرر ...
اخر فيديوهات شرحت فيها كل ما يلزم .
لم ينفع معي قطع الحبال الطاقية طبقته قليلا لكنه ليس جذري في حالتي .
جربي ما يرتاح له قلبك
@@si7aNafsiaWjasadia ❤️
من فظللك. يا مريم. كيف. احرر هاذا الموضوع. الذي يسبب لي الحزن. انني. انظر الى عورة الرجل. بدون. و عي. و ارادة. خاصة. اذا كان هاذ الرجل. يريد الارتباط. بي. اقوم. بدون. وعي. فتتغير الامور بسبب هاذ الفعل. ثم احس بندم و حزن. و هاذ،الامر يتكرر معي. عندما التقى بالانسان الذي. يحترمني
الاجابة بسؤالك : ضعي بنية التحرر و التنظيف او التزكية ما يحزنك ( عورة ...) بعقلك و اسمحي لكل المشاعر بالرحيل . ثم اختاري ان يتجلى لك الرجل الحقيقي الذي يحبك لذاتك لروحك . احبي ذاتك جدااااا و حددي قيمك و تحرري من ما تكرهيه بالرجل قبل الزواج .
من اتكلم بحزن واطلق النيه احس الكلام يخرج من اسفل البطن شو معناه بليززززز
لا اعرف ان كنتى انثى ام رجل
لكن اسفل البطن ان كنتى انثى تنظيف للرحم . فالرحم يحمل كل الطاقات السلبية تجاه العاءلة او الأسرة التى تعيشى فيها ، قد تكون عندك خلافات عاءلية ..
@@si7aNafsiaWjasadia تمام قلبي انا بنت
يمكن أن أنوي ان اتحرر من الغضب اتجاه أشخاص في نفس الوقت بنفس التمرين وفي نفس اليوم وليس شخص واحد؟؟ شكرا 😘
نعم
افعلي ما يرتاح له قلبك داءما
هل ينفع لتحرير مشاعر تأنيب الضمير؟
نعم
❤❤❤❤❤
احلى لايك
هل أستطيع عملها على الخيانة
اكيد
@@si7aNafsiaWjasadia ممتنه ليك
احلى لايك👍
هل يمكن تطبيق التمرين ع مرض التهاب المفاصل ؟
نعم . طبق الخطوات
او طبق الاستغفار مفصل بالقناة
من فضلك اعاني منذ 3سنوات من القولون و المعدة هل يمكنني تطبيق هذا التمرين
نعم و طبقي تمرين الغضب ايضا ( لقد شفيت قبلك بهذه التقنية اسمها سيدونا ) طبقي كثيرا حتى ترتاحى
ربي يجازيك كل خير يا رب ❤️ممتنة
صراحة الاعلانات مزعجة بنص التامل ومندمجة وما عندي اي ازعاج يجي الازعاج من اعلانات اليوتيوب
نزلى التمرين على هاتفك . ارجو تستفيدى بكل عمق 🙏💪
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤🤲🤲🌹🌹👍👍
🥰🥰🥰🥰🇩🇿🇩🇿🇩🇿
💜
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤