Variações de DRILL para bloquear a MEIA-GUARDA
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- Опубликовано: 28 фев 2024
- PREPARADO❓
Treinar essas variações de movimento como drill vai te ajudar a bloquear uma raspagem de meia-guarda e ainda fazer com que apareçam brechas para finalizar seu oponente. Aplique no tatame e surpreenda seus adversários.
Na série • CONECTANDO MOVIMENTOS , nosso foco é passar técnicas de movimentações totalmente transferíveis pro #jiujitsu , podendo também ser praticadas em qualquer lugar.
No episódio de hoje, mostramos um movimento de Reversão de Base, uma técnica fundamental para aprimorar suas habilidades no Jiu-Jitsu. E na sequência já mostramos em que momento ela pode ser utilizada. Então não perca!
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Não perca a chance de aprimorar sua técnica e levar seu Jiu-Jitsu para o próximo nível! 🥋✨
Benefícios da Reversão de Base:
✅ Controle de Posicionamento: Dominar a Reversão de Base permite que você recupere o controle sobre a posição durante um combate, revertendo situações desfavoráveis no tatame.
✅ Aprimoramento da Defesa: Essa técnica é uma ferramenta eficaz para defender-se de ataques adversários e evitar ser dominado durante uma luta.
✅ Desenvolvimento da Agilidade: A Reversão de Base exige agilidade e coordenação, contribuindo para o desenvolvimento dessas habilidades fundamentais no Jiu-Jitsu.
✅ Confiança no Tatame: Ao dominar essa técnica, você ganha confiança em sua capacidade de reverter cenários desafiadores, o que é essencial para o sucesso no Jiu-Jitsu.
Assista ao vídeo completo para aprender a executar esse movimento de forma eficaz e integrá-lo ao seu treinamento! 💪🔥
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TMJ! 👊🏾😉 
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Obrigado @justicaterra8227 ! 👊
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Muito bom perfeito
Agradecemos pelo feedback guerreiro! TMJ! 👊🏾
Sensacional ... Essa foi a melhor explicação que vi sobre saída da meia-guarda com a abertura do leque ... Parabéns pela didática e muito obrigado por compartilhar, @BJJProTraining ... Oss!!!
Excelente cara, ficamos felizes em conseguir ajudar.. Realmente, esse movimento ajuda muito para defender e reverter uma posição de meia-guarda.. TMJ Brother! 👊🏾
excelente posição
Obrigado guerreiro! Já aplica nos treinos... 👊😉
UMA MÃO NO CARINHO E OUTRA NO QUADRIL❤
😂😂😂
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Treinar a execução Sem essa base não faz sentido, principalmente para o faixa branca zero grau aqui 😂Parabéns e muito obrigado. OSS.
Exatamente @MortS11, a base é tudo, principalmente quando falamos de se movimentar bem dentro dos tatames. TMJ guerreiro! 👊🏾
@BJJProTraining, poderia verificar se há algum problema na página de inscrição do workshop ... Não consegui avançar na minha inscrição ... Oss!!!
Obrigado por avisar Rafa, verificamos e agora parece que está tudo certo.. atualizamos também a data do Wokshop.. TMJ! 👊🏾
Top esse treino. Uma dúvida ? Quando vc levanta a perna se o adversário mergulha numa meia guarda profunda. Essa passada também funciona?
Obrigado pelo feedback @brunoosc1985 👊
Cara, funciona sim, você só precisa liberar o joelho antes de rotacionar, abraçar a cabeça do seu adversário colocando a pressão do ombro no queixo dele, dessa forma, vc mantém ele travado pra que não aconteça uma reversão quando você abrir o leque.. Esperamos ter ajudado Men, TMJ! 👊😉
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