Киппинг выходы на кольцах - ARMA SPORT

В этой серии Руслан Кравец, тренер кроссфит клуба ARMA S.M.C., расскажет о том как максимально безопасно и эффективно подготовиться и затем выполнить упражнение киппинг выходы на кольцах - Kipping rings muscle ups.
Это упражнение из серии гимнастических движений в crossfit, для полноценной подготовки - смотрите предыдущие серии.
Более подробно о кроссфит тренировках, единоборствах, тяжелой атлетике и спортивной мотивации смотрите на нашем youtube канале
/ armasport
Мы в соц. сетях:
Вконтакте: crossfitarma
Instagram: / crossfitarmasmc
Facebook: / crossfitarma
Twitter: / arma_sport
Съемка и монтаж:
oleg_olegovitch

[@milasun3956]

Красавчик и умница !

[@CyberShark52]

Ох..но, самое лучшее и правильное видео по выходам, которое есть

[@user-ed4mz1uy1y]

Спасибо, очень доступно