mập hay ốm không quan trọng bằng việc mình thấy vui vẻ và tự tin với cơ thể của mình, bạn nhé! ♡ do ánh sáng video trước không được tốt lắm nên Lindsie up lại, nếu mọi người có góp ý để video lần sau tốt hơn thì để lại comment cho Lindsie biết với nha! yêu thương thiệt nhiều~
Chị vốn là người cảm nhạc không tốt, không có năng khiếu nhảy luôn, nên xem video của em và tập theo có một số chỗ tay chân loạn xạ rồi so le với nhạc😅nhưng kết thúc buổi tập thì mồ hôi đầm đìa và vui cười suốt trong lúc tập nên sảng khoái lắm luôn. Em ghép nhạc nghe hay lắm, động tác đa số cũng dễ làm theo nữa chứ. Chị cảm ơn bé nhiều nha❤️
Lâu rồi mới coi lai video của bạn, nhìn bạn khác nhiều hình như có sửa một vài chỗ nên hơi lạ nhưng thấy bạn tràn đầy năng lượng và trưởng thành hơn nhieu nek
@@LindsiePham dạ chị chị là động lực của e luôn ý theo dõi chị lâu r từ youtube r ig giờ có tick tock nữa nên ngày nào cũng canh vào xem chị yêu hết ý❤
![Yeat & Quavo - 5BRAZY [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/4XxnTAwyxus/mqdefault.jpg)
mập hay ốm không quan trọng bằng việc mình thấy vui vẻ và tự tin với cơ thể của mình, bạn nhé! ♡
do ánh sáng video trước không được tốt lắm nên Lindsie up lại, nếu mọi người có góp ý để video lần sau tốt hơn thì để lại comment cho Lindsie biết với nha!
yêu thương thiệt nhiều~
Chị ơi bài này có kết hợp ăn uống gì ko
Chị vốn là người cảm nhạc không tốt, không có năng khiếu nhảy luôn, nên xem video của em và tập theo có một số chỗ tay chân loạn xạ rồi so le với nhạc😅nhưng kết thúc buổi tập thì mồ hôi đầm đìa và vui cười suốt trong lúc tập nên sảng khoái lắm luôn. Em ghép nhạc nghe hay lắm, động tác đa số cũng dễ làm theo nữa chứ. Chị cảm ơn bé nhiều nha❤️
Cứ bị thích chị làm mấy video yêu chiều bản thân như thế này, có động lực thật sự❤
lần đầu tiên em tập kiểu này công nhận nó vui j đâu á em sẽ theo bài tập này thử, chị chọn toàn bài em mê nữa chứ
Đây là lần đầu tiên em vừa tập vừa cảm thấy vui ơi là vui, mà tập với chị vui quá đi 💕 nhờ chị em giảm được 5kg trong 1 tuần
bạn có ăn kiêng ko ạ
Thật á cậu 🙀
Bạn có ăn kiêng hay j k ạ
Lúc trưa em nghe thông báo nhưng 1 hồi sau vô lại thì tìm k thấy video nữa, cái dờ có lại❤
chị up lại vì video trước ánh sáng hem ổn, sợ mọi người xem đau mắt nên chị làm lại 😆
Thích quá c ơi! Dễ tập mà mồ hôi vẫn tuôn đều
Lâu rồi mới coi lai video của bạn, nhìn bạn khác nhiều hình như có sửa một vài chỗ nên hơi lạ nhưng thấy bạn tràn đầy năng lượng và trưởng thành hơn nhieu nek
Quá tuyệt vời ạ. Cảm ơn bạn rất nhiều
Biểu cảm khuôn mặt của em, luôn mang một nguồn năng lượng tích cực đến với mọi người xung quanh
Ra thêm video như này nhé bạn, hay và vui qué
Chị lindsie ơi mấy bài tập kiểu này hay thật đấy ạ 😗😗 mà chị ơi chị làm video chia sẻ về chế độ ăn đi kèm ik c 😙😙 em hk bik ăn sao để giảm cân hết ạ
Uầy giờ mới thấy vd này của chị:3 mà c ơi duy trì tập như này bao lâu mới giảm cân đc ạ, e muốn giảm xuống tầm 5kg nữa ý❤
chị oi em dậy thì tập bài này giảm mỡ bụng đc hong ạ, tập thì bao lâu đốt đc mỡ ạ
1 bài như vậy là đốt đc bao nhiêu calo vậy ạ?
Ngủ quên nên vào xem chị trễ r huhu .Nhưng mà sửa lại sai lầm đó e đã phải xem đi xem lại của chị mấy lần luôn .Yêu thương chị thiệt nhìu❤❤
u là trùi thấy cưnggg gì đâu lun z🥺💓 chị cảm ơn em nha!
@@LindsiePham dạ chị chị là động lực của e luôn ý theo dõi chị lâu r từ youtube r ig giờ có tick tock nữa nên ngày nào cũng canh vào xem chị yêu hết ý❤
Cj ơi có giảm đc mỡ tay vs mỡ chân ko ạ
Lindsie làm clip tập thể dục sẽ có nhiều view lắm lắm. Bây giờ ai cũng muốn có body đẹp hết á.😜.. sức khoẻ là trên hết 💪🏻
Em tập thấy giống giảm mỡ đốt tay đốt chân luôn ý.
Tập này dễ và vui cực.
hóng lâu lắm rồi nàng ơi
Body c đỉnh quá😍😍
C ơi cho em hỏi là bài tập này mk tập mỗi sáng thoi hay sáng chiều luôn c mong c rep ạ
Iu thương thiệt nhìu❤❤
tập mấy tuần mới eo thon gọn hả chị
tập 1 tuần đúng không chị
toàn bài đúng gu em ạ. thanks youuuu
cho mình tên bài hát zới
@@bacsidalieutam5059 e bik đc 2 bài
7:30 How you like that (Blackpink)
10:30 Dumb dumb (Somi)
Ehhehehe em tập ngay hôm nay luôn 🤣💜💜💜
hy vọng sẽ mang lại sức khỏe và năng lượng tích cực cho bé 😆💕💕
Lm nhiều video giống v nha li
Lindsie có thể chia sẻ về so đo vs cân nặng hiện tại hok? Nhìn dễ thương 🥰
cảm ơn babe~ hiện tại Lindsie nặng 47kg cao 1m56 nè
Love you🥰
Hỏng tin Lindsie 1m56 luôn á
Sao b biết ạ???
@@chimchichbong9692 Gg có đó bn với mình nhớ Lindsie có từng nói á. Mà mình thì đoán Lindsie cỡ m53 54 gì thôi nên biết m56 cũng hơi bất ngờ :))
@@doedoe5137 um hihi, vì mk trùng chiều cao vs chị nên cũng bất ngờ =)) nghĩ chị m6 đổ lên ý
@@chimchichbong9692 Bn mình m56 ấy mà nhìn cao hơn Lindsie nhiều nên hơi bất ngờ nghĩ Lindsie cỡ m53 thoi
Thảm của c linh là thảm gì mà to vay a
chị dùng thảm của Lululemon nhen
Bài tập này đốt cỡ bao nhiêu calo vậy nàng ơi
khoảng 150~250calo tùy vào nàng làm các động tác nhẹ hay mạnh nha!
Mồ hôi đầm đìa luôn tuy c chuyển qua động tác nhanh quá k kịp phản ứng nên trật 1 2 nhịp.
Chị ơi chị sao ko cho tải video đc vậy
do chị dùng nhạc có bản quyền nên ko tải video được em à :(
chào lindsie
Cute
Day 1:✅
Day 2:✅
I f*ck up
Day 1:✅
Ai có cách giúp tải video xuống đc chỉ em với ạ