What i eat in a week? อาชิกินอะไรบ้างใน 1สัปดาห์ | Archita Station
HTML-код
- Опубликовано: 7 фев 2025
- นี่ก็จะเป็น What i eat in a week ของชิเลยนะคะ ส่วนมากชิจะไม่ค่อยทานมื้อดึก และทานวันละ 2 มื้อค่ะ #Archita
ซึ่งก็จะเห็นเลยนะคะ ว่าชิทาน สก๊อต เพียวเร่ เป็นประจำทุกวัน เป็น tips เปลี่ยนให้สุขภาพดีขึ้นด้วย สก๊อต เพียวเร่ P.B.C
ชิอยากจะชวนให้ทุกคนลองมาดื่มจะได้เห็นการเปลี่ยนที่ดีขึ้นจริงๆ โดยเริ่มง่ายๆ จากการ comment ใต้ post ว่า แต่ละคนอยากเปลี่ยนให้สุขภาพของตัวเองดีขึ้นด้านไหน พร้อม #ScotchpureePBC แล้วชิ จะเลือกมา 5 ท่านที่ได้ผลิตภัณฑ์ สก๊อต เพียวเร่ ไปลองดื่ม พร้อมกับได้รับ Code เปลี่ยนชีวิตเป็นส่วนลดไปซื้อสินค้าที่ Shopee ด้วย
ช่องทางในการติดตาม
Instagram: / architasiri
Facebook: / archita.station
Fanpage: / architapage
ชอบคลิปแบบนี้ค่ะ สนุก อยากตามติดชีวิตชิ1อาทิตย์ไปเลย คลิปยาวๆไปเลยค่ะ ดูเพลินๆ
งื้อออ ดีใจ ขอบคุณนะค่า ไว้มาทำ vlog week ให้อีกน้า
คุณชิ กินไม่ห่วงสวยเลย มีเคล็ดลับดัๆนี่เอง ต้องหามากินด่วนเลย
ใช่แย้วค่ะ วันนี้มาเล่า tips เล็กๆให้ฟัง 🥰🥰
รู้แล้วพี่ชิสวยได้ใคร สวยได้คุณแม่นั่นเองงงงง❤️❤️❤️
งู้ยยยยยยยยย ขอบคุณมักนะคะ
รู้จักพี่ชิเพราะคริปเเต่งหน้าใต้น้ำเลยยยย💖
งื้ออออ เรารู้จักกันนานแล้วน้า🤩
พี่ชิทานได้น่าอร่อยมากค่ะ ❤
ช่วงนี้เอนจอยอิตติ้งมากๆเลยค่ะ
คิดว่าพี่ชิต้องกินคลีน กินน้อยแน่ๆเลย แต่จริงๆคือสุดยอดดดดดดด ของหวานจุกๆ น้ำหวานกรุบ5555555 ระบบเผาผลาญพี่น่าจะดีแน่เลยค่ะ
ของหวานจุกๆไปเลยค่ะ😅😅😅
ทานเยอะแต่ไม่อ้วนเยย ใดๆคืออิจฉาหุ่นมากกก😁
🥲🥲🥲 ทานเยอะจริงค่ะ โดยเฉพาะของหวาน 🤣🤣🤣
อยากเริ่มต้นดูแลตัวเองค่ะ ไลฟ์สไตล์คนในเมืองroutine ก็จะวนลูป ร่างกายต้องเจอมลภาวะต่างๆ อยากลองcelery drinkค่ะ ส่วนตัวเคยทำคั้นน้ำcelery ดื่มเอง ยุ่งยากและราคาแพง เลยอยากลองดื่มตัว scotch pureeค่ะ เห็นว่าดื่มง่าย ราคาไม่แพง ที่อยากดื่มตัวนี้เป็นพิเศษเพราะเป็นคนขับถ่ายยาก แล้วก็ไม่ชอบทานผักสดๆค่ะ อยากเปลี่ยนไลฟสไตล์ตัวเองสุดๆ ร้ากพี่ชิ #scotchpureePBC
ปังมากเลยค่ะ มาร่วมเปลี่ยนเป็นตัวเองที่ดีกว่าเดิมกันนะคะ😍
4:24 คือชามเดวกำลังดี รึ2ชาม ออกจะแน่น ๆ น๊า...
ดูชิกิน อร่อยทุกอย่าง...
6:32 ให้อาโนดม เด๋วอาโน อยากกิน จาทามงัย...
อยากกินทุกอย่างเลยค่ะ ช่วงนี้เอนจอยอิตติ้ง😋
@@ArchitaStation
บี้ เองก้อตามอายุระบบย่อยน่าจะด้อย กินเยอะไม่ได้มาก มาย นัก คงต้องหาลอง3แบบของสก๊อต
ข้าวมันไก่ นี่ชุดใหญ่ อิ่มข้ามมื้อ😂😜
บี้สงสัยบะหมี่2ชาม หมดมั้ยคัช 😋
บี้สงสัยบันนี่ เลี้ยงบ้านไหนคัช ไม่ได้เลี้ยงคู่กัน
ข้าวเช้า รึเที่ยง อาหารญี่ปุ่น2ที่ กินที่ไหนอะ
ได้ดูไลฟ์ชิแล้วรู้สึกชอบ เวลาชิ กล่าวถึงคนในอนาคต งานแต่ง งานหมั้น ดูแล้วบี้มีแอบคิดน๊า...
ตอนถอยหลังก้านส้นสูงตกหลุมปักหงายถอยเซอิกทีติดขอบฟุตบาท เสียการทรงตัว มือชิ ไว้มาก ชุดเลอะนิดบ้าง
บี้ ร้องอุทานอุ๊ยแบบออโต ตอนชิเสียหลักร่วง เจบแต่ทนไว้ ช้ำตรงไหนป่าว...
ดูน้องชิตอนสิบเอ็ดโมงพอดี น่ากินมากกกจ้า กำลังกินกลางวันพอดี❤❤❤👌👌👌👌😘😘😘
55555 ได้ทานอาหารไปพร้อมๆกันเลยค่ะ
First here to enjoy weekly meals with you.
😊😊😊
เป็นคนที่ขับถ่ายยากมาก ชอบท้องอืด ผิวหมองคล้ำ ไม่สดใส อยากให้ระบบขับถ่ายดีขึ้นค่ะ #scotchpureePBC
ขอให้ดีขึ้นนะคะ มาเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีกว่าเดิมกันค่ะ
ต้าววว ขอบคุณค้อบบบบ
ของโปรดน้อนเลยค่ะพี่อูน 🧡🧡🧡
อาชิสั่งเค้กมะพร้าวจากร้านไหนคะ กินอะไรก้ดูน่าอร่อยหมดเลย
สั่งจาก coffee bean by dao ค่ะ 😍
พี่ชิสวยมากเลยค่ะ
ขอบคุณมากเยยนะค่า🥰⭐️
พี่ชิคงกินอร่อยแน่เลย555❤️😍💌🥰
อร่อยมักค่ะ
พี่ชิคะ อยากให้พี่ชิ้ปิดกรุเสื้อสูทค่ะ💓
ได้เยยค่ะ ไว้มีโอกาสจัดให้น้า มีน้อยแต่มีนะ
เป็นคนชอบทานผัก ผลไม้อยู่แล้วค่ะ สำหรับส่วนตัวคิดว่าลูกพรุนทานยากเพราะกลิ่นแรง แต่เห็นพี่ชิดื่มแบบนี้แล้วคิดว่าถ้าได้ลองทานคงจะทานง่ายและอร่อยน่าดูค่ะและสามสูตรนี้คงทำให้น้องมั่นใจในการแต่งตัวในแต่ละวันมากขึ้นค่ะ😊 ❤️🥰
#scotchpureePBC
เลิฟฟฟชอบคลิปแบบนี้มากกก❤️❤️🥰
ดีงามเลยค่ะ 3สูตร จะได้ครบทุกเรื่องเลยค่ะ😜⭐️ ขอบคุณที่มาร่วมสนุกกันนะคะ
👍🏻คุณชิ
คุณปุ๊ก
อยากให้บอกชื่อร้านด้วยจังเลยค่า บางอย่างน่ากิน อยากตามค่า
โอกาสหน้าจะแปะชื่อร้านไว้ให้นะคะ😍
มาแล้ว
มาละค้าบบป๋มม
อยากกินบิงซูตามเลย
ดีงามจริงๆค่ะ ทานได้ทุกวัน55555😊😊
อยากบำรุงสายตาให้ดีขึ้นค่ะ เพราะแต่ละวันใช้สายตาหนักมาก ทั้งดูมือถือ และตัดคลิปวิดีโอในจอคอมพิวเตอร์ อยากให้ตาของเราสุขภาพดีไปตลอดค่ะ #scotchpureePBC 💜❤
10berry คือดีงามมากค่ะ ชิชอบมาก
#scotchpureePBC and Love you Archita ! 🧡🥰
| อยากจะเปลี่ยนรูปร่างตัวเองให้ดีขึ้น เหมือนเดิม…. อ่านแล้วอ่านจะ งงๆ หน่อยว่า ดีขึ้นแต่ทำไม เหมือนเดิม
เล่าละนะ เริ่ม! คือเมื่อก่อนตอนอายุไม่ถึงหลัก 30+ กินอะไรก็ไม่มี “พุง”!!! แต่ตอนนี้คือ หายใจเฉยๆ ก็มีพุงแล้วแม่!!!! คิดถึง 6-packs ลูกระนาด และหน้าท้องที่แบนราบมากกกกก
ดูคลิปนี้แล้ว ถ้าได้ #ScotchpureePBC ทั้ง 3 สูตรมากิน เชื่อเหลือเกินว่า เจ้าพุงพุ้ย จะต้องเก้ว หายไป แน่นวลลลลลลลล …. แม๊!!!!!
😘🥰🧡
ปังมากค่ะ ขอบคุณที่มาร่วมแชร์กันนะคะ
อยากดูแลตัวเองเรื่องการขับถ่ายมากๆเลยค่ะ หลังจากมีลูกแล้วท้องผูกมาตลอด เคยได้ยินมาว่าสุขภาพที่ดีเริ่มจากลำไส้คะ ซึ่งตัวเราเองท้องผูก เลยกังวลค่ะ #scotchpureePBC
ต้องเพียวเร่พรุนเลยค่ะ ขอบคุณที่มาร่วมแชร์นะค่า
❤️❤️❤️
😀🥰😍
💕💝☺️💖😊🥰✌️
🐶🥰🥳😛
💗
😀
💚
😛
ช่วงหลังๆโฟกัสกับการทำงานมาก ทานอะไรเน้นไวๆ เครียดง่าย ทำให้ขับถ่ายไม่ค่อยปกติ แง😂 ถ้าได้ #scotchpureePBC มาเป็นตัวช่วยในเรื่องนี้ก็คงจะดีมากๆเลยค่า ✌🏻 แต่ไม่หวังพึ่ง PBC อย่างเดียวนะคะ สัญญาว่าจะเริ่มดูแลตัวเอง ฮึบๆ
ดีงามมากค่ะ ไลฟ์สไตล์เหมาะกับสก๊อตเพียวเร่สุดๆไปเลย
สก๊อตเพียวเร่ รสไหนที่คุณอชิชอบกินมากที่สุดอ่ะครับ?
ส่วนตัวชิชอบ 10เบอรี่ ที่สุดเลยค่ะ แต่ทุกตัวก็อร่อยทานง่าย ดีต่อสุขภาพหมดเลย
อยากเปลี่ยนให้ร่างกาย กินพอเหมาะ หุ่นคงที่ ได้นานๆๆๆๆๆๆ #scotchpureePBC
ปังๆเลยค่ะ☺️👍🏼
이뻐 🇰🇷🇰🇷🇰🇷
😜💫🎉
ทำไมทานเยอะแต่ผอมคะ ออกกำลังกายเยอะใช่ไหมคะ
ช่วงนี้ออกกำลังกาย 1-2ครั้ง/สัปดาห์ค่ะ
😇😇☺️☺️😊😊🥰😍🤩
😀😊🥰😍
ช่วงนี้เครียด ๆ นอนน้อยค่ะ เลยส่งผลทำให้ระบบขับถ่ายแย่ ผิวพรรณก็แย่ไปด้วย พอระบบขับถ่ายแย่ ก็ทำให้เครียดไปอีก 555 อยากเปลี่ยนเรื่องระบบขับถ่ายให้ดีขึ้นค่ะ #scotchpureePBC
ดีงามเลยค่ะ 👍🏼👍🏼👍🏼 ขอให้การขับถ่ายดีขึ้นนะคะ
หนูชอบพี่ชิมากๆเลยค่า😘🤍
นะล้าคค ขอบคุณมากๆเยยนะค่า
ร้านอาหารอินเดียแม้คซิกันฟิวชั้นคือร้านอะไรหรอค่า
ms.maria & mr.singha ค่า ร้านอยู่แถวเอกมัยงับ ควรจองก่อนไปนะค่า
ชอบความเรียลของชิมากครับทานอะไรก็ดูอร่อย😋😋
ทานเยอะมว้ากกก555555