日本男子為證明水果有益，居然連續15年只吃水果維生，電視台研究調查沒想到其身體狀況居然讓人傻眼？！
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- Опубликовано: 5 фев 2025
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他不是身為一個人而活，而是把自己當成了實驗品，這樣的實驗精神真的令人佩服！
把自己當作實驗品不錯啊，我這幾年都把自己當作實驗品，對自己做實驗
這樣就不用跟別人同一組，可以自己一人做實驗囉！
不知这人年龄有多大了？
@@Laken9595注意看這個人太狠了
@@Laken9595辛苦了
樣本太少沒意義 可能人家就天生神力 跟水果無關
不管他堅持的事情對不對
但可以做到這種地步 我真的佩服他
很多動物的確都只吃水果，但感覺很麻煩，還要買各式各樣的水果來搭配，而且水果當主食的話，一定要吃很大量才會飽，雖然看起來很好吃，但每餐都吃甜的感覺很膩，真的是很有實驗精神
其實每天吃兩公斤 也滿正常的耶
除非吃高熱量食物 不是一般而言
1.5公斤的糧食 所以她吃的東西 其實也不算很多
重點是錢啊！日本的水果貴啊
是從本地的角度看還是進口的角度看😂
真的，日本的果類就是高檔食材，每日4斤！人還沒瘦錢包都扁了
日本政府對本地果農的保護政策，導至水果價格偏高。
那他在日本一定是高收入，有錢人
其實還好，別把那些高價當禮品賣的水果給當成日常了
我也常常吃水果餐，不過頂多就是一天一餐的水果餐而已，吃完水果餐感覺真的比吃便當好，身體感覺沒有吃大量肉類那種負擔。我自己早就有想以水果為主食，沒想到真的有人只吃水果。順便一提，吃水果餐我還是會配豆漿，畢竟蛋白質攝取還是很重要，我們沒辦法像影片主角一樣，光呼吸就能產生蛋白質
他適合永久定居台灣…
🍉🍌🍊🍈🍎🍑🍍
不行，台灣的水果糖分含量太高，應該就真的有糖尿病的風險了
他吃的應該都是比較清淡的水果
不過話說有清淡的水果嗎😂
它會風狂彳夜市.台灣美食吧
你是想讓他真的吃到出現糖尿病吧
@@8931033a芭樂滿清淡的
可是能堅持只吃水果的人，肯定也是很有毅力的人，或許他別的生活習慣都比普通人自律很多，堅持運動、不熬夜之類，所以身體很健康吧
在日本就是特别有钱的人😂
人是应该吃肉的
只吃水果有血糖問題，還有缺少蛋白質跟其他營養素吧？
不需要。因人而異@@MasterofPlay7
@@setiawandeni1384食草动物力气很大
比起身體衰退.錢包衰退的速度會更快!
不知这人年龄有多大了？
@@君君-n4o 影片中說他現時48歲, 他是從33歲開始這個實驗
影片有提到他有開設講座也有上節目，同時還是水果協會大使 = 可以拿到水果的廣告代言，金錢上應該是不用太擔心，況且這個實驗應該也可以得到醫療協會的贊助 = 身體檢查是免費的
氮轉換成蛋白質😂 進化了🎉
獲得了與豆科植物的根瘤菌類似的功能😂
固氮菌
好猛😂羨慕
@@mimicmirror1800 固氮是產生氨，還要經過變成胺基酸才能轉化蛋白質欸，請教一下細菌從空氣直接生產蛋白質有什麼成功案例的關鍵字能分享一下嗎
@@mastergoldenfish5566 草食動物 羊 馬 大象 熊貓 很多欸
確實是有一種健康法是提倡只吃水果不吃飯的
書中說長期只吃水果可以治百病
這種方法不油不葷感覺上似乎很健康，
因此我也曾嚐試了一段時間
結果被它打敗了
比想像的困難執行
費用比吃飯貴、水果熟度不好掌握、沒有飽腹感
成本確實很貴
而且要有很強力的意志才行
肉也不能吃確實太可惜
沒有蛋白質
很多醫生都不建議天天吃水果，因為攝取糖會過多，只吃水果肯定不行，你蛋白質營養不夠會出問題
狗屁不通，危害人最多就糖，你以為水果的糖就是好糖
水果有很多不同的種類啊，不同種類的水果內含很多不同種類的營養成分，搭配得當理論上人可以只吃水果活的，前提是要有條件能持續吃到種類多樣的水果，一般說吃水果活的人，我們會聯想到這個人應該是可以持續在滿世界旅行的超級富豪，水果這種東西對土地與氣候的要求很高，沒有單一一個地方出產的水果能滿足人類維生所需的全部營養，所以人才不得不放棄光吃水果活，否則那多爽啊是不是（當然對於我這種極罕見不愛吃水果也很不喜歡水果甜味的人來說另當別論）
@@黃金樹-r5d 所以我是不是就寫了“沒有單一一個地方產的水果能滿足人類維生所需的全部營養”。如果你硬要摳字來杠，那起碼把重點讀完再杠吧，這樣弄得你不識字一樣。說實話我不反對杠精，我認為杠精的存在有助於提升討論的格調跟靈活性，但我鄙視不閱讀就直接開杠的，這不叫杠精，這單純只是文盲
我不相信，因為日本的綜藝節目向來都以誇大為主，其歷史罄竹難書。
對，之前還有人自稱每天只睡半小時。一看就知假
20年前日本有醫生說喝水治百病！還寫過書！
結果一堆癌症病患不好治療，通通開始拼命灌水治病！
醫院說的話通通不聽，搞到癌末沒藥醫，後來這個日本醫生就被告！
我也同意。
罄竹难书的意思是啥？难道太平天国不是罄竹难书？大元朝占领宋国时！难道不是建真汉族人七进七出的砍宋国汉民和少量其他族！这不是罄竹难书？
3500年左右的王朝更替！不是罄竹难书？一路杀到现代的？
你会说祖国文化博大精深？那现在有几人在研究？不都是整天都背语录？
孔圣人不也是愚民高手？王朝喜欢他！就是他的学说！影响祖国三千年！
台灣綜藝造假就是學日本的
有沒有一種可能，他的健康一部份建立於水果，一大部份建立在他的經濟狀況
日本水果超貴...
日本水果 價格都偏高~! 海鮮類倒是還好!
@@bible000 全世界各地你要這樣吃也是超貴 本來水果就很難果腹 吃的份量要比較多 而且質素比較好的水果價錢絕對比蔬菜肉類貴 到哪裏也是貴啦
每個人的身體都不相同
不要亂學
但是 多嘗試是不錯的
沒做 怎麼知道自己適不適合😆
保持覺知
身體自然會告訴你 它想吃什麼
正確
但現代人慣性太過了，難調難伏，還沒熬過撞牆期就說不適合😂
🤔台灣以前有個很有名的和尚外號水果師
他好像只吃水果幾十年
然後一樣很長壽很健康啊！
只要你和他一樣計算營養，任何人都能只吃水果過活啊。只吃水果會死是因為營養不夠，阿病人都可以靠營養液存活了，吃什麼根本沒差，主要是要知道人每日需要什麼營養
我的身體告訴我他想吃炸雞配可樂🤤
當他嚴格計算營養時，其實就是健康的飲食了，管他攝取的來源是什麼…..，加上有調味料能達成其實不難
營養才對
别的营养都好说，但他的蛋白质是从空气摄取的。。。。。。
@@zzzyyy5034 其實榴槤 百香果 釋迦 石榴 香蕉 本身也是有一定量的蛋白質的
所以倒不是完全都從空氣來
日本水果特別貴。這人很有錢啊。希望他來台灣永居，救救台灣果民😀
血糖每天亂飆吧
台灣水果已經有在往全糖之路的取向了
@@shaneshane-s5m 你是不是没看完😅。他的各项身体指数都非常健康，骨密度和肾功能也比同龄男性强很多。
台灣果農怎麼了？水果沒人買嗎？救你個毛線！
在台灣這樣吃會糖尿病吧
我覺得日本水果攝取量低是因為價格吧...
熱帶水果幾乎都是進口，想國產那價格就是高到恐怖
至於高緯度的水果不知是日本人的個性還是啥...都會設法搞成精品
結果就是進口水果很貴，國產水果更貴!
可是日本的水果很貴耶
三餐吃也沒特別省錢
或許不是省錢，
是炫富啊！！🤣😂😅
又是你呀喵喵，喵喵喵喵喵喵喵喵喵喵喵喵喵喵喵😂
你好像是狐狸还是狼？
"東大"教授 雖然不是大富人家 至少比一般人好一點吧
他幾時侯說他要省錢
有人只吃菜獲得健康，有人只吃肉獲得健康，更有甚者，有人天天抽菸喝酒，身體還是很健康，健康絕對不是單一因素造成的，尤其是這種極端飲食，如果沒有很扎實的營養學知識，要嘗試的話，自己就要有像中野一樣昏倒的準備
他吃的水果是植物的果實和種子，包括蘋果、橘子、西瓜、栗子、堅果、番茄、黃瓜、茄子等.（有很多蛋白質）
這就是人類變異的開始，接下來會有人靠吃泥土維生(不是月光族啦)，有人靠吃草維生，有人靠吃便便維生，有人靠不吃東西維生....
1億年後，自體光合作用人演化完成...人類移居外星球不是夢。
"橄欖油調味" 所以還是有攝入油脂啊，別大驚小怪了
橄欖油也是用橄欖這種水果做的沒毛病😂
鱷魚梨 牛油果 堅果
很多水果都含油啊
@@hoggie5225 橄欖是水果？
@@Laken9595 是水果
只靠水果補充水份那是要吃很多才夠，還要花費時間謹慎選擇避免吃出問題如糖尿病，他為了做實驗確是值得佩服，但是否能獲得生活樂趣和健康還未可知。
中野瑞樹骨密度比平均值高20~30%。我的骨密度差不多也這樣，降低煮熟蛋白質攝取，大量生食，降低肝腎負擔後，骨密度就會變高，以前看營養學貓生食的研究就是如此，也因此遠古人類骨頭強壯程度比現代人好很多
因為食物中的鈣很容易被一些成份中和..加熱更是加速中和過程反應😅
大量生食会不会体寒？
@@shirleywong7788 以前癌症時更寒，吃生食痊癒後好很多。不過確實比一般人冷一些，不喜歡吹冷氣
@@lisahsu2828 每个人的体质真的不一样，我吃生食多了，脾胃就会有问题。
@@lisahsu2828 你學貓生食意思包括生肉類嗎？
他這樣的實驗不一定只有極端的執行, 也能令人知道
怎樣吃水果.就已經足夠人類的營養素~~
從而令人從不用煮的RAW FOOD中
吸取了大多數營養, 就不用怕吃其他食物會導致偏食問題
保持懷疑態度......以前認識個中醫就說他有個女患者每天只吃水果導致身體失調，前幾年也有新聞報導一對國外的情侶因為練瑜伽後決定只吃水果，於是移居到東南亞忘了哪一國，經營社群分享他們吃只水果，後來那個女生死掉了
S了那個人是raw vegan, 只吃生鮮水果，可是她是吃到拉肚子的，tomato 也是水果，可以煮來吃吧？
你有認真得全看完嗎
@@幻百 有看完
在日本只吃水果???好有錢啊
名牌大學畢業的，應該收入不菲～
他肯定是白鳥麗次或是中川圭一！這樣吃荷包都扁掉了
是哪種細菌可以把氮轉化成蛋白質?
照他這食譜每天的"吃飯"成本很高啊=w=
他通過嚴格的營養計算才成功
那就代表不是只吃水果很好
而是只吃水果的健康最佳解能撐過去
但不限制水果的最佳解肯定更好
身體讓氮轉變成蛋白質就是糊扯，他絕對是攝取到含蛋白質的水果，雖然我化工畢業20年早忘的差不多，但他真的太糊扯了
你这就是典型的“圈养”出来的思维和格局，靠人工“投喂的知识”当然解释不通；人体的奥妙基本还是未解之迷。米饭治疗糖尿病、肝硬化…你一定又会说胡扯吧？打破常规可得之。
請問能夠把氮轉換成蛋白質是什麼細菌？
維基百科。他吃大量的水果為固氮細菌提供醣類，細菌為他提供胺基酸。換句話說，他把自己的身體變成了一顆豆科植物。最重要他沒有吃到動物性蛋白。很多人認為動物性蛋白所提供的氨基酸較容易被人體利用。但是人類的近親大猩猩幾乎只吃植物，肌肉壯碩，力大無比。一般人被大猩猩打個幾拳就掛了。可見人類需要動物性蛋白可能是一種偏見。也有可能大猩猩腸道內也有類似的細菌，可以研究大猩猩的腸道。
某些固氮細菌，例如根瘤菌，寄生在豆科植物（例如豌豆或蠶豆）的根瘤中。這些細菌和植物建立了一種互利共生的關係，為植物生產氨以換取糖類。因此可通過栽種豆科植物使氮素貧瘠的土地變得肥沃。
很多“蔬菜”其实是水果来的，比如：番茄；毛豆；茄子；南瓜；黄瓜；灯笼椒等等，内部有种子的都算是水果类。如果包括这些的话那只靠水果活下来并不难
台灣就有一個禪師叫做水果禪師，因為是信眾家裡水果供養，師父珍惜加上苦修不下山後來就漸漸只吃水果，信徒後來也只帶水果給他，台灣的水果甜度很高也有信徒擔心，他說用感謝的心裏吃下每一口。他修行地在新北市土城的承天禪寺!每天禪坐修行完全沒糖尿病問題!
廣欽老和尚
吃太多水果（台灣水果太甜）
廣欽老和尚最後得肝癌
雖然他是念佛往生
出家人沒辦法在在家人一樣
選擇對應維生素水果來吃
只能靠信眾布施的水果
或是自己在山上摘的
種類有限
糖類攝取太多得肝癌
@@紫鳳-s1m都高齡95歲了 這樣講 太牽強。
他有神通，有位長輩帶年輕人去出家，沒有人通知，當天老和尚自己當天安排好在門口為年輕人剃渡。
@@紫鳳-s1m 是水果農藥太多才肝癌吧
问题来了，牛油果🥑和西红柿🍅算水果还是蔬菜？
重點不是水果，只要願意每天吃主食後再喝一點汽油，一段時間之後汽油就能夠完全取代主食
我看到了牛油果，这种也算水果的话那就不足为奇，有橄榄有牛油果就有油脂，否则一般水果热量够了肯定糖分过高。
厉害厉害，对科学的执着，对健康的探寻，对水果的研究，肯定经济上也要算好账，佩服！
中野的皮膚很好耶
你跟我看到的重點一樣
他皮膚好到太扯
看起來也比較同年人年輕
只是沒有什麼打扮而已
由此可見營養均衡的重要性
看前面我本來也是想反駁 但是後半段有提到他是有去計算每日需求營養去吃水果的那就不奇怪了
我覺得人體需要的只是那些"營養" 它根本不會去在乎你是吃什麼東西補充的
就像蛋豆魚肉類的營養 素食者可以吃豆類來補充一樣 不管你是肉食主義 素食主義 水果主義 身體要的給足了 不要的少了 自然就能活久了
不過我也不是相關科系的 所以我也不敢保證我上面的論點是正確的 要鞭請小力😅
你的論點肯定是對的，不然病人怎麼能只靠營養液存活。吃什麼根本沒差，問題是你要知道你必須吃什麼
挖塞,再堅持一陣子就可以靠光合作用活下來^^
假如是真的...這傢伙根本就是個苦行僧了....
廣欽老和尚就是只吃水果
水果那么甜，一点也不苦。
甜行僧。
就算骨密高,可是他的體檢資料沒有提到肌肉量,長期只吃水果一定會肌少症吧
好像賈伯斯 也是常吃水果餐 後來胰臟癌
我和他幾乎是一樣 不過有時候會食菜, 這和修行是差不多的, 肉食>素食>果食>食氣 , 發展到最後是可以不食任何東西 身體永遠不會餓和叫 想找東西食的時候可以把水果菜當零食食
這真的沒糖尿病?果糖我記得只有肝臟能代謝，吃這麼多水果對肝臟負擔很大吧，重點是缺少油脂和蛋白質....他到底怎麼活著的..
終於找到和我在想同一件事的人了（？？
酪梨算水果嗎？查了一下，營養學中歸類為油脂😅
@@delphine1717 那麼其他水果呢
@@olollol3346 榴槤跟椰子也是高油脂
@@delphine1717 我的意思是含糖水果那堆，畢竟他也不只是吃高油脂吧
勇于尝试，而不盲目狂信，这样的做法很值得推荐。
我想知他究竟怎樣維持營養平行 應該怎食生果才能健康
应该有补充whey protein ，维生素丸和其他补品。
看上去是可行的，因为这种水果搭配，本身就是饮食搭配，如果水果种类丰富，就可以弥补果糖过多的问题，而且没有糟糕的调味料，就可以降低过高的糖分摄入，自然就健康了。看到的就有西红柿、牛油果、西瓜皮，这些都不是高糖水果，再加上香蕉啊苹果啊葡萄啊高营养水平的水果，橄榄油补充脂肪酸，再加上他自己说的能合成蛋白质，那指标妥妥的没问题。这种水平的热量摄入，铁定不会糖过多……看他瘦的……这不就一猩猩么……
他自己说的能合成蛋白质? 我还说能水变油哩
要吃的健康也要看你在哪個國家，日本就不用說了，水果的種植非常安全，台灣大多是改良的品種，吃多對身體非常的不好甜份太高，重點是要有錢啊。
沒有科學理論的支持，個案自己試自己爽就好，節目組請別害大眾
節目組才不管咧~有人看就好, 我之前一直不懂為什麼節目那麼多, 靈媒者, 感應者 都沒被FBI錄用?
水果的營養成分已經研究得很透徹了，應該可以直接靠計算來模擬維持健康所需的水果配比和食用量，就是變種的營養學計算而已。
影片這位好像少了蛋白質的攝取，雖有特殊體質，但能增一些蛋白質、蔬菜會更好。
日常水果餐還是以可補水補維生素+少許生菜沙拉油醋醬其他調味料之外及水、茶、牛奶、少許咖啡，增加有蛋白質豆腐豆類、菇類會更好。
但大量的高蛋白質不與大量高維生素C一起吃。
某些不能空腹吃的水果，一定要擺在最才後面吃。
水果的甜度與酸度也要注意。
他也證明了極端「只吃水果」根本不可行。
有油脂與其他調味料搭配，還要花大量時間做飲食管理，不管想純素、純肉、純海鮮都能克服。
我妹的一位朋友為了減肥三餐只吃水果，結果不但沒有變瘦還得了糖尿病
我妹的一位朋友，這就跟鬼故事一樣根本沒參考價值。
台灣的水果真的糖分超高，而且還在持續進化🙃
第一，一個人要得糖尿病很大一部分取決於基因跟遺傳，另外飲食如果除了三餐以外真的可以不進食任何東西的話，對胰島的負擔也不大，不然為什麼外食族三餐吃肉燥飯跟陽春麵或是炒粄條甚至麵包等高碳水食物為何也沒事？
第二，人體內的肌肉跟蛋白質會隨著年齡增長而慢慢流失，在不運動及補充蛋白質的情況下，會漸漸地手腳變纖細，脂肪比例增加，肌肉比例減少，這些早已經在中野的外型上面顯現了。
第三，綜合以上二點，像他這樣要死還真他媽不容易，但這不代表健康，目前的他就只是一枚弱雞，但至少比那個一天只睡半小時的人好太多太多了。
是一個很有研究精神的人！ 我也很好奇這樣只靠水果最後老了身體會怎麼樣
空氣產生蛋白質，假到不能再假。真有這種事，早就拿諾貝爾醫學獎了。
很多種的厭氧菌都是以氮氣作為生存的能源，還有可能像是以糖分為主或者是蛋白質為主的細菌，蛋白質的產生不是那種細菌主要的產出，反而算是那種細菌排遺出去的。
@@蘇維諒 所以我說如果能發現這種細菌，只要發表一篇論文就能拿諾貝爾醫學獎啊！而且跟乳酸菌一樣商品化，那個商機利益大得驚人。為什麼沒人做？唬爛的當然沒人做。
@@キリストイエス-x6e 這種細菌很多都已經爛大街了，但是如果好好培養肯定有搞頭，但是可能也是要砸大把大把鈔票來燒，可能很多跟這個人飲食習慣相近的人都有的細菌，但是重點是培養這一種細菌相對於只是好好的吃個飯來說是相當沒有商機的。
@@キリストイエス-x6e 像是益生菌這一種東西廠家也做的沒很賺錢對客人來說也是智商稅的東西，除了肯定是要特別長期而且也很注意益生菌養身的人來說之外，很可能很多時候一般人吃的只能算是心安理得，甚至很多人吃益生菌是可能完全無效的，基本上這一種細菌當然可能有賺頭，但是不是那一些短視的資本家能知道的。
@@蘇維諒 你不會真以為有那種菌吧？反串要講。在人體內能把空氣中的氮轉成蛋白質，這是醫學大發現。
空氣分解出蛋白質❓
那段有提到，腸道內有新的細菌把氮氣變成蛋白質。
有夠扯的。
宇宙の新人類…（？
@@Listener21339 剛剛問了chatgpt，說是不能直接變成蛋白質，但是把它轉化成，用於合成蛋白質的化合物
@@Listener21339這讓我聯想到豆科植物的根瘤菌😂
（豆子能夠吸收空氣中的氮，而豆子本身富含蛋白質，種過豆子的土也會富含氮肥）
@@Listener21339 像牛一樣
身體吃細菌 細菌吃別的
確實有看到高說人類对水果有很高的誤解，而且在聖經中一開始亞當夏娃在伊甸園時，上帝不是就說吃樹上的果子嗎
早上的话确实我也喜欢用水果代替早餐，准备又快，也不会因为口干或者恶心没食欲。不过中午或晚上不吃肉我怕我忍不了....
有個女人只吃水果結果不在了.. 不可能只吃水果
可以的話真想要他的食譜
大家不要被騙到了，他除開吃水果還要吃保健品維持營養均衡的，不要相信他可以把空氣轉化成營養物質，那已經突破人類的生物學，化學的上限了，他不是外星人，他是人類，他不能只靠吸收空氣中的高頻能量就可以存活
你说的不够正确。其实专家都知道，那就是益生菌的功效啊😊
@@Skywalker_in_nature只吃水果反正会死 最近有个女网红就这么死的
你好傻喔
你除了不不不之外什麼理據都沒有
老實說，如果是水果+保健品組合能有他這成果我已覺得足夠稱為成功了
又没有钱收，骗你干嘛？看样子又不像坏人。
賈伯斯也是果素者（只吃植物的各種果實的素食者）
我懷疑這是他胰臟癌的原因之一
😂😂😂不用懷疑
他就是
拒絕廢話：身體沒有異樣，骨密度還高於平常男性30%，其身體還可以透過空氣產生蛋白質
水果裡面也是有蛋白質的
@@jamylee2033並非完全蛋白，九種胺基酸都有才算完全蛋白
@@jamylee2033 水果蛋白质不完全而且含量极低 撑死都不可能吃够的 从另一个角度说 如果光吃水果就够 那人类现在还是猴子 永远都不会下树
按照现在的科学考察，人类是在一百五十万年前从树上逐渐移居到地上。所以人类有数百万年甚至上千万年生活在树上，食物也是在树上可以得到的食物，如树叶，树的嫩枝，水果，坚果，鸟蛋等。这些食物改变了人体的结构，甚至基因。这也应该是这些食物最有益于现代人的原因。
根据这个想法，我的饮食也大部分是这些食物，还还包括适量的蔬菜和肉鱼虾。但我也不完全戒绝一般食物和粮食，只是数量极少，或偶然为之。我已86岁，还可以每天在自己的院子里工作4-6小时，一切化验指标都正常。
这比只吃水果容易做到，有兴趣的朋友不妨试试。
這和吃素食一樣 都要很詳細注意吃什麼 生活壓力已經很大了 吃東西搞得像考試太累了
為什麼總有人覺得吃素會很累呢?
本人吃素五年了，雜食者會買瓜菜，菇豆，穀物，水果，肉類，而素食者則是買瓜菜，菇豆，穀物，水果，素肉。
沒看出太累的點在那。。。
你覺得生活壓力很大所以吃肉不想多想，想吃就吃，可是動物整個生命都活在高壓痛苦和痛楚、殘暴之下
說得也是 等等買個炸雞來吃
@@夏凝-y3t 吃素有些人體必要營養不容易吃到 很多因產地季節問題困難尋獲 我以前同事吃素 身體瘦到看起來快掛了
@@陳惟俊 根本和吃素沒關係，那是因為他偏食，而且不懂吃，就像雜食者也有瘦到不行的人一樣，而且換個形式問你，假設陳小明是超級富豪，他背後有營養團隊管理他的健康，因此他吃素是完全不會有健康問題的，但他偏偏不愛吃素，他要吃真肉，那你會認為陳小明不道德嗎？
很好奇鹽份呢
節目有提到鹽份的攝取嗎
他有吃鹽醃製的酸梅和鹽醃製的西瓜皮（白肉部分）補充鹽
原來還能這樣攝取，欠思考了
感謝分享
龍珠的概念,死不了吃下仙豆你就能更上層樓.沒蛋白質死不去,也能與固氮菌共生.
我光是空腹吃蘋果就感到胃酸痛了，因此不適合每個人！
我曾经因为空腹吃苹果吃成胃溃疡，从此很少碰苹果。苹果太酸，很多人都因为吃苹果吃伤胃。
肌肉量？
如果水果沒有被改良成甜度過高我是相信單吃水果可以攝取所需營養。
我是個醫生
告誡你們千萬別那樣做，會死!!
我看他的樣子他應該是作弊了
就是，沒有蛋白質必定不行的
@@VashtheStampede007配合豆類可以嗎？
@@Vincent-Tim 只有黃豆是完全蛋白，但是他只吃水果，黃豆不是水果.
日本的水果一般都很貴，要想執行這個計劃先看看口袋裡有多少錢再說？😅
對於結果而言,其實我不意外,畢竟遠古時期人類就是沒有狩獵能力只吃水果維生,那時候水也不是隨手可喝可得,更何況營養價值是有計算過的,也有水果富含蛋白質,或是其他營養成分,但一般人不會計算到這種程度,唯一比較擔心的果糖也許也是天然的果糖,是更容易被代謝掉的
蛋白质和脂肪够吗
替大家試過了，第一天都會滿腔熱血嘗試，一天吃水果或蔬菜可以做到的！
第二天開始出現強烈的飢餓感，真的會變得很想吃肉或飯跟麵類.....
大部分人通常倒在這裡~~
撐過去的人，大概都減肥成功了，甚至越來越健康~~
怎么都在讨论钱啊，糖分之类的？最逆天的难道不是从空气中获取蛋白质么？
很多細菌和植物都可以從空氣中固氮，人體內也許也會有這種固氮菌，但要多到可以做為輔助營養源，那絕對誇張化了。
上一次听说只吃水果的人好像叫史蒂夫·乔布斯。
我記得有醫生網紅拿近期的研究報告說，水果中的糖，和添加人工的糖，並不相同，前者反而能降低血糖
公司要干的事情！都是为了赚钱！而不是做好产品！
重點在於果糖含量跟膳食纖維含量，只要是過度改良的水果太甜照樣是糖尿病起手
Fruitose increase blood sugar definely
營養配置麻煩 還是正常飲食就好了
嗯...我姑姑平時可以不吃飯，但三餐一定要吃水果，平常也少吃甜的...
她前陣子得糖尿病😂😂
水果糖分很高～
Oh my god
代表自然食材才是對身體好的，那些充滿化學食品的才是最傷身體的
即使胃里长期生长了固氮菌，让空气氨氮在肠胃中再接着合成蛋白质，但效率和总量也是极低的，绝对不够每天的蛋白质和脂肪的摄入要求的。 一看牛油果沙拉，大概就猜个差不多了，因为牛油果这玩意，油脂含量不低的！ 再加上一些坚果，搭配一起，确实能代替蛋白质和油脂摄入的需求。或者椰子的椰白就是典型的高蛋白食物。一些果干也是。 其实热带水果里有不少高淀粉高蛋白的水果。 但毕竟只是植物蛋白，还是缺乏动物蛋白。 所以总是给我的感觉，就很像长期只靠着吃豆制品补充蛋白质的人。 但缺点就极其明显： 本身他身材非常瘦小，再加上他又是纯粹白领工作， 从来不从事任何重体力劳作，所以体力水平仅仅维持在勉强支撑。 如果哪天一旦连续多天从事重体力劳作，恐怕很容易会造成未知的，突发身体营养/能量缺陷性昏厥。这就太可怕了！！
突然想起《人类简史》这本书。这本书作者强调过，人类进化最重要就是因为摄入食物的种类扩大，尤其肉食种类和摄入量增多，才带来之后单体的体格和智力共同进化和随后的群体进化。 他这套退化的饮食谱，如果强行适配给所有人，那就只有人类群体灭绝！并且灾难过后，残存人类只能退回到东非大森林里，重回小型树猿的生活。
古有神農嘗百草，今有中野嘗百果
也許他會煉出，長生不老之軀😂
這基本就是動物的吃法吧。
有些純素的動物天生就知道自己該吃甚麼，缺甚麼就吃甚麼。
人類則因為食物取得難易度、經濟因素沒辦法這樣做。
那這樣他也只是解放了自己飲食上的限制，應該是可以正常生存的。
不可能的 很多素食者因血管硬化死亡
以中醫的說法其實膳食纖維搭配五穀飯紫米飯更好，早起再多喝一杯溫開水
怎么定义只吃水果，吃带水果的甜品算只吃水果么？番茄算水果么？
那個糖分想到就可怕..
他還是有吃橄欖油~~不然我真的不知道他的油脂攝取從哪來呢!
他哪里来的那么多钱常年只吃水果？日本水果那么贵
超強🎉人生使命，聰明執行❤
真的很令人佩服
閣下蛋白質和脂肪如何攝入？