PERGUNTE AO MONSTRO #33
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- Опубликовано: 7 фев 2025
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Vamos direto ao assunto sobre o Malto em 3:40 vlw e um abraço
Obg kkkk
Obrigado
Obrigado
Nem todo herói usa capa.
Sobre memória muscular fiquei 3 anos sem treino, perdi 20 kg. Voltei com os treinos em menos de 3 meses recuperei 13 kg.
Kkkkkkk
Cortei minha barriga, se passer merthiolate vou ficar com o abdômen sarado?
Boa
WTF 😂😂😂😂
Eduardo Henrique Taca sal grosso vai fika saradão sua barriga man
Sabe como o leo da risada ? E assim huei huei huei huei huei
Concerteza !
Recomendou medicos, nutricionistas e outros especialistas, ganhou mais ainda o meu respeito monstro! Tu eh o cara!
Sdds de quando essa era a série do Leo que eu mais dava risada =\
Loonex por aqui... tá maromba
Frangolino
Flyashii dae sim fã do DPP ate aqui
Starky frango
xiiiiiiiii
Salve pro marombas de porto Velho -RO. Lucas Muller, João Eduardo, Murilo Monstro. Nos admiramos o seu trabalho e suas dicas nos ajudam bastante Parabéns.
Monstro, se eu comer batata doce com Gillete, eu vou crescer rasgado?
leonardo miranda nao vc vai cagar batata frita '-'
Meio babaca né você amigo
Babaquinha
leonardo miranda primeiro que oq faz crescer é oo frango neh -.-
Thais M. Oliveira vish TPM detected kkk '-'
assim q é bom, um pergunte ao monstro que tem perguntas q ajudam no nosso Lifestyle, sempre com otimas respostas Parabéns Monstro!
Léo, já malho a 3 anos, quantas repetições e quanto tempo preciso fazer de "voador" até conseguir voar?
Finalmente perguntas com real conteúdo, é disso que o público que acompanha o canal preciso, de conteúdo de qualidade.
Malto, Whey é Creatina. Tomou cresceu !!
Que bom, pq vou tomar malto e creatina
Kkk se fosse simples assim...
É coloca uma Diana junto kkk ciclo do hulk
Hipercalórico não tem na tua formula magica ?
Tem gente q só quer ver gracinha nos vídeos do Léo, mas gente, lembram-se q o canal é de musculação e alimentação certa. Bem melhor quando ele faz vídeo com um bom foco e com boas explicações
Léo, é certo iniciante treinar de segunda a sábado ? quero ficar monstro e não secar.
Curto muito seus vídeos,boas dicas e também motivam.Mas parabéns principalmente pelo final do vídeo,indicando sobre a necessidade de se buscar profissionais especializados quando se precisa de ajuda.Eu,como estudante de nutrição fico feliz ao ver o maior canal de bodybuilders do Brasil,mostrando a importância dos profissionais da saúde. Parabéns novamente!!!!
#foco #força #treino #boraficarmonstrão #nutriçãoesportiva
Era uma vez um monstro, ele ja nasceu monstro, cresceu bem monstro, hoje ele é o monstro dos monstro #EtenhoDITOO
Higor Kaal barradeproteina.blogspot.com.br/
Arlindo Anomalia óleo.com 😂😂😂😂😂💎💎👌👌👏👏
monstro sou muito grato a vc agora sou outro cara feliz e correndo atrais dos meus sonhos eu só seu fã
MUITO TREINO E DIETA PRA FICAR GRANDE !!!!
Arlindo Anomalia to comendo muito peito de frango, ovo cozinhado (so a clara) e treinando forte ate a exaustão , espero um dia que meu braço fico do mesmo tamanho que o seu =D
-Hyperion- C.A esse dai nao e ele o e a foto do cara q uso olho mineral no braço
memetick sobreli eu to ligado mano tava so de zoas =D
***** la vem mais um otario querendo se achar mais inteligente que os outros no comentarios do youtube, kkk mds esses moleques, vey so me diz uma coisa, eu to fazendo alguma prova de redação ? to em alguma aula online de português ? eu acho que nao , entao eu escrevuh comu eu kizé sacou ? sem ofensa, so que isso cansa '-'
-Hyperion- C.A hahaaha verdade vey eu tmb ja to cansado desses merda que nao tem argumento!!
LÉO MONSTRO, inspiração para muitos, inclusive eu. Te admiro muito, você é o cara!
Monstro , como pode ter 2 mundiais com uma Libertadores ?
Chora kk
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Nego n esquece do timão nem nos videos do monstro.Obrigado pelo Ibope
é uma zuação que temos contra eles , e vocês chamam os São paulinos de Bambis , ué , também nos da ibope com mentiras :v
Sem nem mencionar que a primeira torcida organizada Gay do Brasil é a " Gayvotas da fiel "
Léo, Ha 4 anos que venho malhando, mais so a mais ou menos 1 ano e meio tenho me dedicado ao Treino de verdade, apos começar a ver seus videos que me motivaram muito. Queria saber se ja poderia mudar meu treino pela opção de ABCDE, sendo que faço o ABC. sou seu fã, parabens pelo trabalho.
vem caraio vem caraio vemmm monstrooo
PARABÉNS PELOS 800 MIL INSCRITOS MONSTRO!!
Quem Seleciona as pergunta ?kk po seleciona algumas pra nois Ver O leo fica puto da vida uheuehu! porra assim certinho nem tem quase graça po kkkK!
Pse huahauahauaha
ZueRASBR's uhehuehuehue
Fábrica de Monstros ehuheueuhuehu !
ZueRASBR's uhdehdhudhueduhedhueduhehdedueduhuhdhueduheduheduhedhuehdedhuedhuhdedhuededuhededuhededuhededuhehduedhuehdueduheudheduheduheduheduhededuheduhededhuedhuedhueduhededuhededuheudedeuduhededuheudheduheduheduheduhedueduheduhedhu .-.
Luizhenrique abualya santos huehuesahduhuehueshaueas
Monstro, acho muito loko você comentar sobre o acompanhamento médico para toda essa mulekada, tem muito iniciante sendo motivado por você a ter um objetivo na vida, a ter um esporte e principalmente sair de casa pra fazer alguma coisa, mas com isso a internet gera um volume absurdo e muitos não seguem os conselhos e acabam optando pelo individualismo sem escutar ninguém, por vergonha, por ego, por tudo... bate nessa tecla ai sempre. Tamo junto Monstro.
Os caras do Racionais pode n focar em treino como vc, mas eles estão bem grandes tb.
Kkkkkkk
Um exemplo pra ser seguido e não criticado seus frangos, ele tenta passar a visão dele no mundo da musculação, pessoal que não curti o cara ou vem pra criticar é simples, sai fora rapa Fábrica de Monstros
Monstro sou muito seu fã, tenho você como inspiração, cheguei a perder 23 kg em 2 meses e meio apenas com dieta aeróbico, porem faz uma semana que venho sentido muitas cãibras, para você ter ideia , ando acordando no meio da noite com uma cãibra do cararlh.., sei que a cãibra ocorre devido o excesso de ácido lático, esse problema seria gerado devido a intensa dieta que estou fazendo?
Obrigado, espero que responda.
Tomri a malto com creatina e deu um resultado excelente e eu cresci com malto creatina e abumix
Tenho 15 anos e acabei de entrar na academia,tenho 1,80,que cuidados tenho que tomar para nao lesar a minha coluna,musculos,articulaçoes... ou parar de crescer.Tenho tendencias a ficar grande
Para de punheta que vc para de crescer
eae monstro! Beleza?! Sou atleta de Streetworkout e nossos treinos são baseados em força e resistência, com isso, nossos corpos são tipo weightbody mas mesmo assim muitos de nós usamos dos conselhos de Bodybuilders para evoluir tanto nas competições quanto na estética. E por um amigo, comecei a assistir seu canal e clarear algumas dúvidas e corrigir alguns erros na alimentação e nos treinos. Abraço, continue com um bom trabalho. Curto pra caralho o Bonde da Stroda. Firmo, leke, #blindao
dia 16 aqui na minha cidade de novo!!! ve se canta blindao inteiro dessa vez vacilaooo
Lucas Oliveira ;]ç/çlk
Monstro , sou um novo inscrito seu , sou pré-adolescente , mais tirando isso você eh engraçado e suas receitas da água na boca !
😂
Monstro, se eu trocar a batata comum pela doce, vou ficar uma pessoa mais dócil?
k
Léo, obrigado cara...tu me ajudou a dar o nome pro meu filho. Se chamará Thein...e quando ele fizer um ano vou dar 1k de whey pro Thein. Abraço!
Leo tenho 15 anos e quero começar a "crescer" alguma dica e como fasso pra comverser a patroa q way n tem problema
Agora vc tem 21, acho que agora é de boa pra vc
Tu ja ta maromba mano ? Kkkkkk
@@xx_gui.m Kkkkk
Tirou minhas dúvidas do Malto, valeu Monstro!
*eai rapaziadinha vcs sabem quem sou eu* ? :D .
Tnc esses youtubers Atts
Nao
Faço nem questão
VC é o Pelé ?
Claro , vc é mt foda cara
Eaew MONSTRO sou um grande fã seu e venho aqui lhe trazer 2 dúvidas:
1- alguma diferença entre treinar pela manhã e treinar a noite?
2- Estou tendo de malhar pela manhã devido ao horário da faculdade e do trabalho e com a pouca experiência que tenho, aprendi que deve-se comer um bom carbo antes do treino e uma proteína após, devido ao meu corre corre do dia dia estou almoçando 1~2h pós treino isso é ruim?
Vlw MONSTRO, sucesso no seu canal e na vida.
Léo meu chara, treino a 6 anos, jatenho 1,82, e 93 de massa.
tenho uma certa dificuldade em fazer supino pois não consigo passar de 40kg de cada pois sinto muito meu ombro o que posso fazer.
Aquece os manguitos antes e começa o treino de blusa, quanto mais lubrificada as aticulacoes melhor!
O que seria 93 de massa?
Biten Treze O seu peso, ele está pesando 93 kg.
DG - Desafio Game Sim,mas 93 de massa não existe
não exite 93kg, o peso corporal é dado em massa
Ele esta calmo nesse vídeo, isso é raro... 😍👏
Salve monstro, meu trapézio e meu peito são muito assimétricos, principalmente meu trapézio. O lado esquerdo é bem maior que o direito. O que eu posso fazer para ficarem mais simétricos? Eu sou canhoto, isso influência?
Parabéns pelo trabalho, abraço!
Mateus Pereira Capricha em Exercícios Unilaterais, só eles vão corrigir assimetria.
Parabéns pelo trabalho fabrica de monstros
parou de fazer show com seu colega?
***** não, colega
***** Envocada
***** Não.
Fábrica de Monstros Salve leo huashua
E ae tranquilidade, parabéns pelo canal, gostaria de deixar minha sugestão de convidado que é o Léo Araújo do Hipertrofiando porque em alguns videos ele sempre fortalece o Fábrica de Monstros, vejo que ele assiste o canal e que seria importante esse encontro para o esporte. Abraço!
E essa barba zoada ai? tirou com cera de depilação?
Ronaldo Santos metade na cera ai queimou nao tirou o resto
Léo, você já pensou em desistir de treinar? O que você faz pra se manter motivado?
Léo Sou fumante desde os 32 anos de idade, você acha que se eu fumar cocaína ao invez de tabaco meu desempenho vai melhorar? abraços!
Fuma pimenta do reino que é mo briza parça
Nao mano, cheira whey e fuma pasta de amendoin proteica
Cheira maconha e bafora hipercalorico pra maconha virar massa
Para de cherar hahahah
Ae monstro cria uma série pro canal, mostrando tua rotina como vc se alimenta a suplementação..
Oq vc acha das musicas do ''b-dynamitze''?
Como assim n intendi?
Henryq Silva Quer ficar grandão?
Musicas em que sentido? (Aquela carinha) ahsuahsuahss
Henryq Silva era essa musica q vc queri?
era essa msm... aaaaaaaiii q delicia poha
Algm com saudade dessa seçao ?
MONSTRO ! DUVIDO VOCÊ COMER UM X-SALADA ! SEU FRANGUINHO
Sou muito fan cara Leo Stronda você é minha expiração pra minha vida!!
suplemento é para suplementar...... é memo kk
Saudades das risadas kkkk
Mais de qualquer forma o canal e a série ainda estão fenomenais , muito útil no meu caso que sou iniciante
Se eu ejetar batata doce e whey no pau ele cresce ou deixa broxa?
Gabriel Arruda, agora todo mundo sabe que tu tem pau pequeno.
Também fiz uma cirurgia no punho tive que botar parafusos, estou a 2 meses e pouco parado, espero voltar logo e que possa treinar normalmente.
Tão gigante, tão fofo realmente.
o monstro estava educadinho nesse video, show eu curti!
Akhenaton Barcello mas ele nao é assim
Monstro você poderia falar de alguns exercícios físicos para ganhar massa muscular, para quem está entrando na adolescência e não pode fazer academia
Fala Leo, tenho 21 anos, 1.85 de altura e 70 Kg. Estou a um mês na academia tomando hipercalórico. Consegui aumentar 1,5 Kg nesse 1 mês (um grande avanço pois tenho dificuldade). O que você acha do uso do hipercalórico, o que ele faz no corpo e como devo utilizá-lo? Abraço monstro!!!
Monstro, meu nome é Gustavo Diniz e comecei a fazer academia agora, o professor da academia falou que eu devo treinar todos os músculos da parte superior num dia e no outro da parte inferior. Vc concorda com isso? E qual suplemento vc indicaria para maior ganho de massa muscular? Parabéns pelo seu trabalho, abraço.
Massa, gostei muito do recado final.
*Cada dia Léo ficando mais Monstrão... daqui uns dias Fury vai chamar ele pro AVENGERS.*
Monstro, você disse que após começar a treinar, com 1,48cm teve um aumento significativo no crescimento, como era a sua alimentação e o seu treino no início? Parabéns pelos 800k.
Leo, eu treino a 6 meses a já ganhei 11kg (fui de 49 pra 61), treino abc, o treino a é peito, tríceps e coxa interna, o treino b é bíceps (consequentemente antebraço), costa e posterior, o treino c é ombros, trapézio e quadríceps, panturrilha alterna com abdômen (dica do professor Sardinha), descanso pouco tempo só que chega dias que treino quase duas horas... Isso é tempo demais? Treino a pouco tempo por isso n sei, vlw sou mt fan do seu trabalho.
Leo sou um grande fã, como sou nordestino e como todo nordestino ama bolo de aipim queria saber se tem como fazer um bolo de aipim proteico. Mto obrigado pela sua atenção.
Sou de Portugal e assisto ao canal
Muito bom o video. Parabéns pela maneira como aborda as dúvidas. A propósito, LetoDie é foda!
Eu trabalho durante a madrugada e saio às 7:00 da manhã. A pergunta é : Posso catabolizar pelo fato de passar a madrugada inteira acordado e ir direto para academia? fala aí Monstro!!!!
ai monstro muito bom o canal.sugestão de video : faz um vídeo mostrando a diferença entre powerlift,deadlift.psyche e bodybiulder. abraço
A dica do leo no final foi melhor que o vídeo, cade as perguntas bestas que deixava o leo puto da vida kkk
Monstro , acordo as 6 para ir para escola faço uma vitamina de banana(2 bananas, leite desnatado,açúcar,nescal) e adiciono dois cups de whey prontein e como duas claras de ovo ! Gostaria de saber se pela manhã está bom minha alimentação ? Se está boa para logo quando acordar já ativar o metabolismo ? É o suficiente ? O q eu devo acrescentar ?
não sou o leo mais tira esse açúcar e esse nescal, isso é uma sugestão
Curtir pelo final do video, mandou o papo na moral
com certeza o melhor canal👏 parabéns.
Gostei do final do vídeo!!! Parabéns pelo alerta!
Saudades do Léo no fábrica de monstro.
Rob Bailey um rapper maromba foda. Musicas deles dão maior disposição no treino. Hold Strong - Rob Bailey ft. Hustle Standard
Em relação a pergunta do Rap Maromba, eu também gosto muito do Letodie e Cifrão mas na minha opinião o melhor é o LP Maromba!
Ele manda muito bom e a qualidade do som é profissional também.
Abraços!
caraca meu ...super fã desse cara..
leo mostro vc podia fazer um master chefe de monstros, ia fica legal só acho . vlw sou seu fã
Eu tomei o Malto sabor tangerina e não misturei em nada da muita força pra treinar
Cara vc é MOONSTRO é inteligente vei... Que daora
da desconto gente, o monstro tem uma rotina muito pesada e acho q não foi só eu que percebeu q ele estava muito cansado nesse PERGUNTE AO MONSTRO #33
Rssss... Estudar é preciso, rapaz!
Rumo a 1M #FDM
Obrigado Leo !!! ótima dica do malto com o whey !!! Boa monstro
faz um vídeo com dicas de dieta para iniciante
cifrao é dahora mesmo, tem uns rap pancada, os melhores pra mim atualmente da maromba
Bom dia meu nome er brendo tenho 17 anos comecei a malhar por agora já malhava antes mas um dia quero chega onde você está nos grandes campeonatos de musculação te adimiro e me espiro em você sigo suas dicas brigado se pode me ajudar com oque posso tomar ou faze agradeço brigado pela atenção
Monstro, sorteia uns quadros do Fábrica para seus assinantes.... abraço e parabéns pelo sucesso!
Leonardo Miranda , tb quero saber
Monstro, tira uma dúvida que me segue faz tempos.
Eu posso acrescentar a proteína na refeição?? Como por exemplo aquela bela lasanha de domingo na casa da mãe, posso Colocar o frango junto com a lasanha?? Atrapalha, ajuda ou é irrelevante?!
vem monstro sou seu fã cara
Tenta escutar B Dynamitze , acho que você vai curtir .
Mostro eu trabalho dia sim e dia não eu posso malha 1 uma hora de manhã e 1 uma hora a note eu vou ganha ou perder massa. Tamo junto sou seu fã. Ass: Wagner Sk
Léo eu tenho 15 anos! E quero ser um Monstro igual a vc! Então eu queria quais exercícios eu devo fazer para começar, e que suplementos eu devo tomar? Vlw Monstro! Admiro muito seu trabalho! E nós! Tamo junto!
Fala Gigante!
Treino a 4 anos e nesse tempo ganhei em torno de 25 kg.
Porem nos últimos meses acabei dando um desanimada e não tenho a mesma vontade e animação para treinar. Em decorrência disso perdi uma certa quantidade de massa muscular.
O que me recomenda a fazer para ganhar novos ânimos e ter mais vontade de treinar?
Obrigado e parabéns pelo sucesso!
Fábrica de Monstros Léo monstro, malto e whey protein antes e depois do treino, bom ou ruim ???
Léo, tenho uma dificuldade imensa de definição de músculos e também de ganho de massa muscular, pode dar algumas dicas para aumentar o ganho durante o treino ?
Comenta no próximo sobre sua batalha contra o mussoumano q foi foda pra krl! Só q eu achei q ce podia falar mais na segunda rima mais foi massa