과민성 대장 증후군에는 고포드맵 음식 무조건 피하는게 중요해요. 운동을 해서 장에 가스 수시로 빼주고, 평소 배찜질이 장의 대사작용을 활성화하고 통증하고 증상예방에 제일 중요하다고 해서. 저는 잘아는 분한테 추천받은 대장전용온열기 사서 매일 찜질하고 있는데 가스빠지고 통증이 좀 살거 같더라구요. 그리고 유산균 맞는것도 찾아서 최소 한달이상 장기복용하시면 도움이 되실거에요.
잘 봤습니다 조금만 신경써도 경련성 복통이 심해지는 과민성 대장 증후군 때문에 일상생활하는데 여러 가지로 불편한 점이 많았습니다. 평소 다니던 수원의 해인 부부 한의원에 가니 장이 약해지면서 나타나는 증상이라고 약침도 맞고 탕약도 지어왔습니다. 일단 심리적인 것이 커서 그런지 탕약을 먹고 있다는 것만으로도 안심이 되고 실제로도 업무중 화장실에 가는 횟수가 많이 줄어서 삶의 질이 확실히 올라가는 기분입니다.
![[#건강강좌] 과민성 대장 증후군 원인부터 예방까지](http://i.ytimg.com/vi/dwm4X8DszMA/mqdefault.jpg)
과민성 대장 증후군에는
고포드맵 음식 무조건 피하는게 중요해요.
운동을 해서 장에 가스 수시로 빼주고,
평소 배찜질이 장의 대사작용을 활성화하고
통증하고 증상예방에 제일 중요하다고 해서.
저는 잘아는 분한테 추천받은 대장전용온열기 사서 매일 찜질하고 있는데 가스빠지고 통증이 좀 살거 같더라구요.
그리고 유산균 맞는것도 찾아서 최소 한달이상 장기복용하시면 도움이 되실거에요.
병원필요없슴.위부터~식사30분전물1컵마심.국물없이30번이상씹기.동물성금지.검증된곡믈효소식후.유제품금지.단음식정제된것.체온올리기.스트레스안받기.밀가루금지30년노하우.의사들엉터리.찬성질음식금지.복부온열.생야채금지.차전자피복용
이분이 그나마 정답에 가까운듯!
차전자피가 유일하게 효과있었는데 정답이였군요. 한번안먹어볼까하고 끊어봤는데 몇주있다가 엄청악화되고있습니다 운동은 도움이 될까요. 누구는 과격한운동하지말라하고 누구는 심장이 뛰는게 좋다하고..
10년동안 과민성대장증후군이있는데요...복통은있는데 변비 설사는없구요...밖에나오면 배가 부풀어오르는 복부팽만감이있어서 밖에서 밥을먹으면 소화가안되고 변이나와서요...집에서도 변
을보고 앉아있어야 속이괜찮고 밥을 먹고나서도 앉아있어야 소화가되서요...작년 3월달에 대장내시경했는데 용종없고 아무이상없다고했습니다...과민성대장증후군이 맞을까요...?
4년째 지옥을 맛보고 있는 1인입니다.과민성대장증후군 엄청 무서운 병입니다.약으론 일시적으로 증상을 약화 시키는 효과만 있을뿐 낫질 않아요.체중도 10킬로 빠지고 그병으로 인해 다른 병이 또 생깁니다.정말 죽을듯이 괴롭습니다
안녕하세요?
서울에거주 하는 60대중반
여성인데요 과민성대장증후군
가스형을 2년째 앓고 있어서
삶이 정말 괴롭습니다
식이요법 저포드맵식품으로
식이조절하고 대학병원치료도
받아보고 유산균도 바꿔 먹어보고 해도 낫질
안씁니다 새벽에 배가가스차면서 아파서
잠도 주로설칩니다
@@jingyukim4384 모든 검사란 검사는 다하고 가는 병원마다 다시 해보자해서 다시하고..그러다 최근에 서울에 큰병원 갔더니 그러더라구요.이제 검사는 그만하라고.현재로선 그 병을 낫게 하는 약은 존재하지 않는다구요.
음식조절해야됨.소화효소검증된것.유제품.설탕.과자.빵.금지하면좋아짐
결국 방법이 없다는건가요..
변비잔변감 변을봐도 못봐도 보고싶은데 항문이 열리지 않음으로 고통받는데 약도 병원도 해결 못하는데 어떻케 죽을때까지 살까 괴롭습니다 변은 딱딱하지도 않고 백약이 무효 이대로 살고싶지 않음 복통은 없음
교수님!!
순수해 보이시네요
많은 도움주셔서
감사합니다 🙏
응원합니다 ^^
이런 병은 한방이나 정신심리적인 면에서 치료를 시도하는게 좋다고 봅니다. 70년을 살아오면서 위장,대장의 허약한 체질을 극복해본..
찬물 먹지말고 미지근한물 드세요
매일 설사하다가 찬물끊고 설사 안하네요
어떤검사를합니까
42년째 과민성 고생중...답이 없네요
잘 봤습니다 조금만 신경써도 경련성 복통이 심해지는 과민성 대장 증후군 때문에 일상생활하는데 여러 가지로 불편한 점이 많았습니다. 평소 다니던 수원의 해인 부부 한의원에 가니 장이 약해지면서 나타나는 증상이라고 약침도 맞고 탕약도 지어왔습니다. 일단 심리적인 것이 커서 그런지 탕약을 먹고 있다는 것만으로도 안심이 되고 실제로도 업무중 화장실에 가는 횟수가 많이 줄어서 삶의 질이 확실히 올라가는 기분입니다.
ㅡㅡ
원장님.위장병이 있으면 대장도나빠지나요?
8:13
교수님 측추 수술을 하고 나서 하루에도 여러번 소변과 묽은 대변이 자꾸만 조금씩 나와요 허리 수술 전에도 짜장면 같은거 먹으면 바로 화장실 갑니다 이럴때는 어쩨야 좋은가요,😢😢😢