정신과에서도 못 고치는 유리 멘탈 한 번에 고치는 법
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- Опубликовано: 16 апр 2021
- 해외 석학들께 묻고 수백 권의 책과 논문을 뒤져 찾아낸
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• Finding meaning in dif...
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✅ 영상에 소개된 책 [Man's Search for Meaning] 자세히 보기 : amzn.to/3n21wll
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/ @aliceinwonderreview
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삶을 사는데 의미가 없어도 괜찮다는 없어도 된다는 사실만 깨닫는다면 정신적인 고통은 사라집니다. 그냥 하고싶은게 있으면 하면됩니다. 없는데 자꾸 찾으려고하고 애쓰고 안되면 좌절하고 하니깐 정신병이생깁니다. 하고싶은게 있으면 하고 안되면 다시하고 아니면 말고 하고싶은게 없으면 그냥 살면되고 단순하게 생각하면 정신병이 안생깁니다.
다람쥐나 새 등 동물들이 자살하는 것 봤습니까? 그냥 먹고 싸고 잘 자고 살면 정신적인 문제가 없습니다. 삶의 의미를 찾고 있어야된다고 생각하는 것 자체가 정신병을 만들 수도있습니다.
네, 격하게 공감합니다.
학창시절 학교폭력을 당해 마음의 상처를 가득안고 대화를 못하는 병에 걸렸던 제가 고등학교를 졸업하고 나서 발성을 공부 하고 목소리를 바꾸고 지금은 사람들과 소통하며 연기공부를 하고 있습니다 대인기피증이 있었고 사람들을 무서워 했고 밖으로 나가면 공황 상태가 오던 제가 누구의 말도 들은 것 없이 제 스스로 판단하여 제 삶을 개척해 나아가고 있습니다 난처한 상황 속에서 그 상황을 받아들이고 대하는 자세는 모두에게 공평하고 자유롭습니다 힘들어 하고 있을 당신이 지금의 상황을 온전히 받아들이고 무엇이 내 삶을 빛나게 할지 생각해 볼수 있는 내적인 여유가 있었으면 좋겠습니다 과거에 말하지 못하는 병을 앓던 제가 사람들 앞에서 나의 이야기를 하고 싶다고 꿈을 꾸며 선택 했던 그 순간처럼 지금 서있는 그곳이 정신없이 돌아가는 공사현장 일지라도 당신은 여유롭게 스스로를 판단하고 선택할수 있습니다 내 삶을 행복하게 할 그 무언가를 포기하지 마십시오🍀
멋지네요~! 응원합니다.
@@nuwana1004 감사합니다!
혹시 변화의 계기를 알려주실 수 있나요?
님의 노력과 자기에 대한 존중과 사랑에 깊은 배움을 받고 갑니다. 행복하세요
응원합니다 ! 멋진 인생을 그리시고있으시네요 !
미치도록 행복한 삶에는 두가지가 필요합니다. 바로 의미와 재미입니다.
의미만 있는 삶은 너무 무겁고 딱딱하고 재미만 있는 삶은 너무 가볍고 쉽게 질립니다.
이 두가지가 있는 삶이야 말로 행복한 삶입니다.
멋진 글이네요..!!
고개를 끄덕이며 엄지를 누른다..
띵언이네요!!
의미도 있고 재미도 있게
웬지 형과 동생 같은 느낌이.. 형은 너무 진지하고 동생은 너무 까불어
무언가 시작할때 가장 처음으로 생각해야할것
1. 세상은 원래 불공평하다.
"사람들은 의미있다고 생각되면 움직인다." 어디선가 본글인대요.
의미, 자유의지, 소명을 찾는 다면, 고통은 감내하게 된다고 생각합니다.
이리엘님 감사합니다.
나보다 잘난 삶은 많습니다.
내가 아무리 노력해도 평생 따라잡을 수 없는 삶도 많습니다.
하지만 나는 어제의 나보다 나은 삶을 살 수 있죠.
그 뿐입니다.
(˃̶᷄‧̫ ˂̶᷅๑ )
타수성가님
멋있네요.
감동입니다.
많은 의미가 담겨있는 정말 의미있는 말씀이십니다. 스스로에 대한 인정부터 시작해야죠.
딱 이게 맞는듯
@@ssj3941 그럼 나쁜 영향을 미치려는 나쁜 인간에게 저항을 하세요 말한마디라도 나는 당신에게 상처받았습니다 더이상은 하지 말아달라고 얘기는 해보는게 어제보다 더 나은 내일을 만드는 일이란겁니다 어제 내가 하지못했던걸 내일 한다면 당신은 숙제를 미룬것입니다 엄마한테 혼나요 영화로는 17어게인 추천 드릴게요
빅터 프랭클의 죽음의 수용소에서... 이 책을 읽고 몇 일 동안 정신병에 시달렸습니다...
삶의 의미를 찾을 수 있게 도와준 책이였습니다 유리 멘탈인 저는 누군가 저에게 어이없는 말을 하거나 화를 돋구는 말을 하면 감정적으로 변합니다
하지만 빅터 프랭클은 어떤 기자에게 이런 질문을 받았습니다 "당신은 어떻게 당신을 죽음직전으로 몰아 넣었던 나치의 언어로 글을 쓸 수가 있죠?" 하지만 빅터는 대답 대신에 기자에게 이렇게 질문합니다 "당신의 집 주방에는 칼이 있나요?" 기자는 있다고 대답했고 빅터는 이렇게 말합니다. "어떻게 당신은 살인자 범죄자들이 사용하는 칼을 주방에 둘 수가 있죠?" 기자는 부끄러움을 참지 못하고 자리를 떠났다는 일화가 있습니다.
이제는 사람들과 이야기하는 것보다 혼자서 술 한잔 하면서 이런 좋은 영상을 시청하는 일이 저에게 더 도움이 된다는 것을 알았습니다 살면서 깨달은 것은 대화는 반드시 사람이랑 해야한다는 것을 배웠습니다. 사람의 탈을 쓴 어떤 형체와 대화를 하면 정신 건강에 해롭고 이는 곧 멘탈이 무너질 수 있는 지름길인 것 같습니다. 일단 저부터 사람이 되어야겠네요
좋은 영상 항상 고맙습니다 이리앨님 그리고 몇 개월 전에 응원의 댓글이 지금까지도 저에게 많은 여운이 남아 있고 더 나은 삶을 살기 위해 노력하고 있습니다...
한 가지 확실한건 제 삶이 거짓말처럼 점점 나아지고 있다는 것입니다... 빚을 다 청산했고 태어나서 처음으로 자동차라는걸 가졌습니다... 비록 오래된 차지만 너무 행복합니다... 삶이 나아지고 있다는건 확실합니다... 그리고 태어나서 처음으로 저금이라는걸 하고 있습니다... 요즘 너무 행복합니다 고맙습니다 이리앨님...
응원합니다!
사람들이 다 악하진 않아요...
당신은 당신 생각보다 강합니다. 단지 학대하지마시고
쉼의 법칙을 지키세요.
하루를 잘쉬지 못하면 일주일을 제대로 일하지 못 합니다.
좋아요. 잘 하고 있어요. 그대는 평범한 누군가들보다 지금까지도 약하게 보일 수 있지만 어느순간 그들못지 않게, 그들과는 다른 결을 가진 강함을 갖게 될겁니다. 잘 하고 있어요.
해소와 긍정적 발전이 느껴집니다.
응원합니다
의미없는 공허한 삶을 견디는 것이 아니라 '무조건적으로 삶의 의미가 있다는 것'을 '이성적으로 표현할 수 없다는 것을 인정'하고 견디는 것입니다. 참 좋네요.
1. 삶의 의미를 찾자 2. 환경은 바꿀수 없더라도 그것을 대하는 태도와 마음가짐은 나의 자유로운 선택이다.
나의 삶의 의미 1. 우리가족의 건강과 행복 나의 건강과 행복 2. 행복하고 즐겁게 삶을 살기 위해
3. 더 단단해지고 대담한 사람이 되기 위해
동기를 어떻게든 만드는게 참 중요한게,일을 12시간씩 하는건 무덤덤하게 참 잘했던 거 같은데.불확실한 미래에 도전하다보니 하루 3시간도 벅차더라구요...
Istj라서 그럼
뒤 돌아 보지 않고 정신과 몸을 다해 공부하고 일하고 육아하고 살림하고 .... 건강을 잃은 뒤 깨달은 것은 뭐든 적당히, 게으르게, 남 의식 하지 않고 내 마음에 집중하며 지금 오늘에 집중하며 하루하루 평범하게 사는것이 최고의 행복이라는 걸 알았습니다.
아 ㅜㅜ
멀리서나마 응원합니다 🙏
동감 합니다~~
저두요. 잠 안자고 그러다 자가면역질환 왔네요
그래서 운동하는 시간을 삶에 넣으니 컨디션이 훨씬 좋아졌습니다.
한국에서 자살률이 높은 이유중 하나가 이게 아닐까 한다. 대부분 사람들이 삶의 의미따위는 개나주고 돈이나 열심히 벌라고 한다. 그런 마인드로 돈을 잘 벌수 있을지도 의문이지만 설사 번다해도 쾌락이나 쫒거나 다른사람이 만들어놓은 삶의 기준따위를 생각없이 쫒아가며 인생을 소비하며 허무함을 느끼겠지
그래야 더욱 많은 대중을 효과적으로 지배할수 있으니까요
전인류가 각자 삶의 의미를 쫒아 산다면 회사나 국가는그들을 일률적으로 통제할수 없으니
미디어를 활용해서 무의식적으로 능력없고 돈없는 넌아래 이고 난위라는 사상을 주입시키죠
포춘지 선정 올해의 인물 이런식으로요 그들의 겉으로보이는 화려한 삶을 보게해 환상을 만들죠
실제 그들의 삶은 일과 돈으로인해 가정이 파괴되고 자신의 심장과 뇌가 조여오는데도요
머스크처럼 인류를위해 자신의 모든것을 포기 할수 있다면 그것은 진정한 삶의 의미가 될수도 있겠네요
공감합니다. 사람들은 진정한 삶의 본질을 잃어가고 있고 삶의 의미를 인지조차 못하는 모습이 보여집니다..자발적 고독과 성찰이 필요한 시대입니다..ㅠ
저를 저격한 댓글같네요.... 돈은 많이 벌지만 요즘 왜사나 모르겠어요....
@@user-wr2kq5nz3l 경제적으로 넉넉하시면
놀아 보세요
이시국이라 여행은 못가시겠지만
빈둥 빈둥 놀아 보세요
아무것도 안해도 돼요
먹고 싶으면 먹고
자고 싶으면 자요
생각을 멈춰봐요
철 없는 행동이라고 속박하지마요
지루하고 지루하다 보면
어느순간 하고 싶은게 생길거고
자연스레 여유가 생길겁니다
전 이 여유가 사람 인생을 바꾼다고 생각합니다
시간이 많든 적든 여유 있는 사람은
인생을 즐길수 있게 되고
더 크게 세상을 보게 되는듯 해요
돈은 시간 입니다
경제적으로 성공하셨다면
당신에겐 시간이 많습니다
그 시간을 온전히 당신 인생을 사는것에 쓰세요
더 이상 부를 늘리기 위해 시간을 낭비 하지 마세요
이리 말했지만 저는 여유가 없는 사람입니다
그저 희망이죠
@@user-vl3kg1ep9x 당신 참 공감하지만...인생이란게 놀기만하면 솔직히 심심해져요...부를 위해 낭비하지 말란건 공감인데 매일 쓰기만 하면 회의감 들듯해요 ㅋㅋ 건설적인 삶을 살고 뭔가 보탬이 된 성취감 그런것도 엔돌핀돌게 합니다
" 고통을 고통이 아닌 준비로 받아들이면 성공을 거머쥘 준비가 된 것이다."라고 이해됬네요.
그렇다 스프링이 눌리는것은 눌려서 찌그러지기 위함이 아니라 튀어오르기 위함인 것이다.
좋은 영상 감사합니다.!!
"시련은 그것의 의미를 깨닫는 순간 시련이기를 멈춘다. 정말 중요한 것은 우리가 삶에 무얼 기대하는가가 아니라 삶이 우리에게 무얼 기대하는가 라는 것이라는 사실을, 인간은 어떤 최악의 조건에서도 삶의 '의미'를 찾을 수 있음을, 니체가 말했듯이 왜(why) 살아야하는지를 아는 사람은 어떠한(how) 것도 견딜 수 있음을."
- 빅터 프랭클, Man's search for meaning(죽음의 수용소에서)중
유년기 청소년기에 그리고 청년기까지 가정사로 고통스러웠습니다. 저는 항상 이 고통을 이 허무함을 ㅈㅅ로 끝낼 수 있다고 생각하고 살고 있어요. 하지만 매일 매일 열심히 살다가 가고 싶다고 생각하고 있습니다. 삶의 의미를 찾으려고 무던히 노력 하고 있습니다!
김윤미님 저는 기독교인입니다 저는 무늬만 기독교였고 서른이 넘어서 신앙생활을 열심히 하고 진짜 기독교인이 되어가고 있습니다 예수님을 믿어보시고 하나님을 만나보세요 저도 제가직접 하나님을 만나고 의지하는 삶을 살다보니 제가 누리는 자유함과 평안은 하나님을 만나지 않았던 때와 전혀 다릅니다 가정사로 인하여 많이 힘들고 고통스러우셨을텐데요 하나님께서 이 천지만물을 창조하시고 윤미님도 모태에서부터 지으셨죠 윤미님을 향한 뜻과 계획이 있어요 그것을 쫓아가는 삶이 진짜 의미 있는 삶이에요 하나님을 만나시고 진정한 위로와 사랑을 경험하시길 바래요 힘내세요!^^
마지막 내용 처럼 , 저도 다이빙 사고로 목이 움직이지 않았지만~ 특수부대 에서 경험한 멘탈 덕분에 건간한 몸이 될 수 있다는 맘바 멘탈리티 로 10년 만에 정상 으로 변화 하고 성장 하는 삶을 살아가고 있습니다 ^^ 늘 좋은 영상 덕분에 많이 배웁니다 🙏 감사합니다
심적 으로나 신체적으로나 무척이나 힘들고 고통스러웟을텐데,,,,,축하드리고 존경심이 생기네요
맘바 멘탈리티 , 처음 들어보는데 검색해봐야겟네요 감사합니다
정말 대단하시다. 본받고 싶어요
존경합니다!!!!!!
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
오늘 제 삶의 초의미를 찾았습니다 저는 선한 영향력을 위해 살아갈 것입니다 심리학자로서 경영자로서 교육자로서 앞으로 나아갈 것입니다 인류가 스스로를 역경에서 구하는 데 앞장서겠습니다 저는 당연히 그럴 수 있다고 확신합니다 이리앨 님 좋은 영상 감사합니다 오늘이 제 두 번째 생일입니다
지금 저에게 일어난 모든 안 좋은 것들이 , 사실 저의 선택과 결정이었다는 것. 이 일련의 선택과 결정에 따른 결과는 다름아닌, 저의 몫이라는 것. 이 모든 것들은 저의 책임이자, 제 삶에서 저의 선택과 결정의 결과, 즉 제 자신의 것... 즉 저의 것이자 제가 건너야 할 물이자 산이라는 것. 이 모든 것들은 다름아닌 제 것이자, 제 인생의 한 부분..... 저는 의미부여보다 제 자신의 "책무"로 이해하는 것이 좋을 듯 합니다. 진짜 고맙습니다, 선생님. 항상 인생을 결과만 보는 것이 아니라, 어떻게 하면 저 어두운 부분을 내 것으로 할 수 있을까 하는 마음으로 살겠습니다. 이 고마움을 표현할 방법은 모르지만, 정말 고맙습니다.
아무리 정신과 영상을 봐도 나아지지않고 과거에 얽매이게 되었어요. 답답하고 부모님을 원망하는 마음을 가지게도 되고, 그치만 그게 옳은게 아니라는 것도 아니까 더 답답했죠. 항상 세상을 바라볼 때 허무주의 마인드로 제 3자처럼 바라보았어요. 제 삶의 주인이 제가 아닌 것 같은? 그래서 하기 싫은 일을 해도 제가 아닌 것처럼 그냥 마냥 열심히 했어요. 사람들은 괴롭고 고통스러워도 하니까 제 고통은 아무것도 아니라고 생각했죠.
근데 지금보니 그 분들은 각자의 삶의 의미가 있으니 고통과 희생도 무마하고 의미를 찾아 갔던 것 같아요. 저는 그게 없으니 내 삶도 아닌 것같고 그치만 고통도 그저 받아들이면서 살았어요.
이제는 제 삶을 책임지고 받아 들일 수 있게 살고싶어요. 영상을 보고 해답을 얻은 것 같은 기분이에요. 쉽진 않겠지만 깨달음을 주셔서 감사합니다.
이 영상을 보고 집으로 돌아오는 차안에서 정말 많이 울었습니다. 취업하기 전에 내 마음을 자유롭게 했던 삶의 의미들. 취업하고 연애하며 그 때의 나를 완전히 잊어버리고, 현실의 환경에 노예를 자청하는 제 자신을 오늘 깨달았습니다. 오늘에서야 이일상이 편안하게 다가오네요. 정말 감사합니다.
마지막에 그 심리학자가 되겠다고 한 그분은 몸의 마비에도 불구하고 타인에게 도움을 줄 방법을 찾고 공부하실정도로 단단한 마음을 가지셨네요. 눈물이 날거같아요. 존경스럽습니다
결국엔 자기가 마음먹기 나름...
성공에 고통이 따라오는건 어쩔 수 없는거죠
그 상황에서 자기가 어떻게 마음먹고 내가 왜 이런 상황에서 이러고 있는지에 대한 의미를 찾는게 중요한거 같네요
나를 죽이지 못하는 것은 나를 더 강하게 만든다 - 니체
항상 좋지만, 오늘 영상은 정말 말로 다 표현하지 못할만큼 좋네요
늘 감사합니다
이리앨님, 목소리까지 잘생긴분 ☺️
삶의 목적과 의미를 다시한번 생각하게 되는 영상이었어요. 많은 사람들이 봤으면 하는 영상이네요.👍🏻
정말 좋은 영상이죠..
오우 드류님🤣🤣😂😂
와우 앤드류님을 여기서 영접~~~~^^
앤드류님 여기서 나오다닝!
드로우앤드류님 댓글에서 첨 알게된 분이지만 마음에 자세가 좋은분 같아요~
11분 안에 인생의 진리가 담겨 있네요.
아무리 좋은 말도 살다 보면 잊게 되고 실수하기를 반복하는 것 같아요. 이 영상은 주기적으로 보겠습니다.
구독하고 꾸준하게 찾아오겠습니다. 계속 좋은 이야기 들려주세요.
정말정말 엄청나게 중요한 영상인것같습니다. 삶이 고통스러운 사람들 꼭 보셨으면 좋겠는 영상이네요. 삶이 고통스러우면, 삶의 의미를 찾아보세요. 희망을 가져보세요. 가슴속에서 하고싶은일을 생각하고 천천히 가보세요. 그때부터, 내가받는 스트레스들을 즐길수있습니다. 고통이 즐거워집니다. 왜냐하면 꿈이 있기때문에.이해가 안되실수 있겠지만, 제가 극복한 방법과 비슷해, 너무공감이가고 눈물이나네요. 감사합니다.
꿈과 삶의 의미 밀접한 관계가 있어요. 내 삶을 지탱하는 원동력이죠.
빅터프랭클 박사님의 는 제가 20대 중반 큰 고통을 받고있을 때 한줄기 빛이 되어준 책입니다. 지금 제가 왜 대부분의 시간에 행복함을 느끼며 사는지 그 이유를 이 영상 덕분에 새삼스레 깨닫게 되었습니다. 그것은 그때 여러 번 반복하여 읽으면서 자신도 모르게 박사님의 사상을 내면화했기 때문이었던 것입니다. 소중한 기억을 일깨워주셔서 정말 감사드립니다.
삶의 갈등을 어떻게 명명하는가. 삶의 의미를 어떻게 바라볼 것인가는 나의 자유의지로 내가 선택할 수 있다.
우와.. 제 인생책 중 하나인 빅터 프랭클의 ‘죽음의 수용소에서’에 관한 영상, 잘 보았습니다! 몇 년 전 힘든 시기를 보낼 때 그 책을 접하고 처음으로 ‘삶의 의미’에 대해 진지하게 생각해보았습니다. 그 후로는 ‘왜 하필 나에게 이런 일이...’ 라는 생각이 드는 상황을 마주할 때면, 이렇게 생각을 바꾸려고 합니다. ‘아마도 이와 비슷한 아픔, 시련, 실패를 경험한 사람(학생)들을 더 잘 공감하고, 그들에게 조금이라도 도움이 될 수 있도록 미리 경험하기 위함이겠지’, ‘이 경험을 통해 배우고 느낀 것을 나누고, 함께 성장하는 삶을 살아가고 싶다.’
확실히 삶에 대한 질문과 답을 스스로 내려가던 그 힘든 시기 덕분에 내면이 조금 더 단단해진 것 같다는 생각을 합니다. 내가 어찌할 수 없는 환경과 상황을 탓하기보다, 그 환경을 이용하여 나의 성장을 이룰 수 있도록 하는 편이 더 유익한 것 같습니다. 물론 말처럼 쉽지는 않지만 매일 되새기고자 합니다. 얼마 전에 읽은 책에 이런 문구가 있더라고요. “모든 일의 책임이 당신에게 있는 것은 아니다. 그러나 그 일을 해석하고, 거기에 대응(반응)하는 것에 대한 책임은 항상 당신에게 있다.” 오늘 영상, 특히나 마음에 와닿았네요. 언제나 좋은 영상, 진심으로 감사합니다.
우와 포엘스님 어떤 일에 반응 하는것에 대한 책임은 나한테 있다는 말이 정말 와닿네요!
실례가 안된다면 최근에 읽으셨다는 저 구절이 나온 책이 뭔지 알 수 있을까요?
20대부터 10년 넘게 삶의 가치를 못찾고 우울증에 빠져 헤매던 사람으로 공감되는 내용들이 많네요.
명상을 하다보면 행복은 내안에 있다고 하죠.
생각하기 나름이고 현재를 사는 것이 중요한 걸 느낍니다.
요즘엔 개발자로서 성장을 즐기며 제가 알고 할 수 있는 것들을 토대로 어떻게 사람들을 도울 수 있을까 고민합니다.
저에게 가치있는 삶이란 누군가에게 도움이 되는 사람이고 싶습니다.
@@cu48 어휴 ㅋㅋ
과거 핸드폰 개발부서에 있어서 주에 100~120시간 넘게 6개월간 휴일없이 일했는데 진짜 심장과 뇌가 망가진다는 말이 와닿네요 저는 그렇게 일하다 공황장애와서 퇴사했습니다 ㅋㅋ
사람은 환경에 의해 결정되지 않는다.
이 말은 진리 입니다.
어렸을때 이런 진리가 있음을 모를때에도 나의 자유의지 와,태도로 그 현실에서 벗어나 내 꿈을 이루는 경험을 해 봤음에도..살면서 이 진리를 잊고 살았던것 같아요.
영상이 가슴을 울리고,다시금 제 삶의 자유의지와 태도를 찾을수 있을것 같습니다.
감사합니다.축복합니다.
편집이 엄청 깔끔해진것 같군요 대사 하시는것도 포인트를 짚는듯이 말씀하셔서 귀에 잘 들어옵니다 나날이 발전하시는 모습 멋있으십니다
와... 정말 유튜브에서 찾기 어려울 정도로 깊이 있고, 그러면서도 쉬운, 깊은 울림이 있는 영상이었습니다. 정말 많은 분들이 보시고 고통 속에서 걸어 나오면 좋겠어요. (알고리즘 열일 부탁해!!!!) 영상 제작 너무 감사드려요.
시골에서 열심히 공부하고 노력했고 회사에서 열심히 일 하던 사람에게 물었습니다.
"왜 그렇게 성공을 위해 죽도록 일하시나요?"
"네. 고향에서 행복하게 사는게 꿈입니다." ㅎㅎㅎ
나이많으면 일하기 힘드니까 노후자금 마련해서 편하게 살려고..라는뜻인거같아요.일 안하고 아무돈없이 한량처럼 살긴 힘든나라니까요
'죽음의 수용소에서'는 제 넘버원 인생책이라 그런지 정말 공감가는 영상이었습니다 역시 이채널은 우리나라 지식채널중 넘버원이라 생각합니다
조던 B 피터슨 교수님도 12가지 인생의 법칙에서 수용소를 언급하며 '의미는 혼돈과 고통에서 벗어나게 해 줄 해독제다 쉬운 길이 아니라 의미 있는 길을 선택하라.' 고 했죠 (빅터프랭클박사의 영향을 받으셨나?!)
이리앨님 방송,점점 진화 하는것 같습니다 멋지세요❤
적당한 월급, 안정적인 직장, 어느 정도 오른 커리어, 그러나 꾸준히 공부해야하는 직업...
요즘 나는 왜 살고 있나? 란 생각을 많이 했어요. 스스로 되뇌이다 보니 나는 삶의 목표를 많이 잃어버렸단 생각이 들었어요. 하지만 그래도 더 나아지는 건 없더라고요. 직장이 끝나면 유튜브를 보며 시간 떼우기... 물론 자기계발을 해도 되지만 이리저리 핑계를 대며 하기 싫었어요.
학생 때 식당에서 밥 먹는 것도 부담되고, 그러면서도 12시간이 넘게 공부하고, 며칠 밤새며 야작하고, 취미 생활도 소소하게 하며 꾸준히 내 삶을 밀어붙였던 때는 오히려 제 인생에 있어 가장 활기 넘쳤던 때인 것 같아요. 그때는 뭔가 해야 돼 해야 돼 스스로를 압박하며 살아왔는데... 지금은 안정적으로 되니 왜 살아야 하나? 라는 반문이 들어요.
이 영상을 보고 나니 제가 정말 삶의 의미를 잃어버렸구나, 라는 생각이 듭니다.
오히려 꿈이 불확실했던, 내가 무엇이 될줄 몰라 불안했던 때가 더 추진력이 강했던 것 같아요. 지금은 먹고 살만해지니 내 꿈이 뭐였나 잘 생각도 들지 않네요. 그냥 회사에서 그럭저럭 하루를 보내면 의미가 있다 생각이나 하고 있었던 것 같아요.
오늘부터 내 삶의 의미가 무엇인지 곰곰이 생각해봐야겠어요. 좋은 영상 감사합니다.
1.의미찾기 2.자유로운 선택 3.긍정적인 마음
삶에 어떠한 것도 의미가 없다는 허무주의는 역설적으로 어떤 것이든 나름의 의미를 부여하고 살 수 있다는 힘을 말하는 것......
이 역설의 의미를 깨달았을 때, 뭐가 달라질까.
자신을 괴롭히고 있는 것들을 관조하면서 그다지 의미를 둘 필요조차 없다는 걸 깨닫는 반면 자신이 의미를 두고 싶은 것들에 온전히 집중할 수 있다는 것....그리고 그것들에 헛된 기대 따위는 하지 않는다는 것.....
보고 또 보고 다시 보겠습니다. 값진영상 제 삶에 새로운 희망을 얻었어요. 힘들어하는 그의 곁을 지키는 것이 제 삶에 얼마나 큰 의미인지 다시 깨닫게 해 주셨어요. 감사합니다. 이제는 더 씩씩하게 버틸 수 있을 것 같아요.
불우하고 박복한 인생들을 위해 행복을 바랍니다, 다들 행복해졌으면 좋겟네요 요새 참 괜히 눈물만 계속 나네요,,.삶이 너무 고통스럽습니다
무슨일인지는 모르지만 우리 힘내요.
토닥토닥..
행복해지시길 진심으로 바랍니다
늘 여러가지로 영감받습니다
오늘은 특히나 더더 감동과 깨달음을 얻네요 정말 선한 영향력에 감사합니다 많은 분들이 이 영상은 꼭 보셨으면요
그리고 목이 상하신것 아닌가 싶은데 건강하시길요
이리엘님 채널 초창기부터 시청만 하다가 처음으로 글 남깁니다.
이렇게 좋은 영상-좋다라는 표현으로는 다 표현이 안됩니다.-을 올려주셔서 너무 감사합니다.
세상에 이로운 일을 하시는 이리엘님 너무 존경하고요. 쭈욱 응원하겠습니다~~!!!
삶의 목적 그리고 의미. 제가 어떻게 정하고 그에 따라 노력하느냐에 따라 달려있겠죠. 앞으로도 꾸준히 단단하게 밀고 나갈수있게 힘이 되는 영상이네요. 감사합니다. 재밌는 영상 잘 봤습니다. 앞으로도 많은 좋은영상 기대하겠습니다. 감사합니다.
굉장히 좋은 영상 감사합니다.
현재를 살아가면서 나는 왜 돈을 많이 벌 수 없을까, 나는 왜 그렇게 행복하지 않을까, 왜 내 또래 중에 성공한 사람들이 보이는데 나는 왜 그렇지 못할까에 대한 고민, 좌절, 분노를 넘어선 남탓까지 했었던 저에게 너무나도 도움이 되는 영상이었습니다.
일단 머스크처럼은 아니지만 열심히 최소 5년은 하고 불평불만을 해야겠다는 생각이 들었습니다. 항상 좋은 영상 감사드립니다^^
올해 본 유튜브 영상중에 가장 감동적이었습니다
인간에 대한 깊은 이해와 공감 기계는 불가능한 오직 같은 인간만이 가능한 무언
앨리스님 영상 봐왔지만 이번 영상은 다른 차원의 영역을 두들긴 느낌이네요
감사합니다 ^^
리뷰를 보면서 울컥하긴 처음입니다. 삶에 대한 본질적인 문제에 아직 제대로 질문조차 하지않았었나봐요. 가슴을 울리는 리뷰 감사합니다.
저 또한 정신적으로 온갖 문제가 생겼을 때 약물의 도움 없이 살아내야 할 이유가 있기 때문에 버티고 견뎌낸 것 같아요
살아내야 하는 이유는 온 가족이 식탁에 둘러앉아 밥 한 끼 먹는 것이 그것뿐이지만 . . .그 길이 참 멀고도 험하네요
좋은 영상 진심으로 감사드려요🙏🏻😊
자기 자신에 매몰되는 순간 우울의 나락임 나만보고 나만생각하고 그러다 우울오면 그 우울을 즐기고. 나를 비우고 타자에 대한 희생 경외 존경 이런게 있어야 의미가 생긴다
난 왜 사는지라는 질문을 어떻게 살아야 하는 지로 바꿨다. 선의 열매를 맺으려 노력한다. 어렸을 땐 당연하지만 그게 열쇠인 걸 몰랐었다. 착하게 바르게 사는 거 말이다.
현 시대에 정말 필요한 이야기라 생각되네요 늘 좋은 영상 감사합니다
오늘 동기부여가 안되고 자꾸 힘들었는데. 큰 힘이 되었습니다. 고맙습니다!
평생 소장 하고 싶은 영상입니다. 자꾸 반복해서 보게되네요. 볼때마다 생각의 폭이 넓어집니다. 좋은 영상 감사합니다.
삶에서 방황하고 고민하고 있을 때 영상을 봤습니다. 감사합니다. 요즘 저도그렇고 우리나라 청년들 우울증 문제가 심각한대 이 영상보고 힘냈으면 하네요. 삶을 받아들이는 나의 태도 생각 행동 긍정적으로 선택하며 실천해보겠습니다!
마지막이 다이빙으로 목을 다치신 분 이야기가 특히 여운이 기네요
내 고통이 다른 사람을 이해하는데 도움이 될 것이라 생각하고서 내가 할 수 있는 일을 하는 그 태도가 정말 존경스럽습니다
참좋은 영상입니다. 중학생들에겐 어렵지만 잘 풀어서 수업에 보여주겠습니다. 감사합니다.
내용은 예전부터 좋았는데 무엇보다 영상 구조와 편집이 너무 너무 깔쌈해졌네요 ㄷㄷ 영감을 주는 채널이기도 하지만 이 채널 자체가 영감이 되기도
가끔 마음에서 일어나는 일이 전부라고 생각할때가 있는데 그 생각을 믿음으로 이끌어주는 영상이네요. 감사합니다.
지금 전...무너지기 직전의 아슬아슬한 상태를 이어가고 있었는데 이영상을 보고 제 삶의 의미에 대해서 다시 생각해보고 조금이나마 나를 붙잡을수 있게 된거 같습니다 감사합니다 .....
그래서 사람들이 종교에 심취하게 되는 것이겠죠.
저는 반대로 스스로 부여한 과도한 의미와 사명감으로 인해 고통스러웠습니다.
사르트르의 실존주의를 접하고 마음의 짐을 내려놓은 뒤 개인의 욕망에 솔직해지자
삶이 오히려 편해졌습니다 :-)
전 그부분에서 조던 피터슨 교수님의 방부터 치우라는 메시지가 와닿더라고요. 내 개인의 일조차 제대로 해내지못하면서 크나큰 사명으로 눈을 돌리는 건 어쩌면 책임회피일 수 있고, 큰 고통을 야기할 수 있다는 말에 너무 공감되었습니다. 저도 그래서 우선 제 주변에 정리할 수 있는 것들부터 손을 대려 합니다 :)
심리학 공부하다가 빅터프랭클을 접해서 초반엔 괜찮다고 느꼈으나 종교로 빠지는게 좀 그래서 멈췄죠... 실존주의 철학이 가장 나은 방법이라 느껴집니다 누르면 터진다가 진리죠
너무 공감되는요
근본적인 행복과 먼 삶의 의미는 욕망을 표출하지 못하게 하겠죠. 영상에 나온 수용소에 있던 사람들의 삶의 의미는 ‘생’, 근본적인 행복과 가까웠을 것 같아요. 그야말로 ‘살아야하는 이유’ 였겠죠.
와 저랑 너무 비슷한 생각이여서 댓글 남기고 갑니다. 저도 진짜 모든 행동과 시간에 의미를 찾으려 했고 이에 꽤나 집착했었는데 알베르 카뮈를 통해 실존주의 철학을 접하고 지금은 하루를, 순간을 사는 것 자체에 집중하고 있습니다.
황당하게도 이 영상을 보다보니 중반부 부터 나도 모르게 눈물이 쏟아집니다. 여러의미에서 누군가로부터 듣고싶었던 말이였던것 같아요. 감사합니다.
내용은 묵직하지만 전달이 너무 잘돼서 쉽게 집중해서 봤습니다. 감사합니다🥰
매번 힘들 떄 마다 다 포기하고 숨어 살고 싶었는데 이영상이 저한테 힘을 준것 같아요. 좋은 영상 감사합니다.
나는 왜 사는가란 질문은 중학교 이후부턴 한 적이 없어요. 정답이 없다가 결론이었고 현재 살아가고 있는 내가 그 의미를 만들어나가서 삶이 끝나야지만 완전히 하나의 의미를 완성할거같더라고요. 내가 나아지는 것에 행복을 느꼈고 적절한 갈등과 고통은 반갑기까지 했죠. 하고싶은게 있고 좋아하는 게 있고 꿈꾸는 미래가 있어서 그것을 위해 달려갑니다.
한편의 영화를 본것같네요..
말로 표현 하기 힘들 정도로 큰 에너지 얻고 갑니다!
빅터프랭클박사님 책 읽으러 가야겠네요. 정말 좋은 영상 너무 감사드립니다:)
이리엘님은 제가1만명일때부터 보고 바로 구독한분인데 진짜 이리엘님처럼 자기의 생각을 말로 온전히 전달할수있는분같아서 멋있고 존경스럽습니다." 그사람이 어떤고통을 겪든 그사람의 고통에 의미(logo)를 찾게 되면 그에게는 최고의 건강 안정제가 될것이고 성공의 발판이 될 것이다." 저도 안정제를 먹고있는 사람으로써 저의 채널또한 고통속에서 의미를 찾으려고 소통하려 영상에 저의 생각을 공유하고있습니다. 많이 놀러오세요♡
환경이 나를 결정하지 않는다. 나에겐 자유가 있다. 무엇이라도 할 수 있는...좋은 영상 감사합니다😃
여태 올리신 영상 중에서 제일 감동적이엇습니다
평범하게 사소한 것에 행복을 느낄 수 있는 하루를 보낸 것만으로도 저는 감사합니다. ㅠ 전 삶의 의미를 생각하면 생각만 많아지더라구요ㅠㅠ
삶의 의미를 찾으면 고통을 자연스럽게 받아들인다는 말이 인상적입니다. 최근에 본 그 어떤 영상보다 인상이 깊어요. 좋은 영상 감사합니다.
빠르고 경쾌하게 말씀하는 방식도 좋았지만 이렇게 차근차근 조근조근 말하시는 것도 굉장히 좋네요. 뭔가 가슴이 뭉클했습니다. 저에게 필요한 영상이었나봐요. 감사합니다. :-)
말 그대로인 것 같습니다. 그렇다고
의미를 찾아 헤맨다면 금방 잃어버리는 것 같아요.
의미를 깨닫는 것이 중요한 것 같습니다.
어떤 환경이든 상황이든 극복할수 있다는 강함과 나약함을 이야기하는 단순한 말이 아닌것같습니다.삶의 의미를 찾든 찾지않던 노력하던 노력안하던 그 선택의 의한 모든것이 나의 자유이고 그 선택이 나의 삶의 의미가 될수 있다는 말로 이해했습니다. 뭔가 더 철학적인 느낌으로 다가오네요 감동적으로 영상 시청했습니다 힘든오늘 많은 힘이 되네요 항상 좋은 영상 감사합니다 ^-^b
오늘 영상은 역대급 영상인것 같습니다. 우울증이 너무 심해서 삶을 포기하려던 순간에서부터 다시 일어서기까지의 과정... 그리고 그것을 글로 남기고 있었는데 가장 핵심은 의지였군요. 이 영상을 통해서 왜 나아졌는지 이해가 됐습니다. 생각해보면 저도 그때 의지를 가지고 버텼었거든요. 누군가는 나와같은 상황에서 답을 찾았을 거라고... 그 답을 내가 찾을때까지 절대로 삶을 포기하지는 말자고... 그것이 저의 삶의 의지였던 것 같습니다.
영상 진심으로 감사합니다.
포기하지 마세요..님의 잘못이 아닙니다. 절망과 희망은 백지 한 장 차이더라구요..여기서 배운것처럼 주어진 환경과 처지에 대한 삶의 태도를 바꾸면 됩니다. 죽을 힘이면 뭐든 할수 있네요! 한번은 발악하셔요!
@@rgyseyidyjyfru943 좋은 말씀 감사합니다.~~ 지금은 아주 열정적으로 살아가고 있습니다.
그때는 몰랐는데 뭔가 답을 찾으려고 했던 그 방식이 이 영상에서의 의지였다는 것을 알게되었습니다.^^
행복하고 즐거운 하루되세요^^
많은 힘을 얻고 갑니다. 선한영향력... 제대로군요^^
너무 좋은 영상 잘봤습니다.
모르고 살뻔했던 빅터프랭클이라는 박사를 이렇게 알게돼서 감사합니다.
어떤상황이던 마음먹기에 달렸다는 생각이 다시 한번 새겨지네요
이 음악 깔고 리뷰해주시니까 훨씬 더 감동적으로 다가오네요. 늘 잘보고 있습니다 :)
앨리스님 너무 좋은영상 보여주셔서 감사합니다ㅠㅠ
요즘 너무 살기 힘들고 내모든게 의미없다고 생각이들어서 무기력했는데 다시 용기얻고 갑니다 힘들때마 보러올게용😇😇
제가 참 좋아하는 책인데, 앨리스님 영상으로 만나서 너무 반갑고, 이렇게 영상 제작해주셔서 감사하네요.
어릴때부터 막연하게 가슴이 뛰던 잊고있던 제 무의식의 인생의 목표가 드러나는것 처럼 두근거리는 기분입니다. 이번에는 진짜 미루지 않고 다양한 도움을 받아 시작해보겠습니다!
오랫만에 이리앨님영상 봣는데,, 저를위한영상같아요 잘보고갑니다💕 속도가 예전보다 느려져서 그것또한 넘좋앗어요
지금의 고통이 더 나은 자신을 만드는 성장의 씨앗이기를 바랍니다. 깊은 울림있는 영상 감사합니다.
그 환경에 대한 자세는 자유롭게 선택 할 수 있습니다
자주 들었던 말 같은데 그 본질을 알 것 같아요~잊지 않도록 되뇌이고 싶네요
영상 감사합니다 ☺️
음... 지금 저에게 꼭~ 필요한 이야기네요. 감사합니다^^ 짧고 명료하고 긴 여운을 주는 영상 만들어 주셔서^^
삶앞에서 경건해짐을 느낍니다.
눈물이 나네요 앨리스님은 많은분들께 도움이 될겁니다. 영상 감사합니다
예전에 빅터프랭클박사님의 책을 처음 읽었을 때 감동이 이 영상에서 다시 전해지네요:) 이리엘님 너무 감사합니다! 공허함에 벗어나 다시 의미를 갖고 살아갈 수 있는 힘 얻고 갑니다!
역시 소중한 채널입니다.^^
영상이 너무 감명깊어서 책도 찾아 읽어보기로 했어요! 늘 좋은 영상 감사합니다~
행복도 불행도 우리 마음속에 있는거죠 매번 되뇌이면서도 쉽지않네요 빅터 프랭클 책 저도 읽어봐야겠어요 좋은 영상 감사합니당
정말 좋은 내용의 영상이었습니다. 인생의 의미를 다시 한번 생각하게 해주는 영상. 따봉~
영상 너무 감사히 잘 봤어요..
많이 느끼고 다시한번 삶에 대해서
생각하게 되었네요..
이번 영상은 진짜 띵작입니다.
와...사람은 환경에 지배 받기 쉽다고 생각했었는데
묵직하게 깨버리네요. 더 이상 말이 필요 없네요. 갓리앨님 👍
사람은 환경에 지배 받기 쉽습니다. 이건 그 너머의 이야기입니다.
오늘 정말 영상 감사합니다^^
감동적입니다.
모든 성공과 교육, 사회의 발전과 혁신 모든 것에는 고통을 이겨내고 받아들일 지루하고 힘든 반복과 경험이 필요하다는것.
회원가입하면 어떤것이
볼때마다 영상과 컨텐츠에 감탄하고 갑니다. EBS에서 봤던 지식채널e 같은 느낌이라 더 익숙하고 쉽게 다가오는 듯 하네요! 늘 좋은 영상 감사드립니다!!
환경에 의해 사람은 변한다고 생각했는데
나의 사고가 어떤 의지를 가지느냐 따라 달라진다는 점을 알게 된 영상이였습니다.
이렇게 방구석에 앉아 11분짜리 영상을 보며 조금이라도 사고의 전환을 만든
이 채널이 존경스럽고 감사할 따름입니다. 감사합니다 :)
내용 잘 봤습니다. 이 영상을 위해 고민하고 또 고민하셨을 이리앨님에게 너무 고생하셨다는 말씀 드리고 싶어요. 고생하셨습니다. 감사합니다. 저도 빅터 플랭클님의 책을 저도 한번 찾아서 읽어봐야겠어요. ^^
한 편의 다큐를 본 듯한 영상입니다. 무심히 하루를 보내는 보내는 중, 오늘 하루를 돌아보게 해주는 귀한 영상이였습니다. 감사합니다.
요즘 너무 의미없는 삶을 살아서 힘들었는데, 저장해놓고 두고두고 보겠습니다
감사합니다 ☺️