제 이야기네요 ㅎㅎ 갠적으로 미루기를 극복하는 방법이 두 가지가 있는데 하나는 시작할 때 스트레스를 최소화 시키는 것. 예를들어 좋아하는 유튜브를 틀어놓고 가벼운 마음으로 두서없이 할 일을 깔짝대 보는 거죠. 그러다 삘이 오면 유튜브를 멈추고 몰입을 합니다. 다른 하나는 해야할 일을 미루는 와중에 잠깐잠깐 어떻게 진행하면 좋겠다는 아이디어가 떠오르면 단편적인 아이디어를 메모해 놓습니다. 그게 쌓이면 일의 전체적인 윤곽이 드러나더군요. 일단 윤곽이 드러나면 조금씩 살을 붙이며 내용을 채워봅니다. 단 이때까지도 일은 시작하지 않았습니다. 그렇게 머릿속으로 성장시키다가 맥락이 그려지게 되면 어느덧 자신감이 붙게고, 그렇게 되면 본격적으로 일을 추진합니다. 머릿속으로 자유로운 그림 그리기는 압박감이 커지면 아이디어가 안떠오르고 창의력을 잃고 획일적이 되기 쉽기 때문에 시간이 많이 남았을때 해보는 것이 중요합니다. 모든 가치있는 일은 정신적 육체적 고통을 수반합니다. 그리고 잘 하고 싶은 마음은 일에 대한 중압감을 더욱 키웁니다. 인간은 집중하기 싫어하고 편안해 지고 싶어합니다. 일하는 것 자체가 인간의 본성을 거스르는 것입니다. 그러니 각자가 자기만의 방법으로 고통을 분산시키거나 상쇄시키고, 압박감을 줄이는 방법을 고민해 본다면 해야할 일 앞에서 한없이 작아져 도망쳐 다니지만은 않을 것입니다. 개인적으로는 뒤에 나오는 군인아저씨의 방법을 가장 싫어합니다. 책임감을 갖고 일하는 것도 하루 이틀이죠. 긴 인생을 그렇게 살 순 없습니다. 아마 본인도 그렇게 살지 못할 겁니다. 그리고 첫번째 화자인 팀어반의 방법도 개인적으로는 따르고 싶지 않네요. 데드라인을 미리 생각하면 자기를 마냥 내려놓지 못하도록 채찍질 할 순 있지만 압박감을 줄이지는 못합니다. 이번 주제가 네거티브한 자세로로 자기를 통제하는 방법에 관한 것인데, 역시 저는 긍정적인 자세로 일을 즐기는 방법을 찾는 것을 더 선호합니다. 물론 사람에 따라 네거티브한 방법이 더 맞는 사람도 있겠죠. 나 자신을 돌아보게하는 좋은 영상이었습니다. 감사합니다 앨리스님
좋은글입니다 공감됩니다ㅎㅎㅎ Tmi인데 참고로 저는 너무 미루고 데드라인 생각 안하고 마음이 느긋하기만하면 오히려 negative pressure 를 받는거같아서 시간관리를 잘하는 친구에기 상담햇는데, 그 친구의 소개(?)로 task 를 미리 나눠서 집중시간을 일하는시간 30분-55분 휴식시간 5-15분 이런식으로 나눠서 엄격하게 관리하는 방법을 알게됏고 이를 통해서 하루일과중 빡세게 집중하는시간을 70분-150분정도 확보할수있게됏구 이 방법으로 긍정적인 자기효능감? 같은것도 얻게되고 여러 지식을 더 효율적으로 흡수할수 있는거같아서 최근 도움을 많이 받고잇습니당..!(저는 폰중독이 있어서 forest 어플을 이용해서 집중하는시간을 카운트합니다ㅋㅋ) 갑자기 생각나서 소개합니답 ㅋㅋㅋㅋ
날이갈수록 영상퀄이 너무 좋아지는듯. 저 TED강의는 정말 유명ㅋㅋ 이 채널은 영어를 할 수 있다는 점이 진실 확인의 도구가 되면서 공신력이 정말 높아지는 점과 Fake Guru들에게 속지 않고자 하는 유튜버 본인의 의지덕분에 구독자들이 자기계발의 단점인 지적 플라시보를 견디고 문제점과 해결법까지 다 얻어갈 수 있음이 유튜브 자기계발채널의 독보적 아이덴티티인듯 합니다
@@utube1954 일단 지적 플라시보라는 단어 자체는 이리앨님 채널에서 나왔던 말 같습니다. 제가 지식이 짧아갖고 설명을 잘 못하긴 하는데ㅋㅋㅋ 일단 설명해봅니다. 자기계발 책들이나 미디어의 특징은 결말부분에 행동력이 결여돼있는 채로 남아있는 경우가 많습니다. 이 때 본래 뇌 자체가 새로운걸 배우는 데에 호의적이라서 이걸 의식할 본인만의 기준을 가지고 보지않으면 착각을 하게됩니다. 마치 모든걸 다 안다는 것처럼요. 그래서 실제로는 행동이 없어서 변화하지 않았음에도 불구하고 자기가 새 사람이 된 것처럼 말만 하게 됩니다. 이런 점에서 가짜 약을 먹고도 나은 것 같다는 착각을 하게 만든다는게 플라시보 효과와 유사한 개념이 많아서 저는 이걸 지적 플라시보의 뜻이라고 받아들였어요. 추가로 페이크 구루는 이런 자기계발로 변화하고자 하는 사람들을 등쳐먹는 사람들이라고 생각합니다. 자신들이 성공하지 않은 방법을 성공하는 법이라고 미디어적인 선전을 하고 있는 사람들입니다. 현실에서 굉장히 경계해야되는 부류중 하나라고 봐요. 이리앨님 채널에서도 개리 베이너척이 말한 적이 있고, 저는 무엇보다도 위 두가지 주제(지적 플라시보, 페이크 구루)를 관통하는 방어수단은 본인만의 자아 즉 기준이 필요하고, 행동이라고 생각하게 됐습니다. 엠제이 드마코의 책 부의 추월차선과 언스크립티드를 사람들이 그냥 젊을때 은퇴하고싶은 사람이 보는 돈벌기 관련 책으로만 생각하는데 사실 저는 요 두 책을 읽으면서도 지적 플라시보에 대한 생각과 행동하지 않는 것에 대해 간접경험 해볼 수 있었어요. 보기보다 인생과 사업에 대한 통찰이 대단한 책이라 저는 최근에 두 책을 기업가정신을 배워볼 때 핵심적인 기준으로 삼으려고 정했어요. 엠제이 드마코는 지적플라시보를 액션페이킹? 페이킹액션? 이라고 정의했었고 행동하지 않으면 안된다고 말했었습니다. 하튼 저는 이런저런 이유로 최근 이리앨님 영상들이 배경지식에서 받아들여놓은게 있어서 이해가 잘 되고있네요 도움이 되셨으면해요~
"지금 하지 않으면 경제적 손실이 발생한다" 돈을 어떻게 모을지 고민하는 것도 중요하지만 현재 내가 갖고 있는 시간의 가치와 잠재력을 인지하고 미루지 않고 지금 당장하는 마음가짐이 저한테 가장 필요한 시기인 것 같습니다.. 'Tribe of mentors'라는 책 한 달 전에 사놨는데... 아직 시작도 안했어요ㅠㅠ 여전히 미루고 있는 저를 반성하며 또 읽고 나서 책에서 얻게 될 깨달음을 이라엘님처럼 이런 인사이트가 있는 스토리로 만들어 낼 수 있을까... 동기부여받네요~ 역시 세상을 넓고 배울 사람도 참 많네요. 좋은 영상 감사합니다^^
1. 스마트한 의사결정능력 - 애니듀크라는 포커 챔피언이 팀페리스와의 인터뷰에서 이방법을 설명했는데 이는 사전 검열이다 있을수있는 문제를 미리 검열하는것 애니는 부정적이고 불안한 힘은 매우강인해서 그힌을이용해 있을수있는 불안요소를 조정할수엤다 실패할 확률을 미리 검열하는것, 자신의 모든 결정이 돈과연결되어있다고 생각. 해야하는걸 알면서도 안하는건 경제적 손실이다 라는식으로 돈과연결 2. 팀 얼반은 블로그방문자와 이메일 구독자가 어마어마한 인플로언서. 미루기의 신으로 테드에서 강연 ,자신의 전공이 정치학으로 써야할 논문이 많았다 계획을 세웠지만 마감3일전에 시작 결국 안좋은 점수 ,또 그는 미루는사람 뇌속에서는 즉각적인 보상을 좋아하는 원숭이가 있다고 한다, 쉬운것과 재미만 추구하는 몽키, 마감일자가 가까이 다가오면 패닉몬스터가 깨어나 몽키는 숨고 우리의 정신이 각성해 일을 빨리처리하개 만든다 미룸에는 두가지 데드라인있는미룸과 없는 미룸 제드라인이 있으면 패닉몬스터가 있지만 데드라인 없으면 패닉몬스터가 없다 그래서 무기한 연장, 데드라인이 없는일들중 미루고 있는일있다면 내 인생에 중요한 것들일지도 모른다 3. 잘못을 인정함은 중요하다 자신이 틀린생각을 했다고 피해를 끼쳤다고 인정하눈 자세는 중요하다 , 즉 주인의식을 가지는 것은 중요하다 그렇게 하면 나와관련된 사람들을 올바른 길로 이끌어주고 성공하게 만들어주기에 그는 곧 나의 성공으로 이어지기에 중요하다 . 자신의 존재를 똑바로 인지하러
"미룸도 자연스러운 인간의 본성에서 비롯되는 것이지만, 그것을 극복하는 길도 결국 '인간다움'에 숨어 있다." 결국 '미룸'과 '실행'이라는 것도 결국은 인간의 '욕망(나태)'와 '의지(이성)' 사이의 끊임없는 줄다리기의 과정 때문에 생기는 거죠. 그 힘겨루기에서 매 순간 승리하는 조종사가 이끄는 대로 우리는 행동하게 되는데, 그것이 삶의 매순간 우리에게 던져지는 '지금 할지'와 '이따 할지'와 같은 질문에 다름아닌거죠. 이 '선택'을 내리는 주체는 '이성적 의사결정자'가 주체가 되어야 하는데 그게 쉽지가 않죠. '즉각적 보상 원숭이의 방해'를 받는게 보통이니까요. 그래도 사회화가 된 우리는 해야할 일이 뭔지는 알고 있으니까 고통 속에서 허우적대면서 어찌어찌 연명하듯 결과를 만들어 내는데 이때 우리를 돕는 것이 '패닉몬스터'죠. 진화론적 관점과 뇌과학적인 관점을 접목해서 분석해 보면 굉장히 자연스러운 과정일 뿐인데 자세히 관찰해 보면 씁쓸하면서도 불편한 진실이 숨어있죠. 이성적 의사결정자의 힘을 결정하는 뇌 부분은 전두엽인데, 전두엽은 인간다움에 영향을 주는 뇌 입니다. 이 뇌 기능이 좋을수록 사회적으로 더 나은 선택을 할 수 있죠. 인내, 미래적 사고, 논리적 사고 등등 인간을 금수와 차별화 시켜주는 굉장히 중요한 부분이죠. 우리가 독하다고 부르는 사람들은 이 뇌의 기능이 아주 우수한 사람들입니다. 즉각적 보상 원숭이의 힘을 결정하는 뇌 부분은 변연계인데, 우리의 근본적인 욕망과 깊은 관련이 있어요. 굉장히 충동적이고 강렬해서 제어하기가 매우 힘들죠. 변연계에 바로 붙어있는 뇌의 부위가 바로 안와전두피질(전두엽의 일부)인데 바로 붙어 있는 이유가 이 충동적인 행동을 조절하기 위해서죠. 사회적으로 진화를 거듭할수록 충동적으로 행동할수록 돌이킬수 없는 실수를 저지를 확률이 매우 높기 때문에 자연선택적으로 이 부위가 변연계와 딱 붙어 있을 수밖에 없죠. 간단한 예를 하나 들면 나에게 공격적으로 나온 상대에게 욕을 당장에라도 박고 싶지만 품위 있게 참고 인내하는 능력은 이 안와전두피질의 기능이 매우 중요합니다. 오랜시간 게임을 하다가 끊어 내고 해야될 일을 바로 진행할 때에도 마찬가지고요. 결국엔 원숭이와 의사결정자간의 주도권 싸움도 결국 이 전두엽과 변연계 사이의 충동 조절 싸움인 것이죠. 하지만 이것보다 더 강력한 힘을 가진 것이 있는데 바로 생존과 직결되는 본능에 의한 동기부여입니다. 사람이 살기 위해서 하는 행동에는 초인적인 힘이 나오죠. 패닉 몬스터라고 하는 것도 더이상 미룰 수 없는 지점이 되면 나타날 수밖에 없는데 이는 생존과 직결되는 문제이기 때문입니다. 결과는 사회적 가치와 평판 진로와 생업과 같은 생존과 직접적으로 결부되어 있죠. 여기서 이 미룸을 해결하는 방식은 사실 사자가 쫓아올 때 살기 위해 전속력으로 달리게 되는 방식과 별반 차이가 없어요. 동기부여가 임계점을 넘어가는 각성 상태를 생존 본능이 일깨워주는 거죠. 우리의 집단 무의식 안에는 뱀이나 어둠처럼 잘 알지 못하는 존재와 상황에 대해 본능적으로 무조건 반사적 공포를 느끼는 데이터들이 내재되어 있는데, 이 '미룸'이 일어나는 매커니즘 또한 이 집단 무의식에 내재되어 있는 '뭔가 이러다 큰일 날 것 또는 더 이상 미뤘다가는 정말 망하겠다'라는 신호에 반응하는 생리적 현상과 똑같습니다. 이것이 개인적인 경험과 관련되어 방황을 크게 겪어본 사람이라면 더 강력해지죠. 뭔갈 하지 않으면 불안해서 살 수가 없고, 남들이 아무리 괜찮다고 해도 나는 괜찮지 않은 상태가 되죠. 인간은 매 순간 매일 성장 하거나, 퇴보 하거나 딱 둘 뿐이라는 명언이 내 삶의 일부로 와 닿는 순간 멈출 수 없는 상태가 됩니다. 부자들이 최고의 자리에 있음에도 다음을 향해 또 나아가기만 하는 건 이미 부자의 뇌 안에 이 사고가 체계로 정립되어 있기 때문이죠. '미룸'은 단순 '의지'로는 완전 제어가 불가능합니다. '미룸'의 끝이 곧 죽음에 이르는 패망의 길이라는 것을 직관 또는 경험적으로 직시 가능할 때 비로소 사라지는 개념이죠. 위의 영상에 나온 비유를 통해 설명 하자면 그러면 안되는 데도 불구하고 자꾸 원숭이한테 주도권 싸움에서 지고 힘들어 하니까 혹시 또 제가 원숭이랑만 붙어서 주구장창 놀고만 있을까봐 패닉몬스터가 24시간 사시사철 이성적 의사결정자 곁에 따라 붙어 있는 느낌이랄까요. 그러면 '미룸'은 더이상 선택의 문제가 아니라 최소한 살기 위해 가끔 들러 만나는 '휴식'의 문제로 바뀝니다. 저도 지금 제 뇌가 그렇게 셋팅되어가고 있는 듯 하네요. 오늘도 소중한 시간 내서 가치 있는 영상 만들어주신 이상한 리뷰의 앨리스님께 감사하고 함께 긍정 에너지 공유하는 구독자 여러분들을 응원합니다. 다들 멋지게 성공해서 봅시다. 우리 원숭이 잠깐만 멀리 하고 살아요~
도파민 디톡스부터 현재에 이르기까지 하나의 주제를 이렇게 다양한 각도로, 더 나아가 어디로 가야할지 방향까지 갖춘 질좋은 영상을 통해 해석함으로써 많은 생각들을 시도할 수 있다는 점이 굉장히 좋다고 생각합니다. 역시 사람에게 맞는 정보를 찾기 위해서는 시도의 횟수인데, 항상 잘보고 갑니다.
이 영상에서 말하는 주인의식은 곧 책임감과도 연결될 것 같네요. 내 삶에 책임을 가져야하고 타인이 함부로 할 수 없도록 내 것임을 확실시 해야하기도 하기에. 다만 승리는 무엇인지 헷갈리는데, 잘 살아남는 것이 승리라고 볼 수도 있겠네요 이번 영상은 진짜 데드라인을 눈앞에 두고 있는 제게 많은 자극이 됐습니다 감사합니당ㅎ
TED의 컨텐츠 내용은 전부 존경할만하고 교훈을 주지만 각각의 개인들의 다양한 인생의 관점을 특정 한개인의 국소적 경험의 교훈이 마치 인생의 정답 같은 확대해석의 여지가 많다는 단점이 있죠. 마치 각 분야의 의사들이 나와서 이런 저런 수많은 병을 나열하고 경각심을 주면서 수많은 좋은 음식 종류 와 건강보충제를 열거하며 이것도 먹고 저것도 먹고 예방해야한다 광고하는 그런느낌? 해당 영상의 핵심은 자신의 인생에서 시간 과 일에 관하여 어떻게 선택 과 집중을 해야 하는가에 대한 메타인지적 사고(아이젠하워박스)를 기르는 것입니다
제 성격이 저 포커 잘친 여자와 비슷한데요. 항상 최악의 시나리오를 가정하며 일을 합니다. 물론 그렇다고 제 인생이 성공한 삶은 아닙니다. 왜냐면, 그렇기에 극도의 스트레스를 받기 시작하기 때문입니다. 스트레스를 너무 많이 받으면, 실제 행동을 수행하는 몸이 망가지게 됩니다. 그리고 목표 의식을 잃게 됩니다, 왜냐면 너무 힘들거든요. 그러니, 모든 일에는 밸런스가 중요한 것 같습니다. 주인 의식을 갖되 자기가 감당할 수 있을 만큼만 갖으세요. 너무 무리하지 마세요.
영상의 주제와는 다르지만 보면서 든 단상입니다. 사실 데드라인이 없는 일은 없는 것 같습니다. 데드라인이 없어 보이는 일의 데드라인은 바로 죽음(당신 또는 소중한 누군가의)입니다. 여기서 한가지 통찰을 얻을 수 있습니다. 즉, 끝까지 미뤄도 되는 일과 죽기 전에 마쳐야만 하는 일에 대한 구별입니다. 나에게 있어 죽음이라는 최종 데드라인 전에 반드시 해야만 하는 일은 무엇일까요? 그것들을 기억할 수 있다면, 매 순간 우리들을 바쁘게 만드는 수 많은 데드라인들의 잡음 속에서도 조금은 맑은 정신을 유지할 수 있지 않을까요? 예를 들어, 부모님 살아 계실 때 업어 드리기, 아이들 너무 커버리기 전에 놀이공원 약속 지키기, 와이프와 둘이 근사하게 차려 입고 고급 레스토랑 가서 식사하기 같은 것들이요. 정신 없이 바쁜 일상 속에서도 나는 진짜 중요한 것을 기억하고 있다는 사실만으로도 왠지 모를 여유감이 드는 것 같습니다. ^^
대학교 과선택도 부모님의견대로 가다보니 뭔가 내꿈을 꾸고 주인의식가지고 살기보다는 체면땜에 시스템따라 시험공부하면서 살다 직장인이 되니 완전히 내인생을 내가 책임져야하는 상황에놓였는데 내인생을 주체적으로 이끌어가는 능력이 없어요. 원래도 벼락치기로만 공부했어서 주인의식 책임감도 없고 뭔가 즉각적인 피드백이 없는 널널한 삶을 살다보니 미루기만하고 지금 이결정이 뭐 크게 영향이있겠어?이런 생각으로 쉽고편한일만 하는데 나의 선택을 돈이나 잃어버리는 기회로 수치화하고 즉각적인 피드백이 온다는 사실을 인지하고 살면 즉각적인 실행이 가능 하다는 말이죠?
주인의식을 키우기 위해선 "많은 판단"과 "많은 결과"와 "많은 책임"과 "많은 기쁨"이 필요합니다. 먼저 가장 작은 것부터 인지하며 선택해보세요. 정말 사소한 것도 괜찮습니다. '지금당장 목마르지만 난 1시간 동안 물을 안먹어보겠어.' 같은 인생에 하등 상관없는 것도 괜찮습니다. 그리고 해보세요. 그리고 성공을 온전히 기뻐해보세요. 당신은 스스로 판단했고 이행했으며 성공이란 결과를 얻어낸 것입니다. 이렇게 사소한 것부터 시작해서 점점 자신의 능력을 확인해보세요. 그러면 성과를 낼 수 있는 판단의 사이즈가 감별됩니다. 난 어디까지 가능하고 어디까지 불가능한지 알게 되면 어느순간에 따라야하고 어느순간에 이끌어야하는 지 판단내릴 수 있게 됩니다. 이끄는 순간엔 주인의식이 작동하고 따를때는 군중심리가 작동하게 되겠지요.
주인의식을 가져 나 뿐 아니라 주변까지 이끌며 나를 효과적으로 깨어나게 해줄 경제적 데드라인을 만드는 것 영상에서 많은 걸 배워갑니다. 나의 성장이 나 뿐만 아닌 다른 이들까지 이끌어 이겨나갈 힘을 얻게 만든다는 내용을 덕분에 알게 되었네요. 영상 속에 나온 내용들을 이미 들은 적이 있었는데 이리엘님이 편집 덕에 세 가지를 연결해 생각해볼 수 있어서 굉장히 좋았습니다 좋은 영상 감사합니다!
점점 더 나이키라는 브랜드가 좋아지고 있습니다. Just do it 이 슬로건 하나 때문에... 아디다스의 불가능은 없다는... 불가능 할 것 같은데 저스트 두잇을 하면 불가능이 가능해지는 경우가 생기는거 같해요... Just do it ... 오늘도 저스트 두 잇 해야겠습니다 데드 라인이 없다고 생각하면 없는거지만 데드 라인은 존재하지요... 죽음 -_- 이번 주말 지나면 150K 라는 숫자를 볼 수 있을 것만같해요 이리앨님 화이팅 !! 그리고 감사합니다
![꾸준함은 모든 것을 이긴다 [동기부여 영상]](http://i.ytimg.com/vi/q_Dbhe3AuRw/mqdefault.jpg)
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제 이야기네요 ㅎㅎ 갠적으로 미루기를 극복하는 방법이 두 가지가 있는데 하나는 시작할 때 스트레스를 최소화 시키는 것. 예를들어 좋아하는 유튜브를 틀어놓고 가벼운 마음으로 두서없이 할 일을 깔짝대 보는 거죠. 그러다 삘이 오면 유튜브를 멈추고 몰입을 합니다. 다른 하나는 해야할 일을 미루는 와중에 잠깐잠깐 어떻게 진행하면 좋겠다는 아이디어가 떠오르면 단편적인 아이디어를 메모해 놓습니다. 그게 쌓이면 일의 전체적인 윤곽이 드러나더군요. 일단 윤곽이 드러나면 조금씩 살을 붙이며 내용을 채워봅니다. 단 이때까지도 일은 시작하지 않았습니다. 그렇게 머릿속으로 성장시키다가 맥락이 그려지게 되면 어느덧 자신감이 붙게고, 그렇게 되면 본격적으로 일을 추진합니다. 머릿속으로 자유로운 그림 그리기는 압박감이 커지면 아이디어가 안떠오르고 창의력을 잃고 획일적이 되기 쉽기 때문에 시간이 많이 남았을때 해보는 것이 중요합니다.
모든 가치있는 일은 정신적 육체적 고통을 수반합니다. 그리고 잘 하고 싶은 마음은 일에 대한 중압감을 더욱 키웁니다. 인간은 집중하기 싫어하고 편안해 지고 싶어합니다. 일하는 것 자체가 인간의 본성을 거스르는 것입니다. 그러니 각자가 자기만의 방법으로 고통을 분산시키거나 상쇄시키고, 압박감을 줄이는 방법을 고민해 본다면 해야할 일 앞에서 한없이 작아져 도망쳐 다니지만은 않을 것입니다.
개인적으로는 뒤에 나오는 군인아저씨의 방법을 가장 싫어합니다. 책임감을 갖고 일하는 것도 하루 이틀이죠. 긴 인생을 그렇게 살 순 없습니다. 아마 본인도 그렇게 살지 못할 겁니다. 그리고 첫번째 화자인 팀어반의 방법도 개인적으로는 따르고 싶지 않네요. 데드라인을 미리 생각하면 자기를 마냥 내려놓지 못하도록 채찍질 할 순 있지만 압박감을 줄이지는 못합니다.
이번 주제가 네거티브한 자세로로 자기를 통제하는 방법에 관한 것인데, 역시 저는 긍정적인 자세로 일을 즐기는 방법을 찾는 것을 더 선호합니다. 물론 사람에 따라 네거티브한 방법이 더 맞는 사람도 있겠죠.
나 자신을 돌아보게하는 좋은 영상이었습니다. 감사합니다 앨리스님
저도 @동물원 님 생각에 더욱 공감합니다:)
좋은 글 감사합니다
저랑 해결 방법이 비슷하시네요. 요즘 계속 하던 생각인데 이렇게 풀어서 글로 적어주시는 분을 만나니 반갑습니다. 그리고 저도 영상 속 두 분의 방법은 별로 와닿닌 않네요 ㅎㅎ 그냥 강연 중 하나로 받아들입니다~
좋은글입니다 공감됩니다ㅎㅎㅎ
Tmi인데 참고로 저는 너무 미루고 데드라인 생각 안하고 마음이 느긋하기만하면 오히려 negative pressure 를 받는거같아서
시간관리를 잘하는 친구에기 상담햇는데, 그 친구의 소개(?)로
task 를 미리 나눠서 집중시간을 일하는시간 30분-55분 휴식시간 5-15분 이런식으로 나눠서 엄격하게 관리하는 방법을 알게됏고
이를 통해서 하루일과중 빡세게 집중하는시간을 70분-150분정도 확보할수있게됏구
이 방법으로 긍정적인 자기효능감? 같은것도 얻게되고 여러 지식을 더 효율적으로 흡수할수 있는거같아서 최근 도움을 많이 받고잇습니당..!(저는 폰중독이 있어서 forest 어플을 이용해서 집중하는시간을 카운트합니다ㅋㅋ) 갑자기 생각나서 소개합니답 ㅋㅋㅋㅋ
맞아요
모두 맞는 방식이 저마다 있더라구요
그래서 우리는 자기 자신을 '잘'알아야 합니다
남의 방식을 따르는 것이 아닌...
9:58 "데드라인이 없는 일들 중 미루는 것이 있다면 티나지 않지만 꺼져가는 불처럼 방치되고 있는 우리가 해야하는 일들일 가능성이 높습니다."
그나마 시험은 데드라인이 있어서 패닉몬스터가 도와줬는데....살다보니 데드라인 없는 일상이 반복되고 그렇게 하루하루 무의미하게 보내는 날이 많아지는거 같네요..주인의식을 가지고 산다는건 정말 힘든 일인듯해요ㅜㅜ
@@amurika6336 음...그런생각은 하지 마세요;;;
@@amurika6336 데드라인이랑 관계없긴한데
우선 이불정리 에너지남으면 방정리까지 그리고 좋아하는 노래들으면서 산책이나 목욕. 먹고싶은거먹기부터 해보세요 지금기분에 도움되실거에요...!
날이갈수록 영상퀄이 너무 좋아지는듯. 저 TED강의는 정말 유명ㅋㅋ 이 채널은 영어를 할 수 있다는 점이 진실 확인의 도구가 되면서 공신력이 정말 높아지는 점과 Fake Guru들에게 속지 않고자 하는 유튜버 본인의 의지덕분에 구독자들이 자기계발의 단점인 지적 플라시보를 견디고 문제점과 해결법까지 다 얻어갈 수 있음이 유튜브 자기계발채널의 독보적 아이덴티티인듯 합니다
말씀 참 찰지게 잘하시네!
지적 플라시보가 어떤 의미인지 알 수 있을까요? 감사합니다 ㅎㅎ
@@utube1954 일단 지적 플라시보라는 단어 자체는 이리앨님 채널에서 나왔던 말 같습니다. 제가 지식이 짧아갖고 설명을 잘 못하긴 하는데ㅋㅋㅋ 일단 설명해봅니다.
자기계발 책들이나 미디어의 특징은 결말부분에 행동력이 결여돼있는 채로 남아있는 경우가 많습니다. 이 때 본래 뇌 자체가 새로운걸 배우는 데에 호의적이라서 이걸 의식할 본인만의 기준을 가지고 보지않으면 착각을 하게됩니다. 마치 모든걸 다 안다는 것처럼요. 그래서 실제로는 행동이 없어서 변화하지 않았음에도 불구하고 자기가 새 사람이 된 것처럼 말만 하게 됩니다. 이런 점에서 가짜 약을 먹고도 나은 것 같다는 착각을 하게 만든다는게 플라시보 효과와 유사한 개념이 많아서 저는 이걸 지적 플라시보의 뜻이라고 받아들였어요.
추가로 페이크 구루는 이런 자기계발로 변화하고자 하는 사람들을 등쳐먹는 사람들이라고 생각합니다. 자신들이 성공하지 않은 방법을 성공하는 법이라고 미디어적인 선전을 하고 있는 사람들입니다. 현실에서 굉장히 경계해야되는 부류중 하나라고 봐요. 이리앨님 채널에서도 개리 베이너척이 말한 적이 있고, 저는 무엇보다도 위 두가지 주제(지적 플라시보, 페이크 구루)를 관통하는 방어수단은 본인만의 자아 즉 기준이 필요하고, 행동이라고 생각하게 됐습니다.
엠제이 드마코의 책 부의 추월차선과 언스크립티드를 사람들이 그냥 젊을때 은퇴하고싶은 사람이 보는 돈벌기 관련 책으로만 생각하는데 사실 저는 요 두 책을 읽으면서도 지적 플라시보에 대한 생각과 행동하지 않는 것에 대해 간접경험 해볼 수 있었어요. 보기보다 인생과 사업에 대한 통찰이 대단한 책이라 저는 최근에 두 책을 기업가정신을 배워볼 때 핵심적인 기준으로 삼으려고 정했어요. 엠제이 드마코는 지적플라시보를 액션페이킹? 페이킹액션? 이라고 정의했었고 행동하지 않으면 안된다고 말했었습니다. 하튼 저는 이런저런 이유로 최근 이리앨님 영상들이 배경지식에서 받아들여놓은게 있어서 이해가 잘 되고있네요 도움이 되셨으면해요~
@@ChiHyeon 와 친절한 답변 감사드립니다 ㅎㅎ
@@ChiHyeon 와 읽을수록 빠져드네요! 좋은 내용 감사합니다!!ㅎㅎ
목표가 있음에도 데드라인이 없어서 계속 미루기만 하다가 이 영상 보고 나니 진짜 뼈 맞은 기분이네요. 저번 영상들도 좋았지만 이번 영상은 충격적입니다. 힘들 때마다 이 영상 보러와야겠어요. 만들어주셔서 감사합니다.
교육자시네요. 항상 많이 배우고 갑니다. 속도감 시원시원하고 영어발음 촥촥 붙고요. 큼직 큼직하고 군더더기없는 글씨 맘에듭니다. 분명 성공하실거에요. 이미 그러시고 계시지만^^ 화이팅입니다!!!!
"지금 하지 않으면 경제적 손실이 발생한다" 돈을 어떻게 모을지 고민하는 것도 중요하지만 현재 내가 갖고 있는 시간의 가치와 잠재력을 인지하고 미루지 않고 지금 당장하는 마음가짐이 저한테 가장 필요한 시기인 것 같습니다..
'Tribe of mentors'라는 책 한 달 전에 사놨는데... 아직 시작도 안했어요ㅠㅠ
여전히 미루고 있는 저를 반성하며 또 읽고 나서 책에서 얻게 될 깨달음을 이라엘님처럼 이런 인사이트가 있는 스토리로 만들어 낼 수 있을까... 동기부여받네요~ 역시 세상을 넓고 배울 사람도 참 많네요. 좋은 영상 감사합니다^^
바닥난 에너지를 회복하는데 이리앨님의 컨텐츠가 큰 힘이 되네요. 고마워요. :)
늘 잘보고 있었지만
오늘은 저에게 쇼킹한 느낌입니다..
일을 미루지않고. 주인의식을 가져야할 바로 지금에 깨어나게하는 좋은 영상 감사합니다!
1. 스마트한 의사결정능력
- 애니듀크라는 포커 챔피언이 팀페리스와의 인터뷰에서 이방법을 설명했는데 이는 사전 검열이다 있을수있는 문제를 미리 검열하는것 애니는 부정적이고 불안한 힘은 매우강인해서 그힌을이용해 있을수있는 불안요소를 조정할수엤다
실패할 확률을 미리 검열하는것, 자신의 모든 결정이 돈과연결되어있다고 생각.
해야하는걸 알면서도 안하는건 경제적 손실이다 라는식으로 돈과연결
2. 팀 얼반은 블로그방문자와 이메일 구독자가 어마어마한 인플로언서. 미루기의 신으로 테드에서 강연 ,자신의 전공이 정치학으로 써야할 논문이 많았다 계획을 세웠지만 마감3일전에 시작 결국 안좋은 점수
,또 그는 미루는사람 뇌속에서는 즉각적인 보상을 좋아하는 원숭이가 있다고 한다, 쉬운것과 재미만 추구하는 몽키, 마감일자가 가까이 다가오면 패닉몬스터가 깨어나 몽키는 숨고 우리의 정신이 각성해 일을 빨리처리하개 만든다
미룸에는 두가지 데드라인있는미룸과 없는 미룸
제드라인이 있으면 패닉몬스터가 있지만 데드라인 없으면 패닉몬스터가 없다 그래서 무기한 연장, 데드라인이 없는일들중 미루고 있는일있다면 내 인생에 중요한 것들일지도 모른다
3. 잘못을 인정함은 중요하다 자신이 틀린생각을 했다고 피해를 끼쳤다고 인정하눈 자세는 중요하다 , 즉 주인의식을 가지는 것은 중요하다 그렇게 하면 나와관련된 사람들을 올바른 길로 이끌어주고 성공하게 만들어주기에 그는 곧 나의 성공으로 이어지기에 중요하다 . 자신의 존재를 똑바로 인지하러
하지 않았을 때를 생각하며 동기부여
내 결정을 경제적 손실과 연관시켜 생각
데드라인 -- 패닉 몬스터
나와 내 주변의 것들에 대해 주인의식 가지기
Deadline --pre morterm
"미룸도 자연스러운 인간의 본성에서 비롯되는 것이지만, 그것을 극복하는 길도 결국 '인간다움'에 숨어 있다."
결국 '미룸'과 '실행'이라는 것도 결국은 인간의 '욕망(나태)'와 '의지(이성)' 사이의 끊임없는 줄다리기의 과정 때문에 생기는 거죠.
그 힘겨루기에서 매 순간 승리하는 조종사가 이끄는 대로 우리는 행동하게 되는데, 그것이 삶의 매순간 우리에게 던져지는 '지금 할지'와 '이따 할지'와 같은 질문에 다름아닌거죠.
이 '선택'을 내리는 주체는 '이성적 의사결정자'가 주체가 되어야 하는데 그게 쉽지가 않죠. '즉각적 보상 원숭이의 방해'를 받는게 보통이니까요.
그래도 사회화가 된 우리는 해야할 일이 뭔지는 알고 있으니까 고통 속에서 허우적대면서 어찌어찌 연명하듯 결과를 만들어 내는데 이때 우리를 돕는 것이 '패닉몬스터'죠.
진화론적 관점과 뇌과학적인 관점을 접목해서 분석해 보면 굉장히 자연스러운 과정일 뿐인데 자세히 관찰해 보면 씁쓸하면서도 불편한 진실이 숨어있죠.
이성적 의사결정자의 힘을 결정하는 뇌 부분은 전두엽인데, 전두엽은 인간다움에 영향을 주는 뇌 입니다. 이 뇌 기능이 좋을수록 사회적으로 더 나은 선택을 할 수 있죠.
인내, 미래적 사고, 논리적 사고 등등 인간을 금수와 차별화 시켜주는 굉장히 중요한 부분이죠. 우리가 독하다고 부르는 사람들은 이 뇌의 기능이 아주 우수한 사람들입니다.
즉각적 보상 원숭이의 힘을 결정하는 뇌 부분은 변연계인데, 우리의 근본적인 욕망과 깊은 관련이 있어요. 굉장히 충동적이고 강렬해서 제어하기가 매우 힘들죠.
변연계에 바로 붙어있는 뇌의 부위가 바로 안와전두피질(전두엽의 일부)인데 바로 붙어 있는 이유가 이 충동적인 행동을 조절하기 위해서죠.
사회적으로 진화를 거듭할수록 충동적으로 행동할수록 돌이킬수 없는 실수를 저지를 확률이 매우 높기 때문에 자연선택적으로 이 부위가 변연계와 딱 붙어 있을 수밖에 없죠.
간단한 예를 하나 들면 나에게 공격적으로 나온 상대에게 욕을 당장에라도 박고 싶지만 품위 있게 참고 인내하는 능력은 이 안와전두피질의 기능이 매우 중요합니다.
오랜시간 게임을 하다가 끊어 내고 해야될 일을 바로 진행할 때에도 마찬가지고요. 결국엔 원숭이와 의사결정자간의 주도권 싸움도 결국 이 전두엽과 변연계 사이의 충동 조절 싸움인 것이죠.
하지만 이것보다 더 강력한 힘을 가진 것이 있는데 바로 생존과 직결되는 본능에 의한 동기부여입니다. 사람이 살기 위해서 하는 행동에는 초인적인 힘이 나오죠.
패닉 몬스터라고 하는 것도 더이상 미룰 수 없는 지점이 되면 나타날 수밖에 없는데 이는 생존과 직결되는 문제이기 때문입니다.
결과는 사회적 가치와 평판 진로와 생업과 같은 생존과 직접적으로 결부되어 있죠.
여기서 이 미룸을 해결하는 방식은 사실 사자가 쫓아올 때 살기 위해 전속력으로 달리게 되는 방식과 별반 차이가 없어요.
동기부여가 임계점을 넘어가는 각성 상태를 생존 본능이 일깨워주는 거죠.
우리의 집단 무의식 안에는 뱀이나 어둠처럼 잘 알지 못하는 존재와 상황에 대해 본능적으로 무조건 반사적 공포를 느끼는 데이터들이 내재되어 있는데, 이 '미룸'이 일어나는 매커니즘 또한 이 집단 무의식에 내재되어 있는 '뭔가 이러다 큰일 날 것 또는 더 이상 미뤘다가는 정말 망하겠다'라는 신호에 반응하는 생리적 현상과 똑같습니다.
이것이 개인적인 경험과 관련되어 방황을 크게 겪어본 사람이라면 더 강력해지죠.
뭔갈 하지 않으면 불안해서 살 수가 없고, 남들이 아무리 괜찮다고 해도 나는 괜찮지 않은 상태가 되죠.
인간은 매 순간 매일 성장 하거나, 퇴보 하거나 딱 둘 뿐이라는 명언이 내 삶의 일부로 와 닿는 순간 멈출 수 없는 상태가 됩니다.
부자들이 최고의 자리에 있음에도 다음을 향해 또 나아가기만 하는 건 이미 부자의 뇌 안에 이 사고가 체계로 정립되어 있기 때문이죠.
'미룸'은 단순 '의지'로는 완전 제어가 불가능합니다. '미룸'의 끝이 곧 죽음에 이르는 패망의 길이라는 것을 직관 또는 경험적으로 직시 가능할 때 비로소 사라지는 개념이죠.
위의 영상에 나온 비유를 통해 설명 하자면 그러면 안되는 데도 불구하고 자꾸 원숭이한테 주도권 싸움에서 지고 힘들어 하니까 혹시 또 제가 원숭이랑만 붙어서 주구장창 놀고만 있을까봐 패닉몬스터가 24시간 사시사철 이성적 의사결정자 곁에 따라 붙어 있는 느낌이랄까요. 그러면 '미룸'은 더이상 선택의 문제가 아니라 최소한 살기 위해 가끔 들러 만나는 '휴식'의 문제로 바뀝니다.
저도 지금 제 뇌가 그렇게 셋팅되어가고 있는 듯 하네요.
오늘도 소중한 시간 내서 가치 있는 영상 만들어주신 이상한 리뷰의 앨리스님께 감사하고 함께 긍정 에너지 공유하는 구독자 여러분들을 응원합니다.
다들 멋지게 성공해서 봅시다. 우리 원숭이 잠깐만 멀리 하고 살아요~
데드라인 없는일들을 pre-mortem을 통해서 패닉몬스터를 만들어주고 주인의식을 가져 내 일들에 책임감을 가진다
정말 제 얘기만 골라서 하시는 것 같이 느껴지는데요 솔루션도 감사합니다.
요약
1.미루면 언젠가는 하겠지가 아닌,
장기적 경제 손실에 기반이 된다.
2. 우리 모두 미루는 사람.
패닉몬스터가 오면 그제야 한다
3. 일을 미루지 않으려면 주인의식을 가져라
(일이나 단체에 주체로서 책임감을 가지고 이끌어나가야 한다는 의식)
소름~~인생에 대해 지혜를 주는 중요한 영상 감사합니다.Lead yourself and your team and the people in your life lead them all the victory.
도파민 디톡스부터 현재에 이르기까지 하나의 주제를 이렇게 다양한 각도로, 더 나아가 어디로 가야할지 방향까지 갖춘 질좋은 영상을 통해 해석함으로써 많은 생각들을 시도할 수 있다는 점이 굉장히 좋다고 생각합니다. 역시 사람에게 맞는 정보를 찾기 위해서는 시도의 횟수인데, 항상 잘보고 갑니다.
큰 에너지를 얻고 갑니다~👍 마지막 장면에서 가슴이 뭉클하다 못해 눈물이...😭
우리 모두가 미루는 사람들이라 하시는 말씀에 크게 안도 하며.. 흔하디흔한결심_ 오늘 할수있는일을 내일로 미루지 말자!!
Take ownership .
나의 삶에 주인의식을 갖고 데드라인을 정해 해야할 일들을 실천해야겠습니다. 이리앨님 항상 좋은 영상 감사드립니다!
이 영상에서 말하는 주인의식은 곧 책임감과도 연결될 것 같네요. 내 삶에 책임을 가져야하고 타인이 함부로 할 수 없도록 내 것임을 확실시 해야하기도 하기에.
다만 승리는 무엇인지 헷갈리는데, 잘 살아남는 것이 승리라고 볼 수도 있겠네요 이번 영상은 진짜 데드라인을 눈앞에 두고 있는 제게 많은 자극이 됐습니다 감사합니당ㅎ
TED의 컨텐츠 내용은 전부 존경할만하고 교훈을 주지만 각각의 개인들의 다양한 인생의 관점을 특정 한개인의 국소적 경험의 교훈이 마치 인생의 정답 같은 확대해석의 여지가 많다는 단점이 있죠. 마치 각 분야의 의사들이 나와서 이런 저런 수많은 병을 나열하고 경각심을 주면서 수많은 좋은 음식 종류 와 건강보충제를 열거하며 이것도 먹고 저것도 먹고 예방해야한다 광고하는 그런느낌? 해당 영상의 핵심은 자신의 인생에서 시간 과 일에 관하여 어떻게 선택 과 집중을 해야 하는가에 대한 메타인지적 사고(아이젠하워박스)를 기르는 것입니다
데드라인이 없는 개발 프로젝트를 하고 있어서 이 핑계 저 핑계 대며 미루기만 하던 저에게 필요한 영상이네요 :)
매번 일깨워주셔서 감사합니다 🙏
Procrastinating과 그 해결책에 관해 논문 쓰신 듯 👍👍
몇개의
영상을 며칠전 부터 보았는데 ㅎㅎㅎ 미루다가 오늘에서야 구독과 알람설정 그리고 댓글과 좋아요 모두 마치고 갑니다
메리 크리스마스🎅🏻🎶🎄
제 성격이 저 포커 잘친 여자와 비슷한데요. 항상 최악의 시나리오를 가정하며 일을 합니다.
물론 그렇다고 제 인생이 성공한 삶은 아닙니다. 왜냐면, 그렇기에 극도의 스트레스를 받기 시작하기 때문입니다.
스트레스를 너무 많이 받으면, 실제 행동을 수행하는 몸이 망가지게 됩니다. 그리고 목표 의식을 잃게 됩니다, 왜냐면 너무 힘들거든요.
그러니, 모든 일에는 밸런스가 중요한 것 같습니다. 주인 의식을 갖되 자기가 감당할 수 있을 만큼만 갖으세요.
너무 무리하지 마세요.
다 한번씩은 본 영상들인데
이렇게 하나의 주제로 엮어서 보여주시니
메시지가 더 강하게 와닿네요.
좋은 영상 감사합니다 😍
진짜 도움이 많이 되는 영상이었어요 ㅠㅠ '모든 결정은 돈이다' 하고 생각하니까 현실이 확 와닿아서 하게 되네요
와 진짜 좋다 인사이트를 주셔서 진짜 감사 드립니댜
마자요. 나 위주로.. 내가 잘되려고 무언가를 할때는 자꾸 미루게 되는데, 나의 행동이 누군가에게 영향을 주지 않을까.. 이렇게 생각을 바꾸니까
더이상 미루면 안되겠단 생각이 들어요.
오늘도 감사합니다!
한달에 한번 정도 다시 본 비디오 ㅎㅎ 우리 팀원들에게 스마트한 의사결정, 데드라인 쪽을 보게 해야겠네요. 감사합니다. 굿채널!
주인의식!!! 좋은 영상 감사합니다. 미루지 말고 지금 당장의 삶을 살아야겠어요!
대단한 영상입니다.... 제 안의 무언가를 깨웠습니다... 진정한 책리뷰 영상 같네요
구독할 때까지 AI가 저를 이끌어주네요. 주인의식을 가져라. 감동적입니다. 좋은 영상 감사합니다.
우와... 어떻게 이 세 가지를 이렇게 조합해서 더 강력한 메시지를 만들 수 있죠...? 최고!
영상의 주제와는 다르지만 보면서 든 단상입니다.
사실 데드라인이 없는 일은 없는 것 같습니다. 데드라인이 없어 보이는 일의 데드라인은 바로 죽음(당신 또는 소중한 누군가의)입니다.
여기서 한가지 통찰을 얻을 수 있습니다. 즉, 끝까지 미뤄도 되는 일과 죽기 전에 마쳐야만 하는 일에 대한 구별입니다.
나에게 있어 죽음이라는 최종 데드라인 전에 반드시 해야만 하는 일은 무엇일까요?
그것들을 기억할 수 있다면, 매 순간 우리들을 바쁘게 만드는 수 많은 데드라인들의 잡음 속에서도 조금은 맑은 정신을 유지할 수 있지 않을까요?
예를 들어, 부모님 살아 계실 때 업어 드리기, 아이들 너무 커버리기 전에 놀이공원 약속 지키기, 와이프와 둘이 근사하게 차려 입고 고급 레스토랑 가서 식사하기 같은 것들이요.
정신 없이 바쁜 일상 속에서도 나는 진짜 중요한 것을 기억하고 있다는 사실만으로도 왠지 모를 여유감이 드는 것 같습니다. ^^
가슴이 웅장해집니다 좋아요 와 구독을 안 박을 수 없는 영상이네요 감사합니다
제 삶의 주인의식을 가져야겠습니다... 진짜 꿈도 없이 그냥 흘러가는대로 직장다니던 제게 큰 충격을 주는 영상이네요...
마지막 분 강연은 영어도 짧은 제가 듣기에도 매우 열기가느껴집니다 극한을 겸험한 분이라그런가봐요
이상할 정도로 좋은 리뷰~
큰 목표를 가지고 오늘부터 조금씩 실천하는게 중요하겠네요
조코윌링크 저분이 내 옆에서 패닉몬스터 해주시면 좋겠다...
재미있고 쉬운일이 아닌 재미없고 어려운일을 하는 힘은 결국 책임감이네요 결과가 보장되지 않아도 모든걸 걸어야 하는 마음가짐
Take ownership of your life!!!
뻔한 말인데..뻔하게 들리지 않는 이리앨 영상의 마력!!!👏👏👏👏👏👏👏
대학교 과선택도 부모님의견대로 가다보니 뭔가 내꿈을 꾸고 주인의식가지고 살기보다는 체면땜에 시스템따라 시험공부하면서 살다 직장인이 되니 완전히 내인생을 내가 책임져야하는 상황에놓였는데 내인생을 주체적으로 이끌어가는 능력이 없어요. 원래도 벼락치기로만 공부했어서 주인의식 책임감도 없고 뭔가 즉각적인 피드백이 없는 널널한 삶을 살다보니 미루기만하고 지금 이결정이 뭐 크게 영향이있겠어?이런 생각으로 쉽고편한일만 하는데 나의 선택을 돈이나 잃어버리는 기회로 수치화하고 즉각적인 피드백이 온다는 사실을 인지하고 살면 즉각적인 실행이 가능 하다는 말이죠?
주인의식을 키우기 위해선 "많은 판단"과 "많은 결과"와 "많은 책임"과 "많은 기쁨"이 필요합니다. 먼저 가장 작은 것부터 인지하며 선택해보세요. 정말 사소한 것도 괜찮습니다. '지금당장 목마르지만 난 1시간 동안 물을 안먹어보겠어.' 같은 인생에 하등 상관없는 것도 괜찮습니다. 그리고 해보세요. 그리고 성공을 온전히 기뻐해보세요. 당신은 스스로 판단했고 이행했으며 성공이란 결과를 얻어낸 것입니다. 이렇게 사소한 것부터 시작해서 점점 자신의 능력을 확인해보세요. 그러면 성과를 낼 수 있는 판단의 사이즈가 감별됩니다. 난 어디까지 가능하고 어디까지 불가능한지 알게 되면 어느순간에 따라야하고 어느순간에 이끌어야하는 지 판단내릴 수 있게 됩니다. 이끄는 순간엔 주인의식이 작동하고 따를때는 군중심리가 작동하게 되겠지요.
만약 자신의 인생에 전반적인 주인의식이 부족하다면 사소한 것부터 "선택"하세요. 그리고 "결과"에 만족하든 후회하든 받아들이세요. 선택연습이 없다면 주인의식은 갖으려고 해도 갖을 수 없을 것입니다.
세가지를 연관지어서 설명해준 덕분에 이해가 잘 되네요. 이 영상을 만들며 하셨을 많은 고민들이 느껴질 정도입니다. 훌륭한 영상 잘 보고 갑니다.
이리앨! 요즘 올라오기무섭게 꼬박꼬박 봅니다!
제 인생의 주인이 되려구요~~
과정자체로서의 즐거움을 찾는 일과 감정적으로 행복감을 수반한다면 일을 계속 지속하고 중압감을 덜어낼수 있다고 생각되네요
한 주의 시작을 이 영상과 함께해서 힘이나네요. 아침에 운동하기로 맘 먹어놓고, 오늘 아침도 '그냥 잠을 더 잘까?' 라는 생각이 만연했는데 영상의 내용을 듣고나니 움직일 수 있는 동기를 얻었습니다
내인생에 주인의식을 갖고 살아가자! 그래야 나자신뿐만 아니라 주변사람까지 이끌고 갈 수 있다!
영상들 하나하나 책처럼 서재에 꽃아놓고 소장하고싶어요 정성들이신 영상 감사드립니다
요즘 더 어깨가 무거운현실이지만 리드대목에서 잘 하고있다고ᆢ 눈물뚝뚝
혼자 토닥쓰담 했어요ᆢ
건강하고 행복한 가을되세요♡
요즘 걱정거리가 워낙 많아서 제목보자마자 바로 클릭했습니다. 우리 모두 smart decision making으로 걱정들을 성공의 디딤돌로 바꿉시다
이전에 말씀드렸던 부분에 대해서 다뤄주셔서 감사합니다. 저뿐만 아니라 많은 분들이 원하는 영상일 것 같습니다.
흩어져있는 세 개를 조합해 이렇게 좋은 영상을 만들어주셨네요~ 감사합니다!! 앞으로도 좋은 영상 많이 부탁드려요☺️☺️☺️
데드라인이 없는 일에 건강을 바로 생각했습니다 나를 이끄는 삶. 시작해보겠습니다
계속 미루지 않는 영상... 감사합니다
내일 봐야지
감사합니다. 두번째 강연까지 봤을때 뜨끔거렸는데, 마지막 강연에서 눈물이 나네요. 감사합니다
오늘도 역시! 최고예요. 항상 에너지 받고 갑니다.❤️
7:28 패닉몬스터 프로젝트랑 과제를 앞두고있는 내모습이라 생각하고 있었는데 7:58 nurse+p.h.d. student= 난데요..? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 데드라인 있는일들에 매번 패닉몬스터 발동해서 미친듯 일해서 데드라인맞추는 나자신에대해서 너무 안좋게만 생각햇는데
(그래서 안그러려고 미리 시작하게하는 몇가지 꼼수를 배웟긴 한데)
약간 시선이 바꼈습니다 감사합미다 ㅎㅎ
데드라인 있는 일들을 실패하더라도 계속 끊임없이 하는게 중요하겠네용.
일단 나중에 볼 영상에 저장해놨습니다
이 영상 보는 것을 미뤘습니다....
멋진 영상 한상 감사합니다. 많은 사람들에게 좋은 영향력을 주시네요. 5분 이상의 영상은 보기 힘들었는데 발성도 좋으시고 뭔가를 집중하게 만드는 힘이 있으신 것 같아요.
봤던 영상 중 최고의 리뷰에요
최근 들어 느끼고 있는 해야함에도 하지않고 있는 저에게 많은 생각을 들게하네요 감사합니다
주인의식을 가져 나 뿐 아니라 주변까지 이끌며 나를 효과적으로 깨어나게 해줄 경제적 데드라인을 만드는 것 영상에서 많은 걸 배워갑니다.
나의 성장이 나 뿐만 아닌 다른 이들까지 이끌어 이겨나갈 힘을 얻게 만든다는 내용을 덕분에 알게 되었네요.
영상 속에 나온 내용들을 이미 들은 적이 있었는데 이리엘님이 편집 덕에 세 가지를 연결해 생각해볼 수 있어서 굉장히 좋았습니다 좋은 영상 감사합니다!
간호사 동료들과 나무밑에 앉아 콜라를 마시며 피로를 풀었었죠. 집에서 페인트칠 참 많이도 했었구요. 좋은 내용입니다.
엄청난 영상입니다.
모든 단어,문장 하나하나 다 암기하겠습니다.
너무 잘만든 영상이네요 잘보고갑니다 삶에 적용시키겠습니다
훌륭한 영상이네요
여전히 이상할 정도로 좋은 리뷰~~
예전에는 스피치 속도가 빨라서 무음해놓고 자막 읽었는데요. 속도가 전보다 조금 느려지니 이해하기 훨씬 좋아요. 좋은 영상 감사합니다 :)
매일 주인의식을 갖고 살아야겠습니다
되게 좋네요. 저한테 필요한 말인 것 같아서 더 집중해서 봤어요!
take an ownership! lead urself to victory!
보면서 마음으로 울었습니다. 완전 제 얘기라서요. 3번 반복으로 봤습니다 ㅠㅠ
정말 좋은 채널이네요. 구독하고 갑니다.
조코의 음성은 정신이 바짝들게 하네요.
제 안의 패닉 몬스터의 모습과 흡사할 듯...
문제와 해결책에 플러스 알파까지.. 알찬 영상이에요. 감사합니다.
일을 미루는 것이 경제적 손실로 이루어진다
나뿐 아니라 나를 통해 영향을 받을 내 주변 사람들을 인식하며. Take ownership!
와 너무 미루는 습관때문에 테드강연 본지 한참 됐는데 내가 또 이걸 보고 있네 ........... 이런 몽키 데드라인 없는 삶 ... 주인의식을 키우는게 참 잘 안되네요 후회 진탕 하려고 그러나
내가 일을 미루는 것이 경제적 손실로 이루어진다!
점점 더 나이키라는 브랜드가 좋아지고 있습니다. Just do it 이 슬로건 하나 때문에...
아디다스의 불가능은 없다는... 불가능 할 것 같은데 저스트 두잇을 하면 불가능이 가능해지는 경우가 생기는거 같해요... Just do it ... 오늘도 저스트 두 잇 해야겠습니다 데드 라인이 없다고 생각하면 없는거지만 데드 라인은 존재하지요... 죽음 -_-
이번 주말 지나면 150K 라는 숫자를 볼 수 있을 것만같해요 이리앨님 화이팅 !! 그리고 감사합니다
최근에 구독 시작하고 이리엘님 이전 영상들 차근차근 보는 중인데 정말 컨텐츠들 깊이가 하나하나 엄청나네요 정말 배우신 분👍👍👍👍
스마트한 의사 결정! 문제를 넘어서는 행동이! 자신의 결정하는 행동력이 미래를 만들고, 미래리를 다시 쓰게되죠~^^
와우. 유튜브 보며 필기 하기는 처음이네요. 미루고 좌절하고 뱅뱅 도는 박사생에게 좋은 동력 감사합니다.
좋은 영상 감사드려요 이리엘님! ^^
난 이리앨님이 정직해서 너무 좋아요. 꼭성공하실거에요 파이팅~
유튜브에서 이런 인사이트를 얻다니👍👍👍
왠만하면 이런 강연 싫어하는데...좋은 강연입니다..구독 합니다!!
좋은 영감 너무나도 감사합니다
형님 영상들을 쭉한번 다시보니 최근영상이 정말 듣기좋고 떠먹여주는거같아요😀 오늘도 많이배워갑니당😀😀
꺅 머리 기르신거 귀여워요😆😆
영상 감사합니다~^^
와...좋은 영상에 좋은 정보 담아주셔서 감사합니다
이끌어내겠습니다
정말 대단하신것 같아요. 앨리스님 ㅎㅎ
정확히 요새 걱정하는 부분이네요. 좋아요 누름니다
영상이 점점 발전하네요!! 훨씬더 잘될 유튜브채널입니다
인트로 부터 감성적이네요. 이리앨 화이팅!