@@ОльгаЕфимова-н7у абсолютно с вами согласны. У каждого есть свой лучший тренер. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все 50 полных урока по этому направлению. Тренируйтесь на здоровье!
Катюша, спасибо Вам за счастье быть здоровой! Начала с Вами в пандемию, и, снова с Вами, когда нужна Ваша помощь. С большим удовольствием и благодарностью к Вам.
Будь те добры как мне получить все Ваши занятия по йога-пилатес и стречинг.Просто я живу на Украине г.Славутич(Чернобыль АЭС).Изучив занятия многих тренеров-Вы самые лучшие. Занимаясь с Вами как то даже душевно успокаиваешься.С уважением Галия.
Галина добрый день. Спасибо большое за отзыв. Все уроки по этому направлению вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru Если возникнут вопросы пишите на наш вацап +79231255501
Замечательный подход! Обьясняете каждое движение и дыхание 😍Этотпомогант осмыслить и сделать правильно упражнение, ведь это очень важно ! Спасибо большое 😍
Великолепно себя чувствую. Екатерина, настолько приятно и плавно ведете тренировку, что у меня час пролетел как одно мгновение. ВОт такой вопрос. После тренировки всегда себя чувствую хорошо и прилив сил(делаю , в основном вечером).Речь идет не именно о ваших тренировках, а вообще(занимаюсь либо пилатесом/либо йогой /либо женской йогой. Силовых нет)Но на утро (практически всегда), я,как разбитое корыто. Можете подсказать в чем дело?
Наталья доброго дня. Дайте организму привыкнуть к нагрузке, и дайте отдохнуть и восстановиться после тренировки несколько дней. Со временем вы привыкните к нагрузке и будет легче. Все уроки по этому направлению вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru Приятных тренировок!
Юлия доброго дня. Для каждого человека все индивидуально. Вы после консультации со специалистом должны знать какие упражнения вам противопоказано, просто исключите их из практики урока, а те которые показаны - выполняйте. Здоровья вам. Все уроки по этому направлению вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru
Приятное с полезным!!!. И,что немаловажно для пенсионерки ,бесплатно! Сердечное спасибо Вам,Катя! Люблю зани маться в Вашей компании. Л.П. 70 лет.
Благодарю Вас,очень хороший комплекс!!!!!😊🤸♂️🤸♀️🧘♀️🧘♂️🌺🌺🌺🌺🌺🥰🥰🥰🙋♀️
На здоровье. И вам спасибо за отзыв. Заходите к нам на сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Приятных вам тренировок!
Как всегда на высоте! Йогалатес с Екатириной Фирсовой это ❤️. Спасибо🙌🏻
на вашем канале очень тактичные тренеры,настоящие учителя.спасибо
Юлия доброго дня. Спасибо за отзыв. Все уроки по этому направлению вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru
Большое спасибо за комплекс упражнений!
На здоровье. Занимайтесь вместе с нами. Все уроки по этому направлению вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru
Екатерина лучший тренер!
@@ОльгаЕфимова-н7у абсолютно с вами согласны. У каждого есть свой лучший тренер. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все 50 полных урока по этому направлению. Тренируйтесь на здоровье!
Катюша, спасибо Вам за счастье быть здоровой! Начала с Вами в пандемию, и, снова с Вами, когда нужна Ваша помощь. С большим удовольствием и благодарностью к Вам.
Наталья спасибо большое за приятные слова. Тренируйтесь на здоровье!
Екатерина,Благодарю Вас за полезный комплекс и Ваши усилия🙏🏻☺️🕉️
Спасибо большое за отзыв. Все уроки по этому направлению вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru тренируйтесь на здоровье
Шикарный комплекс. Благодарю вас.
Спасибо огромное! Только что закончила ваш урок!!! Великолепные ощущения!!!
Благодарю, второй раз делаю эту тренировку, все просто спокойно и прорабатывается хорошо тело, рассмотрю и остальные комплексы с вами 💚🙏👍☀️
Благодарю! Вы великолепный, занятие построенно гармонично ! Ощущения рослабления , спокойствия !
Алёна спасибо большое за отзыв. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Тренируйтесь на здоровье
Огромное Вам спасибо Екатерина, Вы супер🙏❤😍
Благодарю вас!!!!!❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
На здоровье! Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru
Благодарю за практику, расслабляет и вдохновляет
Супер! Спасибо! Низкий поклон за Ваш труд.
Настя спасибо большое за отзыв. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Тренируйтесь на здоровье)
Какая же умничка Екатерина, дай Бог Вам здоровья! Обожаю и люблю Фирсову!!
Спасибо большое. Очень приятно. Заходите к нам на сайт timestudy.ru там все уроки по этому направлению. Приятных вам тренировок!
Спасибо, очень приятная тренировка, хорошо подходит в качесве утреней гимнастики, благодарю❤
Спасибо за отзыв. Очень приятно. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Тренируйтесь на здоровье
Катюша, спасибо большое ! Давно занимаюсь с вами, очень нравится.
Благодарю!Хорошее начало дня!
Приятно слышать Ваш голос,но заниматься просто прелесть!
Галия спасибо. Очень приятно. Приглашаем вас посетить наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению.
Будь те добры как мне получить все Ваши занятия по йога-пилатес и стречинг.Просто я живу на Украине г.Славутич(Чернобыль АЭС).Изучив занятия многих тренеров-Вы самые лучшие. Занимаясь с Вами как то даже душевно успокаиваешься.С уважением Галия.
Галина добрый день. Спасибо большое за отзыв. Все уроки по этому направлению вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru Если возникнут вопросы пишите на наш вацап +79231255501
Я долго ждала нового урока🤗👍👍😘
Пожалуйста, продолжайте занятия
Благодарю за такой приятный комплекс🤗
Спасибо! Расслабила мышцы и разогнала триггерные точки!❤️
Спасибо! Комплекс замечательный!
Люблю более силовую йогу ,асаны,требующие силы и очень хорошей гибкости,но ее занятия хороши для начинающих
Наталья спасибо большое за отзыв. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть 570 уроков по 17 направлениям Фитнес, Йога, Танцы
Замечательный подход! Обьясняете каждое движение и дыхание 😍Этотпомогант осмыслить и сделать правильно упражнение, ведь это очень важно !
Спасибо большое 😍
Спасибо за отзыв. Заходите к нам на сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению.
Вы великолепны. Спасибо за тренировку 🌹
Благодарю Вас!
Получила полный комплекс для тела
Классные занятия! Супер! Удивляет , что так мало лайков.
Очень полезное видео!!спасибо❤
Блаженство🤩
Спасибо большое за отзыв. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Тренируйтесь на здоровье
Мои любимые и студия и Катя!!!
Благодарю!!!🌺🙏
спасибо за комплекс,было прекрасно
Шикарно!!!
Класс!
Спасибо за отзыв. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Приятных вам тренировок!
Спасибо ❤
Пожалуйста) Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Тренируйтесь на здоровье
Спасибо) отличная тренировка
Прекрасная тренировка💪🏻
Великолепно себя чувствую. Екатерина, настолько приятно и плавно ведете тренировку, что у меня час пролетел как одно мгновение. ВОт такой вопрос. После тренировки всегда себя чувствую хорошо и прилив сил(делаю , в основном вечером).Речь идет не именно о ваших тренировках, а вообще(занимаюсь либо пилатесом/либо йогой /либо женской йогой. Силовых нет)Но на утро (практически всегда), я,как разбитое корыто. Можете подсказать в чем дело?
Наталья доброго дня. Дайте организму привыкнуть к нагрузке, и дайте отдохнуть и восстановиться после тренировки несколько дней. Со временем вы привыкните к нагрузке и будет легче. Все уроки по этому направлению вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru Приятных тренировок!
Здравствуйте Катя а эти упражнения можно делать при грыжах в позвоночнике?
Юлия доброго дня. Для каждого человека все индивидуально. Вы после консультации со специалистом должны знать какие упражнения вам противопоказано, просто исключите их из практики урока, а те которые показаны - выполняйте. Здоровья вам. Все уроки по этому направлению вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru
Очень разочарована потеряла время , где здесь о спине ?
спасибо за комплекс,было прекрасно