Shoulder Day Gym How to Prepare for Competitions | Anton Katsukas | IronFit

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 окт 2024

Комментарии • 5

  • @anton.katsukas
    @anton.katsukas  2 месяца назад

    Тайм-коды:
    00:00 - В этом выпуске
    00:42 - Разминка в 24/7 Fitness, город Йыхви
    01:33 - Планы по соревнованиям и вес Стаса
    01:58 - Тренировка на плечи
    03:26 - Кто Стас по профессии
    04:20 - Продолжаем тренировку
    06:15 - Какие добавки использует Стас для достижения максимального эффекта в тренировках
    07:48 - Фиксируем вес
    08:18 - Почему вам стоит писать в Директ моей тещи :)

  • @arseneva6353
    @arseneva6353 2 месяца назад +1

    На гостя тоже петличку надо, плохо слышно Стасика

    • @anton.katsukas
      @anton.katsukas  2 месяца назад +1

      @@arseneva6353 да первый раз пробовал

  • @БоцманААА
    @БоцманААА 2 месяца назад +1

    Вот как эти 15 кг набрать?😅

    • @anton.katsukas
      @anton.katsukas  2 месяца назад +1

      @@БоцманААА жрать больше