Cyphose et lordose : c’est GRAVE ? ( petit court d’anatomie 🦴)
HTML-код
- Опубликовано: 27 авг 2024
- Tu as une cyphose ? tu as une lordose ?
tu veux savoir si c'est grave ? comment redresser ton dos ? savoir si il faut avoir le dos droit ?
Commande mon nouveau livre :
tidd.ly/3yBXWo2
Le GRAND GUIDE pour soigner tes douleurs
Ce livre contient les explications et les solutions pour 55 douleurs
mais surtout COMMENT les diagnostiquer et comment les comprendre pour mieux les traiter
👨🏻⚕️ Ce que je voulais te dire en plus :
----------------------------
📚 Pour commander mon premier livre ça se passe ici.
tidd.ly/3bIxOjR
Il est disponible partout 😊
Top 50 sur Amazon
Top 5 sur la Fnac
-----------------------------
🧔🏻 Je m’appelle Gregoire , je suis kiné, depuis 10 ans , spécialisé en thérapie manuelle depuis 5 ans et prof en thérapie manuelle a l’ @itmp
J’aime les blagues nazes, la vulgarisation médicale et apporter des solutions simples aux problèmes que les gens pensent compliquées.
Je donne aussi des conférences et je viens d’écrire un livre
Je fais pas mal de sport
Mes vidéos sortent le mercredi et le dimanche soir à 18H
Tu y trouvera des cas cliniques, des séances TAS de mouvements, des explications, des analyses et pleins d’autres trucs qui concernent ton corps et ta tête
----------------------------
🛎Abonnes toi à :
-ma chaîne RUclips :
/ majormouvement
-ma page Insta :
www.instagram....
Pour t’inscrire à ma prochaine formation 100 exos pour tes patients :
www.itmp.fr/fo...
⚠️ La formation est exclusivement ouverte aux professionnels de santé
----------------------------
Cette vidéo ne vaut pas pour consultation. En cas de douleur, parle en à un médecin ;
#analyse #kiné #majormouvement #cyphose
![10 EXERCICES CONTRE L'HYPERCYPHOSE THORACIQUE (DOS ROND) [KINÉ]](http://i.ytimg.com/vi/FctQEN41t3s/mqdefault.jpg)
![10 EXERCICES CONTRE L'HYPERCYPHOSE THORACIQUE (DOS ROND) [KINÉ]](/img/tr.png)
Ça vous plaît ce petit retour aux bases ??
Oui j'adore
Ouiiii tj intéressant ^^
Carrément !
Oui et même avec beaucoup plus de détails
On en veut plus ! 😄
Etant passionné de physiologie, j'adore ce type de vidéo sur les bases de l'anatomie.
Comprendre comment fonctionne son corps est essentiel pour prendre soin de lui !
Merci Major
👮
Merci Greg, j'ai longtemps été perdue entre cyphose et lordose. C'est génial de revenir aux bases, qui n'en sont pas pour tout le monde d'ailleurs 😉👍👍
🙏🏻🙏🏻🙏🏻 coool !
Rien que l'intro de la vidéo, ça annonce du lourd 😂. L’arrivée sur la chaise à roulettes avec le « salut youtoube » c’est juste parfait. Merci pour ton travail !
Ha ha gros gros budget pour cette mise en scène !😊
Merci pour la vidéo ! Je suis en étude de danse, pour devenir professeur de danse, et j'ai justement des cours d'anatomie ! On a justement parlée du dos,.. donc très heureuse de voir ta vidéo revenir sur les bases, c'était très clair ! Ça va beaucoup m'aider !
Bonne soirée ! ^^
Salut Greg! J’étais en formation la semaine dernière avec toi! J’ai donc appliqué les « préférences directionnelles » et la « neuro dynamique » sur mes patients. J’adore! J’économise de la crème et les patients ont l’air heureux de bouger leurs petits (pas toujours…) fessiers! Continue comme ça. J’ai comme la sensation que la révolution thérapeutique est en cours!
Emmanuel, un timide à barrettes
C'est cool moi également je suis kiné et j'aime trop c'est vidéos
Bonsoir Grégoire 🤗! Revenir au bases, c'est tout aussi intéressant à mon sans, que le reste de tes contenus. 👍👍👍👍👍👍👍👍
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Hello! Non seulement c'est intéressant ce genre de vidéo mais c'est surtout utile et nécessaire d'avoir les bases ! 😉
Merci, très clair toujours dans la bonne humeur !
Hi hi avec plaisir 😊
J’adore ce format 🤜🏻
A refaire 🙏🙏🙏
du maroc je te souhaite une tres tres bonne carriere et je te remercie pq grace a toi et a dieu qui ta envoyer syr mon chemin j ai pu soulager mes douleurs .vraiment on a corp puissant il faut juste lui faire confiance
Top ton nouveau livre , je rééduque mon ischio jambier correctement grâce à toi . Bisous 😘et M E R C I 🙏
J'adore ce genre de vidéos ! Merci ☺️🍪
Super cette vidéo retour aux bases !! J'aime bien en tant qu'étudiant en STAPS
Excellente vidéo avec des explications au top.👏👏👏👏👏👏
Merci beaucoup !
J’adore ❤❤continue comme ça
Très intéressant même si je ne suis pas concernée 👍
J'attends avec impatience une vidéo sur la douleur du long fibulaire à la marche 😭
Alors, sauf si tu parles d'un dos court, un cours s'écrit avec un S à la fin ^^ (sur le titre ça picote!)
Format sympa, si tu peux soigner le son ça sera top!
Bonne soirée!
Super ! Grand merci !
Salut Major \o
Déjà merci pour le contenu de manière générale, qui m’a remotivé à me bouger
Autrement question qui (je m’en n’excuse) n’est pas vraiment en lien direct avec cette vidéo : est-ce que tu penses que ça peut être intéressant de faire une vidéo sur ce qu’il serait idéal de travailler à côté de différents sports qu’on fait. Pour donner un exemple, si des gens qui se mettent au cyclisme ont tendance à pas faire attention à leur dos et du coup peuvent se blesser (j’y connait rien mais c’est pour illustrer)
Après voilà peut-être que c’est pas utile/pas pour toi.
Encore merci pour les vidéos
Bonne continuation o/
Les bases, c'est essentiel! Merci
Superbe vidéo merci beaucoup 👍
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Yes! Tu tombes à pic. Merci pour l’anatomie. l’exercice m’a fait du bien. Mon quotidien : l’impression que ma colonne est cassée à 3 niveaux cervical, inter-omoplate et lombaire et suite à une chute récente, remontée du bassin 6 ml à gauche qui s’ajoute aux 6 ml d’asymétrie naturelle .. je travaille mon dehanché 😅
Lu, as tu déjà fais de l'orthoptiste ?
Alors je veux bien essayer de dire oui cependant avec mon dos de bossu, crois moi que j’ai bien mal au dos lorsque je reste plusieurs heures debout en statique avec de l’équipement. J’ai beau faire muscu, mobilité. C’est des tensions énormes chaque jours depuis des années. Tout le monde à certes une lordose et une cyphose, cependant je pense que les degrés de celles si sont à prendre en compte.
Merci pour ces infos qui dédramatisent le "vous avez une cyphose" suivi par "vous devriez porter un corset" ce qui me semble un peu le contraire de la mise en mouvement pour récupérer de la mobilité dorsale
Tu m'as tuée sur l'histoire d'asymétrie 😂😂
merci beaucoup! vidéo hyper intéressante !!.....comme toutes les autres d'ailleurs !
Mon dos c’est un S géant et je confirme que la mobilité et un peu de renfo ben >>>> pas de douleurs et un dos en forme 💪🏻
Toujours réglo 😂 top comme vidéo 👍on veut plus 🙏
Oh yes enfin une video sur CE pb avec des noms si exotiques. qui font peur quand même . OOooh merci !
Merci infiniment, tu es formidable, gros bisous à toi aussi.
Pourrais tu faire un tour de ton cabinet pour nous montrer le matos que t’as ? Merci
toute tes videos sont top Greg 😇
Merci pour la vidéo ! Mon kiné vient juste de me conseiller exactement le même exercice pour mes douleurs lombaires =3
Bonne vidéo comme d'hab !
Et sympa la p'tite veste marron ( jack et Jones ?) Très confort !!🖖
😆 Trop drôle
Super vidéo comme toujours!!
Merci 🙏
Je viens de m'abonner, video intéressante, merci
Salut Major, ça serait intéressant une vidéo sur les rouleaux de massage :)
très intéressant !!
Tellement petit qu'il est court, mais toujours autant interessant
Salut, bravo pour ta chaîne et tous tes conseils super et passionants! Est ce que tu pourrais faire une vidéo sur les exercices d'etirement et de renforcement pour la scoliose s il te plaît? Merci beaucoup ^^
Bonjour, merci pour la vidéo. Des astuces pour une triple hernie cervicale, discopathie C5,c6,c7 et modic1 et 2? Douleurs dans le bras et jusqu'au bout des doigts.
Le nombre de médecins praticiens qui confondent cyphose et scoliose c’est dingue ! J’ai une cyphose très prononcée et à chaque fois ils se plantent 😳
J'ai une hypercyphose couplée à une bosse de bison, des ailes d'anges, une cyphose cervicale et un début de lordose... Pensez vous qu'il faudra sortir l'artillerie lourde pour redresser tout ça ? 🥴
Merci pour cette vidéo de rappel des bases 🙏 pas de cyphose thoracique chez moi, juste une ligne droite, du coup ma lordose lombaire est hyper prononcée (ma spondylarthrite y est sûrement pour quelque chose 😅)😊
Oui elle sont super intéressantes merci
J'ai trop aimé ta facon je me suis abonné
moi je voudrais une vidéo de routines journalière pour travailler tout le dos afin de ne plus avoir mal (lobalgie)
Excusez-moi mais par exemple La maladie de Scheuermann est souvent accompagné d'une cyphose sévère. Des douleurs vraiment intense peuvent se manifester à cause de cet ensemble. Y a-t-il des moyens pour calmer ces douleurs avec tout ce cocktail 🍸 ?
Merci en tout cas pour la vidéo récapitulatif et hâte de recevoir le bouquin :x
Merci pour cette vidéo de rappel des bases 🙏 pas de cyphose thoracique chez moi, juste une ligne droite (d’ailleurs hyper rigide), du coup ma lordose lombaire est hyper prononcée (ma spondylarthrite y est sûrement pour quelque chose 😅)😊
Une vidéo sur les rugbyman et l'impact au contact des muscles des épaules entre les joueurs. 🐵😄
Hello, tu es excellent 🤣 j'aime apprendre en rigolant 😅
Bonjour 👋,
Aucun rapport avec la vidéo mais avez vous déjà traité des lésions slap? Ce serait intéressant d’avoir votre opinion sur cette pathologie en vidéo 😉
Voilà monsieur, le petit like qui fait plaisir. 👍 J'avais une proposition Greg si tu peux me dire ou te l'envoyer (non je n'ai pas besoin de consultation 😂). Merci et à la prochaine
Super ce genre de video
salut une question les médecins donnent que Diclofenac flector ( ça pue et ça colle ) et vous en tant que kiné vous proposez quoi
les kinés peuvent proposer décontractant musculaire ou crème) ça serait cool de faire une vidéo la dessus
Comme toujours j'adore tes vidéos éducatives très clairement éxpliqués
Par contre il y a un bémol...
Je suis pas trop d'accord avec la notion de mobilité-stabilité-mobilité ....
Toutes les articulations de notre corps sont faites pour bouger (à l'exception des synarthroses)
Même si toute fois certaines articulations sont moins mobiles que d'autres il est quand meme essentiel de comprendre que la réelle mobilité ce n'est pas uniquement de la souplesse mais c'est aussi de la force et du contrôle moteur
et donc même les articulations les moins mobiles du corps doivent quand meme pouvoir bouger consciemment et produire de la force
Ça m'interesserais beaucoup de connaître ton avis sur ce sujet
bonjour, pouvez vous faire une vidéo sur la douleurs du Genou. j'aime beaucoup faire les choses en position tailleur. méditation, lecture, etc et depuis un moment j'ai une douleurs côté intérieur du genou. Comment y remédier ? Merci 🙂
Merci de tes explications claires et ton humour également mais quand tu es quinqua, en surpoids et atteint de cyphose + lordose+ discopathie: je souffre beaucoup et impossible de faire ton exercice !!
Major mouvement j’aimerais bien une vidéo pour ma douleur au niveau du trapèze ou omoplate je pense que c’est au niveau omoplate mais qui me lance une douleur au niveau de l’oreille et de l œil pourrait tu m’aider c’est vraiment désagréable comme douleur merci
Vidéo géniale. Retour aux bases nécessaire.
Ma belle mère s'est faite opérée de sa cyphose il y a une dizaine d'années, on lui a mis une sorte d'armature en fer pensant régler sa tenue. Ceci n'a pas fonctionné. Aujourd'hui elle souffre rien qu'à se tenir debout. Impossible de lui retirer l'armature qui s'est soudée depuis. Penses tu qu'avec de la kiné notamment les mouvements conseillés dans ta vidéo elle peut retrouver un confort de vie ?
Bonjour !
Y-a t'il des exercices correctifs avec élastique ?
Hello, oui justement dans mon livre 😊
Bonjour major,
Merci pour tes vidéos.
Perso je suis chaud d'une vidéo sur le ventre. Pourquoi par exemple on peut avoir des douleurs aiguës au toucher, un peu profond. C'est quoi ces plaques toutes durs que l'on peut sentir des fois. Souvent autour du nombril.
Merci 🖐️
Ouiiiii revient au base! Tu as peut etre d’autres choses à dire =)
OK...super
Bonjour, j'ai eu une tendinite à l'épaule il y a environ 2 ans je suis toiletteuse je porte donc des chiens presque tout les jours, aujourd'hui je n'ai plus mal à l'épaule dutout, mais parfois j'ai des douleurs au dos, donc je vais chez l'ostéopathe. Seulement quand je ressort de l'ostéopathe j'ai a nouveau mal à mon épaule pendant 1 semaine environ. Comment ça se fait ?
Intéressant et donc avec une scoliose, une cyphose, une hyperlordose et 2 tassements vertébrale... ces exercices vont feront en sortent que je n'ai plus mal ni le jour, ni la nuit ? Car mon médecins traitant ne me prescrit plus de séances de kiné il dit que ça n'améliorera pas mon quotidien. Je suis une personne dite de terrain, je travaille beaucoup et marche environ de 7 à 10km par jour, j'ai des taches très variées et certaines sont très pénible
Salut Major 💪🏽
J’ai vu ta vidéo sur le dos rond et le dos droit et j’ai pas mal de patients âgés qui me demandent comment ils doivent se baisser pour préserver leur dos. Du coup pour des personnes âgées majoritairement sédentaires, est-ce que se baisser avec un dos rond est néfaste pour leur santé ? Quel est le discours que je dois tenir ?
Merci encore pour le travail que tu fais ça nous instruit énormément 🙏
Il a fait une conférence à ce sujet où il explique en détail pourquoi se baisser dos rond et même lever une charge en étant dos rond n'est pas forcément mauvais
Un extrait de cette conf est dispo sur sa chaîne, c'était il y a 1 mois ou deux je crois, essaie de le retrouver ça pourrait t'intéresser
@@enmarchesombre oui justement je l’ai vu. Je veux juste avoir un avis pour les personnes âgées.
T'es super Major changé rien 👍 si t'as un truc pour la hernie inguinale ce serait top. A+
Super vidéo
Salut ! Sympa ce format ! Effectivement on a tous des asymétries, mais si une asymétrie (gauche droite) survient après une blessure d'un côté ? Est-ce que c'est plus grave ? A corrigé et corrigeable ? Ou on s'en fou :D Merci !
Ola, t'es tu déjà intéressé au syndrome de scheuermann ? Pas grand chose à ce sujet, les exercices à travailler, l'évolution tout ça...
Tout va toujours à peu près bien jusque 40 ans puis d'un coup la vie devient beaucoup plus compliqué avec des douleur 24h/24...evidement je raconte mon état et celui de ceux qui sont dans le même cas.
Je suis sur qu'il y a des choses à faire pour ouvrir la cage thoracique, corriger le reste d' hypercyphose mobile et enrayer une tendance à la lordose inconsciente des qu''on s' assoit.
À bon entendeur, si qqn connaît qqn qui peut nous aider...
Merci merci.
ralala tu régales j’ai partielle d’anat demain 😘
bonjour
j aurais aimer un conseille car j ai des douleurs depuis plusieurs semaines. Au depart la douleur etait en haut du dos cote gauche puis maintenant sur tout le haut. Je peux avoir mal en bougeant, en dormant, dans le mouvement des bras...Mon medecin ma dit mettre du chaud et aller chez l osteopathe. J ai fais une seance mais mes douleurs sont toujours la. Auriez vous un avis et des solutions. Merci
Génial 👌👍🤣
Salut je suis étudiant je voulais te dire vraiment merci pour tes vidéos elles sont superbes tu expliques très bien tout en restant simple et sans te prendre la tète donc merci beaucoup et continue comme ca
Je voulais avoir ton avis par rapport aux manipulations cervicales et le risque de dissection de l artère est ce que tu penses pouvoir faire une vidéo sur ca ou as tu déjà parler de ca ?
Dans certains cas ca aide beaucoup mais de l autre coté on entend des fois des cas de kiné ou Osteo ayant fait ces manips et que ca c est très mal passer (pas des cas que je connais personnellement)
L anamnèse est effectivement importante mais l on ne peux pas non plus être sure qu'elle est suffisante
Dans le peu de cas ou il y a eu une dissection après manipulation j aimerais comprendre comment cela est arriver si cela peux arriver même si le thérapeute réalise comme il faut la manipulation ?
Merci
Salut! Et le renforcement musculaire en on fait quoi du coup.
Super vidéo et merci pour l’éxo car j’ai une lordose et donc une cyphose pas du tout mal au dos mais esthétiquement c’est pas très beau enfin si pour le 🍑, donc c’est mitigé en fait 😜
j'adore major mouvement et les videos sont toujour strès pertinente mais pour le coup confondre posture et position c'est dommage en 2022! peut etre que grégoire peut aller voir Bricot au CIES pour une formation de qualité sur la posturo.
puis finalement la cyphose ce n'est pas un problème mais a la fin quand même greg conseille un exercice ( inutile?) pour mobiliser cette cyphose!!
Vive l'anatomie. C top. Winter body et mobilité thoracik.
Tu pourrais nous montrer quelle partie des vertèbres craquent quand on se fait craquer
Bonjour où se trouve votre cabinet
C’est une cylose du coup le premier exemple.
Avant j’y croyais plus maintenant et je vais beaucoup mieux depuis que je penses plus posture tout le temps
Bonjour ,est ce possible qu il y ai un lien entre baastrup et douleurs au coccyx quand je m'asseois ?
J'ai une Cyphose assez grosse et ça pose quand même un certain nombre de problèmes. C'est quasi impossible de rester statique ou de piétiner, ça provoque de grosses douleurs entre les omoplates. Ensuite, ça peut rendre plus fragile sur certaines chutes. Perso, je viens de me casser une vertèbre (T8) en sautant dans l'eau sans mauvaise position. Ca donne aussi des lombalgies avec parfois des discopathies (jamais eu ouf) car le disque peut être très compressé (j'ai plus d'1cm d'écart de hauteur entre le postérieur et antérieur de certaines vertèbres). Et enfin, ça m'empêche de faire 1m70 et je suis resté nain avec mes 1m66 :(
interessant !
Heyy super vidéo j'aurais une question alors j'aimerais savoir si il y a des solutions a cyphose et la scoliose car oui j'ai les deux , on ma souvent dit que ca rendais le dos arrondi ce qui est mon cas j'ai le dos hyper rond même quand je suis droit il y a une solution ou opération oblige ?
Hello Greg, merci pour toutes tes supers vidéos, cela aident enormément.
J'ai une question qui n'a rien a voir avec ta discipline mais peut etre que .....
J'ai eu un zona ophtalmique debut septembre à l'oeil gauche, un zona interne.
C'est en guérison.
Maintenant j'ai un decollement à droite du vitré de l'oeil.
Heuuuuu !!!!!
Je suis en plein flou artistique en ce moment de ce depuis 1 mois.
Donc on m'a conseillé d'arrêter le sport notamment le badminton et la course et de ne pas porter de lourde charge !
Est ce qu'il y aurait un mouvement des yeux ou des muscles autour des yeux a travailler pour rétablir cette problèmatique sur mon oeil droit ?
Merci Greg et au plaisir de te lire. Brigitte.
Bonjour Major Mouvement, je suis nouveau à te suivre, j'adore tes vidéos et j'ai acheté ton livre et l'attend à Québec, Canada. Est-ce que tu peux m'aider ? J'ai une douleur comme si j'avais toujours de l'acide lactique dans le coté droit du dos au niveau du petit oblique (difficile a localiser précisément) depuis au moins 4 ans. J'ai une petite scoliose au bas du dos, le Chiro me conseille les exercices de gainage que j'ai commencé cette semaine par contre je ne sens pas de difficulté à les faires sauf sur les cotés (j'ai les coudes fragile). Merci !
Super mais je trouve qu’il y a trop de montage / coupure pour faire des blagues (genre zoom, extrait film) , 2 -3 ça va mais tout le temps c’est un peu chiant😅😅
Les parties génitales, ça sert à se palucher? Ptdr. J'ai acheté ton livre! Superbe travail! J'apprends plein de trucs !! Merci
Tu peux aussi faire l’helico !
@@MajorMouvementmdr je crois que j'ai déjà tout fait avec 🤣
Et si le sternum est proéminent à cause de la cyphose thoracique (ou potentiellement à cause du corset qu'on a été obligée de porter pour... corriger... cette cyphose... (enfin, une fois qu'on a compris que c'était pas une scoliose ! ...🙄-quoi jsuis pas amère, tout va bien...)), est-ce qu'il y a moyen d'atténuer un peu la bosse ? ça bouge probablement plus beaucoup, mais... peut-être ?
0:18 c'est un problème esthétique oui, après pas un pb au sens médical
si elle est au niveau des cervicales biensur
Merci
Bonjour je suis petit je fait 1m71 savez vous si j’arrive à me mettre droit combien de centimètres je pourrai gagner ?
La nutation/contre-nutation ça serait pas plutôt juste le mouvement de bascule du sacrum, indépendamment de l'articulation sacro-iliaque ?
la meilleure solution c'est le deadlift lourd dos rond
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Salut Greg. C'est vrai que ce "petit court d'anatomie" n'était pas très long !
Bonjour. Et bravo. Faut il une ordonnance pour consulter en thérapie manuelle ? Par ailleurs une adresse a me conseiller en région parisienne. (92)? D'avance merci.
J'ai une douleur dans le bas du dos quand je me penche, en gros quand je me penche vers l'avant, il m'est impossible de faire un angle droit entre mon dos et mes jambes, je reste bloqué à 110° , et ça me fait mal, y aurait-il une solution ?