hello à tous, une vidéo extrêmement demandée, aussi je me suis appliquée à TOUT vous expliquer !! J'espère que ça vous aidera ! bientot 30 000 !!!!!!! c'est ouuuuuuuuuuuuuuf
i dont mean to be offtopic but does any of you know a way to get back into an Instagram account..? I was dumb lost my account password. I would appreciate any tricks you can offer me
J'ai une scoliose assez importante depuis le collège. Traitée par corset a l'époque. On ne m'avait jamais dit que le sport pourrait aider.... J'ai commencé le crossfit depuis 6 mois. Mon coach m'a dit que a force la scoliose commençait à s'effacer. Ça a été confirmé par mon ostéopathe. Du coup, ça motive pour continuer. Merci pour ta vidéo, toujours super clair. Bravo :-)
Quelles erreur moi aussi j'avais un corset on ne m'a jamais interdit le sport je faisais football, escalade, et même de l'équitation franchement si t'aime l'escalade c'est hyper bon pour muscler le dos 💪
Merci merci ! Tellement dur de trouver des vidéos de qualité sur la scoliose ! Un sujet dont on ne parle pas encore assez je trouve. J'ai moi même une scoliose depuis l'âge de 13 ans et malgré des tonnes de suivi (corset, kiné, piscine etc... ) , on ne m'avais jamais parlé de ces types d'exos ! Merci pour tout tes conseils !
Dans les sièges avant de voiture avec les rebords on peut sentir son déséquilibre posturel, je positionne mon dos de manière à être droit, a force ma colonne se remet droite.
Bonjour à tous! Je lâche rarement des commentaires mais ce mec est tout simplement un génie très professionnel et surtout il a de l’humour ça se voit qu’il aime son métier continue ainsi 🎩
Merci pour cette vidéo,j'ai une scoliose depuis le collège,j'en ai aujourd'hui 38ans,je me suis mise au sport depuis 2 ans pr re-muscler mon dos et me donner une bonne mobilité comme tu l'expliques si bien. J'attendais avec impatience que tu traites se sujet. Je vais redoubler d'effort afin d'améliorer mes exos pr me donner plus de confort. J'adore ta chaîne,continue comme sa. 😊
Bonjour, je viens de voir vos explications Sympa votre chaîne Bon quand on dit je ne sais d'où ça vient et bien moi je sais d'où vient ma scoliose et cette déformation commence souvent vers l'âge de 11 ou 12 ans Il faudrait peser les cartables des enfants à cette âge là et l'explication est trouvée ! Le mien je le portais toujours sur l'épaule droite, il plombé et j'avais de la route à faire à pied matin et soir et toute la journée aussi il fallait le faire suivre. Voilà et cela fait des décennies qu'on traite les déformations (les miennes sont irréversibles) qui sont le fruit d'une maltraitance d'un manque de considération pour les enfants. qui vont en subir les conséquences toutes leur vie, au lieu de traité le problème à la source ! merci
Je suis d'accord sur le fait que les cartables sont beaucoup trop lourds pour des enfants, en revanche il est assez simple de vérifier si c'est ce qui cause les scolioses, or ce n'est pas le cas. Comme le dit major mouvement, la plupart des scolioses sont idiopathiques ce qui veut dire qu'on ne connait pas leur cause, mais qu'on sait par exemple ce qui ne la cause pas. Et on sait (malheureusement, parce que cela voudrait dire qu'on saurait effectivement prévenir les scolioses) que le poids du cartable n'est pas une cause ni un facteur aggravant. Ensuite, du point de vue de votre cheminement de pensée, vous confondez corrélation et causalité. Par exemple, toute mon enfance j'ai aussi porté mon sac d'un seul côté, à droite, et il aurait été aisé de me dire que c'est ce qui a causé ma scoliose, alors qu'en fait c'était plutôt un symptôme. En effet, le fait d'avoir un dos asymétrique faisait que les sacs posés sur mon épaule gauche tombaient, du coup je portais tout à droite :) Corrélation, pas causalité (enfin si un peu mais dans l'autre sens du coup). Je suis aujourd'hui formelle sur le fait que ma scoliose n'est pas du au port du sac. De 1 parce que je me fie aux études et méta analyses bien menées ayant été faites sur le sujet des causes de la scoliose et de 2 car la mienne n'est en fait pas idiopathique mais causée par un syndrome bien plus complexe qui affecte mon tissus conjonctif. En tout cas, on sait que la scoliose peut être une comorbidité, donc (ou un symptôme), ou idiopathique.
@@juhaa4180 oui bien sûr et bien moi je sais que c est le cartable qui a causé ma scoliose donc causalité et corrélation réunies et c est ma propre étude de ma propre expérience donc voilà peut être l exception a la règle. Après je me fit pas aux études.
@@ditesmissceline5722 Si tu ne te fies pas aux études ok mais ne prétend rien savoir, ni sur toi ni sur personne. "C'est ma propre étude" n'a aucun sens. Une étude utilise une méthode, une méthode qui fonctionne et qui s'appelle la méthode scientifique : On pèse le sac de 20 000 gamins pendant leur scolarité, on contrôle leur dos en grandissant, et on compare. Si les gamins avec un sac lourd, ou qui portent leur sac sur une épaule, ou qui se tiennent mal développent plus de scolioses que les autres, alors on en conclut une corrélation entre les deux données. Si on pousse cette étude encore plus loin en étant le plus précis possible sur les habitudes générales de tous les enfants, on peut en déduire une probable causalité. Or, sur ce cas précis, rien n'a été trouvé, même une simple corrélation. Les enfants qui ne portent pas de sacs lourds ont autant de scolioses et de même gravité que les autres. Du coup, même pas la peine de savoir si causalité il y a puisqu'il n'y a juste aucun lien. Mais je ne suis pas certain.e que tu maitrises ces deux termes de toute manière vu l'utilisation que tu en fais dans ton com ("donc causalité et corrélation réunies" ne fait pas sens dans ta phrase). Si tu veux croire (sans aucun fondement, mais finalement c'est la definition de croire) que TA scoliose a été causée par ton cartable, soit, et je le respecte, mais tu ne peux pas le faire admettre aux autres en l'absence de preuves ou même d'un petit bout de faisceau de présomption, encore moins dire qu"'il faudrait peser les cartables et l'explication est trouvée". C'est faux. Car quand on pèse, justement, cela n'explique rien. PS : (par rapport à ton premier com) On ne traite de pas les déformations dues a la scoliose, on essaie de les limiter pendant la croissance avec un corset par exemple ou de prévenir les douleurs avec des exercices de kinésithérapie, ou même de traiter les douleurs avec des AINS oraux ou des infiltrations. Oh et de toute façon, en parlant d'une scoliose, il est inutile de préciser que tes déformations "sont irréversibles". Toutes les scolioses sont irréversibles (sauf chirurgie mais je n'appellerais pas ça réversible :).
@@ditesmissceline5722 Si je me fiais à ma propre experience je dirais que toutes les scolioses sont causées par mon syndrome. Or je sais que c'est faux, nous sommes tous différents. Tout comme personne n'a le droit de me dire que non, ma scoliose est causée par le fait que je me tiens mal (car ce n'est pas ce que dit la science), vous ne pouvez pas dire que les scolioses sont causées par le poids des sacs (car ce n'est pas ce que dit la science). Si vous remettez cela en cause, vous remettez aussi mon diagnostic en cause car vous considérez que vous savez mieux que des médecins et des chercheurs la cause de ce genre d'affection. Sauf si vous ne parlez que pour vous sans imposer votre idée sur les scolioses (la votre comprise) aux autres. Je n'ai pas à admettre que votre (ni aucune) scoliose est causée par votre cartable étant jeune car rien n'étaye cela.
@@juhaa4180 bonjour pour titiller encore un peu vos papilles Vous dites que toutes les scolioses sont irréversibles et bien en faisant une radio dernièrement on ne trouve presque plus de trace de la mienne (j avais a 12 ans la colonne en S une double scoliose ! ) Donc même ça prouve que rien n est sur a 100 % ! LOL
Très intéressant !!! J'ai bien sûr les 3 plans qui vont pas 😅 mais je comprends mieux ce vers quoi je dois tendre pour limiter ma souffrance quotidienne 🙄 merci 🙏
Bonjour. J ai eu un début de scoliose à 13 ans. Un médecin traitant m a dit de faire des tractions... j ai 43 ans je suis imbattable aux tractions du coup et au grimper de corde. Je suis devenu vraiment bien équilibré. Merci bonne video
@@laurechatard1480 j'ai un corset qui a pas une très joli forme à cause da ma déviation j'ai une opération de très lourde avec risque de paralysie ou une emoragi sur à tout moments dans l'opération je peut crevé yes 👍
T'as tout mon soutien même si on est pas au même stade on est accompagnés par des spécialistes. J'espère vraiment qu'ils ont au moins pu te la stabiliser.
Dans l ‘exemple de la scoliose en inclinaison lombaire droite , pour la correction en étirement et ouverture vers la gauche , renforcement du carré des lombes gauche ( donc travail dans le plan strictement frontal ) je suis d’accord . Par contre , je me permets de rappeler que la scoliose fonctionne en « mode NSR » ( avec effectivement du cas par cas pour le plan sagittal notamment ),mais assurément avec une rotation controlatérale à l’inclinaison et incriminant plusieurs étages vertébraux . La situation présentée ici montre une FRS droite qui est possible sur n’importe quel sujet atteint ou non par une scoliose d’ailleurs .mais qui ne correspond pas au sujet traité ici . Le travail correctif se voudrait vers l’inclinaison gauche /rotation droite lombaire . C’est juste mon avis :-)
Pourriez vous faire une vidéo sur la syphose svp? Ma kiné m'a fait faire super man gainage gainage oblique mais je sais qu'elle est tjrs là au vu de ma flexibilité avant donc si tu avais des conseilles j'ai vu que tu avais abordé le sujet avec le boxeur mais pas assez en profondeur car il a une syphose volontaire dû à la boxe... Cordialement
Hello, j ai une scoliose de la jonction dorso-lombaire droite et hyperlordose lombaire associées a une discopathie modérée en L5 -S1 ,puis je faire vos exercices sur votre vidéo? merci pour votre réponse.
Coucou 👋😊😊 Merci beaucoup pour ces vidéos, vous êtes trop top 👍 On m’a dit que j’avais une scoliose inversée ( je suis cambrée avec un creux au dessus du coccyx) pas spécialement mal, mais par contre mon ventre ressort plus. Qu’en pensez-vous ??
Hello Major Mouvement, super vidéo ! Pourrais-tu me donner un exemple dans le cas où la scoliose m'empêche de me pencher ? je n'ai pas de problème pour aller à droite et à gauche, mais je suis très raide du dos. Je ne peux pas me pencher et je ne vois pas comment je peux faire avec un poids...
Merci! J’ai eu un corset ado pour scoliose. J’ai 42 ans, je fais du sport et tout va bien. J’ai eu des douleurs sciatique plus jeune et lorsque j’étais enceinte. Paradoxalement, j’ai moins mal en vieillissant. Mais Je fais plus de sport aussi. Comme quoi tu as raison, la Douleur, ce n’est pas une fatalité.
Salma bek j’ai un enfant. Bientôt 16 ans. J’ai eu des douleurs sciatiques pendant la grossesse, vers le 6eme mois, si mes souvenirs sont bons. Mais pas de façon prolongée.
salut dis moi je suis podologue travaillant en posturologie et j'aime bien tes video que je donne a mes patients par mail pour faire des exo a la maison, est ce que tu aurais ou pourrais faire une video sur la respiration profonde pour l'étirement du rachis et la détente ? j'en trouve pas de tres pédagogique sur internet ^^ et je me sens pas de devenir youtubeuse :p
Salut Major! Merci pour tes vidéos de qualité. J ai une scolio de 10 degré due à une jambe plus courte de 14 mm. J ai très envie de me mettre à la salle de sport mais je me demandais si je pouvais faire des exercices comme du soulevé de terre,des squats a la barre,... Merci de ton aide Major et bravo pour tes vidéos de qualité
Bonjour, j'ai une petite scoliose lombaire à convexité droite, détecté en 2016. Douleurs que en 2024. Quels exercices faire? comment dois je dormir? Dans quelle position? merci pour tous vos conseils, bonne continuation
Bonsoir, Vos vidéos sont très intéressantes. J'ai 43 ans et j'ai une scoliose avec une bascule du bassin du côté gauche. J'ai mis un nom sur le problème que j'ai il y a juste 1 an. Avant j'étais juste décalé de la hanche. Connaissez vous un kiné spécialiste de scoliose en région parisienne qu'on pourrait consulter pour vos exercices en préventions ? Merci d'avance.
Bonjour je me suis fait opéré de la scoliose il y a environ 7 mois je voudrai que tu fasse une vidéo de rééducation après une opération de la scoliose voilà .😉👍
Bonjour J'ai une inclinaison scoliotique à convexité droite centrée sur L3 avec des douleurs la nuit qui vous me proposiez quel côté renforcé et quel côté musclé. En sachant c'est suite à une rupture tendon d'Achille gauche Merci beaucoup pour votre réponse
Hello Major, Je suis en dernière année de kiné et (vu que la scoliose est une partie du sujet de mon mémoire de fin d'étude) je me demandais, que penses-tu de la thérapie inductive et de la reconstruction posturale? Cette technique étant surtout utilisée pour améliorer la posture en rééquilibrant les informations sur le tonus musculaire, peut être qu'elle pourrait permettre une récupération plus "douce" de la normalité posturale. Voilà sinon dire que tes vidéos sont super et que j'aime beaucoup ta chaîne ^^
Bonjour, quels expos pour soulager j’espère douleurs dorsales liées à un sheuwermann ? Merci beaucoup
4 года назад
J’ai aussi beaucoup de douleurs dorsales...venez faire un tour sur ma chaîne si l’envie vous prends,je présente quelques étirements, conseils et exercices pour les douleurs 💪🤍
Merci major pour la réponse et en étant hyper laxe je ne ressent que très légèrement la différence de soulever de chaque côté en ayant une belle scoliose détectée à l age de 16 ans
J'ai des douleurs dorsales depuis que j'ai 15 ans. Elles vont parfois jusqu'à m'empêcher de me lever ou de bouger, comme si j'avais des décharges électriques qui me parcouraient le corps. En 10 ans j'ai consulté ma pédiatre, deux médecins généralistes et un médecin du sport qui n'ont rien détecté à part des "nœuds". J'ai eu droit à des séances de physio, des séances d'ostheo, des exercices d'étiremets, de gainage, de renforcements musculaires, un massage "spécial sport"...tout celà contribue à diminuer momentanément ces douleurs, mais sans plus. Elles m'ont parfois empechées de fermer l'oeil ou réveillées en pleine nuit (en période de stress intense). Le dernier physio consulté m'a dit qu'aucun corps n'était parfait ou symétrique (jusque-là je ne peux être que d'accord), mais la fin de son discours était trop fataliste pour moi. Il m'a dit que tout le monde avait des douleurs et qu'en gros il fallait apprendre à vivre avec. Adorant le sport et n'ayant que 25 ans, je vous jure que cette phrase, en plus de m'angoisser, m'a fait physiquement mal! J'ai dû attendre un accident de moto pour avoir droit à une radio du thorax dans une permanence médicale. Résultat: "quelques côtes "possiblement fissurées, par contre vous avez une scoliose qui se voit clairement sur les radios". J'acceptais volontiers, malgré les douleurs aux côtes, l'examen du médecin par le touché: "Ah oui ça se sent clairement!" Alors que 3 semaines avant le physio fataliste n'avait rien détecté, tout comme les soignant•e•x•s avant lui. Radios à l'appui je demande ce qu'il est possible de faire à ma nouvelle médecin généraliste, tout en prenant les devant, lui disant que je m'attendais pas à une prise en charge trop importante, mais peut-être des exercices physiques divers mieux ciblés. J'étais tellement conditionné.e.x à ce qu'on me dise que rien n'était possible, que j'avais peur de trop insister. Résultat: un bon de délégation pour une nouvelle médecin du sport qui voit les radios, mais qui ne sent rien au touché...alors prescription pour une clinique spécialisée dans le domaine la semaine prochaine. À part un médecin généraliste qui m'a envoyé.e.x chier avec des anti-douleurs et de la pommade, tou•te•x•s les professionnel•le•x•s consulté•e•x•s me semblaient de bonnes foi, mais malgré ça je me demande si je ne devrais pas prendre une nouvelle posture (double sens, lol) en insistant pour avoir des examens plus poussés et/ou une prise en charge plus conséquente. Je suis perdu.e.x...
J’ai su que j’avais une scoliose à l’âge de 23 ans suite à une radio que j’ai faite à cause d’une chute ou je me suis cassé le coccyx 😆 en outre moi et mon dos c’est toute une histoire
Bonjour, alors mois j'ai une scoliose, hypercyphose et hyperlordose...le bonheur...avez-vous des conseils ou exercices pour l'hypercyphose ? Merci pour vos vidéos !
@@TheSouf1080 Pas vraiment du coup je viens de commencer des séances de kiné (la semaine dernière) et bien rien que le massage m'a fait tellement de bien sur les douleurs ! Sinon je suis quelques comptes sur insta (yogaberry.scoliosis,symmetryofmotion , egoscuemethod,evabutterly) qui ont une approche intéressante ou des exercices mais pas en français....côté français on trouve pas grand chose...
J'ai une scoliose d'inclinaison gauche mais aussi une jambe gauche plus courte que la droite ce qui crée un déséquilibre au niveau des hanches et même avec une talonnette dans mes chaussures (qui est souvent en bois et me fait mal au talon) après une longue marche j'ai toujours des douleurs en bas du dos et à la hanche gauche, pourtant je suis qlq un qui fait suffisamment de sport... Un conseil?
Je vais me faire operer, mais comme vs savez ya un risque que la moelle epiniaire ne suit pas donc les chirurgien arretent l'operation et je voulais savoir si il referont l'operation autre fois ou si je reste avec ma scoliose vu que ma moelle ne suit pas?
Bonjour ! Je m'appelle Joy , j'ai subit une opération lourde doubles scoliose a mais 15ans passé.. malheureusement je n'ai pas eu la chance d'avoir une rééducation ! J'ai 29ans aujourd'hui et je n'ai pas accès à tous car je suis dans un petit village, j'aimerais savoir quelle sport est le plus adapté ? Pour muscler tous les corps et aussi si le yoga est pas dangereux ? Svp . Je n'ai pas de kiné et je ne peux pas me déplacer . Merci !!! Cordialement !
Une pédiatre m'avait détecté très tôt une scoliose. Mais n'en était pas sûre et a demandé une radio. Le radiologue a dit qu'il n'y avait rien. Mais plusieurs années après, au lycée, en fait si j'avais bien une scoliose. J'ai fait deux années de kiné 1 fois par semaine (+ exercices tous les jours qui ressemblent un peu aux tiens et piscine avec ma maman le dimanche) et après ma puberté a passé et la scoliose s'est stabilisée à un niveau pas problématique (peu de gens le remarque et j'ai rarement des douleurs). (anedocte : la kiné m'a dit à l'époque que si je voulais l'effacer il fallait que je fasse de la piscine TOUS les jours - elle était sérieuse :') ) (à la piscine où on allait il y avait une vieille dame qui avait des problèmes de dos et depuis toujours elle allait à la piscine ça m'a motivé) J'essaie de continuer les exercices depuis (ça va faire 7 ans !) et surtout depuis j'ai découvert le sport et c'est plutôt un point positif qui m'a permis de me muscler, de me sentir mieux dans mon corps C'est un peu dommage que le diagnostic de la pédiatre soit passé à la trappe quand même ... :/ Merci pour ces conseils ! Par contre je dirais qu'il vaut mieux demander à un kiné pour bien adapter les exercices. et faire des exercices de musculation et d'étirement symétrique ça aide aussi :) -- ma kiné m'avait déconseillé de faire trop de sport asymétrique type tennis
Super major ! Jai une petite question hors sujet mais qui traite des problemes aussi: Les vibrations des outils (bouloneuse etc ) causent elles des problèmes major ? Ou au contraire grâce a leurs vibrations ca peut apporter du positif ? Superbe chaîne:)
hello Adrien, alors c'est une super bonne question . A ma connaissance, il me semble que la vibration est l'un des stimuli les plus difficile à gérer pour le tendon. A faible intensité on peut s'en servir pour soulager. a forte pour traiter . Concernant les outils pro, ils peuvent occasionner des troubles. Si tes tendons et muscles ne sont pas suffisamment entrainés pour l'encaisser en particulier
@@MajorMouvement merci beaucoup major pour ta reponse :) je ne savais pas qua forte intensité ca peut etre bénéfique mais que d'un autre côté les outils pro engendrent donc plutôt du negatif
Je comprends pas pourquoi faire des exercices en portant un poids côté gauche va renforcer le côté gauche... c'est pas le côté droit qui va travailler pour rester dans "l'axe" ?
salut nouvelle kiné diplômée de Nice. J'ai pas mal de patientes scoliotiques, j'aimerais savoir si tu avais une formation à me conseiller. merci beaucoup ;)
J'ai une bosse du côté gauche et un trou du côté droit. Du coup c'est quel côté que je dois muscler ? J'ai mal du côté gauche (coté où il y a la bosse), j'ai une scoliose que je n'ai jamais soignée, et qui maintenant à 28ans me fait super souffrir, je dois me faire opérer, mais j'ai énormément d appréhension, je ne sais pas encore quoi faire. Si qqun peut me dire quel côté muscler.. merci beaucoup.
Moi j’ai une petite scoliose et elle me fait mal :( il m’a dit d’aller au Kine mon médecin et c a cause de mes hanche malheureusement Mais j’ai de la chance je n’est pas besoin de corset ou autre Psque elle et légère
Slt major, G une scoliose et cyphose. G vu ta video mais je ne sais dans quelle sens faire le mouvement peux-tu m'aider stp. Cela fait plus d'un mois de je passe par docteur, kiné qui ne me font ques des massages. La colonnes dévis par la droite donc inclunaisons sur gauche? Je dois faire jambe inverse de ta video ? Merci de ton tps
J'aurais besoin de conseil. On me dit que jai une scoliose z 30ans..je trouve sz bizare. Car a une radio en 2017 fait des lombaire et basson on me parler pas de scoliose. Depuis octobre jai pb de machoire et vu ded chiropracteur qui ma toucher a ma hanche bassin. Et je me demande si cela a pu provoquer des phénomène de compensation.. A l'heure actuelle je penche a gauche. Et jai des douleur coter droit bassin et cervical droit aussi. J'aimerais votre avis si possible. Qui voir ou que faire pour vérifier si c'est une vrai scoliose ou juste une attidude scoliotique. Merci beaucoup
Yo, dans mon cas à l'âge de 16 ans mini je crois je me souviens plus on n'a découvert que j'avais une scoliose (passer à côté) après 2 radio effectuer entre mes 16 et 22 ans je suis passer de 17 degrés à 23 degrés. Aujourd'hui j'ai 25 ans je ne sais pas comment elle est mais ne faisant aucune activité physique (n'y même de travail), j'ai horriblement mal, je ne peux pas rester debout ou assis + de 2-3h ... ça impacte sur la recherche d'un métier... j'ai bien sûr essayer de la traité mais après quelque mois je n'ai pas supporter le corset ...
Bonsoir. Je te souhaite une bonne continuation !! S'il vous plaît j fai mon projet de fin d'étude sur la scoliose idiopathique. Est ce vous me dire des questions pour que je les mets que mon questionnaire ou des infos ou des sites. Merci d'avance ^^
@@MajorMouvement parce que je suis bloqué sur le questionnaire et je sais pas qu'est ce que je doit mettre comme question aux professionnel et aux patients aussi 😑
Bonsoir a cause de mon arthose de hanche au niveau de la droite mon pied droit est plus court de 4cm vu je boite de 15 ans j ai commencé a avoir mal au dos et voilà que je découvres cette video merciiii
Salut, c'est pas dangereux d'avoir un côté plus musclé que l'autre ? Quand j'étais petit j'avais entendu qu'on pouvais avoir un cancer si on avais un coté plus musclé que l'autre, et depuis, personne ne m'a démenti cette infos !
Juste pour info : PERSONNE à son muscle opposé de force égale car déjà les insertions des muscles sont rarements les mêmes ainsi que l'ossature osseuse et dernièrement on à toujours un côté que l'on utilise plus ou moins donc plus ou moins faible Je pense que celui qui t'as fait peur avec ça est atteins du cancer du mytho 😂👍 A+
Pas evident avec des enfants de 7 à 14 ans. Je les prends en charge de 7 à 16 ans. J'utilise beaucoup des exercices de SOHIER,il avait révisé les exercices de Klapp.
@@MajorMouvement j'ai une scoliose et une bosse côté droit.... j'ai 50 ans et cela se voit plus Parce que j'ai perdu du poids. Je n'en soufre pas trop sauf au rowing ou ça me chauffe plus à droite.... 🤔🏋️♀️💪
J'ai une scoliose à 80%.. J'ai 20 ans.. Et croyais moi pour une jeune femme physiquement c'est affreux.. mon plus gros complexe et la douleur est insupportable..
@@emilie...7472Et encore sa c'était y'a 2 ans, maintenant elle doit être à un stade que j'imagine même pas.. Enfin bon, si je peut te donner un conseil, si tu peut te faire opérer fait le. Parce que moi j'ai eu l'occasion 2 fois et j'ai fuguer par peur. Au jour d'aujourd'hui je regrette énormément parce que j'ai du mal à respirer, mon corps est vraiment affreux, je me dégoûtes à cause de mon dos. Courage à toi 🙂
@@emilie...7472 Et la douleur j'en parle même pas, juste en éternuant je me bloque tout le dos, quand je dort la nuit et que je me réveille pour me lever c'est un vrai combat
@@priimala cette opération peu me rendre paralysé mais bon... En tout cas courage vraiment à toi ci je peux donner à va faire de la natation sa t'aidera beaucoup 😁
@@emilie...7472 Le chirurgien m'a dit que la seule option pour mon dos serait l'opération..🤷♀️ Et oui je sais pour l'opération que sa peut te paralyser c'est bien pour sa que j'ai pris peur 2 fois 😅 Mais bon avec le recul, je me dit qu'à se stade la si je le fait pas bah je vais être en fauteuil roulant à 30 ans et c'est pas mon but 🤷♀️
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
hello à tous, une vidéo extrêmement demandée, aussi je me suis appliquée à TOUT vous expliquer !!
J'espère que ça vous aidera !
bientot 30 000 !!!!!!! c'est ouuuuuuuuuuuuuuf
Moi c'est cyphose dorsale c pas mieux
Je viens de savoir que j ai une double scoliose lombaire quel exercise me conseillez vous merci
Avec le deuxième exercice, on n'aura pas un déséquilibre musculaire avec un côté plus muscler que l'autre ?
svp est ce que le vélo semi allonger va m'aider de guérir de ma petite scoliose !!!!
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Le Jamie de la kinésithérapie !
Tu me donnes de l'espoir
J'ai une scoliose assez importante depuis le collège. Traitée par corset a l'époque. On ne m'avait jamais dit que le sport pourrait aider....
J'ai commencé le crossfit depuis 6 mois. Mon coach m'a dit que a force la scoliose commençait à s'effacer. Ça a été confirmé par mon ostéopathe. Du coup, ça motive pour continuer.
Merci pour ta vidéo, toujours super clair. Bravo :-)
Tu veux dire que tu as pris du muscle et que la scoliose se voit moins ou qur ta colone c edt redressée ?
Bonjour, du coup vous n'avez pas eu besoin de vous faire opérer?
Quelles erreur moi aussi j'avais un corset on ne m'a jamais interdit le sport je faisais football, escalade, et même de l'équitation franchement si t'aime l'escalade c'est hyper bon pour muscler le dos 💪
Portes tu toujours ton corset ?
Bonjour je peux avoir ton mail, ou WhatsApp ou Snap ou insta pour pouvoir m en dire plus car j aimerai aider une amie stp
Merci merci ! Tellement dur de trouver des vidéos de qualité sur la scoliose ! Un sujet dont on ne parle pas encore assez je trouve. J'ai moi même une scoliose depuis l'âge de 13 ans et malgré des tonnes de suivi (corset, kiné, piscine etc... ) , on ne m'avais jamais parlé de ces types d'exos ! Merci pour tout tes conseils !
merci louise et bon courage !
Dans les sièges avant de voiture avec les rebords on peut sentir son déséquilibre posturel, je positionne mon dos de manière à être droit, a force ma colonne se remet droite.
Ultra propre merci !
Ques tu fou la solid 😂😂
Solide Mike 💪💪💪💪
Casse toi de là toi zeeeeeeehahahahaha
0:51
Bonjour à tous! Je lâche rarement des commentaires mais ce mec est tout simplement un génie très professionnel et surtout il a de l’humour ça se voit qu’il aime son métier continue ainsi 🎩
J'ai trop aimé la vidéo ❤ c 'est agréable et bénéfique. Merci a vous !
J’aimerais bien que vous nous fassiez une vidéo pour l’attitude scoliotique
Des ptits exos pour les scoliose en S ?? Merci^^
Merci pour cette vidéo, les explications sont claires, précises ! Le top 👍
Merci pour cette vidéo,j'ai une scoliose depuis le collège,j'en ai aujourd'hui 38ans,je me suis mise au sport depuis 2 ans pr re-muscler mon dos et me donner une bonne mobilité comme tu l'expliques si bien. J'attendais avec impatience que tu traites se sujet. Je vais redoubler d'effort afin d'améliorer mes exos pr me donner plus de confort. J'adore ta chaîne,continue comme sa. 😊
Noelle Ly merci beaucoup. Tu peux compter sur moi 🙏🏻🙏🏻
@@MajorMouvement est-ce que la scoliose peut être soigné après avoir fait beaucoup de sport ?
moi j'ai une scoliose et j'ai 16 ans + un corset jour + nuit et sinon merci pour tout
Bonjour, je viens de voir vos explications Sympa votre chaîne Bon quand on dit je ne sais d'où ça vient et bien moi je sais d'où vient ma scoliose et cette déformation commence souvent vers l'âge de 11 ou 12 ans Il faudrait peser les cartables des enfants à cette âge là et l'explication est trouvée ! Le mien je le portais toujours sur l'épaule droite, il plombé et j'avais de la route à faire à pied matin et soir et toute la journée aussi il fallait le faire suivre. Voilà et cela fait des décennies qu'on traite les déformations (les miennes sont irréversibles) qui sont le fruit d'une maltraitance d'un manque de considération pour les enfants. qui vont en subir les conséquences toutes leur vie, au lieu de traité le problème à la source ! merci
Je suis d'accord sur le fait que les cartables sont beaucoup trop lourds pour des enfants, en revanche il est assez simple de vérifier si c'est ce qui cause les scolioses, or ce n'est pas le cas. Comme le dit major mouvement, la plupart des scolioses sont idiopathiques ce qui veut dire qu'on ne connait pas leur cause, mais qu'on sait par exemple ce qui ne la cause pas. Et on sait (malheureusement, parce que cela voudrait dire qu'on saurait effectivement prévenir les scolioses) que le poids du cartable n'est pas une cause ni un facteur aggravant. Ensuite, du point de vue de votre cheminement de pensée, vous confondez corrélation et causalité. Par exemple, toute mon enfance j'ai aussi porté mon sac d'un seul côté, à droite, et il aurait été aisé de me dire que c'est ce qui a causé ma scoliose, alors qu'en fait c'était plutôt un symptôme. En effet, le fait d'avoir un dos asymétrique faisait que les sacs posés sur mon épaule gauche tombaient, du coup je portais tout à droite :) Corrélation, pas causalité (enfin si un peu mais dans l'autre sens du coup). Je suis aujourd'hui formelle sur le fait que ma scoliose n'est pas du au port du sac. De 1 parce que je me fie aux études et méta analyses bien menées ayant été faites sur le sujet des causes de la scoliose et de 2 car la mienne n'est en fait pas idiopathique mais causée par un syndrome bien plus complexe qui affecte mon tissus conjonctif. En tout cas, on sait que la scoliose peut être une comorbidité, donc (ou un symptôme), ou idiopathique.
@@juhaa4180 oui bien sûr et bien moi je sais que c est le cartable qui a causé ma scoliose donc causalité et corrélation réunies et c est ma propre étude de ma propre expérience donc voilà peut être l exception a la règle. Après je me fit pas aux études.
@@ditesmissceline5722 Si tu ne te fies pas aux études ok mais ne prétend rien savoir, ni sur toi ni sur personne. "C'est ma propre étude" n'a aucun sens. Une étude utilise une méthode, une méthode qui fonctionne et qui s'appelle la méthode scientifique : On pèse le sac de 20 000 gamins pendant leur scolarité, on contrôle leur dos en grandissant, et on compare. Si les gamins avec un sac lourd, ou qui portent leur sac sur une épaule, ou qui se tiennent mal développent plus de scolioses que les autres, alors on en conclut une corrélation entre les deux données. Si on pousse cette étude encore plus loin en étant le plus précis possible sur les habitudes générales de tous les enfants, on peut en déduire une probable causalité. Or, sur ce cas précis, rien n'a été trouvé, même une simple corrélation. Les enfants qui ne portent pas de sacs lourds ont autant de scolioses et de même gravité que les autres. Du coup, même pas la peine de savoir si causalité il y a puisqu'il n'y a juste aucun lien. Mais je ne suis pas certain.e que tu maitrises ces deux termes de toute manière vu l'utilisation que tu en fais dans ton com ("donc causalité et corrélation réunies" ne fait pas sens dans ta phrase).
Si tu veux croire (sans aucun fondement, mais finalement c'est la definition de croire) que TA scoliose a été causée par ton cartable, soit, et je le respecte, mais tu ne peux pas le faire admettre aux autres en l'absence de preuves ou même d'un petit bout de faisceau de présomption, encore moins dire qu"'il faudrait peser les cartables et l'explication est trouvée". C'est faux. Car quand on pèse, justement, cela n'explique rien.
PS : (par rapport à ton premier com) On ne traite de pas les déformations dues a la scoliose, on essaie de les limiter pendant la croissance avec un corset par exemple ou de prévenir les douleurs avec des exercices de kinésithérapie, ou même de traiter les douleurs avec des AINS oraux ou des infiltrations. Oh et de toute façon, en parlant d'une scoliose, il est inutile de préciser que tes déformations "sont irréversibles". Toutes les scolioses sont irréversibles (sauf chirurgie mais je n'appellerais pas ça réversible :).
@@ditesmissceline5722 Si je me fiais à ma propre experience je dirais que toutes les scolioses sont causées par mon syndrome. Or je sais que c'est faux, nous sommes tous différents. Tout comme personne n'a le droit de me dire que non, ma scoliose est causée par le fait que je me tiens mal (car ce n'est pas ce que dit la science), vous ne pouvez pas dire que les scolioses sont causées par le poids des sacs (car ce n'est pas ce que dit la science). Si vous remettez cela en cause, vous remettez aussi mon diagnostic en cause car vous considérez que vous savez mieux que des médecins et des chercheurs la cause de ce genre d'affection. Sauf si vous ne parlez que pour vous sans imposer votre idée sur les scolioses (la votre comprise) aux autres. Je n'ai pas à admettre que votre (ni aucune) scoliose est causée par votre cartable étant jeune car rien n'étaye cela.
@@juhaa4180 bonjour pour titiller encore un peu vos papilles Vous dites que toutes les scolioses sont irréversibles et bien en faisant une radio dernièrement on ne trouve presque plus de trace de la mienne (j avais a 12 ans la colonne en S une double scoliose ! ) Donc même ça prouve que rien n est sur a 100 % ! LOL
Trop fort, et toujours une mise en scène au top (Roger Rabbit... 😂), 👍👍👍
Merci pour vos conseils et exercices.
J'ai une scoliose.
Je m'étire avec des exercices appris avec ma kiné. Je travaille sur Swiss ball.
Excellente vidéo surtout avec les bretelles qui bougent tout le temps 😊😊😊😊😊
Prochaine vidéo sur les problèmes de bretelles 😉
looooooooool elles m'ont tellement gonflé ;)
Très intéressant !!! J'ai bien sûr les 3 plans qui vont pas 😅 mais je comprends mieux ce vers quoi je dois tendre pour limiter ma souffrance quotidienne 🙄 merci 🙏
Merci beaucoup pour c'est explications
5:06, c'est une rotation G. si tu veux editer.
Bonjour. J ai eu un début de scoliose à 13 ans. Un médecin traitant m a dit de faire des tractions... j ai 43 ans je suis imbattable aux tractions du coup et au grimper de corde. Je suis devenu vraiment bien équilibré. Merci bonne video
super !!
Tu travailles en unilatéral? Ou tu équilibres les 2 côtés que ce soit pour les étirements et le renfo?
J'ai adoré cette vidéo. Personnellement j'ai une scoliose et je suis traitée avec un corset.Cette vidéo m'a beaucoup intéressé comme toujours.
Elle est à combien de degré ta scoliose moi 60°
Elle était à 24 degrés il y 4 mois et dans 2 mois je refais des radios.
Tu as un corset ou tu as un autre traitement ?
@@laurechatard1480 j'ai un corset qui a pas une très joli forme à cause da ma déviation j'ai une opération de très lourde avec risque de paralysie ou une emoragi sur à tout moments dans l'opération je peut crevé yes 👍
T'as tout mon soutien même si on est pas au même stade on est accompagnés par des spécialistes. J'espère vraiment qu'ils ont au moins pu te la stabiliser.
Très belle vidéo ... merci ! 🔥
Et si je vous disais que ya plus de 15 jour je souffre la hope tout a craquer merci ❤️❤️❤️❤️
Dans l ‘exemple de la scoliose en inclinaison lombaire droite , pour la correction en étirement et ouverture vers la gauche , renforcement du carré des lombes gauche ( donc travail dans le plan strictement frontal ) je suis d’accord .
Par contre , je me permets de rappeler que la scoliose fonctionne en « mode NSR » ( avec effectivement du cas par cas pour le plan sagittal notamment ),mais assurément avec une rotation controlatérale à l’inclinaison et incriminant plusieurs étages vertébraux .
La situation présentée ici montre une FRS droite qui est possible sur n’importe quel sujet atteint ou non par une scoliose d’ailleurs .mais qui ne correspond pas au sujet traité ici .
Le travail correctif se voudrait vers l’inclinaison gauche /rotation droite lombaire .
C’est juste mon avis :-)
Bonjour
J si une scoliose et une bascule du bassin à gauche.
Est il possible de remettre le bassin à sa place?
Pourriez vous faire une vidéo sur la syphose svp? Ma kiné m'a fait faire super man gainage gainage oblique mais je sais qu'elle est tjrs là au vu de ma flexibilité avant donc si tu avais des conseilles j'ai vu que tu avais abordé le sujet avec le boxeur mais pas assez en profondeur car il a une syphose volontaire dû à la boxe...
Cordialement
Merci de votre reportage !
Merci pour ta vidéo major mouvement... 🙏😊
Question à part quelqu’un connaîtrait il l’utilité du port des bretelles svp ?
le style et pratique mon montrer les chaines muscualires ;)
Hello, j ai une scoliose de la jonction dorso-lombaire droite et hyperlordose lombaire associées a une discopathie modérée en L5 -S1 ,puis je faire vos exercices sur votre vidéo? merci pour votre réponse.
Coucou 👋😊😊
Merci beaucoup pour ces vidéos, vous êtes trop top 👍
On m’a dit que j’avais une scoliose inversée ( je suis cambrée avec un creux au dessus du coccyx) pas spécialement mal, mais par contre mon ventre ressort plus. Qu’en pensez-vous ??
Hello Major Mouvement, super vidéo !
Pourrais-tu me donner un exemple dans le cas où la scoliose m'empêche de me pencher ? je n'ai pas de problème pour aller à droite et à gauche, mais je suis très raide du dos. Je ne peux pas me pencher et je ne vois pas comment je peux faire avec un poids...
Merci!
J’ai eu un corset ado pour scoliose. J’ai 42 ans, je fais du sport et tout va bien. J’ai eu des douleurs sciatique plus jeune et lorsque j’étais enceinte. Paradoxalement, j’ai moins mal en vieillissant.
Mais Je fais plus de sport aussi.
Comme quoi tu as raison, la
Douleur, ce n’est pas une fatalité.
Elle est a combien de degree votre scoliose ?
Tina Morenaa 27 degrés.
Salma bek j’ai un enfant. Bientôt 16 ans.
J’ai eu des douleurs sciatiques pendant la grossesse, vers le 6eme mois, si mes souvenirs sont bons. Mais pas de façon prolongée.
Salma bek on ne m’a jamais dit le contraire. Après je pense qu’il faut un bon suivi médical. Bien se renforcer avant. Parle en à ton rhumato.
Major mouvement avez-vous déjà lu les ouvrages de Raymond Sohier (kinésithérapeute belge à présent décédé )sur les scoliose ?
salut dis moi je suis podologue travaillant en posturologie et j'aime bien tes video que je donne a mes patients par mail pour faire des exo a la maison, est ce que tu aurais ou pourrais faire une video sur la respiration profonde pour l'étirement du rachis et la détente ? j'en trouve pas de tres pédagogique sur internet ^^ et je me sens pas de devenir youtubeuse :p
video clair à diffusé aux patients! petite question: où as tu trouvé ton tirage de corde fixé deriere toi? Merci pour cette video, bonne continuation
le trx ou la grosse corde ? c'est une ne corde revvll pro ;) tres bien pour bosser le cardio
@@MajorMouvement merci effectivement la corde revvll a l'air top!
Salut Major! Merci pour tes vidéos de qualité. J ai une scolio de 10 degré due à une jambe plus courte de 14 mm. J ai très envie de me mettre à la salle de sport mais je me demandais si je pouvais faire des exercices comme du soulevé de terre,des squats a la barre,... Merci de ton aide Major et bravo pour tes vidéos de qualité
A ouai moi j’ai 18 degrés et jsp si je pourrais faire certains exos à la salle
Bonjour, j'ai une petite scoliose lombaire à convexité droite, détecté en 2016. Douleurs que en 2024. Quels exercices faire? comment dois je dormir? Dans quelle position? merci pour tous vos conseils, bonne continuation
Bonsoir,
Vos vidéos sont très intéressantes. J'ai 43 ans et j'ai une scoliose avec une bascule du bassin du côté gauche. J'ai mis un nom sur le problème que j'ai il y a juste 1 an. Avant j'étais juste décalé de la hanche.
Connaissez vous un kiné spécialiste de scoliose en région parisienne qu'on pourrait consulter pour vos exercices en préventions ?
Merci d'avance.
Bonjour
J ai le même problème que vous.
Est il possible de remettre le bassin à sa place?
Bonjour je me suis fait opéré de la scoliose il y a environ 7 mois je voudrai que tu fasse une vidéo de rééducation après une opération de la scoliose voilà .😉👍
Bonjour
J'ai une inclinaison scoliotique à convexité droite centrée sur L3 avec des douleurs la nuit qui vous me proposiez quel côté renforcé et quel côté musclé.
En sachant c'est suite à une rupture tendon d'Achille gauche
Merci beaucoup pour votre réponse
Bonjour Major Mouvement
Une bonne adresse d'ostheo sur Paris par hasard ? 🙄🙏🏻
Hello Major,
Je suis en dernière année de kiné et (vu que la scoliose est une partie du sujet de mon mémoire de fin d'étude) je me demandais, que penses-tu de la thérapie inductive et de la reconstruction posturale?
Cette technique étant surtout utilisée pour améliorer la posture en rééquilibrant les informations sur le tonus musculaire, peut être qu'elle pourrait permettre une récupération plus "douce" de la normalité posturale.
Voilà sinon dire que tes vidéos sont super et que j'aime beaucoup ta chaîne ^^
Excellent contenu merci !!! 👍
Force endurance coordination, c’est noté !👌
merci raph ! bientot une vidéo tout les 2 sur les fillieres energétiques ?
@@MajorMouvement avec grand plaisir !!
Bonjour, quels expos pour soulager j’espère douleurs dorsales liées à un sheuwermann ? Merci beaucoup
J’ai aussi beaucoup de douleurs dorsales...venez faire un tour sur ma chaîne si l’envie vous prends,je présente quelques étirements, conseils et exercices pour les douleurs 💪🤍
Super la vidéo même sans scoliose on a un côté plus souple que l autre
Cecile Maurice merci ! En effet , c’est plutôt normal d’être asymétrique
Merci major pour la réponse et en étant hyper laxe je ne ressent que très légèrement la différence de soulever de chaque côté en ayant une belle scoliose détectée à l age de 16 ans
Toujours le pouce bleu à toutes tes videos 👍
merci mon pote !
Bonjour, ma fille vient d'être découverte avec scoliose dorsale droite et lombaire gauche, de quel coté doit-elle faire ses exercices? merci
Merci.cest pas genitique.es que ça marche cand en dépassée la 30 en?
J'ai des douleurs dorsales depuis que j'ai 15 ans. Elles vont parfois jusqu'à m'empêcher de me lever ou de bouger, comme si j'avais des décharges électriques qui me parcouraient le corps.
En 10 ans j'ai consulté ma pédiatre, deux médecins généralistes et un médecin du sport qui n'ont rien détecté à part des "nœuds". J'ai eu droit à des séances de physio, des séances d'ostheo, des exercices d'étiremets, de gainage, de renforcements musculaires, un massage "spécial sport"...tout celà contribue à diminuer momentanément ces douleurs, mais sans plus. Elles m'ont parfois empechées de fermer l'oeil ou réveillées en pleine nuit (en période de stress intense). Le dernier physio consulté m'a dit qu'aucun corps n'était parfait ou symétrique (jusque-là je ne peux être que d'accord), mais la fin de son discours était trop fataliste pour moi. Il m'a dit que tout le monde avait des douleurs et qu'en gros il fallait apprendre à vivre avec. Adorant le sport et n'ayant que 25 ans, je vous jure que cette phrase, en plus de m'angoisser, m'a fait physiquement mal!
J'ai dû attendre un accident de moto pour avoir droit à une radio du thorax dans une permanence médicale. Résultat: "quelques côtes "possiblement fissurées, par contre vous avez une scoliose qui se voit clairement sur les radios". J'acceptais volontiers, malgré les douleurs aux côtes, l'examen du médecin par le touché: "Ah oui ça se sent clairement!" Alors que 3 semaines avant le physio fataliste n'avait rien détecté, tout comme les soignant•e•x•s avant lui.
Radios à l'appui je demande ce qu'il est possible de faire à ma nouvelle médecin généraliste, tout en prenant les devant, lui disant que je m'attendais pas à une prise en charge trop importante, mais peut-être des exercices physiques divers mieux ciblés. J'étais tellement conditionné.e.x à ce qu'on me dise que rien n'était possible, que j'avais peur de trop insister.
Résultat: un bon de délégation pour une nouvelle médecin du sport qui voit les radios, mais qui ne sent rien au touché...alors prescription pour une clinique spécialisée dans le domaine la semaine prochaine.
À part un médecin généraliste qui m'a envoyé.e.x chier avec des anti-douleurs et de la pommade, tou•te•x•s les professionnel•le•x•s consulté•e•x•s me semblaient de bonnes foi, mais malgré ça je me demande si je ne devrais pas prendre une nouvelle posture (double sens, lol) en insistant pour avoir des examens plus poussés et/ou une prise en charge plus conséquente. Je suis perdu.e.x...
C’était très clair
Like That super merci beaucoup
J’ai su que j’avais une scoliose à l’âge de 23 ans suite à une radio que j’ai faite à cause d’une chute ou je me suis cassé le coccyx 😆 en outre moi et mon dos c’est toute une histoire
Bjr sergent major et pour un dehanchement du dos vers la droite quelle exo
Bonjour, alors mois j'ai une scoliose, hypercyphose et hyperlordose...le bonheur...avez-vous des conseils ou exercices pour l'hypercyphose ? Merci pour vos vidéos !
J'suis dans le même cas que toi tu as fini par trouver des solutions ?
@@TheSouf1080 Pas vraiment du coup je viens de commencer des séances de kiné (la semaine dernière) et bien rien que le massage m'a fait tellement de bien sur les douleurs ! Sinon je suis quelques comptes sur insta (yogaberry.scoliosis,symmetryofmotion
, egoscuemethod,evabutterly)
qui ont une approche intéressante ou des exercices mais pas en français....côté français on trouve pas grand chose...
J'ai une scoliose d'inclinaison gauche mais aussi une jambe gauche plus courte que la droite ce qui crée un déséquilibre au niveau des hanches et même avec une talonnette dans mes chaussures (qui est souvent en bois et me fait mal au talon) après une longue marche j'ai toujours des douleurs en bas du dos et à la hanche gauche, pourtant je suis qlq un qui fait suffisamment de sport... Un conseil?
Je viens de tomber sur votre commentaire. Je me retrouve dans le même cas . Pouvons nous échanger en privé ?
Je vais me faire operer, mais comme vs savez ya un risque que la moelle epiniaire ne suit pas donc les chirurgien arretent l'operation et je voulais savoir si il referont l'operation autre fois ou si je reste avec ma scoliose vu que ma moelle ne suit pas?
Bonjour !
Je m'appelle Joy , j'ai subit une opération lourde doubles scoliose a mais 15ans passé.. malheureusement je n'ai pas eu la chance d'avoir une rééducation !
J'ai 29ans aujourd'hui et je n'ai pas accès à tous car je suis dans un petit village, j'aimerais savoir quelle sport est le plus adapté ? Pour muscler tous les corps et aussi si le yoga est pas dangereux ? Svp . Je n'ai pas de kiné et je ne peux pas me déplacer . Merci !!!
Cordialement !
Une pédiatre m'avait détecté très tôt une scoliose. Mais n'en était pas sûre et a demandé une radio. Le radiologue a dit qu'il n'y avait rien. Mais plusieurs années après, au lycée, en fait si j'avais bien une scoliose. J'ai fait deux années de kiné 1 fois par semaine (+ exercices tous les jours qui ressemblent un peu aux tiens et piscine avec ma maman le dimanche) et après ma puberté a passé et la scoliose s'est stabilisée à un niveau pas problématique (peu de gens le remarque et j'ai rarement des douleurs).
(anedocte : la kiné m'a dit à l'époque que si je voulais l'effacer il fallait que je fasse de la piscine TOUS les jours - elle était sérieuse :') ) (à la piscine où on allait il y avait une vieille dame qui avait des problèmes de dos et depuis toujours elle allait à la piscine ça m'a motivé)
J'essaie de continuer les exercices depuis (ça va faire 7 ans !) et surtout depuis j'ai découvert le sport et c'est plutôt un point positif qui m'a permis de me muscler, de me sentir mieux dans mon corps
C'est un peu dommage que le diagnostic de la pédiatre soit passé à la trappe quand même ... :/
Merci pour ces conseils !
Par contre je dirais qu'il vaut mieux demander à un kiné pour bien adapter les exercices. et faire des exercices de musculation et d'étirement symétrique ça aide aussi :) -- ma kiné m'avait déconseillé de faire trop de sport asymétrique type tennis
Merci et si on a une double scoliose droite et gauche ???
Bonjour est ce que la scoliose stop la croissance ?
Super major ! Jai une petite question hors sujet mais qui traite des problemes aussi: Les vibrations des outils (bouloneuse etc ) causent elles des problèmes major ? Ou au contraire grâce a leurs vibrations ca peut apporter du positif ?
Superbe chaîne:)
hello Adrien, alors c'est une super bonne question . A ma connaissance, il me semble que la vibration est l'un des stimuli les plus difficile à gérer pour le tendon. A faible intensité on peut s'en servir pour soulager. a forte pour traiter . Concernant les outils pro, ils peuvent occasionner des troubles. Si tes tendons et muscles ne sont pas suffisamment entrainés pour l'encaisser en particulier
@@MajorMouvement merci beaucoup major pour ta reponse :) je ne savais pas qua forte intensité ca peut etre bénéfique mais que d'un autre côté les outils pro engendrent donc plutôt du negatif
Hello Major, j'ai eu une anorexie sévère se mes 12 jusqu'à mes 17ans. Est-ce que mes TCA auraient un impact sur ma scoliose ?
Je comprends pas pourquoi faire des exercices en portant un poids côté gauche va renforcer le côté gauche... c'est pas le côté droit qui va travailler pour rester dans "l'axe" ?
Bonjour j ai decouvert que j avais une scoliose à 30 ans .quel medecin me conseillez vous de voir à part un medecin traitant
Et que fait-on pour deux qui ont une double scoliose thoracique à gauche et lombaire à droite ????
Bonjour monsieur, ma question, c'est comment connaître ses zones de restrictions qd on ne le sens pas vraiment
salut nouvelle kiné diplômée de Nice. J'ai pas mal de patientes scoliotiques, j'aimerais savoir si tu avais une formation à me conseiller. merci beaucoup ;)
Etudier la méthode Schroth pourrait être intéressant pour vous.
J'ai une bosse du côté gauche et un trou du côté droit. Du coup c'est quel côté que je dois muscler ? J'ai mal du côté gauche (coté où il y a la bosse), j'ai une scoliose que je n'ai jamais soignée, et qui maintenant à 28ans me fait super souffrir, je dois me faire opérer, mais j'ai énormément d appréhension, je ne sais pas encore quoi faire. Si qqun peut me dire quel côté muscler.. merci beaucoup.
Je viens de me faire opérer mais je sais pas quand je pourrais reprendre le sport en salle de sport
Moi j’ai une petite scoliose et elle me fait mal :( il m’a dit d’aller au Kine mon médecin et c a cause de mes hanche malheureusement
Mais j’ai de la chance je n’est pas besoin de corset ou autre Psque elle et légère
Du coup ta guéri ou pas parce que moi j en ai pas besoin car elle est légère
Chloé Zamzam bas non j’ai pas guéri mais on m’a donner des semelles pour les chaussur pour bien être positionnée
@@merveakgul535 a ok
Slt major,
G une scoliose et cyphose. G vu ta video mais je ne sais dans quelle sens faire le mouvement peux-tu m'aider stp. Cela fait plus d'un mois de je passe par docteur, kiné qui ne me font ques des massages. La colonnes dévis par la droite donc inclunaisons sur gauche? Je dois faire jambe inverse de ta video ? Merci de ton tps
Salut docteur mon fils de 9ans ila scoliose de 17. C'est dangereux ou pas . est ce Ke il va grandir come ça. ?Merci de me répondre
Merci beaucoup.
J'ai 27 ans et J'ai une scoliose dorsale ( y a des peu de déformations thoracique ) esq j peux faire des pompes ou Nn , mrc
Oui tu peux tout à fait ! Viens faire un tour sur ma chaîne si tu veux quelques exemples d’exercices 💪 Bon courage 🙏💪
@ mrcc bcp pour me répondre
Je suis pas du tout experte mais ma kiné me faisait faire des pompes pour la scoliose, et me déconseillait surtout les sports asymétriques type tennis
J'aurais besoin de conseil. On me dit que jai une scoliose z 30ans..je trouve sz bizare. Car a une radio en 2017 fait des lombaire et basson on me parler pas de scoliose. Depuis octobre jai pb de machoire et vu ded chiropracteur qui ma toucher a ma hanche bassin. Et je me demande si cela a pu provoquer des phénomène de compensation..
A l'heure actuelle je penche a gauche. Et jai des douleur coter droit bassin et cervical droit aussi.
J'aimerais votre avis si possible. Qui voir ou que faire pour vérifier si c'est une vrai scoliose ou juste une attidude scoliotique. Merci beaucoup
Je vient de decouvrire que ma fille a la scoliose je deprime est ce sue elle peut gerire😢😢😢
Yo, dans mon cas à l'âge de 16 ans mini je crois je me souviens plus on n'a découvert que j'avais une scoliose (passer à côté) après 2 radio effectuer entre mes 16 et 22 ans je suis passer de 17 degrés à 23 degrés. Aujourd'hui j'ai 25 ans je ne sais pas comment elle est mais ne faisant aucune activité physique (n'y même de travail), j'ai horriblement mal, je ne peux pas rester debout ou assis + de 2-3h ... ça impacte sur la recherche d'un métier... j'ai bien sûr essayer de la traité mais après quelque mois je n'ai pas supporter le corset ...
On t’aime MM mais elles servent à quoi tes bretelles?
Est-ce qu'on peut faire tout les exercices quand on une scoliose ?
Il le dit, tout dépend comment elle est
La musculation est elle interdite pour qui ont une scoliose ?
Bonsoir. Je te souhaite une bonne continuation !! S'il vous plaît j fai mon projet de fin d'étude sur la scoliose idiopathique. Est ce vous me dire des questions pour que je les mets que mon questionnaire ou des infos ou des sites. Merci d'avance ^^
Saida er quel angle de kobb , quel âge de détection , quelles évolutions et quelle douleur 👍🏻
@@MajorMouvement parce que je suis bloqué sur le questionnaire et je sais pas qu'est ce que je doit mettre comme question aux professionnel et aux patients aussi 😑
@@MajorMouvement je suis kiné
Merci pour vos conseil
Assez fan du concept des bretelles !
Bonjour, est t-il possible de corriger une cyphose ? merci
La natation
Bonsoir a cause de mon arthose de hanche au niveau de la droite mon pied droit est plus court de 4cm vu je boite de 15 ans j ai commencé a avoir mal au dos et voilà que je découvres cette video merciiii
Salut, c'est pas dangereux d'avoir un côté plus musclé que l'autre ? Quand j'étais petit j'avais entendu qu'on pouvais avoir un cancer si on avais un coté plus musclé que l'autre, et depuis, personne ne m'a démenti cette infos !
Juste pour info : PERSONNE à son muscle opposé de force égale car déjà les insertions des muscles sont rarements les mêmes ainsi que l'ossature osseuse et dernièrement on à toujours un côté que l'on utilise plus ou moins donc plus ou moins faible
Je pense que celui qui t'as fait peur avec ça est atteins du cancer du mytho 😂👍
A+
Moi j'ai porté un corset pendant 9 ans et ça m'a sauvé et j'étais très sportive donc que du benef
Pareil et j’espère que le sport me sauvera toute ma vie 🙏
Merci 🙏
Pas evident avec des enfants de 7 à 14 ans.
Je les prends en charge de 7 à 16 ans.
J'utilise beaucoup des exercices de SOHIER,il avait révisé les exercices de Klapp.
J'ai pas tout compris. Du coup. Je me penche de quel côté si ma gybosite est à droite?
ca depend de ta radio, la gibosité ne montre que la rotation
@@MajorMouvement j'ai une scoliose et une bosse côté droit.... j'ai 50 ans et cela se voit plus Parce que j'ai perdu du poids. Je n'en soufre pas trop sauf au rowing ou ça me chauffe plus à droite.... 🤔🏋️♀️💪
Merci beaucoup
Je suis partie sur un fou rire avec le "bon ça suffit"
mrc pour la video,moi j'ai maladie de scoliose
J'ai eu une scoliose déclaré à l'âge de 7 ans et bien à 19 ans ce n'est toujours pas réglé
Merci
Même chose pour l’attitude scoliotique ??
Génial
Super !
J'ai une scoliose à 80%.. J'ai 20 ans.. Et croyais moi pour une jeune femme physiquement c'est affreux.. mon plus gros complexe et la douleur est insupportable..
Quoi !!! 80° c'est énorme pour ton age moi j'ai 12 ans et j'ai une scoliose à 60°
@@emilie...7472Et encore sa c'était y'a 2 ans, maintenant elle doit être à un stade que j'imagine même pas.. Enfin bon, si je peut te donner un conseil, si tu peut te faire opérer fait le. Parce que moi j'ai eu l'occasion 2 fois et j'ai fuguer par peur. Au jour d'aujourd'hui je regrette énormément parce que j'ai du mal à respirer, mon corps est vraiment affreux, je me dégoûtes à cause de mon dos. Courage à toi 🙂
@@emilie...7472 Et la douleur j'en parle même pas, juste en éternuant je me bloque tout le dos, quand je dort la nuit et que je me réveille pour me lever c'est un vrai combat
@@priimala cette opération peu me rendre paralysé mais bon... En tout cas courage vraiment à toi ci je peux donner à va faire de la natation sa t'aidera beaucoup 😁
@@emilie...7472 Le chirurgien m'a dit que la seule option pour mon dos serait l'opération..🤷♀️ Et oui je sais pour l'opération que sa peut te paralyser c'est bien pour sa que j'ai pris peur 2 fois 😅 Mais bon avec le recul, je me dit qu'à se stade la si je le fait pas bah je vais être en fauteuil roulant à 30 ans et c'est pas mon but 🤷♀️