Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
저의 개인적인 생각으로 다리를 좀 모으고 하면 햄스트링 엉덩이 자극이 많이 되는듯해요 그리고 들어올릴때 등을 말아서 올리면 또 엉덩이 기가막히게 먹습니다
얍 앞으로 지켜봐주세여
메리크리스마스🎄🎄🎄 형 좋은하루되세요~방송 자주 못들어가서 죄송해요
아이구 머슬형님 ㅋㅋ 괜찮습니다 저는 한결같이 여기서 쭈욱 있을태니 안바쁠때 암때나 오세요 ㅎㅎ 크크 메리크리스마스 !!
@@levelupTV86 넹~
이브에 운동!! 좋네유
우리 혓태님 다괜찮음 그러니 상처 마음에 담아두지말긔 ♡ ㅋㅋ 우리 그리고 현태님를 찐으로 좋아해주신 팬들를 위해서라도 힘내여
거울은 왜 보시는 건가요 ? 허리가 말리지 않게 주의하는건 잘 아시는데척추가 중립 상태로 유지 되야 하는건 모르시는거 같네요 제가 장담하는데 계속 그렇게 하다간 분명히 경추 디스크가 터지던지 요추디스크가 터지던지 고관절이 틀어지던지 대형사고 터집니다
별 이상없으니까요 저가 괜찮은데 굳이?
@@levelupTV86 제가 강요하는건 아니구요 저렇게 하다 다친 사람을 하도 많이 봐서 지나가다 잠깐 보고 그냥 참고 하시라고 말씀드린거에요
옙 참고 하겠습니다 즐거운 하루 되세요~~
유연하면 상관없어요~
신고 계신 신발 정보 여쭤봐도 될까요? +_+
악 아디다스 제품이고 1년정도된거같아요 이미 품절 됫어요ㅠㅠ
스티프데드는 무게중심이 그냥데드보다 뒤에 실리나요?
저 자세로는 햄스트링 운동자극
요 운동하믄 어디에 발달이 많이 되나요?
진영이형님 이 레벨업 모시고 또모십니다 !! 충성 !! 바로 보고 드리겠습니다 !! 보고 > 엉덩이 뒷다리 대최 사두 햄스트링 뒷허벅지 입니다 +_+
만나러 한국에 옵니다. 로맨틱한 데이트에 데려가 주세요.
COVID-19 is serious. Will it be okay?
@@levelupTV86 곧 괜찮을 것 같아요. 데이트 가자. 낭만적인 곳으로 데려가 주세요. 우리가 그것을 시도해야합니까?
@@levelupTV86 🥰
아니! 떵꺼에 휴지가!!
ㅠ_ㅠ 무슨말씀이신지 .ㅠㅠㅠ
루마니안 인데;;
루마는 고관절 이렇게 많이 안뺌
@@levelupTV86 전통적인 스티프데드는 무릎 거의 안굽힘
![[지식뉴스] 🇺🇸"넘쳐나는 돈, 결국 어디론가 간다"...미 연준이 숨긴 진짜 메시지① (ft.조영무 LG경영연구원 연구위원) / 교양이를 부탁해 / 비디오머그](http://i.ytimg.com/vi/YfgtmdAd22c/mqdefault.jpg)
![[지식뉴스] 🇺🇸"넘쳐나는 돈, 결국 어디론가 간다"...미 연준이 숨긴 진짜 메시지① (ft.조영무 LG경영연구원 연구위원) / 교양이를 부탁해 / 비디오머그](/img/tr.png)
![🚨효율적으로 근육을 성장시키는 방법! 근육은 이럴 때 가장 빠르고 크게 커집니다!🚨[의사결정 ep.66 Full Ver.]](http://i.ytimg.com/vi/UyAf_R0I0ig/mqdefault.jpg)
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
저의 개인적인 생각으로 다리를 좀 모으고 하면 햄스트링 엉덩이 자극이 많이 되는듯해요 그리고 들어올릴때 등을 말아서 올리면 또 엉덩이 기가막히게 먹습니다
얍 앞으로 지켜봐주세여
메리크리스마스🎄🎄🎄 형 좋은하루되세요~
방송 자주 못들어가서 죄송해요
아이구 머슬형님 ㅋㅋ 괜찮습니다 저는 한결같이 여기서 쭈욱 있을태니 안바쁠때 암때나 오세요 ㅎㅎ 크크 메리크리스마스 !!
@@levelupTV86 넹~
이브에 운동!! 좋네유
우리 혓태님 다괜찮음 그러니 상처 마음에 담아두지말긔 ♡ ㅋㅋ 우리 그리고 현태님를 찐으로 좋아해주신 팬들를 위해서라도 힘내여
거울은 왜 보시는 건가요 ?
허리가 말리지 않게 주의하는건 잘 아시는데
척추가 중립 상태로 유지 되야 하는건 모르시는거 같네요
제가 장담하는데 계속 그렇게 하다간 분명히 경추 디스크가 터지던지 요추디스크가 터지던지 고관절이 틀어지던지 대형사고 터집니다
별 이상없으니까요 저가 괜찮은데 굳이?
@@levelupTV86
제가 강요하는건 아니구요 저렇게 하다 다친 사람을 하도 많이 봐서 지나가다 잠깐 보고 그냥 참고 하시라고 말씀드린거에요
옙 참고 하겠습니다 즐거운 하루 되세요~~
유연하면 상관없어요~
신고 계신 신발 정보 여쭤봐도 될까요? +_+
악 아디다스 제품이고 1년정도된거같아요 이미 품절 됫어요ㅠㅠ
스티프데드는 무게중심이 그냥데드보다 뒤에 실리나요?
저 자세로는 햄스트링 운동자극
요 운동하믄 어디에 발달이 많이 되나요?
진영이형님 이 레벨업 모시고 또모십니다 !! 충성 !! 바로 보고 드리겠습니다 !! 보고 > 엉덩이 뒷다리 대최 사두 햄스트링 뒷허벅지 입니다 +_+
만나러 한국에 옵니다. 로맨틱한 데이트에 데려가 주세요.
COVID-19 is serious. Will it be okay?
@@levelupTV86 곧 괜찮을 것 같아요. 데이트 가자. 낭만적인 곳으로 데려가 주세요. 우리가 그것을 시도해야합니까?
@@levelupTV86 🥰
아니! 떵꺼에 휴지가!!
ㅠ_ㅠ 무슨말씀이신지 .ㅠㅠㅠ
루마니안 인데;;
루마는 고관절 이렇게 많이 안뺌
@@levelupTV86 전통적인 스티프데드는 무릎 거의 안굽힘