【外もも硬い】タイプ別のセルフケアまとめ｜①股関節硬い②内転筋弱い・外側体重③スネの外側疲れる

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 янв 2025

Комментарии • 6

Следующие
Автовоспроизведение
【股関節硬い】股関節の動きをスムーズにするちょっとしたコツ｜股関節にスペースをあけるとは11:08【股関節硬い】股関節の動きをスムーズにするちょっとしたコツ｜股関節にスペースをあけるとは
【股関節硬い】股関節の動きをスムーズにするちょっとしたコツ｜股関節にスペースをあけるとは専心良治
Просмотров 76 тыс.
【股関節固い】原因別のセルフケアまとめ2022年版27:53【股関節固い】原因別のセルフケアまとめ2022年版
【股関節固い】原因別のセルフケアまとめ2022年版専心良治
Просмотров 851 тыс.
【股関節硬い】意外な原因と硬さとる２つのストレッチ ｜背骨の柔軟で開脚前屈しやすくする15:10【股関節硬い】意外な原因と硬さとる２つのストレッチ ｜背骨の柔軟で開脚前屈しやすくする
【股関節硬い】意外な原因と硬さとる２つのストレッチ ｜背骨の柔軟で開脚前屈しやすくする専心良治
Просмотров 1,2 млн
The Most DISRESPECTFUL Way To End a Game I've Seen02:46The Most DISRESPECTFUL Way To End a Game I've Seen
The Most DISRESPECTFUL Way To End a Game I've SeenIsaac Punts
Просмотров 743 тыс.
We Made Sushi, It's Scary! (Roblox Scary Sushi)48:56We Made Sushi, It's Scary! (Roblox Scary Sushi)
We Made Sushi, It's Scary! (Roblox Scary Sushi)FGTeeV
Просмотров 831 тыс.
Rio Da Yung OG - RIO FREE (Official Video)03:21Rio Da Yung OG - RIO FREE (Official Video)
Rio Da Yung OG - RIO FREE (Official Video)Rio Da Yung OG
Просмотров 4,9 млн
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV03:20MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MVSMTOWN
Просмотров 1,6 млн
【内転筋弱い】４つの原因と内もも使いやすくする５つの要素12:34【内転筋弱い】４つの原因と内もも使いやすくする５つの要素
【内転筋弱い】４つの原因と内もも使いやすくする５つの要素専心良治
Просмотров 29 тыс.
【もも裏・ひざ裏硬い】ハムストリングスの硬さをとる意外なポイントとセルフ整体18:46【もも裏・ひざ裏硬い】ハムストリングスの硬さをとる意外なポイントとセルフ整体
【もも裏・ひざ裏硬い】ハムストリングスの硬さをとる意外なポイントとセルフ整体専心良治
Просмотров 103 тыс.
記憶變差 和它有關! 每天這樣做 頭腦變年輕 ft. 方識欽 醫師【 小宇宙大爆發 】36:58記憶變差 和它有關! 每天這樣做 頭腦變年輕 ft. 方識欽 醫師【 小宇宙大爆發 】
記憶變差 和它有關! 每天這樣做 頭腦變年輕 ft. 方識欽 醫師【 小宇宙大爆發 】MOMOTV綜合台
Просмотров 46 тыс.
【股関節固い】原因やセルフケアまとめ2024年版｜ストレッチ・ツボ・セルフ整体45:32【股関節固い】原因やセルフケアまとめ2024年版｜ストレッチ・ツボ・セルフ整体
【股関節固い】原因やセルフケアまとめ2024年版｜ストレッチ・ツボ・セルフ整体専心良治
Просмотров 188 тыс.
【骨盤のゆがみ矯正】正座で1分からできるセルフ骨盤調整17:31【骨盤のゆがみ矯正】正座で1分からできるセルフ骨盤調整
【骨盤のゆがみ矯正】正座で1分からできるセルフ骨盤調整専心良治
Просмотров 269 тыс.
【たった１回で効果が出る！】脚の筋力を簡単にアップしスタスタ歩けるようにする方法17:18【たった１回で効果が出る！】脚の筋力を簡単にアップしスタスタ歩けるようにする方法
【たった１回で効果が出る！】脚の筋力を簡単にアップしスタスタ歩けるようにする方法笹原健太郎の足腰チャンネル
Просмотров 1,6 млн
【もも裏・ひざ裏硬い】意外な原因とストレッチしやすくするポイント11:34【もも裏・ひざ裏硬い】意外な原因とストレッチしやすくするポイント
【もも裏・ひざ裏硬い】意外な原因とストレッチしやすくするポイント専心良治
Просмотров 103 тыс.
【股関節硬い】一瞬で股関節が柔らかくなり血圧も下がり、リンパ流れて脚やせもできる！腰痛や坐骨神経痛も改善できるストレッチ11:46【股関節硬い】一瞬で股関節が柔らかくなり血圧も下がり、リンパ流れて脚やせもできる！腰痛や坐骨神経痛も改善できるストレッチ
【股関節硬い】一瞬で股関節が柔らかくなり血圧も下がり、リンパ流れて脚やせもできる！腰痛や坐骨神経痛も改善できるストレッチストレッチ整体師とも先生
Просмотров 2 млн
腸腰筋完全攻略！筋トレ・ストレッチ効果倍増になる解剖学！21:57腸腰筋完全攻略！筋トレ・ストレッチ効果倍増になる解剖学！
腸腰筋完全攻略！筋トレ・ストレッチ効果倍増になる解剖学！Nピラティス〜ゼロからわかる解剖学〜
Просмотров 462 тыс.
Попали в СЕКРЕТНУЮ Игру в Кальмара в Реальной Жизни !26:35Попали в СЕКРЕТНУЮ Игру в Кальмара в Реальной Жизни !
Попали в СЕКРЕТНУЮ Игру в Кальмара в Реальной Жизни !Морковь PRO
Просмотров 666 тыс.
this cutscene is too long 😭#roblox #tsb #thestrongestbattlegrounds #kj00:29this cutscene is too long 😭#roblox #tsb #thestrongestbattlegrounds #kj
this cutscene is too long 😭#roblox #tsb #thestrongestbattlegrounds #kjdud
Просмотров 950 тыс.
БАБУШКА НАПАЛА НА СВОИХ ДОЧЕРЕЙ И СЮРПРИЗ НЕ УДАЛСЯ.22:38БАБУШКА НАПАЛА НА СВОИХ ДОЧЕРЕЙ И СЮРПРИЗ НЕ УДАЛСЯ.
БАБУШКА НАПАЛА НА СВОИХ ДОЧЕРЕЙ И СЮРПРИЗ НЕ УДАЛСЯ.ВАСЯ НА СЕНЕ
Просмотров 355 тыс.
外國功夫女子瞧不起中國女孩，哪料下一秒就被中國女孩打爆頭#精武門#shorts#功夫#動作#kungfu#甄子丹#武俠00:52外國功夫女子瞧不起中國女孩，哪料下一秒就被中國女孩打爆頭#精武門#shorts#功夫#動作#kungfu#甄子丹#武俠
外國功夫女子瞧不起中國女孩，哪料下一秒就被中國女孩打爆頭#精武門#shorts#功夫#動作#kungfu#甄子丹#武俠武俠研究所
Просмотров 3,4 млн
Акмаля хейтили за проект Голос, НО… 😳01:00Акмаля хейтили за проект Голос, НО… 😳
Акмаля хейтили за проект Голос, НО… 😳MUZLOFT
Просмотров 615 тыс.
Шоколадный бизнес00:18Шоколадный бизнес
Шоколадный бизнесНовостной Гусь
Просмотров 1,4 млн
ЗАПУСТИЛ БОЧКУ В КОСМОС! зачем ФОМА это сделал??30:54ЗАПУСТИЛ БОЧКУ В КОСМОС! зачем ФОМА это сделал??
ЗАПУСТИЛ БОЧКУ В КОСМОС! зачем ФОМА это сделал??Паша Пэл
Просмотров 340 тыс.
ЗЛЫЕ РОДИТЕЛИ ЧТО-ТО СКРЫВАЮТ😱Помоги Квинке убежать🥺#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка00:42ЗЛЫЕ РОДИТЕЛИ ЧТО-ТО СКРЫВАЮТ😱Помоги Квинке убежать🥺#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка
ЗЛЫЕ РОДИТЕЛИ ЧТО-ТО СКРЫВАЮТ😱Помоги Квинке убежать🥺#роблокс #игры #смешное #интересное #квинкаi_roblox_queen
Просмотров 1,3 млн