* لكل الناس اللي محتاجه انظمه غذائيه واكلات صحيه للدايت وأفضل الأطعمه التي تساعد علي احتواء سكر الدم بتتوافر في هذة القناه لعدم القدره علي نشر هذا المحتوي علي هذة القناه اتمنا تنورني في القناه الثانيه الخاصه بالأكل الصحي ruclips.net/video/cEUiUnY773A/видео.htmlsi=ngJ-6q5Zj7MRPUDZ ◀ شكرا لك على المشاهدة 😍 ◀ لا تنسي الاشتراك في القناة ❤ وعمل لأيك (👍) وشير للفيديو
أنا أطهوها على شكل حساء،أضيف إليها حب الرشاد ،الحلبة ،الطماطم ،البصل ،الثوم،زيت زيتون أو شحوم حيوانية وتوابل،عندما يغلي الجميع ويصبح ناضجا أضيف الكزبرة الخضراء،جربوها ،مشبعة ولا ترفع السكر.
دكتور مساء الخير لو سمحت يا دكتور هام وعاجل جدا اذاي أتجنب الارز والخبز بدون نقص ملحوظ في الوزن واذاي يرجع وجهي لطابعته بعد ماخس جدا مما سببلي حرج شديد مع كل الناس يا عني يا دكتور اذاي وجهي مايخسش ويتأثر حتى لو خس الجسم نرجو الرد للاهميه
* لكل الناس اللي محتاجه انظمه غذائيه واكلات صحيه للدايت
وأفضل الأطعمه التي تساعد علي احتواء سكر الدم بتتوافر في هذة القناه لعدم القدره علي نشر هذا المحتوي علي هذة القناه
اتمنا تنورني في القناه الثانيه الخاصه بالأكل الصحي
ruclips.net/video/cEUiUnY773A/видео.htmlsi=ngJ-6q5Zj7MRPUDZ
◀ شكرا لك على المشاهدة 😍
◀ لا تنسي الاشتراك في القناة ❤ وعمل لأيك (👍) وشير للفيديو
الفريك والبرغل كمان مش بيعلو السكر ومؤشرهم الجليسيمي واطي بس هاتوا برغل بني اليافه اكتر ودايما النشويات مع بروتين ودهون مفيدة ❤
فيديوهاتك جميلة وارشاداتك رائعة.. بس بتاخد زمن في كلام ملهوش فايدة للمتلقي.. الاختصار جميلة ومريح للجميع.. تحياتي.
الله يجازيك بالخير تطرقت للكينوا وفوائدها والطبق الهائل مغدي الله يعطيك الصحة والتوفيق
بذور الكنوة أول مرة أسمع عنها
الله يبارك فيك يا رب 🤲 🎉🎉
جزاك الله خيرا وجعلة في ميزان حسناتك يارب العالمين
أنا أطهوها على شكل حساء،أضيف إليها حب الرشاد ،الحلبة ،الطماطم ،البصل ،الثوم،زيت زيتون أو شحوم حيوانية وتوابل،عندما يغلي الجميع ويصبح ناضجا أضيف الكزبرة الخضراء،جربوها ،مشبعة ولا ترفع السكر.
جزآك الله خيرا يا دكتور 🎉
شكرا جزيلا كلامك واضح جدا وشرحك مفيد
وفقكم الله
دكتور مساء الخير لو سمحت يا دكتور هام وعاجل جدا اذاي أتجنب الارز والخبز بدون نقص ملحوظ في الوزن
واذاي يرجع وجهي لطابعته بعد ماخس جدا مما سببلي حرج شديد مع كل الناس
يا عني يا دكتور اذاي وجهي مايخسش ويتأثر حتى لو خس الجسم نرجو الرد للاهميه
و اناا مثلك
اتمنى ان دكتور يجاوبنا
جزاك الله كل خير
شكرا على كل المعلومات القيمة واسلوبك في سرد المعلومة يشد المتلقي تحيات ليبية
ممكن نأكلها في العشاء عشان جوع الليل
هل بذور الكينوا تنفع للسكرى نوع اول
السلام عليكم ماهي الكنوز الأول مرة اسمع بها هل لها اسم آخر ؟ و شكرا
وصفة حلوة قوي ❤
ايش الكنونه مانعرف هذا الاسم
نرجوا تفسير ماهو الكنوا؟
الكنوا زي اي حبوب تشبهه شويه حبوب الكزبره في السوبر ماركت اكيد هتلاقوها
كنوه مثل البرغل؟؟
يعني ايه بذور الكنوه؟؟؟
السلام عليكم جزاك الله خيرا على الوصفات كلها رايعة
بس انا لما أخذت الكينوا رفعت لي السكر 😕
الكينوا اما من الجزاءر مابعرفش اسمها عندنا
موجودة في المحلات الكبيرة .
ايه هى الكنورة بالمصرى
كنوة.احلى.غنوة
ما هى الكنوه يا دكتور من فصلك
ماهي الكنوة بالتونسي
ما هي الكنوى انا من 🇩🇿
تلقاها ف superette ولا العطارات
لو سمحت عايز اتواصل معك
هي.غير.متوفرة
❤❤❤❤❤
للي يقول بيطول بلعكس كلامه كلش حلو ومفيد ولازم نفتهم الحجه صح