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Para los que no comen huevo y desean reemplazar, háganlo con la Chia.... En un vaso unas 3 o 5 cucharas de chía + agua (la mitad ) posteriormente esperar que la chia absorba el agua,....y quedará como un líquido espeso y pegajoso muy parecido al huevo....y eso lo usan como reemplazo del huevo.. yo uso tanto el líquido espeso con la chia osea lo hecho todo al bold .. también pueden hacer lo mismo con la semilla de linaza👌 🔸Y para que sea más saludable le pueden agregar una cucharada de cúrcuma
En Mi País Conseguimos Quinua En Hojuelas, Precocida y Es Perfecta Para Preparar Panes, Tortas, Incluso La Agregamos A Las Frutas Al Desayuno, Es Práctica, Nutritiva y Muy Deliciosa 😋
Ayer las hice. Salieron buenísimas. A veces ya no sabés que cocinar, cuando cómo yo, eres deportista y no te sirve comer cualquier cosa y estás harto de repetir siempre lo mismo. Sin duda un plato que he incluido en mi dieta semanal por mucho tiempo. Enhorabuena por tu canal. Quedo en espera de más de tus excelentes recetas. Saludos
Orgullosamente peruano, y gustoso de degustar siempre la Quinua en distintas maneras. Hoy toca en forma de rica tortilla luego de un duro entrenamiento!!! Vibras compañeros terricolas!
Que delicia de receta con Quinoa y que delicia de canal❣ Muchísimas gracias Sra. Hermosa y a todo el equipo de recetas de la casa LM, saludos y bendiciones 🙏❤🙋♀️💕
Q ricooooooo!!!! La quinua se vende ya lavada en la marca INCASUR... Bueno, la Quinua se lava frotando la quinua entre tus manos, hasta Q deje de salir espuma y de color amarillo cambiando el. Agua constantemente, El agua donde hirvio la quinua se puede usar con jugo de naranja como refresco, es muy bueno y nutritivo.
Muchas gracias a ti cariño por tu comentario porque no sabes lo que me alegra el leer y ver que te han gustado las receta te la recomiendo y te animo a que la prepares porque te va ha encantar . Maria te mando un beso muy grande 😘😘😘😘
Muchas gracias a ti cariño por tu comentario porque no sabes lo que me alegra el leer que te ha gustado la receta y te has animado a prepararla y tu truco me parece genial . Maria te mando un beso muy grande 😘😘😘😘
que rico soy Graciela de Argentina,El papel sulfurizado, papel de horno, papel mantequilla o sencillamente papel vegetal, a secas, es un papel vegetal tratado químicamente (se le da un baño en ácido sulfúrico, de ahí el nombre) para tapar los poros de la celulosa y así hacerlo impermeable y para que además sea resistente a las elevadas temperaturas de un horno doméstico.
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Se puede usar otra visa en ves de huevo
Ñ
L
Buena receta de la QUINUA del Perú, otro aporte al mundo de los granos andinos oriundos del Perú, alimento completo
No solo en Perú se cultiva quinua, también en Bolivia, de hecho los suelos de Potosí producen una quinua real incomparable.
Así es en Bolivia; produce quinua de diferentes colores
La quinua BOLIVIANA es la mejor.
Muy rica se las recomiendo
@@carmenguachalla2349 si, en la paz la venden demasiado ajja es tan barato que estas recetas me vienen de maravilla
Si la quinua del Perú es la mejor incomparable el Perú es un país con las mejores comidas que hay
Soy peruana y ahí se consume mucho la quinoa.. mi Madre preparaba estás tortitas para la cena, lo servia con ensalada ❤
La quinua se remoja por lo menos unas horas par liberar la saponina y rec8en puedes hervirla...saludos desde perú. Y buena la receta.
En PERU tenemos LA QUINUA PERLADA que ya esta casi lista para cocinar
Para los que no comen huevo y desean reemplazar, háganlo con la Chia.... En un vaso unas 3 o 5 cucharas de chía + agua (la mitad ) posteriormente esperar que la chia absorba el agua,....y quedará como un líquido espeso y pegajoso muy parecido al huevo....y eso lo usan como reemplazo del huevo.. yo uso tanto el líquido espeso con la chia osea lo hecho todo al bold .. también pueden hacer lo mismo con la semilla de linaza👌
🔸Y para que sea más saludable le pueden agregar una cucharada de cúrcuma
🤤
No puedo dejar. DDcoer.huevo xq soy fisicoculturista pero exelente ayuda saludos desde Houston USA
Muchas gracias justo estaba buscando una opción para sustituir el huevo
La harinas que menciona ¿con que otra harina la puedo sustituir?
Gracias,,,
En Mi País Conseguimos Quinua En Hojuelas, Precocida y Es Perfecta Para Preparar Panes, Tortas, Incluso La Agregamos A Las Frutas Al Desayuno, Es Práctica, Nutritiva y Muy Deliciosa 😋
yo las hago tambien con zanahoria rallada y cebolla china. Pero uso pan molido con harina intengral.Receta de una peruana😉
🤤
❤
Superricas y muy saludables tortillas.Gratisima. Bendiciones.
maravillosa receta ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
Ummm se ven riquísimas y fáciles de preparar las voy a hacer muchas gracias
Me gusta por lo ssencilla natural y saludables; sin tantos ingredientes, alimenta el ccuerpo, no las emosiones. Motivada. Gratísima. Bendiciones.
Lavar la quinua varias veces hasta que el agua salga completamente limpia!! super importante!!!
Gracias
Muchas gracias
Sí sí, hay cambiar el agua varias veces hasta que quedé límpida, para eliminar los antinutrientes que tienen las semillas
7 veces!
gracias por compartir
Tremenda receta.
Q idea mas fantástica fácil y saludable 👍
Muy Bueno y saludable felicidades
Me encantarón esas tortitas......... Nutritivas 💕buena receta😀gracias💕
Gracias por estas recetas de Quinoa me gustó
Gracias por compartir esta receta
No tengo horno, así que las hice en sartén y me salieron estupendas😋😋😋😋😋😋 Gracias 🌹
Excelente !, facil, rapido, nutritiva, saludable.
Waooo se miran deliciosos. Las prepararé
Ayer las hice. Salieron buenísimas. A veces ya no sabés que cocinar, cuando cómo yo, eres deportista y no te sirve comer cualquier cosa y estás harto de repetir siempre lo mismo. Sin duda un plato que he incluido en mi dieta semanal por mucho tiempo.
Enhorabuena por tu canal. Quedo en espera de más de tus excelentes recetas. Saludos
Excelente tu receta y el paso a paso gracias
Orgullosamente peruano, y gustoso de degustar siempre la Quinua en distintas maneras.
Hoy toca en forma de rica tortilla luego de un duro entrenamiento!!!
Vibras compañeros terricolas!
Perfecta receta y muuuy saludable gracias si que las hare
La quinua ES LO MEJOR para mi😋😍
Qué lindo video espero hacer ,no soy muy de cocina si me gusta las cosas nuevas ,espero ricas
Se ven espectacular gracias por compartir tus recetas Dios te bendiga 👌👌
Muy fácil buena y rapidito la anotaré para acompañar la carne en navidad ...gracias
Gracias , por tus agradables recetas
Que delicia de receta con Quinoa y que delicia de canal❣
Muchísimas gracias Sra. Hermosa y a todo el equipo de recetas de la casa LM, saludos y bendiciones 🙏❤🙋♀️💕
Muy rico ..hoy me las ise....
Tenia quinoa y bueno la use para hacerla...la verdad muy rico..
Desde Chile lo are hoy para almorzar 🙋♀️😘🇨🇱👏👏👏
Excelente la receta, muy nutritiva la Quinoa
ME ENCANTÓ.!!SOY VEGETARIANA Y DISFRUTO ESTAS RECETAS!! MIL GRACIAS Y CARIÑOS DESDE CHILE
Gracias muchas gracias y bendiciones
Muchas gracias por esa receta. Si la voy a hacer. Porque estoy haciendo recetas más saludables por mi salud y de mi familia.
Excelente receta, yo le agregue 1 diente de ajo picado y una pizca de Comino 👌👨🍳
Muchas bendiciones y gracias👍💫👍🌼
Muy saludable pensé las ibas a freír las preparo entonces gracias lluvia de bendiciones
Gracias, una buena aportación humana, bendiciones de lo alto
Muchas gracias y saludos desde Honduras 🇭🇳
Se ve riquísimo
Las he hecho. Perfectaaaaas. Las he combinado con cosas como tomate queso y oregano, ketchup, etc y son muy fit
Muy ricas se ven
Muy buena receta gracias por compartir bendiciones.
Genial Gracias ! Rico y saludable.
Muchísimas gracias por haberlo
Compartido. Voy probar hacerlas, parece muy buenas.
Tienen buena pinta 😋😋😋
Muchas. Gracias. Que buena Pinta👏🏻
Excelente deliciosa muchas gracias y lo mejor de la tortita que es nutritiva me encanta saludos
Excelente, muchisimas gracias, cuanto he aprendido!
Q ricooooooo!!!!
La quinua se vende ya lavada en la marca INCASUR... Bueno, la Quinua se lava frotando la quinua entre tus manos, hasta Q deje de salir espuma y de color amarillo cambiando el. Agua constantemente,
El agua donde hirvio la quinua se puede usar con jugo de naranja como refresco, es muy bueno y nutritivo.
Riquisimas deliciosas y faciles de hacer muchas gracias
🤗🤗😙😚 que rico provecho
Mmm q ricas tortitas las voy a preparar gracias q Dios la bendiga!!
Las hice ! Quedaron es-pec-ta-cu-la-res ! Muy ricas !
Mmmmm se ve muy riiicooo.!!gracias y bendiciones.😘
Muchisimas grasias me encanto tu reseta
Bueno y sencillo. Seria bueno dar la opción de cocinarlas en sartén. Gracias
Pues yo te mando 2😘😘 gracias por la receta se ve súper fácil y lo mejor de todo DE LI CIO SA!!!!!!
Gracias por compartir 😊
Súper! Gracias por la receta 😋🥰🥰🥰
Que buena pinta, y muy sano!
Mmmmmm se ven riquísimas!!!!!
Seguro las haré, gracias amiga!❤❤❤❤❤😘🖐🏻
Woow qué maravilla! Y excelente explicación. Gracias,gracias,gracias
👌😋😋😋😋😋😋deliciosas las are porque son sanas
Espectacular!!!!!!!!!Geniaaaa 💐
Se ven exquisitas amiga...Las voy a preparar...Muchas gracias por compartir sus recetas.
Muy nutritiva la receta y facilmañana lo hago
Que bonitas te han quedado y seguro que están deliciosas, hay que probarlas. Gracias
Hola..... q buena receta me encantó mucha proteína y con una verdura para darle más nutrientes y también un poco de colorido .Saludos desde Miami
Gracias que delicia y tan fácil de preparar👍👍👍🙏
Gracias. Sencillo y saludable.
Se ven exquisitas.. Ya he preparado lagunas arepitas muy parecidas. Gracias x esta receta. Bendiciones.
Gracias por esa receta se ven deliciosas. voy a prepararlas próximamente
Umm se que saben sabrosas, las voy a preparar mañana mismo Dios mediante
Las hice. Me quedaron exquisitas. Gracias
Gracias me parecen deliciosas esas tortillas.❤
Muchas gracias a ti cariño por tu comentario me alegra mucho ver y leer que te ha gustado la receta. Te mando un beso muy muy grande😘😘😘
Q rico todo señora!!!
Mil gracias
Se ven sabrosas las voy hacer gracias
Me encanta la quinoa y esta receta esta increible de buena para acompañar con ensaladas muchas gracias 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😋 tu canal light buenísimo
Que rica, como todas tus recetas. Gracias
Gracias por compartir
Que fino. Me encantó GRACIAS. De Venezuela
¡ Se ven deliciosas ! y lo mejor, sin el uso de aceite, muchas gracias por compartir .
Muchas gracias a ti cariño por tu comentario porque no sabes lo que me alegra el leer y ver que te han gustado las receta te la recomiendo y te animo a que la prepares porque te va ha encantar .
Maria te mando un beso muy grande 😘😘😘😘
Gracias.por tu recetá. ¿Puedo hacelo con harina de trigo?
👏🏻👏🏻👏🏻gracias por su enseñanza excelente nutrición, nutritivas y deliciosas
Desde CHILE LO HARE 👏👏👏👏🇨🇱🇨🇱🙋♀️😘
Están buenas estas tortitas de quinua sobre todo porque no se fríen y son más saludables. 👍
CORTANDO UN VASO SE YOGOURT A MODO DE HARO ME HICE.....GRACIAS POR LA RECETA!
Muchas gracias a ti cariño por tu comentario porque no sabes lo que me alegra el leer que te ha gustado la receta y te has animado a prepararla y tu truco me parece genial .
Maria te mando un beso muy grande 😘😘😘😘
Genial la idea! 👌, haré uno! Gracias! 😊
Genial! 👌Gracias!
Gracias, excelente receta y muy saludable...saludos.
Rica tu receta, gracias....Fernando, Lago Ranco, Chile....♥♥♥
Muchas gracias a ti cariño 😘😘😘
ORGULLOSAMENTE BOLIVIANA NUESTRO ALIMENTO SANO Y NATURAL UN ALIMENTO ANCESTRAL
Waoooo q fácil,y q pintadas ,está las preparo hoy mismo🤗🤗👍
Wao se ven riquísimas las vay a aser
Me encanta esa receta se ve deliciosa y muchas gracias por el video
Se ven buenas ...las voy a hacer. Gracias
Excelente y saludable receta. Bendiciones desde la República Dominicana.
E amado tu receta graciasss
que rico soy Graciela de Argentina,El papel sulfurizado, papel de horno, papel mantequilla o sencillamente papel vegetal, a secas, es un papel vegetal tratado químicamente (se le da un baño en ácido sulfúrico, de ahí el nombre) para tapar los poros de la celulosa y así hacerlo impermeable y para que además sea resistente a las elevadas temperaturas de un horno doméstico.
Que maravilla de receta, y saludable. Las haré. Muchas Gracias.