ENLACES DE LOS CANALES RECETAS DE CASA LM 🎥 🎬 ruclips.net/channel/UCoJAl712oPdoEwBjbbJPGqQ CANAL DULCE 🎥 🎬 ruclips.net/channel/UCBcv35OeHFUGVbVRsxou1tQ RECETAS DE CASA LM LIGHT 🎥 🎬 ruclips.net/channel/UCpHHsnio5JFw524SXmq3now JEICHER 🎥 🎬 ruclips.net/channel/UCYx3Y_4eJq8INRAUlVDv95A FACEBOOK RECETAS DE CASA LM facebook.com/recetasdecasalm @recetasdecasalm FACEBOOK CANAL DULCE facebook.com/canaldulcelm @canaldulcelm FACEBOOK DE RECETAS DE CASA LM LIGHT facebook.com/recetasdecasalmlight @recetasdecasalmlight INSTAGRAM RECETAS DE CASA LM instagram.com/recetasdecasalm/ @recetasdecasalm
Para los que no comen huevo y desean reemplazar, háganlo con la Chia.... En un vaso unas 3 o 5 cucharas de chía + agua (la mitad ) posteriormente esperar que la chia absorba el agua,....y quedará como un líquido espeso y pegajoso muy parecido al huevo....y eso lo usan como reemplazo del huevo.. yo uso tanto el líquido espeso con la chia osea lo hecho todo al bold .. también pueden hacer lo mismo con la semilla de linaza👌 🔸Y para que sea más saludable le pueden agregar una cucharada de cúrcuma
En Mi País Conseguimos Quinua En Hojuelas, Precocida y Es Perfecta Para Preparar Panes, Tortas, Incluso La Agregamos A Las Frutas Al Desayuno, Es Práctica, Nutritiva y Muy Deliciosa 😋
Ayer las hice. Salieron buenísimas. A veces ya no sabés que cocinar, cuando cómo yo, eres deportista y no te sirve comer cualquier cosa y estás harto de repetir siempre lo mismo. Sin duda un plato que he incluido en mi dieta semanal por mucho tiempo. Enhorabuena por tu canal. Quedo en espera de más de tus excelentes recetas. Saludos
Orgullosamente peruano, y gustoso de degustar siempre la Quinua en distintas maneras. Hoy toca en forma de rica tortilla luego de un duro entrenamiento!!! Vibras compañeros terricolas!
Gracias mi Amada desde BsAs Argentina 🌼 yo reemplazo el huevo por semilla Chia remojada. Rehogo cebolla con ajo, hecho la quinua (lavada 7 veces y remojada de 24 a 48 hs, para liberarla de los antinutrientes) revuelvo un poco para que impregne del sofrito y le hecho el Agua, Zanahoria y Especies. La dejo enfriar, reposar en heladera 1 hora y luego formó las hamburguesas, las guardo con separadores en el frezzer y las cocino cuando voy a comerlas...Que El Eterno siga Bendiciendote en el Nombre sobre todo Nombre Yehoshua Ha Masjiaj ❤
Que delicia de receta con Quinoa y que delicia de canal❣ Muchísimas gracias Sra. Hermosa y a todo el equipo de recetas de la casa LM, saludos y bendiciones 🙏❤🙋♀️💕
Muchas gracias a ti cariño por tu comentario me alegra mucho ver y leer que te ha gustado la receta te animo a que la prepares te va ha encantar ya me contaras . Elba te mando un beso muy grande 😘😘😘😘
Muchas gracias a ti cariño por tu comentario porque no sabes lo que me alegra el leer y ver que te han gustado las receta te la recomiendo y te animo a que la prepares porque te va ha encantar . Maria te mando un beso muy grande 😘😘😘😘
Se ven hermosas las tortitas...será que en sarten tambien se puede?...soy experto con el fuego bajo y cocciones lentas por supuesto...me gustan tus recetas...practicas sencillas. Ahhh hice la fila para la reparticion de 💋 😊😊😊...gracias
Si las puedes hacer en sartén a la plancha, te van ha quedar de 10 ya me contarás. Muchas gracias cariño por tu comentario te mando un beso muy grande 😘😘😘
Q ricooooooo!!!! La quinua se vende ya lavada en la marca INCASUR... Bueno, la Quinua se lava frotando la quinua entre tus manos, hasta Q deje de salir espuma y de color amarillo cambiando el. Agua constantemente, El agua donde hirvio la quinua se puede usar con jugo de naranja como refresco, es muy bueno y nutritivo.
Muchas gracias a ti cariño por tu comentario porque no sabes lo que me alegra el leer que te ha gustado la receta y te has animado a prepararla y tu truco me parece genial . Maria te mando un beso muy grande 😘😘😘😘
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Se puede usar otra visa en ves de huevo
Ñ
L
Buena receta de la QUINUA del Perú, otro aporte al mundo de los granos andinos oriundos del Perú, alimento completo
No solo en Perú se cultiva quinua, también en Bolivia, de hecho los suelos de Potosí producen una quinua real incomparable.
Así es en Bolivia; produce quinua de diferentes colores
La quinua BOLIVIANA es la mejor.
Muy rica se las recomiendo
@@carmenguachalla2349 si, en la paz la venden demasiado ajja es tan barato que estas recetas me vienen de maravilla
Si la quinua del Perú es la mejor incomparable el Perú es un país con las mejores comidas que hay
Soy peruana y ahí se consume mucho la quinoa.. mi Madre preparaba estás tortitas para la cena, lo servia con ensalada ❤
Para los que no comen huevo y desean reemplazar, háganlo con la Chia.... En un vaso unas 3 o 5 cucharas de chía + agua (la mitad ) posteriormente esperar que la chia absorba el agua,....y quedará como un líquido espeso y pegajoso muy parecido al huevo....y eso lo usan como reemplazo del huevo.. yo uso tanto el líquido espeso con la chia osea lo hecho todo al bold .. también pueden hacer lo mismo con la semilla de linaza👌
🔸Y para que sea más saludable le pueden agregar una cucharada de cúrcuma
🤤
No puedo dejar. DDcoer.huevo xq soy fisicoculturista pero exelente ayuda saludos desde Houston USA
Muchas gracias justo estaba buscando una opción para sustituir el huevo
La harinas que menciona ¿con que otra harina la puedo sustituir?
Gracias,,,
La quinua se remoja por lo menos unas horas par liberar la saponina y rec8en puedes hervirla...saludos desde perú. Y buena la receta.
En PERU tenemos LA QUINUA PERLADA que ya esta casi lista para cocinar
En Mi País Conseguimos Quinua En Hojuelas, Precocida y Es Perfecta Para Preparar Panes, Tortas, Incluso La Agregamos A Las Frutas Al Desayuno, Es Práctica, Nutritiva y Muy Deliciosa 😋
No tengo horno, así que las hice en sartén y me salieron estupendas😋😋😋😋😋😋 Gracias 🌹
Superricas y muy saludables tortillas.Gratisima. Bendiciones.
yo las hago tambien con zanahoria rallada y cebolla china. Pero uso pan molido con harina intengral.Receta de una peruana😉
🤤
❤
Ayer las hice. Salieron buenísimas. A veces ya no sabés que cocinar, cuando cómo yo, eres deportista y no te sirve comer cualquier cosa y estás harto de repetir siempre lo mismo. Sin duda un plato que he incluido en mi dieta semanal por mucho tiempo.
Enhorabuena por tu canal. Quedo en espera de más de tus excelentes recetas. Saludos
Ummm se ven riquísimas y fáciles de preparar las voy a hacer muchas gracias
Me gusta por lo ssencilla natural y saludables; sin tantos ingredientes, alimenta el ccuerpo, no las emosiones. Motivada. Gratísima. Bendiciones.
Qué lindo video espero hacer ,no soy muy de cocina si me gusta las cosas nuevas ,espero ricas
Orgullosamente peruano, y gustoso de degustar siempre la Quinua en distintas maneras.
Hoy toca en forma de rica tortilla luego de un duro entrenamiento!!!
Vibras compañeros terricolas!
Muy rico ..hoy me las ise....
Tenia quinoa y bueno la use para hacerla...la verdad muy rico..
Gracias mi Amada desde BsAs Argentina 🌼 yo reemplazo el huevo por semilla Chia remojada. Rehogo cebolla con ajo, hecho la quinua (lavada 7 veces y remojada de 24 a 48 hs, para liberarla de los antinutrientes) revuelvo un poco para que impregne del sofrito y le hecho el Agua, Zanahoria y Especies. La dejo enfriar, reposar en heladera 1 hora y luego formó las hamburguesas, las guardo con separadores en el frezzer y las cocino cuando voy a comerlas...Que El Eterno siga Bendiciendote en el Nombre sobre todo Nombre Yehoshua Ha Masjiaj ❤
Bueno y sencillo. Seria bueno dar la opción de cocinarlas en sartén. Gracias
Lavar la quinua varias veces hasta que el agua salga completamente limpia!! super importante!!!
Gracias
Muchas gracias
Sí sí, hay cambiar el agua varias veces hasta que quedé límpida, para eliminar los antinutrientes que tienen las semillas
7 veces!
gracias por compartir
ORGULLOSAMENTE BOLIVIANA NUESTRO ALIMENTO SANO Y NATURAL UN ALIMENTO ANCESTRAL
Umm se que saben sabrosas, las voy a preparar mañana mismo Dios mediante
Desde Chile lo are hoy para almorzar 🙋♀️😘🇨🇱👏👏👏
Muy fácil buena y rapidito la anotaré para acompañar la carne en navidad ...gracias
Gracias por estas recetas de Quinoa me gustó
maravillosa receta ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
Muchas gracias y saludos desde Honduras 🇭🇳
Excelente receta, yo le agregue 1 diente de ajo picado y una pizca de Comino 👌👨🍳
Gracias por esa receta se ven deliciosas. voy a prepararlas próximamente
Waooo se miran deliciosos. Las prepararé
Muy saludable pensé las ibas a freír las preparo entonces gracias lluvia de bendiciones
Me encantarón esas tortitas......... Nutritivas 💕buena receta😀gracias💕
Muy Bueno y saludable felicidades
Excelente tu receta y el paso a paso gracias
La quinua ES LO MEJOR para mi😋😍
Q idea mas fantástica fácil y saludable 👍
Gracias , por tus agradables recetas
Gracias por tus recetas todas divinas te saludo desde Valencia Venezuela
Se ven exquisitas.. Ya he preparado lagunas arepitas muy parecidas. Gracias x esta receta. Bendiciones.
Perfecta receta y muuuy saludable gracias si que las hare
Mmm q ricas tortitas las voy a preparar gracias q Dios la bendiga!!
ME ENCANTÓ.!!SOY VEGETARIANA Y DISFRUTO ESTAS RECETAS!! MIL GRACIAS Y CARIÑOS DESDE CHILE
Excelente, muchisimas gracias, cuanto he aprendido!
Se ven espectacular gracias por compartir tus recetas Dios te bendiga 👌👌
Las hice ! Quedaron es-pec-ta-cu-la-res ! Muy ricas !
Muchas gracias por esa receta. Si la voy a hacer. Porque estoy haciendo recetas más saludables por mi salud y de mi familia.
Muchísimas gracias por haberlo
Compartido. Voy probar hacerlas, parece muy buenas.
Excelente deliciosa muchas gracias y lo mejor de la tortita que es nutritiva me encanta saludos
Las he hecho. Perfectaaaaas. Las he combinado con cosas como tomate queso y oregano, ketchup, etc y son muy fit
Excelente !, facil, rapido, nutritiva, saludable.
Gracias me parecen deliciosas esas tortillas.❤
Muchas gracias a ti cariño por tu comentario me alegra mucho ver y leer que te ha gustado la receta. Te mando un beso muy muy grande😘😘😘
Excelente la receta, muy nutritiva la Quinoa
Hola..... q buena receta me encantó mucha proteína y con una verdura para darle más nutrientes y también un poco de colorido .Saludos desde Miami
Mmmmm se ve muy riiicooo.!!gracias y bendiciones.😘
Gracias por compartir esta receta
Muchas. Gracias. Que buena Pinta👏🏻
Que delicia de receta con Quinoa y que delicia de canal❣
Muchísimas gracias Sra. Hermosa y a todo el equipo de recetas de la casa LM, saludos y bendiciones 🙏❤🙋♀️💕
Se ven exquisitas amiga...Las voy a preparar...Muchas gracias por compartir sus recetas.
Muchas bendiciones y gracias👍💫👍🌼
Tremenda receta.
Espectacular!!!!!!!!!Geniaaaa 💐
Gracias, una buena aportación humana, bendiciones de lo alto
Pues yo te mando 2😘😘 gracias por la receta se ve súper fácil y lo mejor de todo DE LI CIO SA!!!!!!
Muy buena receta gracias por compartir bendiciones.
Que fino. Me encantó GRACIAS. De Venezuela
Excelente y saludable receta. Bendiciones desde la República Dominicana.
🤗🤗😙😚 que rico provecho
Gracias me salieron super ricas. Yo no les hice en horno sino en las de asar tortillas o pancake
Genial Gracias ! Rico y saludable.
Mmmmmm se ven riquísimas!!!!!
Seguro las haré, gracias amiga!❤❤❤❤❤😘🖐🏻
Q rico todo señora!!!
Mil gracias
Gracias se ven muy apetecibles. Cariños iris de chile
Excelente receta de quinua, me agrada x k una vez hecha ,va al horno, lo haré, gracias x él vídeo, té escribo desde Barcelona-España.
Muchas gracias a ti cariño por tu comentario me alegra mucho ver y leer que te ha gustado la receta te animo a que la prepares te va ha encantar ya me contaras . Elba te mando un beso muy grande 😘😘😘😘
Súper! Gracias por la receta 😋🥰🥰🥰
Gracias muchas gracias y bendiciones
Muchisimas grasias me encanto tu reseta
👌😋😋😋😋😋😋deliciosas las are porque son sanas
Rica tu receta, gracias....Fernando, Lago Ranco, Chile....♥♥♥
Muchas gracias a ti cariño 😘😘😘
Que bonitas te han quedado y seguro que están deliciosas, hay que probarlas. Gracias
Las hice. Me quedaron exquisitas. Gracias
¡ Se ven deliciosas ! y lo mejor, sin el uso de aceite, muchas gracias por compartir .
Muchas gracias a ti cariño por tu comentario porque no sabes lo que me alegra el leer y ver que te han gustado las receta te la recomiendo y te animo a que la prepares porque te va ha encantar .
Maria te mando un beso muy grande 😘😘😘😘
Gracias.por tu recetá. ¿Puedo hacelo con harina de trigo?
Woow qué maravilla! Y excelente explicación. Gracias,gracias,gracias
Se ven hermosas las tortitas...será que en sarten tambien se puede?...soy experto con el fuego bajo y cocciones lentas por supuesto...me gustan tus recetas...practicas sencillas. Ahhh hice la fila para la reparticion de 💋 😊😊😊...gracias
Si las puedes hacer en sartén a la plancha, te van ha quedar de 10 ya me contarás. Muchas gracias cariño por tu comentario te mando un beso muy grande 😘😘😘
Tienen buena pinta 😋😋😋
Q ricooooooo!!!!
La quinua se vende ya lavada en la marca INCASUR... Bueno, la Quinua se lava frotando la quinua entre tus manos, hasta Q deje de salir espuma y de color amarillo cambiando el. Agua constantemente,
El agua donde hirvio la quinua se puede usar con jugo de naranja como refresco, es muy bueno y nutritivo.
Gracias, excelente receta y muy saludable...saludos.
Hola pase x aquí y me gusto tu receta ,,, tienes una nueva suscriptora , gracias
Adorei a sugestão. Vou fazer, com certeza.
Se ven sabrosas las voy hacer gracias
Muy nutritiva la receta y facilmañana lo hago
Me encanta esa receta se ve deliciosa y muchas gracias por el video
Tendras mas recetas de quinoa porfi. Esta receta lo haré.
Desde CHILE LO HARE 👏👏👏👏🇨🇱🇨🇱🙋♀️😘
Que buena pinta, y muy sano!
CORTANDO UN VASO SE YOGOURT A MODO DE HARO ME HICE.....GRACIAS POR LA RECETA!
Muchas gracias a ti cariño por tu comentario porque no sabes lo que me alegra el leer que te ha gustado la receta y te has animado a prepararla y tu truco me parece genial .
Maria te mando un beso muy grande 😘😘😘😘
Genial la idea! 👌, haré uno! Gracias! 😊
Genial! 👌Gracias!
Que rico se ve. Gracias lo pondré en practica. Saludos desde Guatemala
Se ven muy ricas intentaré prepararla gracias por la receta.
Un saludo gracias por sus conocimientos se pueden comer en noche gracias
Se ven buenas ...las voy a hacer. Gracias
Se ve riquísimo
Waoooo q fácil,y q pintadas ,está las preparo hoy mismo🤗🤗👍
Wao se ven riquísimas las vay a aser
Que rica, como todas tus recetas. Gracias