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Io ho sempre bevuto e mangiato pochissimo, tendendo a dimenticarmene e a rimanere concentrata su tutto fuorché su quegli stimoli. Per fregare il mio cervello le ho provate tutte senza nessun risultato, fino a che ho capito che l'unico modo possibile era rendere "divertente e piacevole" l'atto del bere. Ho semplicemente preso un bicchiere che esteticamente mi piace, l'ho scelto trasparente per vedere il livello dell'acqua che si abbassa, e infine ci ho aggiunto una cannuccia. Con questo semplice trucchetto mi trovo a bere molto di più e, soprattutto, molto volentieri :)
Riesco a rispettare questa abitudine quando sono a casa. Se invece sono a lavorare mi riesce meno per il semplice motivo che al lavoro i bagni sono sporchi... purtroppo è così.
Si infatti anche io ho sempre una bottiglia a portata di mano,io però la bevo a temperatura ambiente quindi non devo aprire il frigo ogni volta ed è più immediato bere
Io usando la bottiglia graduata ho capito che, se ho sete, è meglio bere usando il bicchiere, invece che dalla bottiglia a piccoli sorsi. E obiettivo raggiunto!
Grande👍 bere 1 bicchiere🧊 ogni volta che il proprio partner ci chiede di fare 1 cosa che non ci va 😂😂😂😂 o 1 bicchiere ogni volta mia figlia mi chiama x una cosa importantissima....e poi scopri che non arrivava a prendere il cellulare 📱 😂😂😂🤣🤣🤭
Ciao Luca, ti seguo sempre ma non sono d'accordo con questa cosa dell'acqua. Abbiamo la sete. Si beve quando si ha sete. Andare contro i nostri stimoli naturali per seguire credenze popolari o per seguire i medici( anche se hanno studiato non raggiungono il sapere della natura o di chi ci ha creati), non lo ritengo corretto. Solo la mia opinione. Ciaoooo
Anche io la pensavo così. Però se ci pensi la natura non sempre è perfetta. Prendi una persona sovrappeso: avrà spesso fame, ma non le fa bene mangiare tutto ciò che vorrebbe, solo che ormai ha un fabbisogno calorico molto alto e il suo corpo glielo richiede. La sete probabilmente la percepiamo quanto basta per non morire. Però immagino che anni e anni di studi abbiano evidenziato un dato di fatto: bevendo di più, si incorre in meno patologie. Tuttavia quello che non capisco è come mai, che tu sia alto 1,60 o che tu sia alto 2 metri, ti consigliano sempre 2 litri d'acqua al giorno.
Non va bene il tuo esempio Valerio. Scusami ma in natura non esistono esseri sovrappeso. L'unico obeso è l'uomo che non ascolta il proprio corpo, i suoi istinti di fame e sete che sono talmente sofisticati che ci hanno permesso, come specie, di arrivare fino ad oggi. Però ognuno fa come vuole, liberi di fare quel che si pensa sia meglio..
C'è anche il rovescio della medaglia ovvero che troppa acqua può provocare gonfiore Avevo letto un articolo scientifico in cui spiegavano che due litri in realtà sono troppi
Infatti 2 litri sono il livello massimo... Io penso bevo 1 litro e mezzo sia estate che inverno.. In qualche occasione mi è successo che non avevo modo di bere tanto.. È bastato bere solo un po meno.. Tipo 1 litro e sono svenuta la sera.. Più sintomi pazzeschi.. Ospedale col naso rotto... Per la caduta.. . Meglio bere di più che meno.. Garantito...
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Buon giorno dottore da buon veneto bevo 2 litri d acqua ogni giorno da tanti anni ormai e mi sento pieno di energie positive, grazie .....
Questo lo faccio vedere a mia mamma che beve poco.
Grazie grande Luca
grazie a te! :-)
Mi hai fatto venire voglia di bere!!😃
Grazie
:-)
Ottimo video..mi hai fatto venire voglia di bere😃☘️🌟
Grande Luca!
grazie :-)
Io ho sempre bevuto e mangiato pochissimo, tendendo a dimenticarmene e a rimanere concentrata su tutto fuorché su quegli stimoli.
Per fregare il mio cervello le ho provate tutte senza nessun risultato, fino a che ho capito che l'unico modo possibile era rendere "divertente e piacevole" l'atto del bere.
Ho semplicemente preso un bicchiere che esteticamente mi piace, l'ho scelto trasparente per vedere il livello dell'acqua che si abbassa, e infine ci ho aggiunto una cannuccia.
Con questo semplice trucchetto mi trovo a bere molto di più e, soprattutto, molto volentieri :)
complimenti ;-)
Bel video! Io non ho problemi a bere la quantità giusta di acqua in estate, un po' più difficile d'inverno...
Non sei sola, Anna :-)
Riesco a rispettare questa abitudine quando sono a casa. Se invece sono a lavorare mi riesce meno per il semplice motivo che al lavoro i bagni sono sporchi... purtroppo è così.
capisco...
Si infatti anche io ho sempre una bottiglia a portata di mano,io però la bevo a temperatura ambiente quindi non devo aprire il frigo ogni volta ed è più immediato bere
Hai considerato Caro Luca... Il lavoror dei nostri preziosi Reni...... assumendo 2l.di acqua al giorno??
Tisane, fredde o calde, rigorosamente non zuccherate :)
ottimo!
Io usando la bottiglia graduata ho capito che, se ho sete, è meglio bere usando il bicchiere, invece che dalla bottiglia a piccoli sorsi. E obiettivo raggiunto!
grande!
Luca problemi con l'acqua non ne ho mai avuti, vivo con la bottiglia sempre accanto a me grazie
If you could talk in a way that doesn't change all the time the volume of your voice, your videos would be much better to hear
Grande👍 bere 1 bicchiere🧊 ogni volta che il proprio partner ci chiede di fare 1 cosa che non ci va 😂😂😂😂 o 1 bicchiere ogni volta mia figlia mi chiama x una cosa importantissima....e poi scopri che non arrivava a prendere il cellulare 📱 😂😂😂🤣🤣🤭
😂😂
Il problema non è tanto mentre si è in casa o al lavoro ma quando si è in giro ..
Ciao Luca, ti seguo sempre ma non sono d'accordo con questa cosa dell'acqua. Abbiamo la sete. Si beve quando si ha sete. Andare contro i nostri stimoli naturali per seguire credenze popolari o per seguire i medici( anche se hanno studiato non raggiungono il sapere della natura o di chi ci ha creati), non lo ritengo corretto. Solo la mia opinione. Ciaoooo
Non sono d’accordo con voi. Io non sento sete e mi dimentico di bere l’acqua. Ho già alcuni problemi per questo.
Anche io la pensavo così. Però se ci pensi la natura non sempre è perfetta. Prendi una persona sovrappeso: avrà spesso fame, ma non le fa bene mangiare tutto ciò che vorrebbe, solo che ormai ha un fabbisogno calorico molto alto e il suo corpo glielo richiede. La sete probabilmente la percepiamo quanto basta per non morire. Però immagino che anni e anni di studi abbiano evidenziato un dato di fatto: bevendo di più, si incorre in meno patologie. Tuttavia quello che non capisco è come mai, che tu sia alto 1,60 o che tu sia alto 2 metri, ti consigliano sempre 2 litri d'acqua al giorno.
Non va bene il tuo esempio Valerio. Scusami ma in natura non esistono esseri sovrappeso. L'unico obeso è l'uomo che non ascolta il proprio corpo, i suoi istinti di fame e sete che sono talmente sofisticati che ci hanno permesso, come specie, di arrivare fino ad oggi. Però ognuno fa come vuole, liberi di fare quel che si pensa sia meglio..
Io bevo pochissimo e ho iniziato a bere ogni volta che vado a fare la pipì :-)
🔝
Dopo due minuti, ho stoppato e sono andato a bere
Con due litri di acqua al giorno vado al bagno 30 volte
Acqua frizzante veneta... ;)
:D
Il prosecco non vale =P
Basta con questi commenti sui veneti bevitori, vogliamo parlare della movida milanese? I lombardi sono tutti grandi bevitori d’acqua naturalmente.
C'è anche il rovescio della medaglia ovvero che troppa acqua può provocare gonfiore
Avevo letto un articolo scientifico in cui spiegavano che due litri in realtà sono troppi
Infatti 2 litri sono il livello massimo... Io penso bevo 1 litro e mezzo sia estate che inverno.. In qualche occasione mi è successo che non avevo modo di bere tanto.. È bastato bere solo un po meno.. Tipo 1 litro e sono svenuta la sera.. Più sintomi pazzeschi.. Ospedale col naso rotto... Per la caduta.. . Meglio bere di più che meno.. Garantito...