Carrots are good for your health when eaten in the morning. Eat them like this today!
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- Опубликовано: 21 сен 2024
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🙋🏻♀️ 안녕하세요!💕
아침에 먹으면 보약이 되는 당근, 오늘은 따뜻하고 부드럽고, 달달하고 산뜻하게 드셔 보세요.
당근은
-눈 건강에도 참 좋고
-피부도 예쁘게 하고
-무기질도 카로틴도 섬유소도 풍부해서
-활기찬 아침을 위한 식재료로 이만한게 없어요.
당근 속 영양성분을 꼼꼼하게 잘 섭취할 수 있는 간단한 아침식사, 같이 만들어 보실까요?
👩🏻🍳 필요한 재료들 *1큰술=15ml
찐당근 4~5개, 380g
올리브오일 1큰술
소금 2꼬집
물 1컵
캐슈너트 1/4컵
소금 1/3작은술
무가당 요거트 1~2큰술
구운 호박씨 1큰술
#보약같은 #당근요리 #아침식사 #당근스프
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댓글을 안달 수가 없어요. 정말 칭찬합니다. 이 영상을 한 번만 따라해 보면 정말 감탄이 절로 나오고 칭찬하지 않을 수 없어요.!
솜사탕같은 목소리와
건강요리까지👌💯
솜사탕 같다는 칭찬에 제 마음이 녹아 내리네요. 감사합니다.
방금 당근이 도착해서
저녁식사로 해 먹었는데
최고의맛입니다
선생님 감사합니다
당근맛보다는
단호박. 느낌이난다고
가족들이 대환영입니다
고소달달 진짜 맛있어용!! 단호박맛나요ㅋㅋ
저녁에 먹고 있습니다^^
앞으로도 좋은 메뉴 부탁드립니당^^
캐슈넛 없어서 당근+호두 조합으로 건강한 수프해서 먹었네요^^ 항상 좋은 레시피 감사합니다 😊
당근 별로 안 좋아하는데.. 레시피로 했는데 정말 맛있어요❤👍감사합니다^^
벌써 해 보셨네요? 감사 감사합니다.
건강한 당근은 이렇게 먹어야겠어요
Chào bạn thân mến, chia sẻ món ăn từ củ cà rốt rất ngon và giàu dinh dưởng rất tốt cho sức khỏe, tôi thích cách làm của bạn, cảm ơn đã chia sẻ, chúc bạn một ngày tốt lành.
정말 쉬운 당근 요리.
아침에 배변도 잘 나올 요리.
와우~!
이~레시피로 해봐야겠어요
어느 날
한국에서 당근 라페가 유행 했어 한참 먹었는데
살~짝 질림이 있었는데 냉장고에 있는 당근이랑 케슈넷이랑 했어 먹어야겠으요
1인 아침 식단 최고입니다
고맙습니다..♡
꼭 만들어 보세요. 단순하지만 생각보다 맛있어서 놀라실 거에요. ㅎㅎㅎ
저녁으로도 괜찮겠어요
선생님은 요리 천재십니다
존경합니다
과찬의 말씀 이세요. 그래도 듣는 마음이 너무 행복하네요.
오호~~당근을지금당장해봐야겠어요~~언제나 깔끔하면서맛있는레시피 최고입니다❤
언제나 제 채널을 사랑해 주셔서 감사해요!
아침에 멀 해먹을까~했는데 선생님 레시피대로 해야겠어요 ㅋ 정말 감사합니다 ~^^😂
따끈하고 부드러워서 아침 메뉴로 딱이랍니다.
맛있어요~
포만감이 장난아니에요!
다이어트용으로 딱안데요^^
목소리도맛있게들려요~듣기좋아요~😊
맛있지요
당근이 이렇게 맛있는지 최근에야 알고 놀랬어요~^^
당근의 새로운 발견... 저도 정말 좋아한답니다.
오늘은 늦었으니 내일 보약 먹어봐야 겠어요^^
당근의 영양을 가득 담아 보세요. 감사합니다.
😂대박 진짜!
넘 감사요 ❤
겨울에 보온병에 도시락으로 싸고 다니기 좋겠어요^^
그것도 정말 좋은 방법이 되겠네요. 감사합니다.
끊는 물에 살짝 데체 먹는게 가장 좋아요. 저렇게 갈이버리면 급 당 올라갑니다.
감사합니다. 그냥 안 갈고 먹어도 좋겠네요 😊
그러게요. 살짝 익힌 당근의 단맛은 그냥 먹어도 맛있죠.
이댁 도마 구입처좀 알려주세요 😂큼직하니 너무 좋아보여서요 ㅎ
캐슈넛은 생캐슈넛, 구운캐슈넛 상관없을까요?
대체로 아몬드도 될런지요?
당근의 풍미가 확 올라올듯요❤ 내일 아침 메뉴 당첨입니다ㅎ
어떻게 오늘 아침 당근 스프와 함께 하셨나요?
@@SweetPeaPot 저녁에 운동하고 먹었어요! 그냥 당근스프만, 요거트 추가, 해바라기씨 추가 각각 먹어봤는데 정아님의 센스에 감탄했어요! 제 입엔 다 넣은 게 가장 맛이 좋아요! 넘 고급진 맛입니다🌷이번엔 쿠진 두유제조기로 했는데 언젠가 바이타믹스의 질감을 느껴보고 싶어요ㅎ
침이고이네요
어렵지 않으니까. 꼭 만들어 보세요.
선생님~캐슈넛이 없을때 생략해도 되나요? 대체 가능한 견과는 뭐가 있을까요?
화보같은 영상
왜이다지 고급지고 정갈한지
내귀에 침꿀꺽하는 소리가 엄청 크게 들려요~
집엔 당근도 견과류들도 있건만
그들은 항상 일차원적레서피에서 헤매임..;;
자연이 주는 단순함과 고급스러움에 그저 감사할 따름이예요. 그리고 칭찬의 댓글도 감사합니다.
서정아씨 멋진 아티스트❤❤❤❤❤
부족하지만 제 영상을 사랑해 주셔서 감사해요.
와~~~넘 맛있어보여요
혹시 죽버튼으로 하셨을까요~?
바이타믹스가 있으시다면 죽 모드로 갈아주면 더 따끈하고 좋아요.
@@SweetPeaPot 답변 감사해요 ^^~~~~
믹서로 갈았는데 저렇게 곱게 스프처럼 안되고 건더기가 나와요
혹시 어떤 믹서기를 사용하시는 건가요?
아쉽게도 일반 믹서기는 저렇게 갈리지 않아요. 영상에 나온 건 바이타믹스(Vitamix)제품입니다.
캐슈는 삶아야되나요?
캐슈는 그냥 생으로 사용하시면 된답니다.