Nyeri bokong sampai ke kaki? Atasi sendiri yuks!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 окт 2024

Комментарии • 143

  • @buderini8512
    @buderini8512 2 часа назад

    Trm kadih dokter Sasa. Bermanfaat sekali.

  • @dewisrileni1673
    @dewisrileni1673 Год назад +5

    Dokter yg baik ...terimakasih informasinya dokter berbagi ilmu.
    Salam sehat dokter yg cantik

    • @DokterSasa
      @DokterSasa  Год назад +1

      thx bu. Dukung channel ini ya...salam sehat

  • @evelinatabitha-jh5vh
    @evelinatabitha-jh5vh Месяц назад +1

    Trimksh sdh berbagi kesehatan.....salam sehat🙏

  • @AkhmadZani
    @AkhmadZani Месяц назад +1

    Ikut nyimax ...yrima kasih atas panduan arahan teknik teknik...smoga bisa mengendorkan urat yang keras...terbantu oleh grakan2 yang di ajarkan mbak trima kasih banyak ...

    • @DokterSasa
      @DokterSasa  Месяц назад

      thx. semoga membantu ya. Salam sehat

  • @wiwikpradoto8096
    @wiwikpradoto8096 Год назад +2

    Trmksh Dokter tips terapix... Salam sht selalu Aamiin....🙏

  • @dadidimar7833
    @dadidimar7833 Год назад +3

    Makasih dokter
    Saya coba praktekkan
    Saat ini saya lagi mengalami nyeri paha dari paha bagian belakang sampai betis ke bawah
    Salam dimar

    • @musicexpress1874
      @musicexpress1874 Месяц назад

      Sama, saya napak kaki pun ngilu di pangkal paha

  • @SurSur-e5g
    @SurSur-e5g Месяц назад +1

    Terima kasih dok, sangat bermanfaat bagi saya❤

  • @sunaninani6805
    @sunaninani6805 2 года назад +1

    Saya baru ketemu caenel Ini,langsung suka ..makasih dok.?

  • @ngadimodimo3629
    @ngadimodimo3629 Год назад +1

    Trimakasih buk saya akan coba cara ini karena saat ini saya lagi merasakan sakit seperti itu dan baru menemukan cancel ini mudah mudahan di beri kesembuhan

    • @DokterSasa
      @DokterSasa  Год назад

      Amin. Selamat mencoba, ditelatenkan ya. Salam sehat.

  • @jumoalfauzi5747
    @jumoalfauzi5747 Месяц назад +1

    Dok saya mengalami nyeri di bokong udah lama teptnya sebelum corona sampai sekarang malah menjalar ke paha belakang. klo pas lagi kambuh bwt berdiri sholat terasa bgt sakitnya, setiap pas lg nyeri di bokong saya cek asam uratnya juga tinggi. pertanysanya Dok apakah nyeri yg saya alami dari asam urat atau dari saraf atau dari urat? trimakasih Dok ilmunya.

  • @basrilanjan230
    @basrilanjan230 3 месяца назад +1

    Terima kasih ilmunya semoga bermanfaat untuk saya .
    Ajan aku coba , kareba aku juga sakit bokong bagian kiri .

  • @sundari-gn2ze
    @sundari-gn2ze 2 месяца назад +2

    mksh ilmunya bu...

  • @laelaherawati6042
    @laelaherawati6042 5 месяцев назад +2

    Trimakasih ilmunya.....

  • @ernajuita2300
    @ernajuita2300 Год назад +1

    Trims bu Dokter ilmunya tafaddol❤❤❤

  • @fandytoys4859
    @fandytoys4859 Год назад +1

    Alhamdulillah, terimakasih ilmunya buk dokter

  • @elmanhakim-ll3gp
    @elmanhakim-ll3gp 28 дней назад +1

    Terimakasih ibu dokter iya saya bisa merasakn gerakan yg k 4 sambil saya baluri jahe parem

  • @anjarfermana7574
    @anjarfermana7574 Год назад +2

    Dokternya cantik ,. Cara bicara nya juga imut bgt 😘

    • @DokterSasa
      @DokterSasa  Год назад

      thx pak. Salam sehat

    • @nurfarrah88
      @nurfarrah88 Год назад

      @@DokterSasa KQkow0we3993929ee9eooeroope0eospsps

  • @sahabatanak401
    @sahabatanak401 10 дней назад

    Dok sy sudah 1 bln sakit bokong sampai kaki saat duduk. Tp klu jln kaki sembuh.. apakah sakit saya ini bisa sembuh dan tdk berbahaya sy selalu was was😢 tkut lumpu

  • @DerilPutra-q9b
    @DerilPutra-q9b 8 месяцев назад +1

    Terimakasih Dok
    😊😊🙏🙏

  • @ernamaurida2933
    @ernamaurida2933 Год назад +1

    Terimakasih ilmunya

  • @PipihHanipah-g6j
    @PipihHanipah-g6j 2 месяца назад +1

    Terima kasih imfonya

  • @arfanhashif4827
    @arfanhashif4827 Год назад +1

    Salam kenal dokter cantik,, saya sering nyeri di paha sampai ke kaki.. karena saya setrika di atas lantai gk berdiri

    • @DokterSasa
      @DokterSasa  Год назад

      Lakukan gerakannya rutin ya pak. Salam sehat selalu.

  • @tiyowatisulis3685
    @tiyowatisulis3685 17 дней назад +1

    Dr saya udah lama sekali mengalami nyeri bokong bagian dalam persis yg di terangin dr dan sekarang udah ke kaki sakit kalau untuk jalan , ke dr udah terapi juga udah tapi terakhir dr menyarankan urut yg tau urat , karena kata dr saluran darah urat besar kurang lancar mohon solosinya dr selain di urut terimakasih dr

    • @DokterSasa
      @DokterSasa  12 дней назад

      bisa bantu olahraga ya.

  • @Keens77948
    @Keens77948 28 дней назад

    Dok saya hampir sebulan sakit pungung buat duduk lama berdiri sangat sakit bahkan kalo nga ada yg bantu ga bisa berdiri solusinya gimana dok

  • @doedannarayana2744
    @doedannarayana2744 2 месяца назад +3

    Kalo ada yang sudah sembuh dari penyakit itu tolong beritahu saya gimana cara nya. Saya sudah 1 tahun lebih mersakan sakit sperti itu,udah pijit udah doktor,terapi,tetap saja masih sakit. Mohon bantuannya.

    • @alicemariana4637
      @alicemariana4637 2 месяца назад +2

      Bln juni 2024, ciidera karena yoga. Sampe akrg sudah pulih 70 %, setiap hari sy yoga, di bantu pijit ama tenaga ahli. Gerakan yoga sama sepeti di video itu ditambah dgn pose lain

    • @yunusarief4460
      @yunusarief4460 Месяц назад +3

      Sama sudah bertahun2
      Duduk lama gabsa pasti udah ny nyeri sampe menjlak ke paha kaki

    • @DokterSasa
      @DokterSasa  Месяц назад +1

      thx, sudah membantu jawab. Betul banget, gerakan yoga bisa membantu. ditelatenin saja ya. Salam sehat.

    • @elmanhakim-ll3gp
      @elmanhakim-ll3gp 28 дней назад +1

      Dbaluri jahe yh dtumbuk kasih sahang dikit kadih kncur,semua bahan dtumbuk utk dbalurkan dt4 yg sakit atau seluruh kaki,

  • @incessina
    @incessina 3 месяца назад +1

    Dok klo rutin melakukan gerakan ini apa bisa sembuh total

    • @DokterSasa
      @DokterSasa  2 месяца назад

      bisa. salam sehat ya.

  • @HKidam-mz9ql
    @HKidam-mz9ql Год назад +1

    Terima kasih Dok.Tif.nya

  • @teguhsejati948
    @teguhsejati948 Год назад +1

    Dokter saya juga mengalami nyeri bokong bagian kanan rasanya sangat nyeri sekali

    • @DokterSasa
      @DokterSasa  Год назад

      ya pak. Semoga cepet sembuh ya. Salam sehat.

  • @aniaprilia4860
    @aniaprilia4860 11 месяцев назад +1

    Rutin renang insa allah sembuh

    • @DokterSasa
      @DokterSasa  11 месяцев назад

      ya betul bu. Salam sehat ya...

  • @hayathayat5133
    @hayathayat5133 Месяц назад +1

    Permisi dok,,saya nyeri bokong sebelah kiri udah 10harian,,apakah ini gejala sarap kejepit

    • @DokterSasa
      @DokterSasa  Месяц назад

      belum tentu pak. Bisa diperiksa lebih lanjut ke dokter ya. Salam sehat.

  • @ressanurliah-jo5qj
    @ressanurliah-jo5qj Год назад +5

    Dok saya udah 4hari sakit bokong setiap kalau tiduran agak lama pas bangun sakit banget mau jalan aja sakit , apalagi pas malem suka gelisah kalau tidur karna sakit

    • @DokterSasa
      @DokterSasa  Год назад +1

      bisa DM ya bu di Instagram saya @sajuniwidjaja

  • @adenurhadi5000
    @adenurhadi5000 6 месяцев назад +1

    Maaf dok,klo saat batu terus nyeri di bokong sebelah kanan itu knpa yah ??? Saat pas batuk terasa ketarik bokong kanan saya dok

    • @DokterSasa
      @DokterSasa  6 месяцев назад

      sudah berapa lama ya bu batuknya?

    • @adenurhadi5000
      @adenurhadi5000 6 месяцев назад

      @@DokterSasa sudah 1 Minggu dok

  • @turu3116
    @turu3116 15 дней назад +1

    Permisi dok, saya nyeri bokong bagian tengah apa solusinya dok?

    • @DokterSasa
      @DokterSasa  12 дней назад

      sering olah raga. Salam sehat.

  • @saberofftakeon7176
    @saberofftakeon7176 Год назад +1

    Dok solusi nya donk saya sakit bnget saat melakukan gerakan itu kenapa yah, apa ada cara lain lagi😔

    • @DokterSasa
      @DokterSasa  Год назад

      bisa DM saya ya pak di @sajuniwidjaja

  • @yudimulyadi740
    @yudimulyadi740 Год назад +1

    Saya sudah hampir 1tahun nyeri bokong sebelah kanan bu dokter...apakah saya kena syarat kejepit ataw tidak ?

    • @DokterSasa
      @DokterSasa  Год назад +1

      belum tentu. bisa dipastikan ke dokter saraf ya pak.

    • @yudimulyadi740
      @yudimulyadi740 Год назад +1

      @@DokterSasa misalkan saya ikut gerakan yg ibu dokter praktek kan...apa benar bisa mengurangi sakit ny

    • @DokterSasa
      @DokterSasa  Год назад

      @@yudimulyadi740 ya pak. Rutinkan ya

    • @ekaka6256
      @ekaka6256 10 месяцев назад +1

      Sakitnya tiap HR ga pak

    • @yudimulyadi740
      @yudimulyadi740 10 месяцев назад

      @@ekaka6256 Iyah

  • @natasyaponsel1460
    @natasyaponsel1460 9 месяцев назад +2

    Knpa semakin sakit saya gerakakan kayak gitu Bu dokter

    • @ekaka6256
      @ekaka6256 9 месяцев назад

      Sakitnya sudah brp lama kak? Terus dibagian mana saja?

    • @ekaka6256
      @ekaka6256 9 месяцев назад

      Sudah berapa lama sakitnya kak? Terus dibagian mana saja yg sakit? Saya sudah 2 bila lebih

    • @DokterSasa
      @DokterSasa  8 месяцев назад

      coba dirutinkan dulu bu..sambil olahraga berenang ya

  • @IZD2002
    @IZD2002 7 месяцев назад +1

    Mhn jawabannya bu dkter 😊

  • @MaryAtun-atun
    @MaryAtun-atun 21 день назад

    Dok saya usia 54 tapi saya sering mengalami pegel2, nyeri2 pada tulang dan seksrang yg saya alami nyeri ngilu pada bokong sampai kaki trasa ngilu skl. Solosinya gimana dok

    • @sahabatanak401
      @sahabatanak401 10 дней назад +1

      Gimana sekarang kak

    • @MaryAtun-atun
      @MaryAtun-atun 10 дней назад

      @@sahabatanak401 masih terasa nyeri pegel linu dok, habis terapi terasa ringan enakan tapi terus krj berat angkat bopong lansia terus dok

  • @Rahmi-k5b
    @Rahmi-k5b Месяц назад +1

    Klu blh tau di lakukan brp hari sekli

  • @manisunarsih62
    @manisunarsih62 2 года назад +1

    Baru liat chanel ini juga

    • @DokterSasa
      @DokterSasa  2 года назад

      Semoga bermanfaat ya bu. Sehat selalu. Dukung dengan like subscribe n share ya bu

  • @novanabila1899
    @novanabila1899 Год назад +1

    Salam kenal dok saya jg merasakan sakit bokong kanan dok sampai kekaki bawah, bahkan nyeri setelah tidur klo sdh beraktifitas kdang2 suka lupa sakitnyakira2 apa itu ya dok

    • @DokterSasa
      @DokterSasa  Год назад

      ya bu, pekerjaan apa ya? coba deh lakukan gerakan di video saya. Semoga bermanfaat ya bu.

  • @alexiusdramansiuskoloner9545
    @alexiusdramansiuskoloner9545 Год назад +2

    Trims dokter Sasa tym

    • @DokterSasa
      @DokterSasa  Год назад

      ya pak. Sama2. Dukung channel ini ya... Salam sehat selalu.

  • @DianIndriani-j2u
    @DianIndriani-j2u Год назад +1

    Mksh dok cntk

    • @DokterSasa
      @DokterSasa  Год назад

      dukung channel ini ya...Salam sehat

  • @abiehyra1918
    @abiehyra1918 2 года назад +1

    Sudah 6 bulan sakit padahal sering ngelakuin gerakan seperti ini mohon solusi nya dok ??

    • @DokterSasa
      @DokterSasa  2 года назад

      kalau sudah berkepanjangan ada baiknya dibawa ke dokter Spesialis saraf pak. Semoga sehat selalu.

    • @abiehyra1918
      @abiehyra1918 2 года назад +1

      @@DokterSasa terimakasih dok
      Oh ya klo dengan cara di pijat bagus GK dok ??

    • @DokterSasa
      @DokterSasa  2 года назад

      Boleh pak

    • @abiehyra1918
      @abiehyra1918 2 года назад +1

      @@DokterSasa saat ini sy LG merasakan sakit bgt dok susah bangun dari tidur duduk sakit apa LG ljn gmna dok saran ny?

    • @DokterSasa
      @DokterSasa  2 года назад

      @@abiehyra1918 bisa ke dokter tulang dulu pak. Semoga cepet sembuh ya

  • @mandyformoza7596
    @mandyformoza7596 Год назад +1

    Terapinya brpa x sehari dok

    • @DokterSasa
      @DokterSasa  Год назад

      dirutinkan bu. sehari boleh 1-2 kali.

  • @hudasomoastro7818
    @hudasomoastro7818 Год назад +1

    Dok saya udah 1 bulan sakit nyeri d bkong SMPK kaki.. typ mlkukan enak an habis itu kumat lagi saran nya dok

    • @DokterSasa
      @DokterSasa  Год назад

      rutin menguatkan otot inti ya pak. bapak pekerjaannya apa?

    • @hudasomoastro7818
      @hudasomoastro7818 Год назад

      Saya bkerja d pabrik dok bagian produksi apakah bisa sembuh total nantinya

    • @mz1406
      @mz1406 Год назад

      Udh sembuh belum pak ,saya jg ngalamin soalnya

    • @hudasomoastro7818
      @hudasomoastro7818 Год назад

      @@mz1406 sembuh kadang kumat lagi Ama dokter di diagnosis cystitis

    • @mz1406
      @mz1406 Год назад

      @@hudasomoastro7818 obatnya ap pak ,?klakuin ap

  • @YusufMaulana-fn4mw
    @YusufMaulana-fn4mw Год назад +2

    Sdah hampir 5 bln sya mndrita sakit bkoon mnjalar sampai ke mata kaki,sudah coba gerakn yg sma di video ini,justru tambah sakit mbk,aplgi hbis dudik agk lma bgtu bngun,kaya kram gtu ,solusi trbaik apa ya mbk,apa ada obatnya slain terapi 🙏🙏🙏

    • @DokterSasa
      @DokterSasa  Год назад +1

      kalau demikian ada baiknya konsul ke dokter spesialis saraf pak. Semoga cepet membaik ya.

    • @ekaka6256
      @ekaka6256 10 месяцев назад

      Sekarang gimna pak? Apa sudah sembuh

    • @YusufMaulana-fn4mw
      @YusufMaulana-fn4mw 10 месяцев назад

      @@ekaka6256 masih sakit,bbrpa kli di urut tapi gk ada perubahan,di terapi pkai kejut listrik pun gk ada ngaruh,sring kambuh klu bnyak naik motor,rencana mau di bwa ke dokter syaraf dlm waktu dkat ini

    • @ekaka6256
      @ekaka6256 10 месяцев назад

      @@YusufMaulana-fn4mw berarti sakitnya ga tiap hari ya pak? Kalo saya sudah 2 bulan sakitnya tiap hr.

    • @YusufMaulana-fn4mw
      @YusufMaulana-fn4mw 10 месяцев назад

      @@ekaka6256 klu skrang mlah tiap hari KK, itulah bingung sya jadinya

  • @IZD2002
    @IZD2002 7 месяцев назад

    Brp kali sehari yaaa melakukan ini????

    • @DokterSasa
      @DokterSasa  6 месяцев назад

      bisa 3 Kali sehari kalau mau cepet sembuh.

  • @dewantarachanel4645
    @dewantarachanel4645 Год назад

    Dok bahkan saya untuk terlentang dan tengkurap aja ga sanggup dok .. solusinya dok 🙏

    • @dewantarachanel4645
      @dewantarachanel4645 Год назад +1

      Sakit banget dok kalau untuk jalan kaku sekali

    • @DokterSasa
      @DokterSasa  Год назад

      bisa kontak ya ke Instagram saya @sajuniwidjaja

  • @FaridAthoillah
    @FaridAthoillah 3 месяца назад +1

    Maaci buk

  • @LYJrb819
    @LYJrb819 Год назад +1

    ok

  • @henichanel9761
    @henichanel9761 2 месяца назад

    Tolong saya peuradangan sendi dan peungapuran bpkong gimana nhatasinya ceupat saya beuri tau

  • @tammtamatam
    @tammtamatam Год назад

    maaf dok, ada akun ig? mau konsul

    • @DokterSasa
      @DokterSasa  Год назад

      @sajuniwidjaja , salam sehat ya

  • @Suhardi-vj8uu
    @Suhardi-vj8uu 28 дней назад

    Bagian bokong linu sampai kaki

  • @musicexpress1874
    @musicexpress1874 Месяц назад +1

    Diangkat pun tak bsa 😂

  • @ericksetyawan9764
    @ericksetyawan9764 Год назад +1

    Bu dokter ad no wa ngk

  • @umipurwaningsih8783
    @umipurwaningsih8783 2 месяца назад +1

    Terima kasih ilmunya

    • @DokterSasa
      @DokterSasa  2 месяца назад

      ya. sama2. Salam sehat.