🥭 5분컷 고단백 오버나잇오트밀

[@nuttycoco_2]

[🥭 5분컷 고단백 오버나잇오트밀]
1. 오트밀 40g, 치아씨드 1스푼, 프로틴 파우더 반스쿱, 오트우유 90ml 넣고 섞어주세요.
2. 원하는 과일 넣고 섞어주세요.
3. 냉장고에 최소 6시간 이상 넣어주세요.
진짜 너무 간단한데 맛있고 속도 편해서 아침으로 자주 해먹어요!
저는 영상처럼 3-4인분 한꺼번에 만들어놓고 냉장고에 넣어뒀다가
아침에 나가기전에 하나씩 먹고 나가요!
인스타 @nuttycoco_2