Lo que nadie te ha dicho del AYUNO INTERMITENTE | Dra. Montserrat | Cuerpo en Sintonía Ep12

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  • Опубликовано: 20 авг 2024

Комментарии • 16

  • @brissoriano5795
    @brissoriano5795 2 месяца назад +1

    Excelente Dra. profesional y muy linda persona , estoy muy contenta con los resultados tome uno de sus programas y me a llevado paso a paso empezando con desintoxicación y desinflacion . Gracias Dra que Dios me la puso en mi camino .

    • @drmontserrat
      @drmontserrat  2 месяца назад +1

      Gracias por tu testimonio. Estamos logrando cosas maravillosas en tu salud y apenas estamos comenzando. Muy contents y orgullosa de tus logros. Sigamos pa' lante

  • @carolinaluna8131
    @carolinaluna8131 10 дней назад

    Hola, recién la estoy conociendo doctora.Tengo varios problemas de salud.Durante la semana yo me cuido en la alimentación, pero el fin de semana si como dulce y harinas y pasteles, pero el dia de hoy 11 de agosto del 24 me comprometo a comer mucho mejor para nutrir mi cuerpo.Mi última comida es a las 3 de la tarde y mi desayuno es a las 7:00 am y durante ese periodo no me da hambre.Yo empiezo mi desayuno con proteína y grasa y tortillas de maíz,el maiz me gusta mucho .Yo quiero aprender a comer mejor,es por ello que estoy aqui en sus vídeos.Gracias.

    • @drmontserrat
      @drmontserrat  10 дней назад +1

      Bienvenid@ a la comunidad, me alegra mucho que el video pudo aportar valor y soluciones para comenzar a trabajar en tu salud desde una perspectiva funcional y tratando el origen del problema. Te invito a que te suscribas y compartas para seguir creciendo en salud y bienestar! Te felicito por tu determinacion de ponerte a ti y a tu salud como prioridad.

  • @OneliaCampos
    @OneliaCampos 2 месяца назад

    Buenos días desde Buenos Aires 🇦🇷 Dra. Estoy en reproducción de su video excelente 👍🏼 waooo que gran profesional es usted, muchas gracias por ser tan especial amable y excelente médico. Gracias por tanto, y mil gracias por haberme contestado mi mensaje en otro video sobre un examen que me salió raro y usted me bajó la ansiedad, mil gracias por su aporte en la buena salud, aquí me quedo porque todos sus videos son excelentes y didácticos, y también muy dulce. Exito y más y ➕ éxito merecidos. Abrazo grande. Dios la bendiga 😘🌹❤️🇻🇪🇦🇷☕👈🏼

    • @drmontserrat
      @drmontserrat  2 месяца назад

      Me alegre muchisimo pues sigamos creciendo en salud y bienestar y comparte el contenido con quien tu sepas que esta necesitandolo

  • @idalmisromerolaurencio5437
    @idalmisromerolaurencio5437 7 дней назад

    Me ayudó mucho este episodio soy la segunda Margarita .

    • @drmontserrat
      @drmontserrat  7 дней назад

      Bienvenid@ a la comunidad, me alegra mucho que el video pudo aportar valor y soluciones para comenzar a trabajar en tu salud desde una perspectiva funcional y tratando el origen del problema

  • @VerliscegarraCegarra-ls5qj
    @VerliscegarraCegarra-ls5qj 2 месяца назад

    Buenas tardes q linda doctora mi dios la bendiga y la guarde para seguir disfrutando de susus videos una inquietud yo desayuno a las 9 am y a las 11 am consumo merienda eso es bueno xq siempre almuerzo a la 1 pm

    • @drmontserrat
      @drmontserrat  2 месяца назад +1

      Hola bienvenida a la comunidad espero que hayas suscrito para que sigamos creciendo en salud y bienestar! Aunque no tengo informacion suficidente para asegurarlo la gran mayoria de mis pacientes se balancean metabolicamente mucho mejor cuando solo hacen 3 comidas diarias. ES decir que yo probaria eliminar las meriendas y solo comer desayuno, almuerzo y cena. O en caso de que estes haciendo ayuno, 2 comidas principales y una merienda

  • @mariquitamontiel2220
    @mariquitamontiel2220 3 месяца назад

    Muy bien explicado❤❤❤

  • @deteresafoods3148
    @deteresafoods3148 4 месяца назад

    Excelente 👏

    • @drmontserrat
      @drmontserrat  4 месяца назад

      ME alegra que te haya gustado.. suscribete y comparte que vienen mucho contenido de valor mas....

  • @arelyscorona4369
    @arelyscorona4369 2 месяца назад

    Eres venezolana? Soy nueva seguidora

    • @drmontserrat
      @drmontserrat  2 месяца назад

      Hola corazón si criollita😂 de papa español pero ya tengo 21 años viviendo en USA. Bienvenida a la comunidad