साईडला चालण्याने गुडघांवर लोड येत नाही म्हणून गुडघे दुखीवालांना फायदा तसेच मागे चालणाने चक्कर येत असलेल्यांना फाय़दा हे नविनच माहीत झाले. धन्यवाद डॉ.ताई... 🙏🙏💐💐
Angha madam khup chagli mahiti sahitali mi pahile sakali firayala jat hoti pan ata band kele mi ata firayala jail Karan nahi firle tar jadjad watate thumhi khup chagli mahiti dili nice video
चालण्याचे फायदे एकदम चांगले समजून सांगितले तुमचे व्हिडिओ मी नेहमी बघत असते एकदम फायदेशीर तुमचे व्हिडिओ असतात धन्यवाद मॅडम
छोट्या पण उपयुक्त माहिती सह प्रात्यक्षिक करून दाखविले.मन:पुर्वक धन्यवाद.
खूप सुंदर माहीती सांगितली धन्यवाद मॅडम
Khup sunder mahiti
Navin chalnyache prakar samajle
Thank you very much dr
Mi hi asch karte ...
Jap karat roj kiman 4/4.5 km chalte... Khup chhan vatat. Pn aaj pasun Dr ni sangitle tase chalen... Thank you Dr
I walk daily about 5 km. Feel fresh. Your explanation is excellent
खूप छान माहिती दिली आहे मी पण दररोज सकाळी संध्याकाळी चालत असते खूप छान वाटते
खुपचं छान माहिती आहे, मी हे नक्की करेन, मला तुमचे व्हिडीओ खूप आवडतात,
Khup chhan samjawile madam mi nehami aaple video pahate mala khup fayade suddha zale. Khup dhanywad
सुरेख विवेचन.
खूप छान माहिती मिळाली मी सकाळी योगासने करते आणि संध्याकाळी चालते धन्यवाद 🙏
आदरणीय ताई साहेब मनापासून आभार आपण आदर्श व मार्गदर्शक माहिती शेअर करत असतात.धन्यवाद ताई
मी तुमचा व्हिडिओ नेहमी पाहते खूप छान माहिती सांगतात
खुप छान मॅडम, हि महिती मी माझ्या सर्व मैत्रिणींना शेअर केली. 🙏
खूपच छान सोप्या पध्दतीने माहिती दिली 👌👌🌹🙏🙏
Khup chan mahiti. ..chalane....he athishay garajeche aahe
डॉ.चालण्याच्या पध्दती संबंधी छान माहिती दिली.धन्यवाद 🙏👍
खूप छान माहिती दिलीत , धन्यवाद.
खूप. छान. माहिती. दिली. धन्यवाद. देवा. सर्वाच. भल. करा. देवा. सर्वाची. भरभराट. होवू दे
खूप छान माहिती दिली मॅम धन्यवाद
ताई खुप छान चालण्याचे फायदे सांगितले आभारी आहोत धन्यवाद
खूप छान माहिती दिली आहे धन्यवाद
Mam tumach bolan patal khup chan mahiti dili thanks
खूप छान माहीती दिलीत, लघवी बद्दल पण छानच माहीती दिलीत
अनघा मॅडम खूपच उपयोगी व्हिडिओ आहेत
खुप छान ताई.. उपयुक्त माहिती सांगितली. 👌👌
खुप सुंदर माहीती दिली...धन्यवाद
Khup chhan mahiti arthpurna
खूप छान उपयुक्त माहिती दिली गेली, धन्यवाद 🙏🏼
👍👍👌👌 छान👏✊👍 चालाल तर छान जगाल. सुंदर मेसेज 🙏🙏
खूप छान मस्तच मला असच चालायला आवडते धन्यवाद ताई 🙏👌👌👌
मी रोज एक तास चालत असतो ,आपण छान माहिती दिलीत
खुप छान माहीती मिळाली धन्यवाद मॅडम
खूपच छान माहीती,धन्यवाद
Very useful n nice guidance madam...thanks a lot 👍🙏
Very nice mahiti dili tai
Very Good Advise madam
खूच सुंदर माहिती दिली चालण्याविषयी धन्यवाद
खूप छान व उपयुक्त माहिती तुम्ही दिली धन्यवाद
🙏🙏🙏🙏🙏
Very good messages for Sr.citizen.Thanks a lot,lot.
व्वा मॅडम खूप छान सांगितले आहे तुम्ही ,,,धन्यवाद 🙏🏻🙏🏻
चालणं कसं असावं अतिशय उपयुक्त माहिती
खुपच छान समजावून सांगता धन्यवाद
छान आणि उपयोक्त माहिती 🙏
I am 90 now . How much l should I should walk. There are no problems of health to me.
छान माहिती मिळाली मॅडम
साईडला चालण्याने गुडघांवर लोड येत नाही
म्हणून गुडघे दुखीवालांना फायदा तसेच मागे
चालणाने चक्कर येत असलेल्यांना फाय़दा
हे नविनच माहीत झाले.
धन्यवाद डॉ.ताई...
🙏🙏💐💐
Khup khup chan mahiti dili tumhi Dr.dhanyavad
मंदिराच्या पायर्या जास्त असतील तर एक साईडने चालल्यास दम लागत नाही,गुडघे दुखत नाहीत.
खरं आहे
Mast environment for video
डॉ खुप सुंदर माहिती सांगितली.धन्यवाद.
Too good. Nehmich
डॉक्टर आपण खुपच सुंदर माहिती नेहमी देतात
खूप छान माहिती ताई, धन्यवाद
खुपच छान माहीती
Madam khup chan sagitalt chalnyacge fayade
Angha madam khup chagli mahiti sahitali mi pahile sakali firayala jat hoti pan ata band kele mi ata firayala jail Karan nahi firle tar jadjad watate thumhi khup chagli mahiti dili nice video
Very useful information.
Thanks for proper advice ,Mam.
Very good mahiti
Nice information Thanku
खूप खूप सुंदर माहिती.आजपासून नक्की चालायला सुरुवात करणार.तुमचे व्हिडिओ आवडीने पहाते.
Very important information
वाह खूप छान माहिती दिलीत डॉक्टर
Dhanyavaad sundar message ke liye
Khup chan mahiti
खुप खुप माहिती दिली ताई
खूप छान माहिती मिळाली धन्यवाद
खुप छान माहीती दीलीत डॉक्टर.अनघाताई.खुप खुप धन्यवाद 🙏👌👌👍
खूप छान माहिती दिली
Khup CHHAN. THANKS
Thank you so much Madam khupach Chhan information dili 🙏🙏
खुप छान माहिती दिली आहे.
खुप च छान माहिती दिली धन्य वाद
छानच
चांदण्यात एवढे प्रकार असू शकतात आजच कळले
चालण्यात
चालणे
Mam 🙏
खुप छान मागदर्शन
Khupach Chan. Mahiti sangitali 💐🙏👌
Very nice talk on Walking 🚶♀️🙏
छान मार्गदर्शन केले आहे.
छान,माहिती👍🌺🙏🏻
अप्रतिम अप्रतिम
खूपच सुंदर माहिती दिली
फार उपयुक्त माहिती. धन्यवाद !!!
मी रोज 10000पावल चालते
खुप छान माहिती दिली
Khup chan vivechan
Khup Chan sagiital Thanks
Very important infarmesion
आपण आपल्या आवडत्या देवाचा जप करत चालले तर मस्त.
धन्यवाद डॉकटर 🙏😊🤗💗
मी तेच करतो....,Thanks mam.
खूपच सुंदर माहिती आहे
3:07
खूप छान सांगीतले
Chan sunder ❤❤
Thanks mam mi suddha chalte exercisehi karte sarv Kamehi karte.
Khup chan mahiti dili thanks
Khupch chan mahiti ahe. Will definitely do. Thanks a lot
Chan mahiti dili
खूप छान माहिती डॉ चालण्याची👌👌 ... तुमच्या सल्ल्याचा चांगला फायदा होतो👍👏🌹... आम्ही तुमच्या vdo ची वाट पहात असतो 👍😊
Kupch chan mahiti👌
छान माहिती सांगितली 🙏
Very useful information.Explained with practical.
खूपच छान माहिती
Chan mahiti sangitali madam thank you
Khup chan upyogi mahiti
छान मार्गदर्शन
Good advice
Khuuuup Sundar Mahiti.... Dr.... Mam... Dhanyavaad.... 👌🏾👍🙏🙏🙏🙏🙏
बरोबर आहे
छान माहिती दिली
Very Goos
Morning walk jhala ki purn diwas khup fresh jato, aalas palun jato,mast apli avadti songs aikat walk pan chan hoto
Very nice
कसे चालावे ह्या विषयीची माहिती उत्तम दिलीत धन्यवाद
खूप छान माहिती दिली डॉ धन्यवाद
खूप छान माहिती दिली