NABÓR PSP - PODCIĄGANIE - robimy maksy! (Kurs Zostań Strażakiem K-2022)
HTML-код
- Опубликовано: 28 сен 2024
- #BeepTest #Podciąganie #BiegPoKopercie
Chcesz zostać zawodowym strażakiem? Chcesz dostać się do PSP?
W dzisiejszym odcinku zobaczycie zakończenie Drugiego Szkolenia podczas Drugiego Zjazdu Kursu Zostań Strażakiem K-2022.
Film pochodzi z Kursu Zostań Strażakiem K-2022
➖➖KURS ZOSTAŃ STRAŻAKIEM K-2022➖➖
👨🚒🍁👨🚒🍁👨🚒🍁 NABÓR JESIEŃ 🍁👨🚒🍁👨🚒🍁👨🚒
Podopieczni, którzy zapisali się na Kurs rozpoczynający się jesienią mają w PAKIECIE⬇️
1. SZKOLENIE BAZOWE (wykład, dieta, rozgrzewka, mobilność, rozciąganie, ćwiczenia bodyweight)
2. TECHNIKA BIEGOWA
3. KOORDYNACJA RUCHOWA
4. TECHNIKA BIEGU PO KOPERCIE
5. DYNAMIKA I WYTRZYMAŁOŚĆ MIĘŚNIOWA
6. PODCIĄGANIE KIPPING
🍁👨🚒⭐️ BONUS NABÓR JESIEŃ ⭐️👨🚒🍁
Każdy w pakiecie dostaje również trzy szkolenia na siłowni z ciężarami:
7. TRENING SIŁOWY NA MASZYNACH
8. TRENING SIŁOWY Z WOLNYMI CIĘŻARAMI
9. MARTWY CIĄG, PRZYSIAD ZE SZTANGĄ
❓Masz pytania odnośnie współpracy❓
👉Zadzwoń lub napisz SMS na nr 690 244 512
📩KONTAKT: muchlewicztren...
(Kursy, Szkolenia, Treningi Indywidualne)
📚EBOOKI: namaniaczku.pl...
Niebawem zapisy na NABÓR ZIMA
#NABÓR⛳🏃♂⛳ #SGSP👩🎓👩🚒 #SAPSP⭐ #PSP🚒
#Policja #Wojsko #StrażGraniczna #ABW
⬇️PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE DO NABORU⬇️
muchlewicztren...
eBook KOMPEDIUM WIEDZY - "Sprawnościówka za 9 miesięcy"⬇⬇
namaniaczku.pl...
Jeśli interesuje Cię PLAN TRENINGOWY ze szczegółowym opisem, to polecam poniższy #EBOOK "TRENUJ W DOMU - ZOSTAŃ STRAŻAKIEM" ⬇⬇
namaniaczku.pl...
LINK DO WSZYSTKICH EBOOKÓW⬇️⬇️
namaniaczku.pl...
UBRANIA MANIACKIE i STRAŻACKIE⬇️⬇️
namaniaczku.pl/
📩KONTAKT: muchlewicztrener.pl/
(Kursy, Szkolenia, Treningi Indywidualne)
📚EBOOKI: namaniaczku.pl/10-ebooki
Najlepszy balans zrobiła dziewczyna. Jest potencjał na max.
💪👨🚒
dlaczego nie wszyscy podciągają się technicznie ?
Co ja bym oddał by w tym stopniu opanować technikę co ta dziewczyna, siłowo robię 15, wyginając się 16 🤷 szacun za technikę bo próbuję to opanować od dłuższego czasu ale nic z tego nie wychodzi
Można pomagać sobie nogami i bujaniem? Czyli wymóg jest tylko prostowania łokci do końca i broda ponad drążek?
W PSP są dozwolone techniki gimnastyczne - dwie reguły - broda nad drążek i proste ręce w łokciach.
📩KONTAKT: muchlewicztrener.pl/
(Kursy, Szkolenia, Treningi Indywidualne)
📚EBOOKI: namaniaczku.pl/10-ebooki
5:00 pa tera! Szef się podciąga. Pozdro Dawido