Здравейте и благодаря за полезните упражнение! Имам въпрос: дали болка (дискомфорт) в областта на тазобедрената става и надолу от нея могат да се дължат на същия проблем, напр. след кръстосване на крака при работа на компютър?
Болка и изтръпване в слабинната област често се пораждат от възпаление на някой нерв. Притискането на възпален нерв често влошава симптомите, затова ако кръстосвате крака и ви боли повече, това е добра индикация, че това е проблема.
Бихте ли направили видео на тема възпален трапец,рамо, лопатка,как да се справим с проблема.Благодаря Ви.
Здравейте, има вече такова видео, казва се : най-добрите упражнения за скован и болезнен врат. Може да го намерите в канала ми
Здравейте и благодаря за полезните упражнение! Имам въпрос: дали болка (дискомфорт) в областта на тазобедрената става и надолу от нея могат да се дължат на същия проблем, напр. след кръстосване на крака при работа на компютър?
Болка и изтръпване в слабинната област често се пораждат от възпаление на някой нерв. Притискането на възпален нерв често влошава симптомите, затова ако кръстосвате крака и ви боли повече, това е добра индикация, че това е проблема.
да, благодаря. Болката при мен върви в меките тъкани от външна страна на бедрото. Ще правя упражненията, мерси още веднъж!@@dmphysio3352
Без почивен @@dmphysio3352
Упражненията биха ли предпазили от проблема
Да, но не прекалявайте с разтягането, ако сте хипермобилни