Видео

Много полезни упражнения, благодаря! Веднага се чувства облекчение. Бихте ли направили и комплекс от упражнения при остеохондроза?

Упражненията изглеждат супер,но според мен трябва да се правят,когато няма възпалени нерви.Аз съм с шийна дископатия и правих упрж.на Шушонин.Такъв "електрошок" получих в главата си,че след това 8 часа не можах да стана от леглото от болки.

Ако клекна, не мога да стана 😂

Благодарим за видеото ! Аз имам и болки в ръцете , в след вие от потрузия на шийни прешлени. Може ли някакви упражнения? Благодаря Ви!

Здравейте! От доста време имам проблем с коляното като имам много лека болка направих теста и нямах болка при изпълняването му. Каква може да е причината понеже от месец изпитвам болки?

Имате педагогически та лента.Браво.

Много добро! БлагоДаря!❤️

Бихте ли дали пример за упражнения за дисковa херния между C5-6? Благодаря предварително!

Дегенерация! Руптура на заден рог на 2:43 вътрешен минискус имам , степен 2, след ямр. За задължителна артроскопия ли съм? При този тест ,само в 2 упражнения имам болки.

Благодаря за хубавия клип.Трябва ли да се правят упражненията след изчезване на болката?

Izkustven itelekt 4 gofini glad v glavara neprekasnoto

Да

Как се лекува мениск след операция 😊

Здравей

Упражненията Крокодил подходящи ли са при протрузия на диска

Страхотен клип. Поздравления!

Благодарим ви!

Здравейте, преди седмица започна да ми пука ставата на коляното при свиване пука и при разгъване отново,особено като ходя щрака все едно .Сутрин при ставане е се едно стегнато коляното и малко трудно е да се сгъва по навътре леко боли като се сгъва .Нямам болка ,при тестовете не ме боли. Сега го мажа с Перксиндол гел

Благодаря

Сърдечно благодаря за видеото. Ефекта от упражненията се усеща моментално. Още веднъж благодаря 😊

Чудесно показано с паралелно-нагледните картинки.Пълна яснота къде точно ,какво точно се тренира,лекува.

Чудесно! Благодаря!

Много схващания съм имал на врата, нещо ми е много чувствителен на течения, та сега въртенето ми е ограничено в едната посока, даже при определени движения "чувам" сякаш камъчета се търкалят". Опитах упражнията и ми се отразиха добре. Ще опитам да ги правя редовно, Благодаря! А може ли и упражнения за болки в китките , нещо което ги лекува и заздравява. Знам няколко, но ще е добре да видим нещо от специалист :)

много жив и здрав да си

Имам разкъсване на минискус степен 2а и всички тези упр. немога да направя последния тест в първите дни имаше много силна болка в медиалния миниск нп вече след месец има болка но не толко силна направен е ЯМР и диагнозата е потвърдрна от месец съм с ортеза но все ояе има оток задължителна ли е операция

Здравейте, при изкривен таз, като картинката която показвате не трябва ли да се правят асиметрични упражнения

Благодаря ви за полезната информация 😊

Благодаря

Благодаря

Искам да попитам дали може да правя набирания с дискова протрузия в кръста

Здравейте,упражненията и на двете страни ли се правят.😊😊😊

Бих искал да видя упражнение за зашипяване между 3, 4 прешлен

Здравей. от къде да си купя такъв ластик

Единия ми трапец е по - висок от другия на това ли се дължи??

Здравей. шофиор съм когато карам камиона ми изтръпват рацете и краката има и мого силна болка в вратъ имам шипове в вратъ.какво да се отърва от това това е всеки ден.

Здравейте, при падане коляното ми се усука навътре и друг човек падна отгоре. Мога да стъпвам на него, но след 90 градуса е невъзможно да го сгъна повече. Не мога и да го усуквам или изпъвам докрай. Първите упражнения от видеото са ми невъзможни, при последните две с натиска не усещам болка, освен ако не намирам правилно мястото. Възможно ли е да са други връзки освен минискус?

Що думаш ле мен кракът ме боли не мога да стана от леглото а ти искаш да седим на болезнения крак

Благодаря за упражненията❤

Имам установена листеза. Как бих могла да й въздействам?

Имам Бола в дясно на врата от няколко месеца .Тя е постоянна и боли повече когато спя,доколкото мога с такива болки.Ходих при терапевт имало два прищипвания,но така и нищо.Ходих на някакъв китайски масаж нищо.Непомагат и болкоуспокояващи .Никакъв шанс малко да мине тази болка,искам само малко да поспя.Ще направя това което показахте дано има ефект.Бъдете жив и здрав.

Много полезна информация! Аз имам на 6 прешлен. Благодаря! 🍀

Здравейте! Чудесни упражнения и лесни за изпълнение. Браво на вас! Може ли да покажете и упражнения за стеноза на гръбначен канал в шиен отдел с миелопатия. Имам болки, тежест и изтръпване в долните крайници и затруднено движение. Имам и Дискова херния в кръста. Тези заболявания са 0т 30 години. В момента съм и със световъртежи от 3 месеца и заглъхване на ушите. Ще ви бъда благодарна, ако покажете упражнения за всички тези проблеми.

Много благодаря за съдържанието в клипа ! Изключително ценно

Браво помогна ми за схващане на врата мерси ❤

Благодаря Ви!🙏

Защо имам болки след упражнения

Упражненията подходящи ли са при скулиоза

Да, вярно и аз се почувствах много добре, но така съм от месец и половина понеже поех силен удар в залата, ще опитвам по често тези упражнения и да видим за сега съм доволен!

Имам мното хернии на шийни и лумбални прешлени. И протрузии.Парене зад гръдна кост, кашлица, задушаване. Много напредвал стадий, потя се и рязка се умарям и заспивам почти веднага, но за малко. Боли гърба в Горна част и долу лумбални прешлени при навеждане. Жестока болки, правя гимнастичка, няма ефект. Искам да ви пратя резултати от ЯМР. Но защо кашлица и парене. Изкручено е сърцето, като заболявания. Имам час чак та 10.06. Как да тъпря. Моля за емайл. ❤

Здравейте