Здравейте, изгледах клипа ,направих упражненията и веднага почувствах облекчение . Явно имам плексит , но мисля че всичко идва от врата ми . Благодаря много !
Да, вярно и аз се почувствах много добре, но така съм от месец и половина понеже поех силен удар в залата, ще опитвам по често тези упражнения и да видим за сега съм доволен!
Благодаря, правих си ЯМР на целия врат и само намериха, освен един шип обърнат назад, лекостенно снишение между два прешлена и изправена лордоза, другото като здравина на прешлените и тела на дисковете било добре., в т.ч. и обема на движението. И чак сега разбрах поне така мислая че проблема със спазмите на дясната ми ръка по цялата й дължина и плешката се далжат на мускулте скалени, защото действително от дясно ми е твърд, вижда се по протежението на врътът ми и така е от години. Ходих на няколко места и ми казват добре си, нищо ти няма по ЯМР и снимка. Сега ще пробвам тези стречинги и надявам се да помогнат.
Много ми хареса подходът на нагледност. Смущават ме напълно ненужните чуждици, прикрити като термини (вместо ротация спокойно можем да кажем въртене, вместо екстензия - разтягане и т.н.).
Много схващания съм имал на врата, нещо ми е много чувствителен на течения, та сега въртенето ми е ограничено в едната посока, даже при определени движения "чувам" сякаш камъчета се търкалят". Опитах упражнията и ми се отразиха добре. Ще опитам да ги правя редовно, Благодаря! А може ли и упражнения за болки в китките , нещо което ги лекува и заздравява. Знам няколко, но ще е добре да видим нещо от специалист :)
Имате педагогически та
лента.Браво.
Много добро! БлагоДаря!❤️
Страхотно,и обяснявате чудесно а и виждаш в клипа как се случват нещата нагледно.Адмирации от мен.
Браво помогна ми за схващане на врата мерси ❤
Здравейте, изгледах клипа ,направих упражненията и веднага почувствах облекчение . Явно имам плексит , но мисля че всичко идва от врата ми . Благодаря много !
Благодаря! Много полезно!
Изгледах клипа, много ми хареса, нагледно и добре обяснено.
Да, вярно и аз се почувствах много добре, но така съм от месец и половина понеже поех силен удар в залата, ще опитвам по често тези упражнения и да видим за сега съм доволен!
Чудесно показано с паралелно-нагледните картинки.Пълна яснота къде точно ,какво точно се тренира,лекува.
Благодаря Ви!🙏
Благодаря, правих си ЯМР на целия врат и само намериха, освен един шип обърнат назад, лекостенно снишение между два прешлена и изправена лордоза, другото като здравина на прешлените и тела на дисковете било добре., в т.ч. и обема на движението. И чак сега разбрах поне така мислая че проблема със спазмите на дясната ми ръка по цялата й дължина и плешката се далжат на мускулте скалени, защото действително от дясно ми е твърд, вижда се по протежението на врътът ми и така е от години. Ходих на няколко места и ми казват добре си, нищо ти няма по ЯМР и снимка. Сега ще пробвам тези стречинги и надявам се да помогнат.
ако имате въпроси, пишете ми във фейсбук. Ще се радвам да помогна с каквото мога
@@dmphysio3352 Благодаря за отзивчивостта. Ще ви пиша!
Благодаря ти много Момче Господ много здраве дати дава 🍀🍀🍀🙏🙏🙏
Благодаря ви❤!
Много полезни упражнения, благодаря! Веднага се чувства облекчение. Бихте ли направили и комплекс от упражнения при остеохондроза?
Бравоооо, многоооо Ви благодаря!
Много ми хареса подходът на нагледност. Смущават ме напълно ненужните чуждици, прикрити като термини (вместо ротация спокойно можем да кажем въртене, вместо екстензия - разтягане и т.н.).
Благодаря
Много схващания съм имал на врата, нещо ми е много чувствителен на течения, та сега въртенето ми е ограничено в едната посока, даже при определени движения "чувам" сякаш камъчета се търкалят". Опитах упражнията и ми се отразиха добре. Ще опитам да ги правя редовно, Благодаря!
А може ли и упражнения за болки в китките , нещо което ги лекува и заздравява. Знам няколко, но ще е добре да видим нещо от специалист :)
Здравейте ,може ли упражнения за дискова херния .
👏
Моя врат се е свил, по тесен е, как да се възстанови и да бъде отново широк !?
iMaM wipove nai Mnogo Me boli 4erapa otzat ot dvete strani do uxoto na 4erapa kakvo da prava
Кои канал да гледаме упражненията