Me encantan éstos vídeos sobre suplementos, alimentos y moléculas activas que poseen. Y mas cuando lo relaciona con su aplicación al deporte y con la Dieta Cetogénica, pues muchos de ellos son difíciles de encajar, al menos tomándolos de la fuente natural. Muchas gracias por todo el tiempo que nos dedica, Dc. Bandera!!!!
Hola 👋🏻 la página que aconsejas pedir la cúrcuma ya no existe . De todas formas , gracias por compartir conocimiento Dr Borja 💪🏽👆😀 saludos desde Málaga. 😊
Dr. Borja un cordial saludo desde Ambato Ecuador. Gracias por sus consejos útiles para nuestra salud. Que Dios le bendiga grandemente a usted y su amada familia 🙏♥️
Buena tarde si en algún momento estubo en 11,% la glicacion y regreso a 5.6% con ejercicio,hidratación, y ayuno intermitente 16/8 como se puede considerar esa diabetes, puede ser paciente sano? Muchas gracias!👋👍💯
No se si seas hipertenso pero te cuento que los hipeetensos no puede tomar nada con gengibre ni canela porque eleva considerablemente la presión arterial y de inmediato después de consumir algo que lo contenga
Hola Dr Borja !!! Por videos que he visto de la cúrcuma aprendí que es liposoluble ,por lo tanto si se mezcla con aceite de oliva ,por ejemplo, y a esto le agregamos jugo de limón, para que pueda incorporarse el aceite a la célula, logrando una vinagreta ,seria una alternativa positiva para incorporar y asimilar correctamente la cúrcuma ???? Gracias por compartir información valiosísima !!!
Buenas tardes, saludos, muy buenos sus videos, estuve buscando en mi pais Venezuela el suplemento que recomienda de curcuma , no lo hay pero si se consigue la raíz de cúrcuma como puedo preparar el te?
Se encuentra en el 🍛 Curry en la India lo comen mucho ! Me gusta muchísimo!no sabía muy bien que es antidiabética ! Gracias para cuidarse y prevenir muy bueno ! 🍀♥️🌸
Muy interesante.gracias por tus vídeos informativos Dr.también esta de moda ahora el sésamo por si nos puedes aclarar si merece la pena comprarlo para añadirlo a las comidas.gracias
HOLA,QUE TAL, DR BORJA, YO TENGO LA RAÍZ Y LA PLANTA EN CASA Y LA DE JENGIBRE IGUAL YA TIENE HOJITAS NUEVAS .CHAUUU...GRACIAS TOTALES ¡¡!!FELICITACIONES ¡¡!! GRACIELA DE ARGENTINA 😁✌👏❤
Como se usa la cúrcuma y/o la Curcumina en la cocina sin perder las propiedades?, hay algún metodo? Yo la uso para todo carnes, pescados y sofritos. Pierde propiedades con el calor?. Gracias Dr. Borja Guapo!!
Gracias Borja, cada día aprendo más sobre mi cuerpo gracias a ti. He puesto en marcha la ingesta de suplementos de cúrcuma y otros para mi enfermedad autoinmune (spondiloartropatía psoriasíca) Te contaré
Borja como eliminó la carnosidad de los ojos..apenas me esta empezando en el ojo izquierdo solamnete.espero tus respuestas muchas bendiciones saludos desde Colombia
Hola Borja me ha encantado tu vídeo de la cúrcuma yo soy diabética tomó pastillas intento perder peso para no tomarlas ya te escribi una vez tengo problemas con el desayuno porque yo lo hago alqs5. 45 de la mñ no tengo apenas hambre y me cuesta comer lo adecuado pero yo tengo un trabajo que quemó mucha energía sino tengo nutrientes no se como decirte a las 9de la mñ me vengo abajo entonces que sería lo más apropiado para esa hora y estar con energía espero que me contestes muchas gracias
Hola , me encantan tus videos !!!!!! muy bien explicado todo !!!, me gustaria saber mas sobre el suplemento de curcumina y pimienta negra cuanto tendria que tener en miligramos un suplemento para ser efectivo de curcuma , curcumina y pimienta negra?, por que fui al link y ya no esta disponible ese producto , gracias
Buen día Dr. Yo sufro de Migraña Vestibular Crónica y Cluster Headache. Además de usarla por sus propiedades desinflamatorias, me gusta agregar cúrcuma en polvo a las comidas y cuando tomo té, le agrego pimienta, jengibre, miel y limón. Quisiera saber que tan recomendable o no sea hacer mis preparaciones de té o comidas con cúrcuma en polvo en vez de rallada, ya que por donde vivo no consigo cúrcuma fresca natural sino la que venden molida en frascos. Aguardo por su respuesta. Gracias de antemano.
Muy interesante Borja. Ya que pides temas... quisiera saber para qué es beneficioso el limón y su mezcla con agua y bicarbonato. Mil gracias y empoderamiento👌👌👌
Buen vídeo Borja! Creo que la mejora de la absorción junto con pimienta negra se debe a que la pimienta negra aumenta la permeabilidad intestinal, lo cual puede ser un arma de doble filo. Hay estudios de que la curcumina mejora la absorción en nanoparticulas (más que microparticulas), ahora, no encuentro en el mercado de esta manera. También se absorbe mejor si esa curcumina de introduce en el interior de gotitas de grasa (de esta última es la que tengo). Creo además que sus propiedades antioxidantes pueden ser muy beneficiosas para la microbiota aún cuando no se absorba. Un saludo campeón!
Hola Cesar, ya existe la cúrcuma (curcumina) en nanomicelas con vitamina D3, es el NANOFY CÚRCUMA de VIDAFY bajo la tecnología BioMS que es la unión de tres tecnologías alemanas patentadas. Aquí en este enlace lo explica el Dr. Ángel Gabet, con mucho gusto te doy más información. ruclips.net/video/Tpni5qcs3Hk/видео.html
Hola Dr.Borja yo padesco de gastritis y no puedo consumir pimienta .Si consumo cúrcuma con miel todos los días una cucharilla de té.Mi pregunta es si se puede consumir así?
Doc. Vea estudios respecto a que lo requerido para que exista la curcumina libre en plasma, es que esta sea encapsulada en grasa (no comerla.con grasa) el estudio hecho con la pimienta, no indica cuanta curcumina libre esta en plasma. Sino la total, donde mucha de ella ya fue modificada en el proceso de absorcion. Saludos.
Muchísimas gracias por todos tus vídeos y decirte que no encuentro la referencia a el extracto de cúrcuma con pimienta que recomiendas para tomar como complemento
Muy buenas, muchas gracias por tus videos. Me están siendo de gran utilidad. Me gustan porque das mucha información. Una cosa, el enlace al producto de Extracto de Cúrcuma + Pimienta Negra, no funciona. ¿Podrías actualizarlo? Un saludo !!!
Dios lo bendiga doc muchas gracias por sus consejos si me puede decir porke otras personas dicen Keno consuma uno curcuma si tienen uno diabetes y problemas sanguíneos
Mesclada con Jengibre potencia sus propiedades anti-inflamatorias, para mi me ha sido muy efectiva para por dolor de espalda por inflamación en una vertebra dorsal y la próstata
@@rolandobecerra1378 + o - 30% gengibre 70% cúrcuma en un frasco y tomo 1/2 cucharadita con el chocolate 2 veces al día los primeros 15 días y después 1 vez permanentemente
El la práctica dudo ya que vi a una persona que tenía las manos decimos nosotros enguruñadas doblados los dedos y en dos semanas tomando una cucharadita cafetera de cúrcuma con agua y limón sus manos están como nuevas yo tenía un dolor de articulaciones en los hombros no me lo quitaba nada y en una semana no tenía dolor igual tomaba un vaso de leche dorada en el internet lo pueden encontrar prueben es posible que no necesitas tomarte todo el medio bote para ver resultados.
@@danielalejandrocubillospel7910 es una bebida que incluye esas especias pero también lleva pimienta para activar la cúrcuma y ocupa "grasa" se recomienda con leche animal pero de vacas felices no de la leche procesada, o con leche vegetal pero le pones un poco de aceite de coco, también puedes dejar hecha la pastita y cuando quieras solo calientas la leche y disuelves la pasta queda mejor a mi parecer.
Buenas tardes Dr Borja ; soy Enrique desde Brasil , si puede ser um video sobre la centella asiatica o GUTOKOLA . de como se puede aser el TÊ de la planta fresca , o seca , y acer ensaladas .jugos , sus beneficios , usos , y demas cosas , O algo mas sobre el azeite de COCO . beneficios y como se deve usar al dia dia . cosumirlo todo mas . creo que podria se mui interesante .Fuerte abraço . salut y pecetas .
Yo lo tomo, media cucharadita de cúrcuma, un cuarto de cucharadita de canela en polvo, una pizca de pimienta negra molida, una cucharadita de aceite de coco bien mezclado todo, me a resultado excelente
@@julisaramos9410 lo tomo en la noche, no es necesario hervirlo, le pongo una cucharada de aceite de coco extra virgen en lo personal me a hecho muy bien
Perdón lo pone agua o se toma la mezcla en la cuchara contéstame por favor te lo agradecería soy una persona de la tercera edad con muchos problemas de salud Dios te Bendiga
@@hopefernandez2182 lo preparo en un vasito mezclándose todos los ingredientes, el aceite de coco debe ser extra virgen y de ser posible orgánico, a temperatura ambiente se solidifica pero calentándose ligeramente se licua, yo me lo tomo a media Tarde me a desinflado y mejorado la digestión
La leche de cúrcuma va de maravilla ... Yo tomo cúrcuma (30 gr al día ) acompañada de pimienta como si no hubiera un mañana y para descansar tomo curcumina en pastillitas ...
@@delmycortez2891 No tengo muy claro si es la cúrcumina la que me ha mejorado mi sensibilidad a la insulina, o el conjunto de medidas que he tomado.: Seguir las directrices de mi doctora. Ejercicio físico HIIT y de fuerza Regularizar el sueño Meditación. Mejorar la flora intestinal. Pérdida de grasa. Eliminación de ultraprocesados Fuera azúcar. Fuera cereales refinados Canela. Vinagre de manzana. Ayuno intermitente ................. Hoy mis niveles de glucosa son normales ( ojo no cato casi ningún alimento que me suba los niveles de glucosa, con excepción de la fruta ) He pasado de 200 de glucosa en ayunas a 73, y de 9,5 a 5,2 en Hemoglobina glicosilada Te recomiendo un video de Borja ruclips.net/video/7igs3iUINkQ/видео.html
![🍌🍒Estas son las 5 FRUTAS que deberías *Limitar o Reducir* en tu Dieta [Malos CARBOHIDRATOS]](http://i.ytimg.com/vi/PXXkG8_Inbg/mqdefault.jpg)
![🍌🍒Estas son las 5 FRUTAS que deberías *Limitar o Reducir* en tu Dieta [Malos CARBOHIDRATOS]](/img/tr.png)
Me encantan éstos vídeos sobre suplementos, alimentos y moléculas activas que poseen. Y mas cuando lo relaciona con su aplicación al deporte y con la Dieta Cetogénica, pues muchos de ellos son difíciles de encajar, al menos tomándolos de la fuente natural. Muchas gracias por todo el tiempo que nos dedica, Dc. Bandera!!!!
Excelente video, muy útil, es el tipo de información que estaba buscando. Muchas gracias, doctor. Saludos desde Argentina.
Bendiciones Doctor por la información impartidas para la humanidad desde cojedes Venezuela felicitaciones
Hola 👋🏻 la página que aconsejas pedir la cúrcuma ya no existe . De todas formas , gracias por compartir conocimiento Dr Borja 💪🏽👆😀 saludos desde Málaga. 😊
Gracias.por.esta.ynformacion.yo.lato.mo❤❤para.la.prediabete..y.me.ciento.muy.bien.bendicioones.
Feliz año nuevo para todos y en especial al “enpoderador” que eres.. Gracias Campeón ..!! Dr Borja.
Dr. Borja un cordial saludo desde Ambato Ecuador. Gracias por sus consejos útiles para nuestra salud. Que Dios le bendiga grandemente a usted y su amada familia 🙏♥️
Sí también queremos saber, cuándo debemos tomarla y cuándo no.
Que producto recomienda muchas gracias.
Gracias por tan valiosa información 🙏!!!
Buena tarde si en algún momento estubo en 11,% la glicacion y regreso a 5.6% con ejercicio,hidratación, y ayuno intermitente 16/8 como se puede considerar esa diabetes, puede ser paciente sano? Muchas gracias!👋👍💯
Doctor haga un vídeo explicando los daños que hacen los aceites vegetales en el organismo, paso a paso, así bonito como usted explica siempre 🌴🌴🌴🌴
Doc me interesa saber la diferencia entre aceite de oliva, VIRGEN O EXTRA VIRGEN , diferencias y beneficios, Gracias.
Hola Borja, me gustaría un video sobre las propiedades de la pimienta, yo he sabido que es buenísima para la salud. Bendiciones!
muy interesante yo ya la tomo a diario me gustaria otro video igual pero del jengibre y canela ..saludos Paco Cobos
No se si seas hipertenso pero te cuento que los hipeetensos no puede tomar nada con gengibre ni canela porque eleva considerablemente la presión arterial y de inmediato después de consumir algo que lo contenga
HOLA DOC. LE DECEO MIL BENDICIONES Y ECITOS. Y AGRADESCO TODOS DUS MAS Q UTILES CONSEJOS
GRACIAS DR!!! 👏👏👏👏👏
Hola Dr Borja !!! Por videos que he visto de la cúrcuma aprendí que es liposoluble ,por lo tanto si se mezcla con aceite de oliva ,por ejemplo, y a esto le agregamos jugo de limón, para que pueda incorporarse el aceite a la célula, logrando una vinagreta ,seria una alternativa positiva para incorporar y asimilar correctamente la cúrcuma ???? Gracias por compartir información valiosísima !!!
Buenas tardes, saludos, muy buenos sus videos, estuve buscando en mi pais Venezuela el suplemento que recomienda de curcuma , no lo hay pero si se consigue la raíz de cúrcuma como puedo preparar el te?
Gracias por compartir este contenido tan importante mi estimado Dr..
Hola Dr Borja. Gracias por estos vídeos importantes para nuestra salud. Saludos. Venezuela ❤️🇻🇪👋👍
Se encuentra en el 🍛 Curry en la India lo comen mucho ! Me gusta muchísimo!no sabía muy bien que es antidiabética ! Gracias para cuidarse y prevenir muy bueno ! 🍀♥️🌸
Muy interesante.gracias por tus vídeos informativos Dr.también esta de moda ahora el sésamo por si nos puedes aclarar si merece la pena comprarlo para añadirlo a las comidas.gracias
Genial, lo añado a la lista de productos a revisar
HOLA,QUE TAL, DR BORJA, YO TENGO LA RAÍZ Y LA PLANTA EN CASA Y LA DE JENGIBRE IGUAL YA TIENE HOJITAS NUEVAS .CHAUUU...GRACIAS TOTALES ¡¡!!FELICITACIONES ¡¡!!
GRACIELA DE ARGENTINA 😁✌👏❤
Como se usa la cúrcuma y/o la Curcumina en la cocina sin perder las propiedades?, hay algún metodo? Yo la uso para todo carnes, pescados y sofritos. Pierde propiedades con el calor?. Gracias Dr. Borja Guapo!!
Gracias Borja, cada día aprendo más sobre mi cuerpo gracias a ti. He puesto en marcha la ingesta de suplementos de cúrcuma y otros para mi enfermedad autoinmune (spondiloartropatía psoriasíca)
Te contaré
Borja como eliminó la carnosidad de los ojos..apenas me esta empezando en el ojo izquierdo solamnete.espero tus respuestas muchas bendiciones saludos desde Colombia
Me parese bien que siga comentando un poco mas sobre la curcumina me parese muy interesante muchas gracias
Dr.hola porfavor ayúdeme tengo obesidad y peso 116.700 y mi trabajo me obliga a bajar de peso o me voy porfis
Hola Borja me ha encantado tu vídeo de la cúrcuma yo soy diabética tomó pastillas intento perder peso para no tomarlas ya te escribi una vez tengo problemas con el desayuno porque yo lo hago alqs5. 45 de la mñ no tengo apenas hambre y me cuesta comer lo adecuado pero yo tengo un trabajo que quemó mucha energía sino tengo nutrientes no se como decirte a las 9de la mñ me vengo abajo entonces que sería lo más apropiado para esa hora y estar con energía espero que me contestes muchas gracias
Hola , me encantan tus videos !!!!!! muy bien explicado todo !!!, me gustaria saber mas sobre el suplemento de curcumina y pimienta negra cuanto tendria que tener en miligramos un suplemento para ser efectivo de curcuma , curcumina y pimienta negra?, por que fui al link y ya no esta disponible ese producto , gracias
Gracias Dr. Bandera
Me ha encantado es muy interesante, gracias
¿podrías hablar de las propiedades del fenogreco? Gracias
Gracias por el comentario de las cantidades....
Buen día Dr. Yo sufro de Migraña Vestibular Crónica y Cluster Headache. Además de usarla por sus propiedades desinflamatorias, me gusta agregar cúrcuma en polvo a las comidas y cuando tomo té, le agrego pimienta, jengibre, miel y limón. Quisiera saber que tan recomendable o no sea hacer mis preparaciones de té o comidas con cúrcuma en polvo en vez de rallada, ya que por donde vivo no consigo cúrcuma fresca natural sino la que venden molida en frascos. Aguardo por su respuesta. Gracias de antemano.
Graciass Borja. Por favor videos de antiaging antioxidantes como combatir radicales libres
Muy interesante Borja.
Ya que pides temas... quisiera saber para qué es beneficioso el limón y su mezcla con agua y bicarbonato.
Mil gracias y empoderamiento👌👌👌
Buen vídeo Borja!
Creo que la mejora de la absorción junto con pimienta negra se debe a que la pimienta negra aumenta la permeabilidad intestinal, lo cual puede ser un arma de doble filo.
Hay estudios de que la curcumina mejora la absorción en nanoparticulas (más que microparticulas), ahora, no encuentro en el mercado de esta manera.
También se absorbe mejor si esa curcumina de introduce en el interior de gotitas de grasa (de esta última es la que tengo).
Creo además que sus propiedades antioxidantes pueden ser muy beneficiosas para la microbiota aún cuando no se absorba.
Un saludo campeón!
Gracias Cesar!!!!!
Si amigo. Es justamente la forma.idonea de comer curcumina. En suplementos que la microencapsulan.
Hola Cesar, ya existe la cúrcuma (curcumina) en nanomicelas con vitamina D3, es el NANOFY CÚRCUMA de VIDAFY bajo la tecnología BioMS que es la unión de tres tecnologías alemanas patentadas. Aquí en este enlace lo explica el Dr. Ángel Gabet, con mucho gusto te doy más información. ruclips.net/video/Tpni5qcs3Hk/видео.html
Excelente información Doctor Ud como aconsejaría consumir la curcuma antes o después de almuerzo saludos desde Buenos Aires
Hola Dr.Borja yo padesco de gastritis y no puedo consumir pimienta .Si consumo cúrcuma con miel todos los días una cucharilla de té.Mi pregunta es si se puede consumir así?
Doc. Vea estudios respecto a que lo requerido para que exista la curcumina libre en plasma, es que esta sea encapsulada en grasa (no comerla.con grasa) el estudio hecho con la pimienta, no indica cuanta curcumina libre esta en plasma. Sino la total, donde mucha de ella ya fue modificada en el proceso de absorcion.
Saludos.
Gracias, doctor.
Yo tomo diariamente con aceite coco , pimienta negra y cúrcuma en un vaso de agua por las mañanas
muy bien expluca dr siga subiendo consejos a la red el que lo escucha aprende algo
un saludo desde Culiacán sinaloa México
Éste vídeo me ha sido de gran utilidad, para usar la curcumina. Soy Miguel trenave 2000.
gracias
Gracias Dr Borja 👏🏻👏🏻👏🏻
De cuál cúrcuma tomar o comer cómo consumirla 👍🏻
Dr. la cúrcuma es contraproducente cuando hay un quiste en el hígado? o favorece su eliminación?? muchas gracias por su respuesta!!
Muchísimas gracias por todos tus vídeos y decirte que no encuentro la referencia a el extracto de cúrcuma con pimienta que recomiendas para tomar como complemento
Perdona Caro, lo acabo de poner, confírmame que está ya en la descripción!
Ahora sí , perfecto👍
Muy buenas, muchas gracias por tus videos. Me están siendo de gran utilidad. Me gustan porque das mucha información. Una cosa, el enlace al producto de Extracto de Cúrcuma + Pimienta Negra, no funciona. ¿Podrías actualizarlo? Un saludo !!!
tengo alergia a la PIMIENTA, puedo obtener los BENEFICIOS de la curcuma aunque no le agregué pimienta para activarla ? gracias !! 😊🌿
Muchas gracias
Hola Borja, muchas gracias por tu video, quería consultarte si vía nasal tiene mejor absorción la curcuma? Gracias de antemano
No hay estudios de cúrcuma vía nasal!! Si tienes alguno muéstramelo please
El tè de cùrcuma y pimienta negra, y gengibre es buenisima
Cómo prepararla?
Dr Borja hacete un video sobre la quinoa
esta genial la intro borja!!!
Gracias DOC un besazo
Yo la tomo en cápsulas de 400mg,Una vez al día,2 capletas,Dichas cápsulas están formuladas con ajo,estereato de magnesio y Vitaminas B1 y B2
Muchas gracias dr Dios te bendiga i
Me rncanta ti canal muy buena informacion
Gracias Borja.
Hola Borja me gustan tus video
Hola Borja. Qué opinas acerca de las nuevas noticias sobre la cúrcuma, ya que no recomiendan su uso?
Dios lo bendiga doc muchas gracias por sus consejos si me puede decir porke otras personas dicen Keno consuma uno curcuma si tienen uno diabetes y problemas sanguíneos
Si está tomando medicamentos para coagulacion o para circulación y trombos no es recomendable
@@benitadangelo478 a ok gracias dios la bendiga
Doctor y para una diabetes 1 isulinodependiente tiene beneficios?
y entonces? me dajaste mas dudas que antes, hay que tomar y creer que no va a hacer efecto? no entiendo
Eres, lo MÁXIMO!!!!...👏👏👏
Yo me la tomo con leche en cantidades moderada y me ha venido muy bien nydia arroyo de puerto rico
Mesclada con Jengibre potencia sus propiedades anti-inflamatorias, para mi me ha sido muy efectiva para por dolor de espalda por inflamación en una vertebra dorsal y la próstata
Gracias por tu comentario amigo, justo hoy hice un té de jengibre con cúrcuma y muy rico!!! Vamos a ver qué tal !
Señor Óscar¿ cómo la prepara?
@@rolandobecerra1378 + o - 30% gengibre 70% cúrcuma en un frasco y tomo 1/2 cucharadita con el chocolate 2 veces al día los primeros 15 días y después 1 vez permanentemente
@@rolandobecerra1378 ah en polvo
Me encantan tus videos
Gracias 😊
El la práctica dudo ya que vi a una persona que tenía las manos decimos nosotros enguruñadas doblados los dedos y en dos semanas tomando una cucharadita cafetera de cúrcuma con agua y limón sus manos están como nuevas yo tenía un dolor de articulaciones en los hombros no me lo quitaba nada y en una semana no tenía dolor igual tomaba un vaso de leche dorada en el internet lo pueden encontrar prueben es posible que no necesitas tomarte todo el medio bote para ver resultados.
Hay un producto para problemas artículares preparando con colágeno tipo II y curcumina.
Eres lo más!!!!
¡Gracias!
Yo lo estoy consumiendo rayando la raíz cuál sería la cantidad que debería rayar
Es cierto que la cúrcuma hace que no se asimile bien el hierro?
Yo tengo un "sazonador " de mezcla de cúrcuma, jengibre para todas mis comidas y a veces hago leche dorada
muy deliciosa y sana!
que es leche dorada?
Que buena idea!
@@danielalejandrocubillospel7910 es una bebida que incluye esas especias pero también lleva pimienta para activar la cúrcuma y ocupa "grasa" se recomienda con leche animal pero de vacas felices no de la leche procesada, o con leche vegetal pero le pones un poco de aceite de coco, también puedes dejar hecha la pastita y cuando quieras solo calientas la leche y disuelves la pasta queda mejor a mi parecer.
@@anabelberumen con leche de almendras
Buenas tardes Dr Borja ; soy Enrique desde Brasil , si puede ser um video sobre la centella asiatica o GUTOKOLA . de como se puede aser el TÊ de la planta fresca , o seca , y acer ensaladas .jugos , sus beneficios , usos , y demas cosas , O algo mas sobre el azeite de COCO . beneficios y como se deve usar al dia dia . cosumirlo todo mas . creo que podria se mui interesante .Fuerte abraço . salut y pecetas .
Como se ingiere? En agua?zumos etc
Doctor, la curcuma En polvo lo puedo tomar en ayunas mezclado con un vaso de agua ?
Creo ademas tiene muchos oxalatos? Es cierto doctor.
la curcumina liquida es recomendable?
El enlace del extracto de cúrcuma no funciona.
Yo lo tomo, media cucharadita de cúrcuma, un cuarto de cucharadita de canela en polvo, una pizca de pimienta negra molida, una cucharadita de aceite de coco bien mezclado todo, me a resultado excelente
Disculpe cm lo toma , lo hierve? Y cada cuando?
@@julisaramos9410 lo tomo en la noche, no es necesario hervirlo, le pongo una cucharada de aceite de coco extra virgen en lo personal me a hecho muy bien
Perdón lo pone agua o se toma la mezcla en la cuchara contéstame por favor te lo agradecería soy una persona de la tercera edad con muchos problemas de salud Dios te Bendiga
@@hopefernandez2182 lo preparo en un vasito mezclándose todos los ingredientes, el aceite de coco debe ser extra virgen y de ser posible orgánico, a temperatura ambiente se solidifica pero calentándose ligeramente se licua, yo me lo tomo a media Tarde me a desinflado y mejorado la digestión
O en la noche
DR COMO PODRIAMOS TOMAR ESA CANTIDAD!?
Dr Borja la quinua está de moda y me gustaría saber que piensas
Pase por una infeccion urinaria, tome antibiotico pero me quedo una sensacion rara en mi vegiga,
Me ayudara la curcuma, para sentirme totalmente bien.
Evite tomar antibiótico para infección urinaria, mi médico me recomendó vitaminas C en grandes dosis. 3 tabletas al día de 500 miligramos cada una
Yo tome leche con curcama con azúcar no tenía miel me puede ser mal
Habla sobre la uña de gato
Lo puede hacer en té
El link que has puesto del extracto de curcumina no funciona
No le creo, desconfío de su información y me guío por mi intuición.
Buen video😊
Muchas gracias Noga!
La leche de cúrcuma va de maravilla ... Yo tomo cúrcuma (30 gr al día ) acompañada de pimienta como si no hubiera un mañana y para descansar tomo curcumina en pastillitas ...
Hola megusta su información quiero saber cómo debo con su mir la cúrcuma la raíz natural tengo diabetes
@@delmycortez2891 No tengo muy claro si es la cúrcumina la que me ha mejorado mi sensibilidad a la insulina, o el conjunto de medidas que he tomado.:
Seguir las directrices de mi doctora.
Ejercicio físico HIIT y de fuerza
Regularizar el sueño
Meditación.
Mejorar la flora intestinal.
Pérdida de grasa.
Eliminación de ultraprocesados
Fuera azúcar.
Fuera cereales refinados
Canela.
Vinagre de manzana.
Ayuno intermitente
.................
Hoy mis niveles de glucosa son normales ( ojo no cato casi ningún alimento que me suba los niveles de glucosa, con excepción de la fruta )
He pasado de 200 de glucosa en ayunas a 73, y de 9,5 a 5,2 en Hemoglobina glicosilada
Te recomiendo un video de Borja
ruclips.net/video/7igs3iUINkQ/видео.html
Donde puedo comprar la cúrcuma en EEUU gracias lo estoy buscando hace tiempo
Buscala como turmeric están en todos los supermercado y en raíz en la parte de frutas y vegetales
@@malu7498 gracias 🙏 la encontré
Búscala en tiendas. Saludos.
En aldi
Cool 😎
Tengo cúrcuma pero no se conque alimentos la puedo comer ?
En sopas de verduras o salsas.
Tiene que ser bio ese de super comes tóxicos
Nunca creí q dui fuera tan listo 😂