(-14kg) Pack my lunch with me 🍱

적양배추 라페로 만든 치아바타 샌드위치 🥙
적양배추도 당근라페처럼 만들어서 드시더라구요.
양배추보다 비타민이 많고 몸의 노화를 예방해준다구 해요.
1️⃣ 적양배추를 소금에 10분 정도 절인 뒤 물기를 꾸욱 짜주고
2️⃣ 올리브유, 식초, 꿀, 홀그레인 머스타드를 섞으면 완성입니다.
샌드위치나 샐러드, 밑반찬 등으로 먹을 수 있는데
오늘는 치아바타빵에 넣어서 먹어봤어요.🥙🥙
치아바타도 포만감이 있는 빵이라 그런가
조금만 먹어도 배가 금방 불렀어요!
이번주는 적양배추가 여기저기 계속 나올 예정입니다. 😂😂🥹🥹
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