La claridad de las explicaciones y de las imágenes de vuestros vídeos es impresionante. Felicidades por tan buen trabajo y mil gracias por la ayuda que prestais a la gente que lo está pasando mal con una lesión. Trabajos como el vuestro es lo que hacen que Internet sea una bendición. Muy agradecido.
Quien le ha dado "No me gusta" a este video, es porque en verdad, no ha sentido el dolor de una epicondilitis. Muy buen video, agradecida de sus consejos. Saludos desde Chile! :)
Muchas gracias por el video me a quitado el dolor casi instantáneamente! Me diagnosticaron tendinitis y aún estoy esperando la eco grafía, pero los masajes me ayudan muchísimo. Me sentía agobiada, ya wue nadie me daba soluciones y quien lo a padecido sabe lo doloroso que es. ❤Gracias!
No podia ser mejor. Sufro de este dolor hace varias semanas, trabajo en cozina de restaurante y es por eso que acabe desgastando mi brazo. Este video es perfecto , explica tan facimente. Gracias!
Muchisimas Gracias por haber hecho, un video como este , en éste tema en particular, no saben la ayuda que me han proporcionado, ya que sufro de éste padecimiento desde hace ya varias semanas y sólo ver la red de videos del tema me ha hecho comprender las posibles causas, así como, su tratamiento y terapia, felicidades a todos ya a cada uno de los que hicieron posible éste video, desde México les mando mi más profundo agradecimiento y un enorme abrazo!
Los felicito por su información y muchas gracias; apliqué exactamente como lo explican en el video y desde el primer automasaje vi los resultados...att:julio cesar desde ensenada Baja california mexico gracias!!
Gracias por lo bien explicado que están los vídeos. Os he encontrado hoy buscando el codo de golfista, pues es lo que yo tengo. Espero seguir viéndolos y aprendiendo de vosotros. Muchas gracias.
Muchisimas Gracias por los Consejos, Desde Mexico, le envio un Saludo, a mi Hijo le funciona el masaje, practica karate y al sobarlo de la espalda y cervicales sintio menos Dolor, Voy a recomendar sus Videos con mis conocidos, Hasta Pronto,,
Muchísimas gracias por toda la información en línea q tienen me ha servido de gran ayuda para este terrible dolor y se notan muchísimo lo q he mejorado con los ejercicios. De nuevo mil gracias.
Gracias a todos por vuestros comentarios. Tenemos disponible una nueva sección llamada "Fisiorespuestas" en nuestra página web, para que todo el mundo pueda preguntar a los fiscos. Os dejamos el link: www.fisioterapia-online.com/fisiorespuestas Un saludo a todos.
Estoy feliz y agradecido por haberlos encontrado. Seguiré vuestro consejo de informarme y realizar sus recomendaciones. Muchas gracias, saludos desde Bs As.
Q bueno q compartas tus conocimientos estoy con epicondilitis y lo peor es someterse a infiltraciones pues quede peor ,así q estoy con electroestimulscion y haré estos masajes
por fin encontre ayuda ami problema. este dolor es horrible pero apartir de hoy empezare mi masaje.. otra cosa. sin van al doctor no les recomiendo la injeccion. el dolor solo te lo quita temporal. gracias x el video
gracias por la buena explicación. Yo en mi caso me golpee el codo durante todo este año , muebles puertas, pared . Re torpe. Y me diagnosticaron epicondilitis , q mire los vídeos para hacer los ejercicios. Gracias vere si el resultado es positivo
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Hola. Agradecerte tu saber, gracias a tus explicaciones en un par de días he tenido importantes mejoras y alivio. Masajes por varias horas, frotaciónes con la crema de Mercadona- Bálsamo oriental- más un fuerte vendaje y ya en dos días una mejoría ostensible. Muchas gracias
Muy buen video no sabia como hacerlo pero muy ilustrativo las lineas rojas. La he estado pasando mal y he perdido la fuerza del brazo no puedo ni levantar una taza de cafe
hola, sus vídeos y concejos, me han servido muchísimo, soy deportista de alto rendimiento, pero tengo una pregunta, con que frecuencia puedo estirar, para tratar mi epicondilitis, semanal o diario?, se puede todos los días?
Buenos dias, bueno la verdad estoy muy impresionado con la gama de video's que tienen ustedes en la red, sufro de tendinitis aguda o cronica no lo se todavia pero estoy contento y trabajando con sus comentamelo y ejercicios, espero poder la oportunidad de ir a visitarlos en Bilbao
HOLA ME GUSTO MUCHO TU VÍDEO TENGO ESTE PROBLEMA EN MIS CODOS A CAUSA DE MANEJAR UNA MOTOCICLETA QUISIERA SABER SI SE RECOMIENDA UTILIZAR ALGÚN TRATAMIENTO CON FRIÓ O CON CALOR PARA AYUDAR A MEJORAR LAS MOLESTIAS GRACIAS DE ANTE MANO POR TU AYUDA !!
Muy buen video me ayudó bastante... una pregunta tal ves tienen algún video para el dolor del codo pero interno o como vi en el internet codo de golfista muchas gracias Saludos
Enhorabuena por el canal. Todo un éxito. Tengo un problema en el codo, la molestia es por dentro y no ante la flexión ni rotación. Si dejo el brazo relajado por gravedad y lo zarandeo es como una molestia interna. Al movimiento de hacer canasta con un balón también. Que es lo que puede estar pasándome? Un saludo. Gracias.
Amigos es frustrante no encontrar como desaserte de ese dolor. Yo finalmente me lo quite con ejercicios diarios como los que aqui se muestrans pero en adicion use un banda de presion que puedes encontrar donde venden productos ortopedicos, y haciendo presion no en el area del dolor sino justo atras del area o just adelante del area mientras hago los ejercicios. Compre una pelota de goma suave para hacer presion con los dedos sobre ella. Al inicio cero fuerza para hacer presion pero despues de dias ahora ya puedo hacer presion fuerte con los dedos. Tambien debes de posisicionar tu brazo y mover tu brazo en varias posiciones mientras haces presion estatica (presionando sin mover los dedos ) y presion activa (precionando activamente al mover el brazo). Especialmente, la posicion mas dificil y doloroza es con el brazo completamente extendido. Para este ejercico me recargo sobre la pared con mi hombro izquierdo (del lado del dolor) hago los ajercicios de precion con la pelota apoyando el brazo sobre la pared tratando de extender el brazo por completo (lo cual es muy dificil y doloroso) pero me ayudo suavemente con la mano derecha empujando mi brazo hacia la pared para extenderlo. Mi dolor de codo estaba a un 80% hace 2 semanas. Ahora desde estos ejercicios esta a un 20% tal vez. La recuperacion es lenta pero ha visto grandes resultados haciendo esto en la ultimas semanas. Tengo como 3 meses con este dolor y con esto estoy saliendo y recobrando uso completo de mi brazo izquierdo. Dale like para que otros se enteren.
@@LaylaLestrange Yo tome la idea de como hacer estos ejercicios en base a muchos videos como este. No hay un video que muestre como los hago solo la descripcion que aqui te doy. Me ha funcionado a mi. Ya estoy casi de salida de esta incomodidad y me ha tomado meses. Aun me queda un remanente del dolor muy leve y solo cuando estiro el brazo por completo o trato de cargar algo pesado con el brazo izquierdo. Pero yo diria ya estoy a un 98% recuperado.
una pregunta, si me duele justo donde dices que se hace el masaje pero en la parte interna sería lo mismo? (se que es difícil sin verlo pero me duele justo en el mismo punto)
Llevo 4 meses con epicondilitis. He hecho de todo: masajes, tés, fisioterapia, medicamento , etc. No se hasta cuándo mejoraré totalmente. Alguien me podría contar su experiencia. Gracias
Entonces tiene relación las cervicales con el epicondilio? Espero que no porque sufro de muchas contracturas en el trapecio, y esternocleido. Y juntos los dos no puedo soportarlo
hola un saludo.. y me gustaria saber si con los masajes se cura o es solo calmante o ya no tiene cura que yo lo tengo en mis dos codos .... gracias por su atencion
olvera ramos En algunos casos se puede curar, pero en otros no es suficiente, sobre todo en aquellas problemas de codos que tiene que ver Con situaciones de estrés o crispación. Si este es tu caso vete hasta Web www.fisioterapia-online.com Y busca epicondílitis en la sección videos, tienes varios tratamientos de plantas medicinales y consejos dietéticos para este problema.
Hola.. excelentes videos acerca de la epicondilitis, felicidades !!!.... Por favor, ayúdeme con una duda.... mi lesión en el codo, ya de mas de 30 días, no es en los tendones de la cara externa del codo sino de la cara interna del codo, tendones del músculo flexor. Que ejercicio me recomienda para su rehabilitación. Gracias
Yo Anoche me Lastime el Codo al Levantarme del Sillón, estaba Acostado, me puse una Pomada para el Dolor, pero no sé me ha quitado. Voy hacer estos Masajes a ver qué tal me va.
Hace 1 semana y media me hormiguea el anular y meñique, el medico me dijo que se iba a ir que el nervio cubital fue presionado mientras dormia. Es asi??? Como hago para que se vaya rapido o cuanto tarda en irse el hormigueo?? O lo voy a tener para toda la vida?? Trngo 33 años
Hola tengo un problema de dolor en el codo pero es en la parte interior ,No en la parte donde muestran en el video, hay algún masaje ? Para esa molestia.. muchas gracias
Hola...quiero saber si este auto-masaje para la epicondilitis lo puedo hacer diariamente...hoy he comenzado porque llevo un mes con el dolor ya que juego tenis...la verdad con la primera vez que lo he realizado he sentido un descaso y se me ha reducido el dolor...
Hola saludos apenas vi tus vídeos y están geniales y quería preguntarte algo. Tuve una caída en moto hace 2 meses fue muy fuerte y en el diagnóstico en la radiografía q me sacaron dice " CONTUSIÓN DIRECTA EN CODO, APARENTE TRAZO DE FRACTURA EN CABEZA DE RADIO EN ARTICULACIÓN DE CODO" . Estuve inmóvil y fue muy doloroso por q me dijeron que se regó un líquido y estuvo muy inflamado ahora ya bajo el inchason y regreso un poco de movilidad pero mi duda es por que no puedo girar la muñeca circular mente pues hacia arriba y hacia abajo si puedo y estirar en su totalidad el brazo y se me traba en donde fue el golpe. Espero tu respuesta pues los terapeutas no me explican bien o no quieren saludos y gracias por los vídeos
Hola, veo que tienes mucho conocimiento en terapias, habrá alguna que me ayude con mi problema en la columna, tengo una Listesis en una de mis vértebras la que empieza el coxis
hola buenas yo hoy me duele el codo no puedo escribir bueno buen vídeo pero estaba entrenando hoy kick boxing le estaba pegando el saco pero sin querer le pego al aire con mucha fuerza y el codo me sono feo como que se me salio y se me puso otra vez algo así sentí me comenzó a incar pero seguí porque pensé que eso no era nada pero no, me duele la parte interna del codo mucho
La claridad de las explicaciones y de las imágenes de vuestros vídeos es impresionante. Felicidades por tan buen trabajo y mil gracias por la ayuda que prestais a la gente que lo está pasando mal con una lesión. Trabajos como el vuestro es lo que hacen que Internet sea una bendición. Muy agradecido.
Quien le ha dado "No me gusta" a este video, es porque en verdad, no ha sentido el dolor de una epicondilitis. Muy buen video, agradecida de sus consejos. Saludos desde Chile! :)
+Angela Nicole Cuevas Zúñiga gracias por el apoyo
Cierto no ha sentido el dolor
Muchas gracias por el video me a quitado el dolor casi instantáneamente!
Me diagnosticaron tendinitis y aún estoy esperando la eco grafía, pero los masajes me ayudan muchísimo.
Me sentía agobiada, ya wue nadie me daba soluciones y quien lo a padecido sabe lo doloroso que es. ❤Gracias!
No podia ser mejor. Sufro de este dolor hace varias semanas, trabajo en cozina de restaurante y es por eso que acabe desgastando mi brazo. Este video es perfecto , explica tan facimente. Gracias!
Muchisimas Gracias por haber hecho, un video como este , en éste tema en particular, no saben la ayuda que me han proporcionado, ya que sufro de éste padecimiento desde hace ya varias semanas y sólo ver la red de videos del tema me ha hecho comprender las posibles causas, así como, su tratamiento y terapia, felicidades a todos ya a cada uno de los que hicieron posible éste video, desde México les mando mi más profundo agradecimiento y un enorme abrazo!
Los felicito por su información y muchas gracias; apliqué exactamente como lo explican en el video y desde el primer automasaje vi los resultados...att:julio cesar desde ensenada Baja california mexico gracias!!
Gracias por lo bien explicado que están los vídeos. Os he encontrado hoy buscando el codo de golfista, pues es lo que yo tengo. Espero seguir viéndolos y aprendiendo de vosotros. Muchas gracias.
Muchisimas Gracias por los Consejos, Desde Mexico, le envio un Saludo, a mi Hijo le funciona el masaje, practica karate y al sobarlo de la espalda y cervicales sintio menos Dolor, Voy a recomendar sus Videos con mis conocidos, Hasta Pronto,,
Muchísimas gracias por toda la información en línea q tienen me ha servido de gran ayuda para este terrible dolor y se notan muchísimo lo q he mejorado con los ejercicios. De nuevo mil gracias.
Buenos días a todos especialmente a Julio, gracias por tus consejos, muy favorable para nosotros.
Gracias a todos por vuestros comentarios. Tenemos disponible una nueva sección llamada "Fisiorespuestas" en nuestra página web, para que todo el mundo pueda preguntar a los fiscos. Os dejamos el link: www.fisioterapia-online.com/fisiorespuestas
Un saludo a todos.
Fisioterapia-online.com hola por q siete q arde el condo y no se pasa con anargesico!!
Un favor después de mejorar se pueden hacer rutinas de gim ??? Me refiero a q si se queda en 100%
Ya me sobé y mejoró mucho, qué bien explica este tío. Saludos desde Méjico!
Estoy feliz y agradecido por haberlos encontrado. Seguiré vuestro consejo de informarme y realizar sus recomendaciones. Muchas gracias, saludos desde Bs As.
Gracias es perfecto soy fotografo del olas y el peso de la camara y lente me ha hecho padecer de este dolor en el codo
Q bueno q compartas tus conocimientos estoy con epicondilitis y lo peor es someterse a infiltraciones pues quede peor ,así q estoy con electroestimulscion y haré estos masajes
Exelente video, muchas gracias. Super bien explicado.
Adriana Rocha Muchas gracias por tu valoración y aprecio.
Excelente!! Muy útil. Voy a hacerme estos masajes, hace poco me pasó esto.
Muchas gracias por la Info. Bueno el masaje! Absolutamente efectivo
excelente!! lejos los mejores videos acerca de esto en cualquier idioma!
+Sebastian G Gracias a ti por tu valoración. Se agradecería un "me gusta"
Saludos.
Mil gracias por pensar en aliviar el dolor de los que sufrimos este problema!!! Saludos desde Argentina
por fin encontre ayuda ami problema. este dolor es horrible pero apartir de hoy empezare mi masaje.. otra cosa. sin van al doctor no les recomiendo la injeccion. el dolor solo te lo quita temporal. gracias x el video
UN MILLÓN DE BENDICIONES PARA USTEDES
gracias por la buena explicación. Yo en mi caso me golpee el codo durante todo este año , muebles puertas, pared . Re torpe. Y me diagnosticaron epicondilitis , q mire los vídeos para hacer los ejercicios.
Gracias vere si el resultado es positivo
🎁¡¡¡MASTERCLASS GRATIS!!!🎁
Si eres PACIENTE y estás sufriendo de EPICONDILITIS ➤➤ REGÍSTRATE para acceder a una masterclass💥
Descubrirás como tú mism@ puedes hacer muchas cosas para mejorar o resolver definitivamente este problema y entenderás cómo todo empieza por comprender profundamente lo que te está sucediendo.
🔴Accede aquí👉 tinyurl.com/2fqp6pju
Hola. Agradecerte tu saber, gracias a tus explicaciones en un par de días he tenido importantes mejoras y alivio. Masajes por varias horas, frotaciónes con la crema de Mercadona- Bálsamo oriental- más un fuerte vendaje y ya en dos días una mejoría ostensible. Muchas gracias
Muchas Gracias por su ayuda🙏🏼🙏🏼
Inmediatamente sentí un alivio en esa zona aplicando el masaje
Muy buen video no sabia como hacerlo pero muy ilustrativo las lineas rojas. La he estado pasando mal y he perdido la fuerza del brazo no puedo ni levantar una taza de cafe
Gracias totales. Tus videos me han ayudado a mejorar mi columna. Ahora espero mejorar el dolor de codo. Dios te bendiga. Saludos a la distancia.:-)
se agradece este video ,muy claro y explicativo.
+Robert Ver Me alegro de que te haya servido mi vídeo. Gracias a ti por tu valoración.
Un saludo.
Muy bien explicado me está ayudando mucho, espero que se me pase la dichosa epicondilitis me esta matando...
Muy bien la explicacion que usted hace ojala calme mi dolor hare los ejercicios junto a su video muchas gracias
ohh has hechop otro vídeo¡,tienes otro donde sales tú tambien ,en menos de una semana me quitó el dolor,saludos fenómeno,eres un sol
Al fin encontré el gran alivio... muy agradable el masaje muchas gracias Saludos cordiales desde Guadalajara Jalisco México 😍😎
si los voy a practicar pues me esta doliendo mi codo gracias por el video es muy informativo
Excelente su proyecto, ètico y responsable. Recomendado. Agradecido.
Gracias por el video me a servido mucho saludos, 👍
Miles de gracias por todos sus videos, soy una de sus más fervientes seguidoras ^_^
Que clarito lo explicáis Muchísimas gracias
Justo lo que necesitaba, me estaba sobando mal, ahora estoy mucho major, Gracias!!!!
Excelentemente explicado. Muchas gracias
Gracias x esas grandes explicaciones, son geniales y muy claras.
Que buenos consejos para aprender sobre los dolores, los felicito x compartir eso
Gracias por el video, está super.
hola, sus vídeos y concejos, me han servido muchísimo, soy deportista de alto rendimiento, pero tengo una pregunta, con que frecuencia puedo estirar, para tratar mi epicondilitis, semanal o diario?, se puede todos los días?
Muchas gracias me sirvio mucho ver este video ya que no sabia que tenia ahora lo se Saludos
Está genial el video!!!
Muchas Gracias por su respuesta
Muchas gracias por la información, realmente es de gran ayuda. Un abrazo
Hola muy bueno el video, se agradece la información.
Buenos dias, bueno la verdad estoy muy impresionado con la gama de video's que tienen ustedes en la red, sufro de tendinitis aguda o cronica no lo se todavia pero estoy contento y trabajando con sus comentamelo y ejercicios, espero poder la oportunidad de ir a visitarlos en Bilbao
opinión
Muy bueno. Desde Japon mi agradecimiento.
gracias muy amable bendiciones por los consejos tengo mi codo exactamente así ase 3 meses espero me ayuden estos consejos
HOLA ME GUSTO MUCHO TU VÍDEO TENGO ESTE PROBLEMA EN MIS CODOS A CAUSA DE MANEJAR UNA MOTOCICLETA QUISIERA SABER SI SE RECOMIENDA UTILIZAR ALGÚN TRATAMIENTO CON FRIÓ O CON CALOR PARA AYUDAR A MEJORAR
LAS MOLESTIAS GRACIAS DE ANTE MANO POR TU AYUDA !!
napo lopez Lo mejor que te puedo recomendar es este masaje
gracias de verdad por la recomendación eh estado aplicando hielo y me alivia bastante y voy a seguir con el masaje
Pienso hacer tratamiento con acupuntura también, porque se ha vuelto una dolencia crónica.
Muchas Gracias🙏🏼
Muy buen video me ayudó bastante... una pregunta tal ves tienen algún video para el dolor del codo pero interno o como vi en el internet codo de golfista muchas gracias Saludos
Hola! vídeo muy instructivo, me ha parecido superinteresante, una consulta ¿que opinas de la crema ZHINYIN? muchas gracias
MUY BUEN VIDEO ,GRACIAS POR LA DEMOSTRACION.
Hola muy buena explicación,me puede decir si las coderas sirven para apoyar el tratamiento?
Hola Ana! en algunos casos las coderas son beneficiosas, en otros no, lo ideal es que tras una valoración médica te sugieran su colocación o no.
Enhorabuena por el canal. Todo un éxito. Tengo un problema en el codo, la molestia es por dentro y no ante la flexión ni rotación. Si dejo el brazo relajado por gravedad y lo zarandeo es como una molestia interna. Al movimiento de hacer canasta con un balón también. Que es lo que puede estar pasándome? Un saludo. Gracias.
Euge FitVal Tu problema del codo es de origen cervical, debes visitar a un fisioterapeuta experto en osteopatia o quiropraxia.
De origen cervical???-:-o practico musculacion por si no lo habia mencionado. Podrias informarme algo mas? Gracias. Un saludo
GRACIAS USTEDES SON EXCELENTES
Amigos es frustrante no encontrar como desaserte de ese dolor. Yo finalmente me lo quite con ejercicios diarios como los que aqui se muestrans pero en adicion use un banda de presion que puedes encontrar donde venden productos ortopedicos, y haciendo presion no en el area del dolor sino justo atras del area o just adelante del area mientras hago los ejercicios. Compre una pelota de goma suave para hacer presion con los dedos sobre ella. Al inicio cero fuerza para hacer presion pero despues de dias ahora ya puedo hacer presion fuerte con los dedos.
Tambien debes de posisicionar tu brazo y mover tu brazo en varias posiciones mientras haces presion estatica (presionando sin mover los dedos ) y presion activa (precionando activamente al mover el brazo). Especialmente, la posicion mas dificil y doloroza es con el brazo completamente extendido. Para este ejercico me recargo sobre la pared con mi hombro izquierdo (del lado del dolor) hago los ajercicios de precion con la pelota apoyando el brazo sobre la pared tratando de extender el brazo por completo (lo cual es muy dificil y doloroso) pero me ayudo suavemente con la mano derecha empujando mi brazo hacia la pared para extenderlo. Mi dolor de codo estaba a un 80% hace 2 semanas. Ahora desde estos ejercicios esta a un 20% tal vez. La recuperacion es lenta pero ha visto grandes resultados haciendo esto en la ultimas semanas. Tengo como 3 meses con este dolor y con esto estoy saliendo y recobrando uso completo de mi brazo izquierdo.
Dale like para que otros se enteren.
Gracias amigo estoy pasando por lo mismo ,q gran ayuda! Q sigas mejorando 👍
Muchas gracias por los consejos. Dónde encontraste los ejercicios? Sería bueno ver un video o dibujos para hacerlos bien.
Gracias
@@LaylaLestrange Yo tome la idea de como hacer estos ejercicios en base a muchos videos como este. No hay un video que muestre como los hago solo la descripcion que aqui te doy. Me ha funcionado a mi. Ya estoy casi de salida de esta incomodidad y me ha tomado meses. Aun me queda un remanente del dolor muy leve y solo cuando estiro el brazo por completo o trato de cargar algo pesado con el brazo izquierdo. Pero yo diria ya estoy a un 98% recuperado.
muy bien explicado.....muchas gracias
una pregunta, si me duele justo donde dices que se hace el masaje pero en la parte interna sería lo mismo? (se que es difícil sin verlo pero me duele justo en el mismo punto)
Muy efectivo, gracias de verdad me alivió..
Llevo 4 meses con epicondilitis. He hecho de todo: masajes, tés, fisioterapia, medicamento , etc. No se hasta cuándo mejoraré totalmente. Alguien me podría contar su experiencia. Gracias
Como esta
Muchas gracias excelente su explicación
Gracias por la explicación!
Que buen masaje
Excelente. .lo comensare..gracias
Necesito su ayuda doctor yo sufro con esa dolor mas de un año xfavor si me puede ayudar 🙏🙏🙏
Excelente vídeo, excelente canal y el tío explica muy bien
Entonces tiene relación las cervicales con el epicondilio? Espero que no porque sufro de muchas contracturas en el trapecio, y esternocleido. Y juntos los dos no puedo soportarlo
hola un saludo.. y me gustaria saber si con los masajes se cura o es solo calmante o ya no tiene cura que yo lo tengo en mis dos codos .... gracias por su atencion
olvera ramos En algunos casos se puede curar, pero en otros no es suficiente, sobre todo en aquellas problemas de codos que tiene que ver Con situaciones de estrés o crispación. Si este es tu caso vete hasta Web www.fisioterapia-online.com Y busca epicondílitis en la sección videos, tienes varios tratamientos de plantas medicinales y consejos dietéticos para este problema.
Una pregunta respecto a ese dolor yo lo tengo .... mi pregunta es puedo hacerme una filtración ? me la recomienda Lcdo...
Hola.. excelentes videos acerca de la epicondilitis, felicidades !!!....
Por favor, ayúdeme con una duda.... mi lesión en el codo, ya de mas de 30 días, no es en los tendones de la cara externa del codo sino de la cara interna del codo, tendones del músculo flexor. Que ejercicio me recomienda para su rehabilitación. Gracias
Hola una consulta, es necesario hacer una infiltración,
Gracias!! Muy útil
Yo Anoche me Lastime el Codo al Levantarme del Sillón, estaba Acostado, me puse una Pomada para el Dolor, pero no sé me ha quitado. Voy hacer estos Masajes a ver qué tal me va.
Me gusta sus consejos están interesantes
Hace 1 semana y media me hormiguea el anular y meñique, el medico me dijo que se iba a ir que el nervio cubital fue presionado mientras dormia.
Es asi??? Como hago para que se vaya rapido o cuanto tarda en irse el hormigueo?? O lo voy a tener para toda la vida?? Trngo 33 años
Hola tengo un problema de dolor en el codo pero es en la parte interior ,No en la parte donde muestran en el video, hay algún masaje ? Para esa molestia.. muchas gracias
Gracias 😁😁
Gracias por tu video!
Muchas gracias,
Hola amigo
Tengo también tendinitis de querían, me sirve ??
Hola chicos, queria saber si la epicondinitis tiene cura? O simplemente una ves q aparece no se va? Gracias por todo!!
Hola...quiero saber si este auto-masaje para la epicondilitis lo puedo hacer diariamente...hoy he comenzado porque llevo un mes con el dolor ya que juego tenis...la verdad con la primera vez que lo he realizado he sentido un descaso y se me ha reducido el dolor...
Thanke eres el mejor💪🙏🤗
Muy muy bueno
Si el dolor es muy severo, crees que algunas inyecciones podrían remediarlo o cirugía sería la última opción ?
No entiendo bien la frecuencia, no se pueden hacer todos los días los masajes?
Buenas! Una consulta, tengo epicondioitis y mi pregunta es, es bueno poner frío o calor ?
Yo me luxe el codo que masajes puedo hacer? 😦
saludos, una pregunta... cuando la epicondilitis es de origen cervical, ¿hay dolor en la zona cervical? muchas gracias de antemano por su respuesta.
Muy buen video
Hola saludos apenas vi tus vídeos y están geniales y quería preguntarte algo. Tuve una caída en moto hace 2 meses fue muy fuerte y en el diagnóstico en la radiografía q me sacaron dice " CONTUSIÓN DIRECTA EN CODO, APARENTE TRAZO DE FRACTURA EN CABEZA DE RADIO EN ARTICULACIÓN DE CODO" . Estuve inmóvil y fue muy doloroso por q me dijeron que se regó un líquido y estuvo muy inflamado ahora ya bajo el inchason y regreso un poco de movilidad pero mi duda es por que no puedo girar la muñeca circular mente pues hacia arriba y hacia abajo si puedo y estirar en su totalidad el brazo y se me traba en donde fue el golpe. Espero tu respuesta pues los terapeutas no me explican bien o no quieren saludos y gracias por los vídeos
Hola, veo que tienes mucho conocimiento en terapias, habrá alguna que me ayude con mi problema en la columna, tengo una Listesis en una de mis vértebras la que empieza el coxis
Genial, muchas gracias.
Buenísimo!!! Gracias
hola buenas yo hoy me duele el codo no puedo escribir bueno buen vídeo pero estaba entrenando hoy kick boxing le estaba pegando el saco pero sin querer le pego al aire con mucha fuerza y el codo me sono feo como que se me salio y se me puso otra vez algo así sentí me comenzó a incar pero seguí porque pensé que eso no era nada pero no, me duele la parte interna del codo mucho